Екатерина • Пашкович
371 subscribers
3.08K photos
179 videos
5 files
371 links
всех иногда штормит🌊
учусь не терять курс — и показываю как создавать опоры и возвращаться к себе
.
Основательница агентства, методолог @agency_spark
.
По всем вопросам:
@spark_kate
@spark_kate2

wellness • питание • женственность • работа онлайн
Download Telegram
Forwarded from Креатив со звездочкой
Созвоны убивают вашу продуктивность и это официально — ПРОБЛЕМА. Недавнее исследование Microsoft выявило, что самое продуктивное время у людей забивается бессмысленными встречами.

Речь идёт о промежутках с 9 до 11 утра и с 13 до 15 дня. Именно эти слоты занимают созвонами, смывая ваш пик концентрации в унитаз. Вдумайтесь: более 50% всех видеовстреч в мире приходится именно на эти периоды. Люди просто не могут сконцентрироваться на задачах, погружаясь в бесконечные «карусели звонков».

Ещё интересное наблюдение: вторник, согласно данным, является самым загруженным на встречи. Этот день смело можно назвать самым душным сложным на неделе.


Эксперты советуют сдвигать бессмысленные созвоны, чтобы поднимать свою личную продуктивность на работе. Иначе вы так и будете лениво листать рилсы, сбегая от потока бесконечных задач.

Просто в рамках эксперимента попробуйте созваниваться в другие слоты и понаблюдать за эффективностью команды. Или просто ставьте day off на вторники.
❤4
Для всех, кто давно хотел, но пока не решался

Девочки, у меня сейчас есть 3 свободных местечка на индивидуальную работу со мной, как с методологом, в формате сопровождения/консультации, по старой цене.

🟡Кому подойдёт?

Для экспертов в любой нише, преимущественно - для помогающих практиков (психолог, коуч, арт-терапевт, эзотерик), которые чувствуют, что готовы делиться своими знаниями, и хотят понять, как это сделать эффективно, структурировать свой опыт, подумать «об кого-то», получить поддержку, не откладывать запуск и начать делать первые шаги к своему продукту!

🟡Что будем делать?

— выберем формат вашего первого или следующего продукта, составим программу, создадим структуру, продумаем наполнение
— упакуем смыслы красиво и понятно для соц сетей
— и выстроим экологичный маркетинг

🟡Какой будет результат?

Создадим первый или следующий продукт: вебинар, марафон, интенсив, курс, клуб; для вашей проявленности как эксперта и заработка на экспертности.

😍 Особенности моей работы

1️⃣Мы будем работать через комплексный женский подход:

арт-терапия (для проработки страхов, установок и других барьеров, которые тебе мешают прийти к результату; и визуализации результата)

+ методология (для создания и структурирования продукта или продуктовой линейки)

+ экологичный маркетинг (для представления вашего продукта в соц сетях).

2️⃣Я помогу распаковать идею ✨того самого продукта✨, от которого будут гореть глаза. И сделать его уникальным, «не как у всех».

3️⃣Я не ограничиваю жёстко нашу работу по времени. Можно двигаться в своем темпе в рамках нашего формата. Без перегрузов и выгорания.

Отзывы о работе со мной тут

Если у вас давно есть идея продукта и нужна поддержка для реализации — самое время начать создавать и делиться своим опытом.

Без перегрузов и выгорания.
С душой — и с результатом.

❤️По всем вопросам - @spark_kate2

(*скоро буду повышать ценник, мест будет меньше за счёт арт-терапии и коучинга)
——
ЛЕТО - лучшее время, чтобы создавать!☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Как упростить себе работу: рекомендации для методологов

Предыстория: мой мозг работает так, что я пытаюсь делегировать всё, что можно делегировать и не делать максимум из того, что нужно делать.

Пишет мне моя ученица, методолог, что она смотрит вебинары, которые длятся по 3 часа, чтобы сделать тайм-коды.

Мне такое нецелевое использование времени сразу не понравилось))

Дальше у нас был такой диалог:
- а зачем смотреть? - спрашиваю я
- тайм-коды и описания - говорит
- задай в Буквицу. Она тебе сделает тайм-код и описание (краткий конспект, который можно сделать описанием)
- а как я туда выгружу? Видео же на ГетКурсе
- ну на ГК его тоже откуда выгрузили?
- зум
- значит у тех спеца есть видео, пусть даст ссылку на хранилище, и ты выгрузишь в бот, и всё)))


Буквица бот - @BukvitsaAI_bot
Она может сделать транскрибацию, конспект, конспект с тайм-кодами и др.

Короче, здорово упростить работу методологу.
#spark_методология
❤3
Екатерина • Пашкович
Как упростить себе работу: рекомендации для методологов Предыстория: мой мозг работает так, что я пытаюсь делегировать всё, что можно делегировать и не делать максимум из того, что нужно делать. Пишет мне моя ученица, методолог, что она смотрит вебинары…
Как ещё я экономлю своё время?

Ну, конечно, чат ГПТ.

Я пользуюсь через ВПН - https://chatgpt.com/

Но есть неплохие аналоги прям в Телеграм - @GPT4Telegrambot

Для чего использую в своей работе?

Для разных мелких, рутинных нужд, где не нужен авторский взгляд. Но нужна сторонняя помощь.

- написать тезисы по теме урока
- составить дз
- придумать название
- нагенерить идеи тем/постов/продуктов
- сделать картинки/схемы/таблицы
- проанализировать программу и предложить улучшения и др.

🟡Пример ситуации, когда чат ГПТ мне ОЧЕНЬ сократил время работы

На одном проекте меня попросили для отдела маркетинга написать отличия двух предыдущих потоков курса, с учётом того, что все три потока разрабатывала НЕ я.

Я уже представила, как буду долго и нудно смотреть три структуры и сравнивать, а может и знакомиться с потоками курса на платформе. Чтобы проанализировать и дать обратную связь.

Но, Слава Богу, мне в голову пришла мысль - залить все программы в чатГПТ и попросить проанализировать его.

Вся работа заняла 7 минут. Вместо трёх часов.

Получился классный результат, который маркетинг забрали себе)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Екатерина • Пашкович
Как ещё я экономлю своё время? Ну, конечно, чат ГПТ. Я пользуюсь через ВПН - https://chatgpt.com/ Но есть неплохие аналоги прям в Телеграм - @GPT4Telegrambot Для чего использую в своей работе? Для разных мелких, рутинных нужд, где не нужен авторский…
Что говорит об этом сам чатГПТ?

Методолог может использовать ChatGPT как мощного ассистента в самых разных аспектах своей работы.

Вот конкретные способы применения:

🧠 1. Структурирование и разработка программ
-
Формулировка целей, модулей и блоков курсов
- Создание логики уроков: от диагностики до результатов
- Подбор форматов (видео, задания, квизы, чек-листы и др.)
- Генерация названий, тем, описаний и УТП

Пример запроса:
«Составь структуру 4-недельного курса по уверенности для женщин-экспертов»

🪄 2. Поддержка креатива и упаковки
-
Генерация идей и названий продуктов, тарифов, уроков
- Написание продающих текстов: описаний, квизов, лендингов, сторис, постов
- Упаковка экспертности: миссия, позиционирование, смысловая рамка

Пример запроса:
«Помоги придумать название для мини-группы по запуску продукта с душой»

📊 3. Анализ и оптимизация
-
Анализ уже созданных программ: найти слабые места, улучшить логику
- Сравнение версий продуктов или курсов
- Помощь в обратной связи для кураторов/участников

Пример запроса:
«Проанализируй структуру программы и предложи, как усилить трансформацию»

🧩 4. Работа с экспертами и клиентами
-
Помощь в диагностике — создание тестов, анкет, карт анализа
- Формулировка вопросов для сессий, консультаций
- Подготовка методических материалов, глоссариев, чек-листов

Пример запроса:
«Составь анкету для диагностики готовности к запуску онлайн-продукта»

🔄 5. Автоматизация рутинных задач
-
Сводка голосовых заметок
- Перевод черновиков в структурированные документы
- Редактирование и стилистика текстов
- Создание шаблонов писем, таблиц, инструкций

Пример запроса:
«Перепиши этот текст для лендинга, добавив больше конкретики и пользы»

🔮 6. Поддержка творческого и внутреннего процесса
-
Помощь в рефлексии, поиске смыслов, ценностей
- Аффирмации, визуализации, медитации
- Наведение фокуса в запуске/разработке: через вопросы или архетипы

Пример запроса:
«Сделай медитацию для входа в состояние уверенности перед запуском группы»
❤5
Екатерина • Пашкович
Как ещё я экономлю своё время? Ну, конечно, чат ГПТ. Я пользуюсь через ВПН - https://chatgpt.com/ Но есть неплохие аналоги прям в Телеграм - @GPT4Telegrambot Для чего использую в своей работе? Для разных мелких, рутинных нужд, где не нужен авторский…
Для чего я НЕ рекомендую использовать нейросети
методологам?


Больше чем делегировать, я люблю только делать КАЧЕСТВЕННЫЙ продукт.

И чтобы сделать качественно, нужно приложить РУКУ (голову, сердце), а не только нейросети.

Поэтому я крайне не рекомендую
1) впадать от них в какой-то восторг; это просто инструмент, который упрощает нашу жизнь;
2) использовать, где надо и где не надо.

А где НЕ надо?
- где нужна логика автора (структура)
- где нужен особенный взгляд автора (творчество)
- где нужен голос автора (тексты)
- где нужно сердца автора (понимание поведения клиентов/учеников)

Так как
ЧатГПТ - НЕ автор, а помощник, генератор, ассистент.

⤵️⤵️⤵️
Ниже поясню более конкретно)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Екатерина • Пашкович
Для чего я НЕ рекомендую использовать нейросети методологам? Больше чем делегировать, я люблю только делать КАЧЕСТВЕННЫЙ продукт. И чтобы сделать качественно, нужно приложить РУКУ (голову, сердце), а не только нейросети. Поэтому я крайне не рекомендую…
Для чего я НЕ рекомендую использовать нейросети
методологам?


1️⃣Составление структуры курса = где нужна логика автора

Всё таки логика продукта должна быть авторская, и составлена в контакте методолог + эксперт.

Можно, конечно, попросить чат ГПТ нагенерить идеи, как ресёрч, но, возможно, это будет только отвлекать и мешать.

2️⃣Создание фрейма и всех приколюх к нему = где нужен особый взгляд автора (творчество)

Потому что
1) это творчество, и оно должно быть уникальным
2) должен быть мэтч автора - целевой аудитории - формата и тд; это неуловимое чувство; тогда - сработает!

Хотя опять же…
Ресёрч может быть с чатом ГПТ. Идеи от чата можно взять в работу. Но придумывание фрейма дело рук методолога в контакте с экспертом.

Сюда же я отношу любую работу с идеей.

3️⃣Составление текстов = голос автора

Всегда видно, когда пишет нейронка, а когда - человек. Так как там получается слишком сладко и гладко, и без особых интонаций самого человека. Без души. Хотя опять же - нагенерить идеи постов - только «за».

4️⃣Ну и всё, что касается «сердца автора», когда нужно методическое или экспертное чутьё, чтобы почувствовать, что нужно людям - на этапе анализа целевой аудитории, поведения ЦА и тд.

⤵️⤵️⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Екатерина • Пашкович
Для чего я НЕ рекомендую использовать нейросети методологам? 1️⃣Составление структуры курса = где нужна логика автора Всё таки логика продукта должна быть авторская, и составлена в контакте методолог + эксперт. Можно, конечно, попросить чат ГПТ нагенерить…
Для чего я НЕ рекомендую использовать нейросети
методологам?


Вот что сам чатГПТ об этом сказал, когда я скинула туда этот запрос и свои тезисы.

Отличный запрос - важно понимать не только возможности, но и ограничения инструмента. Ниже — структурированный разбор, в каком контексте не стоит или не рекомендуется полагаться на ChatGPT методологу.

🔥 Креативный фрейм: «Генератор ≠ Создатель»

ChatGPT — это мощный генератор, но он не автор. Он может помочь, вдохновить, навести на мысль, но не заменить твою глубину, опыт и методологическое чутьё.

📌 1. Структура без глубинного анализа

Когда не стоит полагаться полностью:
- При разработке сложных образовательных траекторий
- Когда важен психологический или поведенческий контекст ученика
- При построении долгосрочной трансформационной логики

Почему:
ChatGPT может предложить логичную структуру «по шаблону», но не учтёт:
- глубинные смыслы и личный опыт эксперта
- тонкие переходы в трансформации
индивидуальный темп и сопротивления аудитории

Рекомендация:
Использовать как черновик или «спарринг-партнёра», но финальную структуру собирать самой — из глубины.

📌 2. Креатив без энергии и миссии

Когда не стоит полагаться полностью:

- При создании позиционирования и УТП, основанных на уникальности
- При генерации миссии, манифеста бренда, смысловых рамок
- Для нейминга, где важна личностная метафора или архетип

Почему:
ChatGPT создаёт креатив на основе шаблонов и паттернов — а не из твоей энергии, ценностей и опыта.

В результате:
идеи могут быть банальными или «дежурными»
теряется аутентичность и глубина

Рекомендация:
Использовать GPT для брейншторма, но финальный отбор и смысловую огранку делать самой — из соединения с собой и ЦА.

📌 3. Авторские тексты

Когда не стоит использовать:
- Для написания от первого лица, особенно если ты развиваешь личный бренд
- При создании глубоких сторителлингов, эссе, философских текстов
- Для работы с текстами, где важен живой голос и эмоции

Почему:
Модель пишет гладко, но:
без интонации, нервов и шероховатостей твоей речи, с ней может получиться «чисто, но бездушно», не передаёт уникальную интонацию твоего опыта

Рекомендация:
Пиши сама — а GPT пусть помогает:
структурировать черновик
уточнять формулировки
усиливать аргументацию

⤵️⤵️⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2
Екатерина • Пашкович
Для чего я НЕ рекомендую использовать нейросети методологам? Вот что сам чатГПТ об этом сказал, когда я скинула туда этот запрос и свои тезисы. Отличный запрос - важно понимать не только возможности, но и ограничения инструмента. Ниже — структурированный…
Вот твой персональный чек-лист: где использовать, а где не полагаться на ChatGPT в методологической работе — с учётом твоей экспертизы, глубины и творческого подхода.

✅ Где использовать ChatGPT как помощника

🧠 Методология и структура

- Первичная структура курса или мини-группы
- Примеры названий блоков, модулей, шагов
- Подсказки по логике вовлечения и трансформации
- Идеи форматов: квизы, задания, диагностики, сопровождение

✍️ Контент и упаковка

- Черновики для описания продуктов, блоков, УТП
- Идеи для сторис, рилс, постов, промо-цепочек
- Списки названий, формулировок выгод
- Составление чек-листов, глоссариев, тезаурусов

🎯 Коммуникации и продажи

- Шаблоны писем, сообщений, анкет
- Формулировки для квиза, бота, лендинга
Варианты для тарифов и бонусов

🛠️ Автоматизация и рутинные задачи
- Сводка голосовух и тезисов
- Переписывание в нужном стиле (доверительно, экспертно, «по-женски»)
- Редактура, улучшение структуры и логики

🚫 Где не стоит полагаться на ChatGPT

💎 Авторские тексты
- Личные сторителлинги, откровенные посты
- Эссе о твоём пути, боли, смысле
- Тексты для «О себе», где важна вибрация и голос

🌀 Глубокая методология
- Создание программ с многослойной трансформацией
- Учёт тонких нюансов ЦА (сопротивления, психотипы, архетипы)
- Выстраивание долгосрочной траектории развития ученика

🎨 Смысловая упаковка и позиционирование
- Формулировка миссии, легенды, смыслового слоя
- Создание метафор, архетипов, уникальных рамок
- Истории для визуала и бренда

🧭 Твоя формула взаимодействия с GPT:
GPT — как ассистент и зеркало.
Ты — источник смысла, он — ускоритель, редактор и штурмовик.
Сохраняй авторство, чувствуй, что откликается, и оставляй пространство живому.
❤5
Итак, подводя итоги выше сказанному:

Я люблю делегировать и упрощать свою работу, с помощью любых инструментов, в том числе, с помощью нейросетей.

- пример бот буквица
- пример: чат ГПТ

Но я считаю, что это нужно делать уместно. В каких это случаях?

- отвечает сам ЧатГПТ

И есть ситуации, когда нейросети я не рекомендую использовать методологу, какие?

- когда нужен мозг (логика), особый взгляд, голос, сердце автора

- в задачах на структуру, креатив, тексты

- и сам чат ГПТ - это подтверждает

Поэтому чек-лист, когда использовать, а когда НЕ использовать нейросети.

Считаю, что с восторгами к ним относиться не нужно, и перебарщивать в использовании - тоже. Но там, где уместно - однозначно применять, упрощая себе жизнь.

В том, что «нас всех заменят машины», в том числе, методологов - я тоже не верю и не присоединяюсь к этим опасениям.

Так как
1) ничто не заменит контакта человек-человек

2) кто-то должен будет уметь управлять этими самыми «машинами».

Было бы желание делегировать и умение поставить верные задачи)
❤4
как вам такая коллаборация, девочки? 😄🍝

муж купил мне крем 💅🏻🤣

серёжки вообще топчик, скажите?)))
надо кому?😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4