Екатерина • Пашкович
370 subscribers
3.08K photos
179 videos
5 files
371 links
всех иногда штормит🌊
учусь не терять курс — и показываю как создавать опоры и возвращаться к себе
.
Основательница агентства, методолог @agency_spark
.
По всем вопросам:
@spark_kate
@spark_kate2

wellness • питание • женственность • работа онлайн
Download Telegram
Ещё раз хочу поговорить про режим и отдых 🌸

➡️На оффлайн работе, чаще всего, есть чёткий график, есть выходные, есть обед, работа (чаще всего) заканчивается, когда человек выходит с работы.

Понятно, что не везде и не всегда. Но, чаще всего, плюс-минус такая история.

Есть отпуск (иногда даже 50 суток). В том числе, оплачиваемый отпуск по уходу за ребёнком (декрет). А также - больничные и бывают мед осмотры, если вы учитель/полицейский/кто-то ещё.

Ещё есть такая «плюшка» как проф.союз, которая занимается защитой прав трудящегося. А также - может предоставлять бесплатные или скидочные билеты и путёвки.

❗️То есть - человек так или иначе защищён.

В онлайн работе всего этого нет.
Но почему же многие так стремятся в эту сферу? Неужели так нравится выгорать?)


⤵️⤵️⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Екатерина • Пашкович
Ещё раз хочу поговорить про режим и отдых 🌸 ➡️На оффлайн работе, чаще всего, есть чёткий график, есть выходные, есть обед, работа (чаще всего) заканчивается, когда человек выходит с работы. Понятно, что не везде и не всегда. Но, чаще всего, плюс-минус такая…
➡️В онлайн работе, давайте честно, в онлайне на тебя всем плевать.

Здесь нет «внешней» структуры, которая сделает так, что ты будешь работать не больше 8 часов дней, у тебя будут стабильные выходные, будет адекватное распределение нагрузки, «больничные» и тд и тп.

Более того,
специально для женщин
-
нет декретного отпуска (не могут сократить или уволить)
- нет отпуска по уходу за ребёнком
- не положена ежемесячная декретная выплата (если вы работаете по СЗ, только по ТЗ или ИП)

Поэтому часто женщины вынуждены выходить на работу почти сразу после рождения ребёнка. Помню, у нас одна девушка-куратор зашла на созвон-знакомство с кураторами сразу как родила 🙃

Но есть один человек, которому на тебя не плевать, и это ни начальник, ни продюсер, ни эксперт, ни заказчик, ни клиент, а ты САМ. Поэтому нужно учиться вставать во взрослую позицию и выстраивать свою жизнь САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍1
Есть такой прикольный формат групповых активностей ->> FuckUp Night 🌚

Что это такое?
Это глобальное движение, возникшее в 2012 году в Мексике. Его цель - в публичном обсуждении неудачных бизнес-проектов.

Это встреча (созвон), на которой предприниматели делятся своими провалами в бизнесе, для того, чтобы снизить градус успешного успеха и почувствовать облегчение - «все ошибаются, и я - тоже».

Этот формат вышел за пределы только предпринимательского сообщества, им делятся и другие люди.

Так вот
Сегодня у себя в канале я хочу провести такой FuckUp Night.

____
🔥- если поддерживаете
🔥10❤2
FuckUp Night: методологическая исповедь

- я не могу помочь всем клиентам, то есть - тем, кому нужна НЕметодология

- я не могу придумать ЗА клиента идею, о которой он хочет делать проект, а могу - распаковать её вместе с ним

- я не могу (и не буду) написать курс ЗА человека, тут нужна его экспертность и авторский взгляд

- я не могу создать у клиента готовность делать продукт, но могу поработать с этой темой вместе с клиентом через психологию и арт-терапию

- я не могу взять клиента, если у него нет образования в его сфере или если ниша сомнительная

- я не могу взять больше проектов, чем у меня есть время и ресурс, чтобы не выгорать

- я не успеваю выложить все посты, которые хочу, или начинаю писать, но не продолжаю тему (хотя многие считают, что у меня много контента, и я делаю это легко, это, правда, так, но у меня бывают периоды спада энергии или фокуса на другом)

- иногда я долго отвечаю на сообщения, и мне за это стыдно, так как не всегда есть ресурс качественно пообщаться, так как я вкладываюсь в текущем проекты (когда запуск)

- я не обновляю своё портфолио больше, чем полгода, не выделяю время🙃

———
А что у вас?
От чего вам стыдно, неприятно или что вы чувствуете своим провалом!
Поддержим друг друга 💖🙌🏻
❤6
Екатерина • Пашкович
Voice message
Я классный профессионал в своей работе. Меня ценят клиенты, благодарят за структурность, эмпатию, качественный подход, свежие идеи, глубину и так далее.

Но!
Я не миллион долларов, чтобы всем нравится.
Я - человек! И не стремлюсь быть идеальной 🙌🏻хотя иногда очень хочется💎Но настоящей мне быть нравится намного больше 💖

🟣Я не хочу, чтобы у людей было ощущение от меня, как об идеалом роботе🤖, который всё успевает. Это не так! И когда я что-то не успеваю, то расставляю приоритеты, где, например, блог стоит после основной работы, проектов и клиентов в личной работе. В приоритете, то, где срочный дедлайн.

🟡Я не хочу, чтобы люди читали восторженные #отзыв’ы моих клиентов и ожидали, что я смогу им также помочь, но
- у человека ниша сомнительная,
- нет образования в его теме, а он хочет «лезть людям в голову»,
- ему нужна НЕметодология
И тогда я откажу.

🟣И давайте честно (а это одна из моих ключевых ценностей) - мы просто можем не сработаться, в плане - не совпасть по вайбу, у нас не возникнет «мэтч», каким бы ни был классным эксперт, и какой бы ни была я классной, как профессионал. Но работа в формате «человек-человек», а я давно работаю именно так, а не механически собираю таблички, требует совпадения по ценностям и неуловимому вайбу. Это мы поймем на созвоне-знакомстве, если не соприкоснулись раньше.

Тут как с парикмахером. Можно забежать подстричься у любого мастера (и он сделает хорошо; и я сделаю хорошо), а можно выбрать конкретного топ-стилиста и годами ходить к нему и болтать «за жизнь» параллельно, плюс - он знает ваши особенности волос, подбирает уход, делаем масочки в счёт салона (мне больше так нравится).

🔵Я тут редко делюсь личным, у меня для этого есть личный блог, да и там я не всегда делюсь такими штуками. Но 2 года назад у меня было СИЛЬНОЕ выгорание, после которого для меня приоритет моё состояние. И я не беру в раз много проектов и клиентов, чтобы включаться качественно в каждый, не боясь за себя. И также чутко я слежу за состоянием моих людей, чтобы эксперты не выгорели, а создали продукт в удовольствие! Забота о себе - первична.

Фух
Выговорилась)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍1
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

Этот месяц был насыщенным на контент! Я ввела новые рубрики -
#spark_бизнес и
#spark_женщины

А также -
1 - разбор фильма и
2 - Fuckup night

Очень хотела ещё ввести #spark_вдохновение (хотя частично ввела), а также - начать говорить о психологии, но пока не было времени.


Что почитать?

🟣Экспертное

- Пример Лид-магнита (канц.товары)

- Воронки продаж (об этом надо поговорить подробнее)

- Забота о клиенте (на примере полочки для телефона!

- Процесс разработки продукта (на примере фильма «Начни сначала»)

- Ошибки в нише запусков

- Ошибки в нише запусков. Часть 2

- Какой бывает результат продукта?

- Необычная ситуация с рекомендациями

- Про продукт, с которым сейчас работаю

- Забота о себе в онлайн работе

- Формат Fuckup night

🟡Обо всём

- Если бы чат GPT был Ангелом

- Защита диплома по психологии, арт-терапии

- Что помогает заниматься спортом регулярно
- Подкаст про регулярность
- И ещё наблюдения

- Вдохновляющие цитаты из фильма «Начни сначала»

- Вдохновляющие женщины: часть 1, часть 2

- Про папу в День Отца

Прошлый дайджест тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Вам интересна тема психологии?
Anonymous Poll
100%
Да
0%
Нет
Посмотрела очень классный фильм «Маме снова 17». Российский.

Сначала думала, что будет «перепевка» известного фильма «Папе снова 17».

Но нет!
Фильм самодостаточный и даже в чем-то интереснее по сюжету (более реалистичный).

А главное - он передаёт важные мысли:
- быть собой, а не быть в маске
- жить свою жизнь здесь и сейчас
- относиться ко всему с благодарностью

Однозначно рекомендую 🎬🍿 Особенно, если у вас сейчас осенняя хандра и депрессивное состояние.

Мотивирует! ✨
❤6🔥2
🧡🦊
Ну, в общем, я и замотивировалась на то, что давно хотела))
🔥9❤2
Мы такое любим 🥰
Сервис в деталях
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥12
Екатерина • Пашкович
Video message
Теперь я выгляжу вот так🧡🦊
❤7
Решение

Вместе с новым цветом - приходит новое, но давно созревшее решение.

Я ухожу из методологии
Совсем

- Увольняюсь с текущей работы (доработаю какое-то время, когда будет понимание, кому передать дела)
- Закрываю все проекты
- Не беру новых клиентов
❤‍🔥7🔥1
Екатерина • Пашкович
Этот блог, скорее всего, тоже перестанет существовать. Возможно, иногда, я буду сюда что-то писать или скидывать. Но это не точно На новый - я дам ссылку, как всё подготовлю 🙏🏻
Это не резкое решение, принятое вдруг и сегодня.

Это решение принималось несколько лет. И особенно активно - полгода.

1. Я искала компромиссы, пытаясь найти свою миссию в этом деле. Так я пришла в работу в Клубе семьи Амонашвили.

2. Я пыталась соединить методологию и арт-терапию и это давало классные результаты - и на курсах (например, когда ученицы создавали коллаж себя в новой роли), и на личных консультациях (например, прорабатывая страхи создавать свой продукт).

Короче, я пыталась по всякому. Миссию вдохнуть, вдохновение найти, интересы соединить. Проекты разные искать, с экспертными разными работать. Я как будто бы пыталась работать над отношениями.

Но блять
Не стоит мой ментальный член на эту работу. А без любви - я не могу.

Я пыталась восстановить «отношения» с методологией, но то, что изначально построено не на фундаменте любви и искры в сердце (как любовь с первого взгляда), а на выгоде и безысходности (я выбрала эту работу во время пандемии, чтобы работать в образовании + в онлайне) обречено на провал.

Да ещё бы если сама работа шла мне на встречу, ведь отношения строят два «человека» (!это метафора), но я каждый раз сталкивалась с какой-нибудь херней из списка:

- неадекватный график, переработки, постоянная «надобность» быть в телефоне и отвечать «здесь и сейчас»
- отсутствие руководства, плана, постановки ТЗ, неадекватное планирование или его полное отсутствие, последующие выгорания у меня/команды/учеников/подписчиков
- отсутствие понимание задач методолога
- отсутствие какого-то адекватного и лояльного отношения в команде, колоссальное давление, «крысинг»
- вместо качества, только метрика - деньги
- откровенная тупость!
И ТАК ДАЛЕЕ.

И да,
Мне очень грустно ❤️‍🩹
Пиздец как

Так как
1 - я классный эксперт в своей теме (умение учиться, онлайн образование)
2 - я делала крутые проекты (особенно во фреймах) с большой миссией, для людей
3 - это дало мне возможности общаться с крутыми людьми
4 - я получала за это деньги и обеспечивала себя

Но это не моё
И моим никогда не было

Честно,
Мне всегда было противно, когда меня называют - Катя методолог. Я - НЕ методолог.

Во-первых, потому что я всегда делала больше, чем методология.
Во-вторых, потому что мне это не нравится. Хоть в этом миллион плюсов.
В-третьих, потому что у меня совершенно другие таланты и предназначение.

Тем не менее,
Уходить из ниши, когда у тебя столько возможностей для реализации - очень тяжело. Я полгода обсуждала это с психологом и всеми близкими людьми. Это очень тяжело!!! Как развод.

Но ещё тяжелее каждый день сталкиваться с внутренним конфликтом. Что тебя буквально ВОРОТИТ от этой детальности, от этой ниши (инфобиз), от этих людей, которые совершенно не про качество, а только про деньги. И придумывают они мнимую значимость своих продуктов - тоже ради денег (это не касается Клуба семьи Амонашвили и подобные проектов, естественно, туда касаются только колоссальные переработки).

Мне НАДОЕЛО
Каждый раз выгорать и беситься с того, что ты в болоте полном говна. Отстаивать границы.

А ещё - я устала бороться с ветряными мельницами и пытаться делать качественный продукт с людьми, которые хотят собирать херню «из говна и палок». И в душе не знают, что такое педагогика и методология.

То есть -
Меня бесит и деятельность, и ниша. Как вчера сказал Костя: «без этого можно обойтись, тогда зачем это нужно».

Мне очень тяжело отпускать возможные перспективы. Тяжело отпускать классные отзывы, опыт и тд, идеи.
Очень тяжело. Но чаша весов с негативом - давно переполнилась.

И, по сути, никаких перспектив нет, потому что ты просто НЕ ХОЧЕШЬ этим заниматься.

Мне очень жаль кучу времени, нервов. Кучу денег на всякие курсы. Я начинаю себя корить, обвинять. Но сейчас у меня есть фигура не только внутреннего критика, но и внутреннего поддерживателя, который гладит меня по голове и говорит: видимо, так было надо. И всё же - были и положительные моменты (новые знания, хоть и слишком много ненужных, новые знакомые, классные эксперты и проекты.
🔥5❤3❤‍🔥2👍1
Екатерина • Пашкович
Этот блог, скорее всего, тоже перестанет существовать. Возможно, иногда, я буду сюда что-то писать или скидывать. Но это не точно На новый - я дам ссылку, как всё подготовлю 🙏🏻
Я много научилась и выросла.

Я исполнила свои мечты:
- работать с блогерами
быть руководителем

Но пора двигаться дальше! Куда дальше?
🔥6❤1👏1
Екатерина • Пашкович
Я много научилась и выросла. Я исполнила свои мечты: - работать с блогерами быть руководителем Но пора двигаться дальше! Куда дальше?
У меня очень много чувств по этому поводу.

Если перечислять по таблице эмоции…

Особенно частой в последнее время стало раздражение, а до этого - разочарование.

Но сейчас уже решение приятно и чувства другие - тревоги и веры.
🔥5🕊2❤1👏1
Екатерина • Пашкович
У меня очень много чувств по этому поводу. Если перечислять по таблице эмоции… Особенно частой в последнее время стало раздражение, а до этого - разочарование. Но сейчас уже решение приятно и чувства другие - тревоги и веры.
Куда дальше?

Точно ответа у меня нет. Мне нужно пока пережить это. Эту потерю. Это расставание. Закрыть эту свою профессиональную идентичность.

Я не «перетекаю из отношений в отношения».

Не знаю, куда и как.
Но верю…

Есть путь
Тот, где я чувствую влюбленность, где у меня глаза горят, где у меня чувства с первого взгляда!!!

Туда, где мой Путь к себе.

Я честно не знаю, как дальше…Но я всегда хотела быть психологом и заниматься творчеством.

- в детстве, ещё в саду
- в 6 классе, после аварии
- и вообще всегда

Почему тогда только сейчас? Это долгая история. Но теперь у меня есть диплом психолога, арт-терапевта, я могу практиковать, брать клиентов!

Потерять всё это (деньги, экспертность, связи, возможность, клиентов) ради ЛЮБВИ, ради МЕЧТЫ, ради УДОВОЛЬСТВИЯ. Ради СЕБЯ. Вот путь Правды, путь Здоровья,

Путь к себе
❤10🔥4
Вот этот вот Путь
🔥7❤5👏2