Ирина Улитина/Ароматы мечты
1.68K subscribers
1.81K photos
646 videos
16 files
1.26K links
🌿Следопыт-психолог ищущий ароматы мечты
🌿 Создатель духов со смыслом
🌿 Дистиллятор эфирных масел

Сборник аромарецептов от выгорания и стресса

https://clck.ru/3F
Download Telegram
«Колесо эмоций и масел». Интерактив.

Вы чувствуете, что внутри что-то не так — но не можете это назвать?
Остановитесь на секунду. Прислушайтесь к телу.

Выберите то, что ближе всего вам сейчас — и я подскажу, с каким маслом начать и что стоит за этой эмоцией👇 (нажмите на выбранный вариант)

Что вы ощущаете чаще всего в последнее время?

🟣 «Я чувствую, что меня не слышат»
🟡
«Я устала быть сильной»
🔴
«Мне стыдно, когда я хочу для себя»
🟢 «Я злюсь, но молчу»
🔵 «Я скучаю по себе настоящей»
🟣 «Я чувствую, что меня не слышат»

Выбираем масло: Лаванда

Потому что это масло самовыражения и голосовой свободы.

Лаванда работает с глубоким страхом быть увиденной и услышанной.

Люди, которые выбирают молчать, чаще всего — не от скромности, а от старой травмы «неправильного звука»: их перебивали, не слушали, критиковали за проявленность.

Лаванда расслабляет горловой центр, помогает вернуть голос — сначала внутри, потом во внешний мир.

📍Психосоматика: частые спазмы в горле, хронический насморк, «комок в горле», снижение слуха.

Что делать?
Капля лаванды на горло или запястья.
Закройте глаза, положите руку на грудь.
Скажите: «Я слышу себя. А значит, меня услышат и другие».


🌀 На интенсиве «Женские сценарии в практике: аромаподход для глубокой диагностики и трансформации» мы работаем с программой: «Если я выскажусь — это будет опасно».
🔥6
🟡 «Я устала быть сильной»

Выбираем масло: Герань

Потому что это масло сердца, нежности и восстановления эмоциональной близости.

🌿 Герань буквально «вскармливает» — особенно тех, кто с детства привык опираться только на себя.
Она лечит тот участок, где человек не позволяет себе быть мягким, уязвимым, получающим.

Герань возвращает способность принимать любовь и позволять другим заботиться о вас.

📍Психосоматика: напряжённые плечи, боли в груди, одышка, тахикардия, тревожность без причины.

Что делать?
Нанесите герань на сердце.
Закройте глаза, обнимите себя за плечи.
Скажите: «Я не обязана всё нести одна. Мне можно быть в поддержке».


🌀 На интенсиве «Женские сценарии в практике: аромаподход для глубокой диагностики и трансформации» мы разбираем женский сценарий: «Я сильная, потому что никто за меня не заступится».
🔥6
🔴 «Мне стыдно, когда я хочу для себя»

Выбираем масло: Бергамот

Потому что это масло самопринятия и света в тёмных зонах себя.

🍋Бергамот - это масло, которое «вытягивает стыд, чувство непривлекательности, безнадёжности, самоосуждение».

Часто женщина не позволяет себе хотеть — потому что внутри сидит убеждение:
«Я недостойна», «Я не заслужила», «Меня полюбят только, если я нужная».

Бергамот помогает увидеть свою ценность вне заслуг. Он очищает сердце от старых представлений о себе.

📍Психосоматика: проблемы с пищеварением, аллергии, сбои цикла, отёки, тяжесть в груди.

Что делать?
Нанесите бергамот на солнечное сплетение.
Скажите: «Мои желания не делают меня плохой. Они делают меня живой».


🌀 На интенсиве «Женские сценарии в практике: аромаподход для глубокой диагностики и трансформации» мы переписываем сценарий: «Хорошая — значит без желаний». Иначе никак.
🔥41
🟢 «Я злюсь, но молчу»

Выбираем масло: Чёрный перец

Потому что это масло эмоциональной честности и внутреннего огня.

🖤 Чёрный перец помогает «снять маску» и признать то, что давно копится: гнев, раздражение, протест.
Это аромат, раскрывающий настоящие чувства, которые прятались под вежливостью.

Он возвращает способность говорить правду — без вражды, но с силой.

📍Психосоматика: ПМС с раздражением, сдавленное дыхание, склонность к мигреням, бессонница.

Что делать?
Нанесите чёрный перец на подошвы.
Встаньте, пошевелите стопами, прочувствуйте землю под ногами.
Скажите: «Я имею право на свои чувства. Даже если они не всем нравятся».


🌀 На интенсиве «Женские сценарии в практике: аромаподход для глубокой диагностики и трансформации» мы разбираем сценарий: «Хорошая женщина — та, кто никогда не злится». А цена — тело и голос.
🔥4
🔵 «Я скучаю по себе настоящей»

Выбираем масло: Лимон

Потому что это масло ясности, концентрации и внутреннего пробуждения.

🍋 Лимон - это аромат, который «восстанавливает способность видеть, чувствовать, радоваться».

Если вы чувствуете отрешённость, живёте как на автопилоте, если всё стало серым — это то самое масло.
Оно возвращает легкость, свежесть, ментальную чистоту.

📍Психосоматика: забывчивость, снижение энергии, потеря интереса, желание спать/избегать, туман в голове.

Что делать?
Нанесите лимон на виски и запястья.
Почувствуйте аромат и проговорите: «Я просыпаюсь. Я возвращаюсь к себе».


🌀 На интенсиве «Женские сценарии в практике: аромаподход для глубокой диагностики и трансформации» мы будем работать с тем сценарием, который убирает контакт с собой: «Приспособься, подстройся, и всё будет хорошо». Но в этом «всё» вы — исчезаете.

ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Помните, что возможны индивидуальные реакции
🔥6
Я сегодня была в Никитском Ботаническом саду и в НИИ сельского хозяйства Крыма.

В полном восторге от Бергамотной мяты! Она невероятная. Мягкая, игривая с оттенками цитруса.

А абхазская герань! Это нечто! Тонкая, легкая, удивительно нежная как олененок молоденький с пушистыми ресничками.

Скоро будут обалденные терапевтические эфирно-парфюмерные смеси!

Везу лучшие отобранные образцы.

Гидролаты сегодня Розы прямо из под станка чувствовала. Но отчет обо всем напишу после возвращения.
👍12🥰5👏5
Аллергия: когда тело не может больше терпеть

Вы кашляете. Чешетесь. Зудите. Пузыритесь.
На пыльцу, на клубнику, на кошек, на весну…
А иногда — «на ровном месте».

Но давайте скажем честно: аллергия — это не про клубнику.
Это про невысказанное "нет", про невозможность переварить происходящее,
про раздражение, которое давно нельзя выражать — и оно идёт в кожу, в нос, в слизистые.

📍Тело как будто говорит:
«Я больше не могу быть в контакте с этим. Это чужое. Это меня разрушает».

Аллергия — это часто про невозможность отстоять свои границы мягко, и потому организм делает это жёстко.

Что делать и как себе помочь?

В терапии я всегда иду туда, где началось "не могу сказать правду".
Часто — это сценарий: "Если я скажу, что мне не подходит — меня отвергнут".

А если ещё глубже — страх, что любовь можно сохранить только через подстройку.

🌿 Какие масла я даю в этом случае:

Чайное дерево (Melaleuca) — масло энергетических границ.
Оно помогает отцепить чужое, выйти из симбиотических привязок.
Особенно у тех, кто вечно "считывает" настроение других.

📍Наносить на стопы и позвоночник (вдоль — как будто "отсекать" лишнее).

Лаванда — масло принимающей честности.
Оно успокаивает тревожную нервную систему, снижает гиперреактивность — не только тела, но и психики.

📍На шею, на запястья, в диффузор — особенно перед сном.

Грейпфрут — если аллергия связана с стыдом за тело или отвержением своей «чувствительности».

📍Наносим на живот и область печени — там мы прячем обиды.


А дальше — слушаем тело.
Слышим его не как «неудобный симптом», а как голос той части, что устала быть хорошей.

И если хотите пройти этот путь глубже — приходите на интенсив "Женские сценарии в практике: аромаподход для глубокой диагностики и трансформации".

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА: 👉 https://clck.ru/3Ljq9V
(* для участников Трансформационной Лиги Аромапрактиков участие без оплатное)

Мы разбираем там, почему тело берёт на себя всё, что Вы не решаетесь сказать,
и как через запах, прикосновение, архетипы — можно вернуть границы, голос и здоровье.

Потому что аллергия — это когда Вы слишком долго соглашались.
А можно иначе. Приходите :)

ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514

ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Помните, что возможны индивидуальные реакции
🔥4🤗1
Мигрень — когда контроль становится невыносимым

Головная боль не приходит «на погоду».
Она приходит, когда слишком много всего в голове: решений, мыслей, тревог, чужих ожиданий.

Мигрень — это когда вы живёте вверх. На уровне ума. На уровне контроля.

Вы знаете, как надо. Вы всё держите. А тело шепчет: «Я не выдерживаю. Дай мне спуститься вниз. В чувства. В отдых. В покой».

📍Психосоматика: — тупая или пульсирующая боль в висках
— напряжение в челюсти
— боль в глазах, светобоязнь
— тошнота, ощущение «отравленности мыслями»

🌿 Масла, с которыми я работаю при этом сценарии:

Ладан — масло внутренней вертикали.
Оно помогает «провалиться» из ума — в тело.

📍На темя или между бровей — дыхание вниз, в позвоночник.


Мята перечная — снимает спазм, очищает голову от перегруза, возвращает лёгкость.

📍На виски (разбавить!) или в холодный компресс.

Ветивер
— мощное заземление. Возвращает ощущение: «Я на земле. Мне можно отдохнуть».

📍На стопы или крестец.


На интенсиве «Женские сценарии в практике: аромаподход для глубокой диагностики и трансформации» мы разбираем этот паттерн:
«Если я не проконтролирую — всё развалится».

И возвращаем телесное доверие: когда можно не держать всё самой.

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА: 👉 https://clck.ru/3LjriC
(* для участников Трансформационной Лиги Аромапрактиков участие без оплатное)

Иногда мигрень — это просто плач тела, которому не дали расслабиться.

Приходите, будем разбираться.

ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514

ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Помните, что возможны индивидуальные реакции
🔥6👍1🤗1
Лишний вес — когда тело защищается от невидимого

Вы всё знаете. И про питание. И про калории. И про режим.

Но вес не уходит. А если и уходит — то возвращается.

И вот в какой-то момент вы чувствуете: «Я прячу себя. За этим телом — боль, страх, усталость».

📍Психосоматика:

— лишние килограммы на животе
страх небезопасности, недоверие к жизни
— бёдра и ноги — страх двигаться вперёд, идти в новое
— лицо и шея — страх быть замеченной, услышанной

Часто это сценарий: «Быть невидимой — безопасно»

🌿 С какими маслами я работаю:

Грейпфрут — масло принятия тела, особенно если внутри сидит стыд за себя

📍На живот и печень

Пачули — возвращает контакт с телом, с плотью, с ощущением "я имею право быть"

📍На крестец и стопы

Нероли — активирует энергию жизни и любви к себе

📍На область сердца, как парфюм


В интенсиве «Женские сценарии в практике: аромаподход для глубокой диагностики и трансформации» мы работаем с телом не как с врагом, а как с носителем памяти и сценариев.

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА: 👉https://clck.ru/3LmFRi
(* для участников Трансформационной Лиги Аромапрактиков участие без оплатное)

Потому что лишний вес — это часто не о еде, а о том, что когда-то вам было небезопасно быть заметной, красивой, свободной.

Пора уже освободиться от ненужных сценариев и начать жить по-другому.
Приходите.

ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514

ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Помните, что возможны индивидуальные реакции
🔥3🤗2
Двери в Лигу открыты! Только на 7 дней — для тех, кто чувствует отклик.

Впустите в свою жизнь новые знания, поддержку и бережные перемены через тело, эмоции и ароматы.

Многие писали, спрашивали — когда снова откроется набор. И вот — СЕЙЧАС.

Что такое Трансформационная Лига Аромапрактиков?

Это пространство, где знания о теле, эмоциях и ароматах превращаются в живую практику восстановления и роста.

Это место, где Вы перестаёте бороться и начинаете жить в своём ритме.
С заботой. С поддержкой. С уважением к себе.

Что Вас ждёт вас внутри Лиги:

Ежемесячный живой 2-дневный интенсив с Ириной Улитиной.
Тема мая: «Опора Личности» — как выстраивать устойчивость в меняющемся мире через тело, эмоции и ароматы.

*Стоимость отдельно - 4500 рублей

1️⃣ Форум с 4 экспертами в области ароматерапии и психологии, интегративной медицины и травничества. Четыре разных взгляда на Вашу внутреннюю силу.

*Стоимость записей для нерезидентов Лиги - 1700 рублей.

2️⃣ Ежемесячные авторские техники и практики.
Живые схемы работы с эмоциями и телом через ароматы.

3️⃣ Тёплое профессиональное сообщество.
Поддержка, ответы на вопросы, обмен опытом.

4️⃣ Личный рост.
Вы выходите из сценария «надо быть сильной», «надо заслужить».
И выбираете путь к себе: живой, тёплый, осознанный.

Формат участия:
- Всё обучение проходит онлайн.
- Уроки, практики и эфиры доступны в удобном для Вас темпе.
- Живое общение и поддержка в закрытом чате Лиги.

💰 Стоимость участия: 5000 рублей/месяц
Никаких скрытых платежей. Всё честно и прозрачно.

📅 Важно:
Войти можно только с 1 по 7 мая.
Потом двери закроются до следующего месяца.

Кого мы ждем?
✔️ Тех, кто хочет вернуть силы и энергию.
✔️ Тех, кто хочет строить свою практику из состояния изобилия, а не выгорания.
✔️ Тех, кто ищет поддержку и живое развитие через тело, эмоции и ароматы.

Как присоединиться:
Переходите по ссылке и заполняйте форму участника: 👉 https://clck.ru/3Ln2x9

🌿 Трансформационная Лига — это не «ещё одна учёба».
Это путешествие домой к себе.


ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514
🔥3
Сегодня первый день, когда открыты двери в Трансформационную Лигу🌿
Лигу, где забота о себе — не лозунг, а путь.

Где поддержка приходит через аромат, прикосновение, знание и тихую веру в себя.

В этом месяце Вас ждёт особенно глубокая работа:
Живой 2-дневный интенсив от Ирины Улитиной — о том, как быть устойчивой в этом меняющемся мире, как оставаться собой.
Форум с 4 спикерами — четыре ключа к внутренней опоре.

Каждый день в Лиге — это возвращение домой: к живой себе.
📌 До 7 мая двери открыты.

👉ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЛИГЕ

А потом они закроются до следующего месяца.

Если чувствуете отклик — не откладывайте встречу с собой.

ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514
2
Сегодня вернулась из поездки в Абхазию и Крым. Поездка оказалась многообещающей.

Изучение производства эфирных масел, их свойств и глубины заводят меня все дальше.

Спектр применения эфирных масел огромен настолько, что впечатляет: 🫶можно производить свою косметическую линейку,
🫶можно делать свои гидролаты,
🫶можно обогатить свою практику использованием ресурсных духов,
🫶можно практику построить на медитациях и банях с эфирными маслами,
🫶можно проводить аромадиагностики и тп

Эта тема не имеет дна и ограничения. Маленькие пузыречки, где хранится сила растения дают поле для новых свершений, но их надо изучать, погружаться и быть внутри профессионального сообщества.

Знаете, что меня порадовало и огорчило одновременно в поездке? Российские производители качественных эфирных масел есть. Да, да они есть! И масла очень крутые!

Конечно, спектр растений в силу климата не большой ( это и понятно, что наши территории имеют жесткую зиму и не все выживает).

Радует , очень радует то, что отрасль эфирных масел постепенно возрождается у нас. И радостно, и грустно, что большинство эфирных масел уходит на экспорт. У производителей нет особой задачи выстроить маркетинг здесь в России на своей территории. Поставки идут в Европу, и даже Китай. Да, да в Китай!

Китай нам гонит синтетическое г..о, травит ими недальновидных покупателей на наших маркетплейсах, а сам закупает у наших производителей сотнями литров натуральные эфирные масла: лаванды, розы, кориандра, таврической полыни и другие.

Жалко, что многие не разбираются с качеством и берут то, что подешевле…ну, да ладно. Здоровье - это индивидуальная ответственность каждого.

Жалко, что наш рынок косметики мало ориентирован на натуральность. Но думаю, что и до нас это стало доходить. Постепенно формируется экологичное мышление, но как же медленно.

Была в НИИ и разговаривала с учеными, которые уже сейчас бьют тревогу о последствиях такой политики. Но нашим производителям очень нужна поддержка и со стороны государства.

Увы, пошлина на ввоз эфирных масел очень мала (всего 5%), а должна быть существенно выше, чтобы наши производители качественных масел не гнали свою элитарную продукцию за рубеж, а оставляли здесь! Но это уже должно быть решение на правительственным уровне. А пока есть то, что есть мы будем зависеть от импорта.

Дальше наговорю в видео👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥2🙏2💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏4🔥3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏43🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🥰2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4🥰2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5🥰3👏2