Екатерина • Пашкович
Оля, спасибо за твою историю! 💖 Это очень сильно - выбрать себя, даже когда все отговаривают. Ты Крутая! Спасибо за рекомендации! 1) время у меня уже прошло достаточно хах надо уже делать действия 2) я вот сейчас на этапе понимания и принятия, как мне…
В последнее время я сделала для себя следующие выводы про принятие решений:
1️⃣ . Цели в сфере работы/карьеры/деятельности/финансов нельзя ставить в отрыве от общего контекста жизни.
Да и вообще любые цели нужно ставить в балансе со всеми остальными сферами.
Чтобы не напридумывать много в каждой сфере и не выгореть.
То есть - если есть что-то более приоритетное, важное в другой сфере, в этой придётся поубавить темп.
Например, если у женщины есть дети, и она хочет уделять им достаточно качественного времени, ей придётся сократить усилия в работе - меньше часов, возможно, ниже должность, поиск нового формата работы и тд.
2️⃣ Пытаться слышать только себя.
1) Те люди, к которым обращаешься за советом - не несут ответственности (напрямую) за то, что они посоветовали.
Ты же несёшь ответственность за свою жизнь. И потом должен будешь справляться с тем, что тебе насоветовали, а ты - сделал.
2) Ты можешь видеть отклик с чьей-то стороны и думать, что это «знак», но на самом деле - это результат прошлых действий или выгода других людей.
Например, на какой-то проект срочно нужен специалист, они очень хотят быстро «заткнуть» дыру и активно приглашают туда, а ты - не хочешь. Также это может быть проверкой намерения.
Себя услышать достаточно сложно, так как очень много голосов говорит в тебе (кто-то когда сказал, есть какое-то мнение в обществе и тд), преследуя свои выгоды, говоря свое мнение из своей картины мира, высказывая свои опасения и так далее. Поэтому мне помогают медитации и арт-терапия (когда ты не думаешь, а просто что-то творишь на листе, в потоке, и потом расшифровываешь это).
3️⃣ В какой-то момент нужно отпустить всё то, что было раньше и встать на новый путь.
(Потом будет понятно, что общего он имеет с прошлым, и какой накопленный потенциал сработал в эту сторону).
Отпустить, перестать держаться за старое, за какую-то идею или мечту, чтобы увидеть новое. Это осталось там.
Да и вообще любые цели нужно ставить в балансе со всеми остальными сферами.
Чтобы не напридумывать много в каждой сфере и не выгореть.
То есть - если есть что-то более приоритетное, важное в другой сфере, в этой придётся поубавить темп.
Например, если у женщины есть дети, и она хочет уделять им достаточно качественного времени, ей придётся сократить усилия в работе - меньше часов, возможно, ниже должность, поиск нового формата работы и тд.
1) Те люди, к которым обращаешься за советом - не несут ответственности (напрямую) за то, что они посоветовали.
Ты же несёшь ответственность за свою жизнь. И потом должен будешь справляться с тем, что тебе насоветовали, а ты - сделал.
2) Ты можешь видеть отклик с чьей-то стороны и думать, что это «знак», но на самом деле - это результат прошлых действий или выгода других людей.
Например, на какой-то проект срочно нужен специалист, они очень хотят быстро «заткнуть» дыру и активно приглашают туда, а ты - не хочешь. Также это может быть проверкой намерения.
Себя услышать достаточно сложно, так как очень много голосов говорит в тебе (кто-то когда сказал, есть какое-то мнение в обществе и тд), преследуя свои выгоды, говоря свое мнение из своей картины мира, высказывая свои опасения и так далее. Поэтому мне помогают медитации и арт-терапия (когда ты не думаешь, а просто что-то творишь на листе, в потоке, и потом расшифровываешь это).
(Потом будет понятно, что общего он имеет с прошлым, и какой накопленный потенциал сработал в эту сторону).
Отпустить, перестать держаться за старое, за какую-то идею или мечту, чтобы увидеть новое. Это осталось там.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4
Екатерина • Пашкович
В последнее время я сделала для себя следующие выводы про принятие решений: 1️⃣ . Цели в сфере работы/карьеры/деятельности/финансов нельзя ставить в отрыве от общего контекста жизни. Да и вообще любые цели нужно ставить в балансе со всеми остальными сферами.…
Люди сейчас работают в разных форматах - онлайн/оффлайн, разное количество часов в день, в найме/на фрилансе/на себя - делают свой бизнес или развиваются как специалист, работают каждый день несколько месяцев - потом несколько месяцев отдыхают или соблюдают стабильный график с 8 до 17 + два выходных.
По-разному!
И любой вариант ок, если он подходит.
Честно, я не фанат того, чтобы бездумно пробовать всё подряд.
Но также я часто сравниваю работу и отношения, и я знаю, что если однажды сходить на свидание не со своим типажом, может вдруг оказаться, что это Тот Самый, кого ты всегда искала.
Мб и с работой так)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Екатерина • Пашкович
3. Третий путь - Есть вариант пойти в найм, но на другое направление и оффлайн. Найм онлайн и оффлайн - это разное. Есть разница между тем, когда 24/7 привязана к телефона и находишься на связи, и когда работаешь свои часы и закрываешь дверь. И также есть…
Вернёмся к путям
Итак, я рассказала про 3 пути:
1. Оставаться в нише методологии в найме, просто найти классный проект (не откликается)
2. Создавать что-то своё в этой же нише -
1) своё обучение для экспертов,
2) консультировать,
3) создавать продукты не в найме, а формате win-win
(откликается)
3. Пойти в найм в оффлайн (не откликается; но я особо и не пробовала)
———
4, 5 - что ещё?
———
Итак, я рассказала про 3 пути:
1. Оставаться в нише методологии в найме, просто найти классный проект (не откликается)
2. Создавать что-то своё в этой же нише -
1) своё обучение для экспертов,
2) консультировать,
3) создавать продукты не в найме, а формате win-win
(откликается)
3. Пойти в найм в оффлайн (не откликается; но я особо и не пробовала)
———
4, 5 - что ещё?
———
❤4
Екатерина • Пашкович
Вернёмся к путям Итак, я рассказала про 3 пути: 1. Оставаться в нише методологии в найме, просто найти классный проект (не откликается) 2. Создавать что-то своё в этой же нише - 1) своё обучение для экспертов, 2) консультировать, 3) создавать продукты…
4. Четвёртый путь - полностью переходить в психологию и арт-терапию.
Это мне очень откликается. Но мне ОЧЕНЬ страшно.
Страх всегда сопровождает новые решения. Самый сильный страх - страх неизвестности. Мозг крайне не любит находиться в этом, так как он чаще всего ищет наименее энергозатратные схемы и любит повторять то, что было раньше.
Чтобы прожить это нужно дышать, спокойно, размеренно - по квадрату.
А затем уже идти в глубь страха, разбирать, чего я на самом деле боюсь, и как себе с этим помочь, поддержать, дать ресурса. Тут уже помогает арт-терапия.
Конечно, страшно:
1) менять формат работы с найма на работу на себя
2) менять направление работы с методологии в арт-терапию
Поэтому нужно найтипричины для саботажа, простые действия, с которых можно начать, какие-то небольшие первые знакомые действия, которые заземляют.
Вчера психолог сказала, что я уже готова к тому, чтобы по-тихоньку переходить в это направление, начинать работать с простыми запросами и развиваться как психолог, арт-терапевт.
Это дало мне кирпичик к подтверждению моей готовности. Поэтому вариантов идей для саботажа стало меньше 🙃
А саботирую я через
1) то, что мне чего-то недостаточно («надо получить какое-то ещё обучение»)
2) я не знаю, что именно делать, с чего начать («я не знаю, как искать клиентов»)
3) у меня не так много опыта, как в методологии
И просто (чтобы всего этого не испытывать) ухожу в привычное.
Но, на самом деле,
На каждый из этих тезисов, конечно, можно найти решения. Поэтому сяду их прописывать.
Это мне очень откликается. Но мне ОЧЕНЬ страшно.
Говорят:
- «иди туда, где страшно»
- «где страх, там рост»
И так далее.
Страх всегда сопровождает новые решения. Самый сильный страх - страх неизвестности. Мозг крайне не любит находиться в этом, так как он чаще всего ищет наименее энергозатратные схемы и любит повторять то, что было раньше.
Я задаю себе вопрос:
- что ты сейчас чувствуешь?
Ответ:
- страх
Я спрашиваю у себя:
- чего именно ты боишься?
Ответ:
- страшно, что не получится, страшно начать развиваться в этом, но не получать отклика, страшно, не найти клиентов и тд и тп.
Я обращаю внимание на тело:
- чувствую, как от страха сковывает и холодеет.
Чтобы прожить это нужно дышать, спокойно, размеренно - по квадрату.
А затем уже идти в глубь страха, разбирать, чего я на самом деле боюсь, и как себе с этим помочь, поддержать, дать ресурса. Тут уже помогает арт-терапия.
Конечно, страшно:
1) менять формат работы с найма на работу на себя
2) менять направление работы с методологии в арт-терапию
Поэтому нужно найти
Вчера психолог сказала, что я уже готова к тому, чтобы по-тихоньку переходить в это направление, начинать работать с простыми запросами и развиваться как психолог, арт-терапевт.
Это дало мне кирпичик к подтверждению моей готовности. Поэтому вариантов идей для саботажа стало меньше 🙃
А саботирую я через
1) то, что мне чего-то недостаточно («надо получить какое-то ещё обучение»)
2) я не знаю, что именно делать, с чего начать («я не знаю, как искать клиентов»)
3) у меня не так много опыта, как в методологии
И просто (чтобы всего этого не испытывать) ухожу в привычное.
Но, на самом деле,
На каждый из этих тезисов, конечно, можно найти решения. Поэтому сяду их прописывать.
❤6
Про собеседование психологом в школу
Вы проголосовали «делиться» здесь, будет рубрика - «надо пробовать!»
Поехали🛫
*Слушайте 1,5х
———
- какие были ожидания
- что понравилось
- что не понравилось
- что решила по итогу
Вы проголосовали «делиться» здесь, будет рубрика - «надо пробовать!»
Поехали
*Слушайте 1,5х
———
- какие были ожидания
- что понравилось
- что не понравилось
- что решила по итогу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
1 фотка - в сторис 🦸
2 фотка - в жизни 🥴
Кстати, о котиках - если у вас есть какое-то сообщество, коммьюнити по интересам, или вы ведёте его как куратор/коммьюнити-менеджер - всегда работает поднять тему: «есть ли у вас домашние питомцы?»
Обязательно все, у кого есть
🐱🐶 - активно включаются и присылают фотки, а у кого нет - просто лайкают и рассказывают свои истории.
*Вчера видела очередной раз такой пример в тематическом чатике.
2 фотка - в жизни 🥴
Кстати, о котиках - если у вас есть какое-то сообщество, коммьюнити по интересам, или вы ведёте его как куратор/коммьюнити-менеджер - всегда работает поднять тему: «есть ли у вас домашние питомцы?»
Обязательно все, у кого есть
🐱🐶 - активно включаются и присылают фотки, а у кого нет - просто лайкают и рассказывают свои истории.
*Вчера видела очередной раз такой пример в тематическом чатике.
❤🔥7❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁6
Впечатления от собеседования на предприятие: сумбурные мысли в потоке
- что понравилось
- что не понравилось
- что решила по итогу
- какие выводы
Ещё не сказала «какие были ожидания?» - никаких. Я понятия не имела, как там всё устроено изнутри.
И ещё из плюсов - кроме того, что там очень структурированный график и сама работа (и то, что я наконец-то выйду из дома), норм зар плата, ещё и обед бесплатный ахаха это мы любим (даже если не кушать там, то сам факт того, что есть такая забота о сотруднике; и ещё о заботе - если ты работаешь в выходной, например, участвовал в каком-то мероприятии, то за этот день можешь взять отгул или оплата в двойном размере).
А ещё - люди, которые там работают прямо патриоты своей работы, видно, что им это интересно, и что они уважают место, где работают, и верят в большую идею.
Короче, интересный опыт.
Есть что подчерпнуть
- что понравилось
- что не понравилось
- что решила по итогу
- какие выводы
Ещё не сказала «какие были ожидания?» - никаких. Я понятия не имела, как там всё устроено изнутри.
И ещё из плюсов - кроме того, что там очень структурированный график и сама работа (и то, что я наконец-то выйду из дома), норм зар плата, ещё и обед бесплатный ахаха это мы любим (даже если не кушать там, то сам факт того, что есть такая забота о сотруднике; и ещё о заботе - если ты работаешь в выходной, например, участвовал в каком-то мероприятии, то за этот день можешь взять отгул или оплата в двойном размере).
А ещё - люди, которые там работают прямо патриоты своей работы, видно, что им это интересно, и что они уважают место, где работают, и верят в большую идею.
Короче, интересный опыт.
Есть что подчерпнуть
❤5
Описываю «свидания» - я же говорю, что отношения и работа похожи)
Кстати, сделать подкаст про отношения?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
В этом месяце было больше личных постов, чем когда-либо. Но тем не менее, есть и экспертная «подкормка»
Читать:
Маркетинг + методология
- Пример для спортивных занятий
- Пример для детей
Психология
Про лень
Формирование привычек
Конспект про привычки
Рекомендации:
- Приложение для нейрофотосессий
- Аналог Миро - Холст
Работа с клиентами:
- Применение арт-терапии на консультации
- Отзыв
- Эстетика вдохновения
Всякое:
- Тренд на меркантильность
- Мемы
- Про фильм «Дьвол носит Прадо»
Про кризис смыслов
——
Прошлый дайджест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Мой подход в работе с образовательным проектом
1️⃣ Качество.
Я работаю по принципу 1,01, то есть - дать 100% результата и ещё чуть больше, чтобы превзойти ожидания и произвести ВАУ-эффект на клиентов.
В этом мне помогает моё образование - я методолог с дипломом магистра педагогики (РГПУ им. А. И. Герцена) и международный эксперт в теме умение учиться.
А также - опыт. Более 8 лет в образовании, более 5 лет в методологии. Разрабатывала курсы в нишах от бьюти до геймдизайна. Работаю с полным циклом запуска продукта от идеи до сбора кейсов.
2️⃣ Эмпатия.
Я стараюсь максимально эмпатично относиться к экспертам, с которыми работаю, а также - к слушателям продуктов, которые мы делаем.
Это помогает более точно анализировать целевую аудиторию, слышать людей и предлагать точечные решения.
Кроме того, у меня есть психологическое образование, и я «вшиваю» психологические фишки в каждое обучение, чтобы помочь людям преодолеть барьеры, которые возникают на пути обучения и прийти к результату (страхи, «синдром самозванца» и т.д.)
3️⃣ Креатив.
Я ищу новые решения для каждого продукта, что-то такое, что может создать яркий образовательный опыт.
Например, кейс - курс по Reels в боте в формате Вселенной, где каждый модуль - отдельная планета с территориями - мышления, сценария, съемки и тд.
А также - применяю арт-терапевтические технологии и разрабатываю творческие задания.
*Резюме
*Пример кейса
*Мне интересно поработать с вами, если вы начинающий эксперт и ищите себя, «твёрдый» эксперт и хотите создать свой продукт, методолог, который хочет стать лучше.
Я работаю по принципу 1,01, то есть - дать 100% результата и ещё чуть больше, чтобы превзойти ожидания и произвести ВАУ-эффект на клиентов.
В этом мне помогает моё образование - я методолог с дипломом магистра педагогики (РГПУ им. А. И. Герцена) и международный эксперт в теме умение учиться.
А также - опыт. Более 8 лет в образовании, более 5 лет в методологии. Разрабатывала курсы в нишах от бьюти до геймдизайна. Работаю с полным циклом запуска продукта от идеи до сбора кейсов.
Я стараюсь максимально эмпатично относиться к экспертам, с которыми работаю, а также - к слушателям продуктов, которые мы делаем.
Это помогает более точно анализировать целевую аудиторию, слышать людей и предлагать точечные решения.
Кроме того, у меня есть психологическое образование, и я «вшиваю» психологические фишки в каждое обучение, чтобы помочь людям преодолеть барьеры, которые возникают на пути обучения и прийти к результату (страхи, «синдром самозванца» и т.д.)
Я ищу новые решения для каждого продукта, что-то такое, что может создать яркий образовательный опыт.
Например, кейс - курс по Reels в боте в формате Вселенной, где каждый модуль - отдельная планета с территориями - мышления, сценария, съемки и тд.
А также - применяю арт-терапевтические технологии и разрабатываю творческие задания.
*Резюме
*Пример кейса
*Мне интересно поработать с вами, если вы начинающий эксперт и ищите себя, «твёрдый» эксперт и хотите создать свой продукт, методолог, который хочет стать лучше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤🔥2🥰1
Екатерина • Пашкович
Photo
Просто фотки, за которыми почти 5 лет интенсивного и непрерывного опыта работы в онлайн образовании и более 10 лет опыта в образовании, в целом.
Расскажу подробнее
Заодно попробую оцифровать опыт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤🔥2
Екатерина • Пашкович
Мой подход в работе с образовательным проектом 1️⃣ Качество. Я работаю по принципу 1,01, то есть - дать 100% результата и ещё чуть больше, чтобы превзойти ожидания и произвести ВАУ-эффект на клиентов. В этом мне помогает моё образование - я методолог с…
Мой внутренний нарцисс сошёл с ума от этих коллажей пока я их собирала, а вы не лайкаете(( что это такое? Ахахаха
Но ладно
Я подробнее расскажу в опыте, будет понятно, к чему это вообще!
Но ладно
Я подробнее расскажу в опыте, будет понятно, к чему это вообще!
😁4
Всем привет-привет!💖
Пока я собираю опыт и делаю ещё миллион разных дел, хочу разобрать пример создания продукта от одной блогерши.Так как у меня с этого утром «сгорела жопа»🔥
Можно/нельзя так?
#spark_запуски
⤵️ ⤵️ ⤵️
Пока я собираю опыт и делаю ещё миллион разных дел, хочу разобрать пример создания продукта от одной блогерши.
Можно/нельзя так?
#spark_запуски
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Екатерина • Пашкович
Всем привет-привет!💖 Пока я собираю опыт и делаю ещё миллион разных дел, хочу разобрать пример создания продукта от одной блогерши. Так как у меня с этого утром «сгорела жопа»🔥 Можно/нельзя так? #spark_запуски ⤵️ ⤵️ ⤵️
Вводные данные: девушка-блогер, не нутрициолог, без высшего образования, сейчас будет учиться на продюсера, худеет, её спрашивают, как она худеет (просто интересен опыт), она, в свою очередь, спрашивает подписчиков у себя в канале - какие идеи и варианты продукта по теме похудения.
Ещё раз:
- без образования в этой теме
- продукт в нише Здоровье!!!
- просто из собственного опыта похудения
Ещё раз:
- без образования в этой теме
- продукт в нише Здоровье!!!
- просто из собственного опыта похудения
❤5