Тело говорит. А вы слышите?

Пока вы спасаете рассаду, нежитесь на теплом солнышке и вспоминаете, каково это — жить вне зимнего укрытия…
⠀
Тело уже даёт о себе знать.
Кто-то тянет, кто-то чешется, кто-то светится.
⠀
А давайте поиграем:
Что говорит ваше тело — и что ему сейчас в помощь?

Проходите квиз выше и позже получите ответ, как помочь вашему телу сейчас

А вот и ответ на нашу игру:

1️⃣ Поясница
Сценарий: «Если не я, то кто»
Масло: Базилик — для тех, кто несёт. И уже перегрузил свою внутреннюю "тележку".
📍 На крестец. Дышать глубоко. И сказать: «Можно и не тащить».

2️⃣ Грудная клетка
Сценарий: «Я не могу это выразить»
Масло: Герань — откроет сердце, не требуя признаний.
📍 На грудь. Мягко, с уважением к себе.

3️⃣ Шея
Сценарий: «Надо. Должна. Никто, кроме меня»
Масло: Лаванда — отпустит «надо» и вернёт дыхание в тело.
📍 На плечи, затылок, шею. И расслабить челюсть.

4️⃣ Живот
Сценарий: «Я тревожусь, но держу лицо»
Масло: Ладан — поможет спуститься из головы в доверие.
📍 На пупок, в тёплое масло. С закрытыми глазами. Без спешки.

5️⃣ «У меня всё хорошо!»
Это не подозрительно. Это прекрасно 😄
Масло: Апельсин — чтобы зафиксировать этот момент в теле. Чтобы радость не прошла мимо.
📍 На запястья и в пространство. Пусть все увидят, что бывает и так.

6️⃣ «Я как девочка. Лёгкая, игривая, хочу кружиться»
Масло: Нероли — чтобы не только сохранить, но и увеличить это состояние.
📍 Капля на сердце. И музыка. И платье. Даже если вы в огороде.

✨ Напишите, что выбрали вы — и что сегодня просит ваше тело.
Давайте послушаем его — без оценки. Просто с интересом.
⠀
Ведь аромат — это язык тела, переведённый на запах.

P.S. А совсем скоро у нас пройдет форум “Лаборатория заботы о себе”, где мы, конечно, будем говорить о нас, женщинах :) О нашей внутренней опоре, о красоте и как ее сохранить на долгие годы. Чтобы не только чувствовать себя на 25, но и выглядеть также😉

ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Помните, что возможны индивидуальные реакции

Доброе утро! Всех с праздником великой Победы!

Когда всё слишком — нужна та, кто не требует. Сегодня — день Лаванды.

Приветствую🙂

Иногда хочется, чтобы просто кто-то подошёл и сказал: "ложись. ничего не делай".
⠀
Чтобы дали паузу — без объяснений.
Чтобы рядом была тишина — не глухая, а обволакивающая.
⠀
Вот в такие дни приходит лаванда.
⠀
Она не будет вас «собирать».
Она не скажет: «Встань, иди, надо».
⠀
Лаванда — это женщина, которая садится рядом и молчит.
Пока вы просто… начинаете дышать.

📍Нанесите на виски, на запястья, в диффузор.
И спросите себя: «А я вообще дышу — или просто существую между задачами?»

💜 Лаванда успокаивает не потому, что «убирает тревогу».
А потому что возвращает в тело, где спокойно от самого факта «я есть».
⠀
Она нужна, когда:
— вы уже даже не злитесь — вы обесточены
— вы «выходные», а голова продолжает «делать»
— вы просыпаетесь — и уже тревожно

Это не слабость.
Это утомлённое ядро, которому нужна не энергия — а дозволение быть в покое.

💬 А вы вообще умеете отдыхать — по-настоящему?
Что для вас сегодня было бы настоящим "отдохнуть"?

Напишите. Пусть лаванда вдохновит вас поделиться этим

ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Помните, что возможны индивидуальные реакции

Я все больше влюбляюсь в мир ароматов. Иду путем от психолога к ароматическому художнику.

Что делает художник? Касается струн души тонкой мелодией своего изображения.
Цвета картины звучат аккордами радости и грусти, картины оживают воображением зрителя.

Так и ароматы оживают аккордами и эмоциями человека. Помогают менять восприятие мира. Удивительная метаморфоза.

В начале я была психологом и работала с эмоциями и переживаниями. Люди открывались, показывая тайны внутреннего мира, но я чувствовала, что в моей работе чего-то не хватает. Недостаточно слов и рационального понимания, чтобы что-то поменять

Мир натуральных ароматов — это невидимые, но могущественные посланники памяти и чувств. Натуральные эссенции раскрывают тайны подсознания, пробуждают забытые эмоции. Это словно волшебство, проникает глубоко внутрь, где слова не достигают.

Погружаясь в искусство создания ароматических композиций, я не просто психолог, а творец— аромахудожник, который рисует не красками, а запахами. Каждая капля эфирного масла стала для меня кистью, а каждый букет — живым полотном, рассказывающим истории.

Сегодня я создаю уникальные ароматические произведения, которые не просто украшают жизнь, а пробуждают внутренний свет и помогают раскрыть истинную суть человека. Это путешествие от разума к сердцу, от слов к ощущениям, от понимания к волшебству ароматов.

Натуральный аромат всегда имеет шероховатости. Возьмите пачули - неоднозначный, сладкий, землистый. Иногда клиент говорит «затхлый», но проходит время и брызги дымчатости появятся в аромате.

А теперь возьмите и соедините: пачули и герань бурбон. Появится многослойность и желание заглянуть дальше. А теперь добавьте цитрус. И аромат зазвенит капельками радости. Какой полет для погружения в метафоры бессознательных ощущений. А какая красота и полет фантазии.
Аромат же сложно даже обьяснить. Мало придумано для этого слов. Нужно учиться чувствовать и говорить о чувствах.

Попробуйте посоединять ароматы

🎡 Арома-игра «Выбери запах — я скажу, что с тобой»

Друзья, давайте сегодня немного поиграем :)

Интуитивно выберите аромат, один из четырех, представленных на картинке, не думая. Просто по ощущению: кто сейчас "тянет" вас?

А потом прочитайте расшифровку, которое еще и объяснит, почему именно это масло вас позвало.


🍊Апельсин — «Мне нужна радость, а не выживание»

Что с вами происходит:
Вы устали быть серьёзной. Всё «по плану», «по списку», «по взрослому». А внутри хочется смеяться без причины. Или хотя бы позволить себе пару минут ничего-не-делания.

Почему сейчас вам нужен именно апельсин?
Масло берётся из кожуры — оболочки, границы.
Оно распаковывает напряжение, которое сдерживает удовольствие.
⠀
📍Символически: это защита, которая пахнет солнцем.
Апельсин учит передавать управление телу и чувствам, не только логике.
⠀
🌱Ветивер — «Я слишком долго держалась, теперь мне нужен корень»

Что с вами происходит:
Усталость не физическая. Глубинная.
Кажется, что если ещё чуть-чуть — рассыпетесь.
⠀
Почему сейчас вам нужен именно ветивер?
Масло получают из корней.
Это энергия заземления, выносливости, тихой внутренней устойчивости.
⠀
📍Когда ум перегрет, а тело оторвано — ветивер возвращает: "ты — дома. в себе."
⠀
🍀Ладан — «Я запуталась в шуме. Я хочу тишины внутри»

Что с вами происходит:
Слишком много внешнего. Информация, ожидания, сравнения.
Нужна не просто пауза — нужна высота, с которой видно суть.

Почему сейчас вам нужен именно ладан?
Это смола. Она идёт из раны дерева.
Именно поэтому ладан — аромат духовного исцеления и очищения.
⠀
📍Когда внутри больно, но не оформлено словами — ладан поднимает вас к внутренней вертикали.

🌿Чёрный перец — «Я устала прятаться»

Что с вами происходит:
Вы давно не говорите того, что чувствуете.
Внутри кипит — снаружи "всё ок".
Вы научены «не быть громкой». И уже не знаете, какая вы на самом деле.

Почему сейчас вам нужен именно чёрный перец?
Масло получают из семян, из глубины плода.
Это про вскрытие, пробуждение настоящего "я", которое вы прятали под слоем адаптации.
⠀
📍Перец — не нападает. Он выводит наружу то, что уже накопилось внутри.
⠀
А теперь напишите — какой аромат вы выбрали? И как это отозвалось в теле?

Можно просто одним словом.
Можно — телесным ощущением.
А можно — рассказом.

Здесь можно быть честной.
Тут мы дышим вместе.

Жду ваши ответы :)

С заботой,
Ирина Улитина❤️

Неудача…. Ресурсный аромат придется выбросить… увы, база дала отдушку и видимо зашло в состояние окисления. Вонь пока тонкая и легкая, но такое уже нельзя отправлять клиенту.

А вообще, базовое масло еще часто его называют масло-носитель имеет большое значение в ресурсной аромакомпозиции.

Основа усиливает значение эфирных масел, позволяет закреплять и доставлять нам свойства эфирных масел.

Мало кто говорит о важности и значениях базового масла, а жаль.

✨ Как найти свой аромат, который скажет о вас больше, чем слова

Аромат может быть чем-то большим, чем просто приятным фоном. Он может стать вашей поддержкой, вашим якорем, вашим голосом.

Мы приглашаем вас на новый эфир «Свой индивидуальный аромат: практическое руководство по созданию уникальных композиций», который состоится завтра, 13 мая, в 19:00 мск.

🌿 Это эфир — для тех, кто чувствует: аромат может влиять на наше внутреннее состояние, на выбор, на путь. Но не знает, с чего начать путь к своему — уникальному — аромату.

Что вас ждёт:
— Вы узнаете, как создать свою личную композицию, отражающую именно ваш характер, ритм, потребности
— Поймёте, почему одни ароматы “включают” силу, другие — вытаскивают слёзы, а третьи — вообще не чувствуются
— Узнаете важность принципов сочетания масел на уровне тела, чувств и сценариев
— Попробуете первую формулу, которая станет вашим ресурсным ароматом — не просто «вкусным», а поддерживающим

📌 Это эфир для тех, кто:
• работает с людьми и ищет мягкий способ “считывать” бессознательное
• хочет уйти от шаблонных рецептов и научиться создавать композиции по-настоящему индивидуально
• чувствует, что готов довериться интуиции, телу и аромату — но хочет системы, а не хаоса

Это не будет сложной лекцией. Это будет практика простая, понятная и очень глубокая.

Всех участников ждет 🎁бонус - готовая аромапрограмма “JOYFULL INFUSION” -

“программа глубокого восстановления эмоционального баланса, которая помогает выйти из состояний тревоги, уныния, неуверенности и усталости — мягко, через тело, чувства и запах. Она работает как поддержка для тех, кто хочет вернуть себе радость жизни, внутреннюю устойчивость и ясность, когда всё вокруг (или внутри) кажется слишком тяжёлым.”

Вы уйдёте с ароматом, который можно использовать как ресурс. Для себя или для клиента. Или для начала своей новой главы.

📅 Участие бесплатно. Эфир будет в прямом эфире и в записи.
Ссылку на него выложу завтра. Поставьте себе напоминание в календарь :) И не пропустите.

До встречи на эфире,
Ирина Улитина❤️

Знаете почему аромат слушают, а не нюхают?

Фраза «слушать аромат» — метафорическое выражение, которое используется в парфюмерии, виноделии и ароматерапии.

Это выражение подчеркивает необходимость внимательно воспринимать запах, выделять отдельные ноты и оттенки аромата, подобно тому, как музыкант вслушивается в мелодию, различая каждую ноту и инструмент.

Термин «слушать аромат» подчеркивает, что необходимо внимание для процесса анализа восприятия запаха.

Что человеку требуется глубже погрузиться в мир ощущений, раскрывая сложность композиции ароматов и нюансы вкуса вина, парфюма и ароматерапевтической комплзиции.

Этот термин помогает создать образ изысканного, внимательного подхода к восприятию запахов и вкусов, подчеркивая важность индивидуального опыта и мастерства дегустатора, парфюмера или ароматерапевта.

Таким образом, использование глагола «слушать» вместо обычного «нюхать» связано с важностью подчеркнуть эстетический аспект восприятия, сделать процесс осмысленным и осознанным, привнося элемент искусства и культуры в обыденные ощущения, а еще это высказывание уважения к создателю аромата.

Нюхают белье на предмет чистоты, а ароматы слушают или проживают как произведение искусства.

Ваш личный аромат как точка опоры. Уже сегодня вечером — встречаемся?

Приветствую🙂

Мы всё чаще слышим: «хочу найти свой путь», «хочу быть собой», «хочу чувствовать, что я живая».

А что, если путь к этому начнётся… с запаха?

Сегодня вечером на эфире «Свой индивидуальный аромат: практическое руководство по созданию уникальных композиций» мы будем не просто говорить об ароматах. Мы будем воссоединяться с собой — через запахи, эмоции, тело и глубинные смыслы.

Вы узнаете:
– Как создавать свои уникальные ароматические композиции, которые работают не просто «на запах», а как система психологической настройки
– Почему у одних эфирных масел «включаются» одни состояния, а у других — совершенно противоположные
– Как соединять ароматы так, чтобы они помогали вам справляться с тревогой, апатией, перееданием, утратой вдохновения или паникой
– Что такое ароматическая память и как использовать её в терапии, в быту, в самопомощи
– И главное: как через аромат вернуть себе радость, устойчивость и вкус жизни

Этот эфир — это практика. Это ваша возможность начать путь в аромат как в живую поддержку, а не просто красивую баночку.

🎁 И только для участников эфира — в подарок профессиональная аромапрограмма JOYFUL INFUSION: для работы с тревогой, усталостью, эмоциональными травмами и упадком ресурса. Это готовый протокол, который поможет Вам и вашим клиентам почувствовать себя живыми, радостными, устойчивыми.

📅 Эфир сегодня в 19:00 мск
📍 Подключиться можно по этой ссылке: https://clck.ru/3M35gE

До встречи. Будем вдыхать жизнь вместе.

ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514

Запись эфира + следующий шаг к себе с опорой и уверенностью

Запись эфира «Свой индивидуальный аромат: практическое руководство по созданию уникальных композиций» уже доступна — и если вы были с нами в прямом эфире или не успели присоединиться, у вас есть возможность пересмотреть или посмотреть впервые с полным погружением.

Вот ссылка на запись: 👉 https://clck.ru/3M43RK

В эфире мы:
— разобрали, как запах "чувствует" ваш внутренний сценарий и мягко взаимодействует с ним
— поговорили о структуре аромакомпозиции, способной не просто благоухать, а восстанавливать эмоциональную устойчивость
— показали, как через простые шаги — выбор, сочетание, вдыхание — можно создавать свою личную систему поддержки, которая работает на уровне бессознательного
— и главное — соединили знания, ощущения и практику, чтобы аромат стал не просто средством, а опорой, способом восстановления и точкой роста

🌿 И если этот эфир стал для вас откликом…
…если вы почувствовали, что можно жить в другом темпе
…если вы давно ищете способ справляться с тревогой, выгоранием, потерей себя — приглашаю вас на следующий шаг →

ИНТЕНСИВ «Психоэмоциональный фундамент: восстановление личной устойчивости с помощью эфирных масел»

Это будет полноценный практикум по восстановлению опоры, работы с травмами и эмоциями через ароматы и телесные практики.

На интенсиве мы пойдём дальше.
— Работать с тревожностью, ощущением «я теряю себя»
— Возвращать внутреннюю устойчивость
— Настраивать тело и психику на безопасность, уверенность и целостность

Вас ждёт не просто теория — а телесные практики, дыхательные техники, обонятельная диагностика и готовая аромакомпозиция для восстановления и поддержки.

📌 Этот интенсив — мост между «я в поиске себя» и «я чувствую внутренний стержень».

Если вам откликнулся эфир — на интенсиве вы получите систему и глубину.
Если вы только начинаете путь — это бережное, мощное начало.
Если вы уже практикуете — вы сможете использовать подход в своей работе с клиентами.

Подробнее об интенсиве и регистрация: 👉 https://clck.ru/3M43RK
(* для участников Трансформационной Лиги Аромапрактиков участие без оплатное)

Жду вас с благодарностью и предвкушением встречи.
Мы вместе двигаемся к более устойчивому, осознанному и живому «Я».

ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514