Вопрос 5:
Ваша самая частая мысль после конфликта:
Ваша самая частая мысль после конфликта:
Anonymous Poll
13%
А) «Зачем я опять молчала?..»
7%
Б) «Опять всё испортила!»
56%
В) «Мне ничего не надо, оставьте меня»
24%
Г) «Сначала терпела, а теперь — всё зря»
💡 Ответы на квиз “Какой у Вас стресс-рефлекс”.
Подсчитайте, каких букв у Вас больше:
Больше А — Тихая внутренняя буря
Вероятнее всего Вам кто-то когда-то объяснил, что важно быть сдержанной.Вы скорее всего сдерживаете эмоции, скрываете свои чувства и стараетесь максимально избегать конфликта — пока внутреннее напряжение не становится невыносимым. Скрывая свои эмоции, мы можем испытывать иллюзию безопасности, но такой подход не всегда является самым здоровым для нашего здоровья и благополучия. Часто так проявляется сценарий «тихой и послушной девочки». Ваша задача — научиться экологично выражать свои эмоции и потребности. Выражение чувств позволяет быстрее находить компромиссы и разрешать конфликты до их начала.
🌿 Что поможет:
— Пачули — уравновесит, снимет физическое напряжение и остановит внутренние диалоги,
— Иланг-иланг — выведет избыток огня из сердца и успокоит ум
— Грейпфрут — лёгкость, принятие, уверенность, разблокирует чувство напряжения
Больше Б — Огонь на взлёте
Вы обладаете прямолинейностью и откровенностью, не терпите молчания. Порой ваша вспыльчивость проявляется как защита от собственной уязвимости. Возможно за ней скрываются обида, страх или стремление быть услышанной. Помните, что резкие слова могут задеть чувства других, даже если они произнесены с добрыми намерениями. Фокус смещается на эмоции, а не на содержание и часто портит отношения.
🌿 Что поможет:
— Ветивер — заземлит, снизит импульсивность
— Шалфей мускатный — сгармонизирует эмоции, в Традиционной китайской философии сказали бы, что это масло наполнит кровь в сердце, чтобы успокоить ум
— Ладан — подарит духовную осознанность
Больше В — Эмоциональный ледник
Ваш привычный способ реакции на конфликтную зону - погружение в состояние замороженности, создавая расстояние в отношениях — молчание, отстраненность, отключение. Это ваша тактика выживания, когда силы на реакцию иссякают. Тем не менее, важно возвращаться к своему телу и восстанавливать безопасный контакт с окружающим миром.
🌿 Что поможет:
— Мирра — возвращает ощущение «я есть»,восстанавливает жить в доверии
— Бессмертник — наполняет,исцеляет душевные раны, дает духовное возраждение
— Мята перечная — откроет радость жизни и восстановит силы
Больше Г — Сценарий «я пыталась быть хорошей»
Вы стремитесь к мудрости, спокойствию и терпению, но иногда это становится слишком тяжелым бременем. Каждый эмоциональный срыв воспринимается как неудача — ощущение, что вы снова не справились. Однако ваша настоящая задача не в том, чтобы быть идеальной, а в том, чтобы быть искренней и настоящей.
🌿 Что поможет:
— Жасмин — поддержит женскую силу и право быть разной
— Герань — баланс эмоций и гормонов
— Бергамот — даст легкость и смелость в выражении себя
📣 Хотите разобраться глубже?
Почему автоматические стресс-реакции разрывает связь между нами? Какие модели поведения возникают в отношениях под его воздействием? И как эфирные масла могут не только помочь снять напряжение, но и стать профилактикой конфликтов?
👉 Об этом поговорили на эфире:
📅 «Стрессы и конфликты: как предотвратить ссоры с партнёром»
Запись в посте https://t.me/metasensor/3667
Было не душно и по-настоящему. С примерами. Маслами. И заботой.
Подсчитайте, каких букв у Вас больше:
Больше А — Тихая внутренняя буря
Вероятнее всего Вам кто-то когда-то объяснил, что важно быть сдержанной.Вы скорее всего сдерживаете эмоции, скрываете свои чувства и стараетесь максимально избегать конфликта — пока внутреннее напряжение не становится невыносимым. Скрывая свои эмоции, мы можем испытывать иллюзию безопасности, но такой подход не всегда является самым здоровым для нашего здоровья и благополучия. Часто так проявляется сценарий «тихой и послушной девочки». Ваша задача — научиться экологично выражать свои эмоции и потребности. Выражение чувств позволяет быстрее находить компромиссы и разрешать конфликты до их начала.
🌿 Что поможет:
— Пачули — уравновесит, снимет физическое напряжение и остановит внутренние диалоги,
— Иланг-иланг — выведет избыток огня из сердца и успокоит ум
— Грейпфрут — лёгкость, принятие, уверенность, разблокирует чувство напряжения
Больше Б — Огонь на взлёте
Вы обладаете прямолинейностью и откровенностью, не терпите молчания. Порой ваша вспыльчивость проявляется как защита от собственной уязвимости. Возможно за ней скрываются обида, страх или стремление быть услышанной. Помните, что резкие слова могут задеть чувства других, даже если они произнесены с добрыми намерениями. Фокус смещается на эмоции, а не на содержание и часто портит отношения.
🌿 Что поможет:
— Ветивер — заземлит, снизит импульсивность
— Шалфей мускатный — сгармонизирует эмоции, в Традиционной китайской философии сказали бы, что это масло наполнит кровь в сердце, чтобы успокоить ум
— Ладан — подарит духовную осознанность
Больше В — Эмоциональный ледник
Ваш привычный способ реакции на конфликтную зону - погружение в состояние замороженности, создавая расстояние в отношениях — молчание, отстраненность, отключение. Это ваша тактика выживания, когда силы на реакцию иссякают. Тем не менее, важно возвращаться к своему телу и восстанавливать безопасный контакт с окружающим миром.
🌿 Что поможет:
— Мирра — возвращает ощущение «я есть»,восстанавливает жить в доверии
— Бессмертник — наполняет,исцеляет душевные раны, дает духовное возраждение
— Мята перечная — откроет радость жизни и восстановит силы
Больше Г — Сценарий «я пыталась быть хорошей»
Вы стремитесь к мудрости, спокойствию и терпению, но иногда это становится слишком тяжелым бременем. Каждый эмоциональный срыв воспринимается как неудача — ощущение, что вы снова не справились. Однако ваша настоящая задача не в том, чтобы быть идеальной, а в том, чтобы быть искренней и настоящей.
🌿 Что поможет:
— Жасмин — поддержит женскую силу и право быть разной
— Герань — баланс эмоций и гормонов
— Бергамот — даст легкость и смелость в выражении себя
📣 Хотите разобраться глубже?
Почему автоматические стресс-реакции разрывает связь между нами? Какие модели поведения возникают в отношениях под его воздействием? И как эфирные масла могут не только помочь снять напряжение, но и стать профилактикой конфликтов?
👉 Об этом поговорили на эфире:
📅 «Стрессы и конфликты: как предотвратить ссоры с партнёром»
Запись в посте https://t.me/metasensor/3667
Было не душно и по-настоящему. С примерами. Маслами. И заботой.
ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Для применения ее в терапевтических целях консультируйтесь с вашим лечащим врачом!
👍4🙏4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Сначала терплю. Потом срываюсь. А потом — вина»: эфир, который спасает отношения
Иногда эфир выходит настолько живым, что хочется сказать:
«Пожалуйста, не пропустите. Там было важно».
📌 Запись уже доступна.
И если в Ваших отношениях бывает напряжение, обида, ссоры на пустом месте — это эфир, который многое объяснит.
👉 ЗАПИСЬ ЭФИРА
💬 Мы говорили о том, что основная причина конфликтов — это не характеры. А стресс. Фоновый, накопленный, гормональный, телесный.
⠀
Именно стресс перехватывает управление.
Вы не хотите ссориться — но реагируете резко.
Вы хотели сказать спокойно — а кричите.
Хотели открыться — а замыкаетесь.
🌿 Мы разобрали, как стресс влияет на нервную систему, гормоны, эмоциональную регуляцию и как эфирные масла могут остановить эту цепочку до взрыва.
⠀
С примерами. С маслами. С честными историями, в которых узнаёт себя каждая.
✨ И если во время эфира у Вас внутри что-то дрогнуло, если Вы узнали себя и поняли, что «я так больше не хочу» — у меня есть для Вас продолжение.
📅 23–24 апреля — глубокий интенсив: «Женские сценарии и аромаперезапись жизни»
Что будет на интенсиве:
✅ Выявим свой бессознательный женский сценарий
✅ Разберём, как он влияет на отношения, стресс, реакции, границы
✅ Проведём ароматест (даже онлайн!) — через тело и эмоции
✅ Подберём индивидуальные масла и создадим личную формулу
✅ Освоим техники глубокой работы через обоняние и подсознание
✅ Получите пошаговую инструкцию «Что делать дальше»
🌿 Это не лекции. Это трансформационный процесс.
Через психику. Через тело. Через запах. Через настоящее «я».
📉 Сейчас — самая низкая цена. Чем ближе интенсив - тем выше цена!
👉 ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
Если Вы:
— Часто сдерживаетесь, но потом срываетесь
— Не чувствуете себя услышанной
— Терпите, пока не перегорите
— Понимаете, что живёте в сценарии, который больше не Ваш
📣 Вам — на интенсив. Это не про «ещё одну технику». Это — про Вас.
ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514
Иногда эфир выходит настолько живым, что хочется сказать:
«Пожалуйста, не пропустите. Там было важно».
📌 Запись уже доступна.
И если в Ваших отношениях бывает напряжение, обида, ссоры на пустом месте — это эфир, который многое объяснит.
👉 ЗАПИСЬ ЭФИРА
💬 Мы говорили о том, что основная причина конфликтов — это не характеры. А стресс. Фоновый, накопленный, гормональный, телесный.
⠀
Именно стресс перехватывает управление.
Вы не хотите ссориться — но реагируете резко.
Вы хотели сказать спокойно — а кричите.
Хотели открыться — а замыкаетесь.
🌿 Мы разобрали, как стресс влияет на нервную систему, гормоны, эмоциональную регуляцию и как эфирные масла могут остановить эту цепочку до взрыва.
⠀
С примерами. С маслами. С честными историями, в которых узнаёт себя каждая.
✨ И если во время эфира у Вас внутри что-то дрогнуло, если Вы узнали себя и поняли, что «я так больше не хочу» — у меня есть для Вас продолжение.
📅 23–24 апреля — глубокий интенсив: «Женские сценарии и аромаперезапись жизни»
Что будет на интенсиве:
✅ Выявим свой бессознательный женский сценарий
✅ Разберём, как он влияет на отношения, стресс, реакции, границы
✅ Проведём ароматест (даже онлайн!) — через тело и эмоции
✅ Подберём индивидуальные масла и создадим личную формулу
✅ Освоим техники глубокой работы через обоняние и подсознание
✅ Получите пошаговую инструкцию «Что делать дальше»
🌿 Это не лекции. Это трансформационный процесс.
Через психику. Через тело. Через запах. Через настоящее «я».
📉 Сейчас — самая низкая цена. Чем ближе интенсив - тем выше цена!
👉 ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
Если Вы:
— Часто сдерживаетесь, но потом срываетесь
— Не чувствуете себя услышанной
— Терпите, пока не перегорите
— Понимаете, что живёте в сценарии, который больше не Ваш
📣 Вам — на интенсив. Это не про «ещё одну технику». Это — про Вас.
ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514
🔥4🤗2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Сочетание эфирных масел лаванды и кедра. Теплая и мягкая синергия.
Как думаете для чего можно использовать аромат в аромапсихологии? Ответ вечером
Как думаете для чего можно использовать аромат в аромапсихологии? Ответ вечером
Anonymous Poll
6%
В медитациях спокойствия
24%
В практиках принятиях родителей
0%
Перед сложными переговорами
71%
Все ответы верны
Пора говорить по-честному: не про масла. Про Вас
В последнее время мы много говорили про эфирные масла.
Про то, как они влияют на нас — на тело, на эмоции, на женское здоровье, на гормоны, на бессознательное.
⠀
И это удивительный мир. Но знаете, что я вдруг поняла?
Мы как-то… упустили саму психологию.
А ведь именно она — в центре моей работы.
⠀
Именно внутренние состояния, с которыми мы живём — определяют качество нашей жизни.
⠀
❗️ Обиды, которые мы не проговорили.
❗️ Недовольство, которое мы годами терпим.
❗️ Страх, который прячется под маской контроля.
❗️ Усталость, которую запрещаем себе признать.
⠀
Всё это — не просто «эмоции».
Это — психосоматика, хроническое напряжение, бессилие, срывы.
⠀
И вот тут эфирные масла — мои любимые маленькие кудесники — не просто аромат.
А инструмент тонкой, глубокой поддержки, когда мы соприкасаемся с чем-то важным внутри.
💬 Поэтому я решила:
Пора вернуться. Поговорить по-настоящему.
⠀
Просто — об этом:
— Почему мы выгораем, таща всё на себе
— Почему мы всё понимаем — но не можем изменить
— Почему женственность не проживается, даже если знаешь, как «надо»
— Почему мы слышим всех — кроме себя
— Почему боимся быть собой и нуждаемся в одобрении, как в детстве
🌿 Мы начинаем цикл постов.
Каждый — про живую боль.
Каждый — с разбором.
Каждый — с маслами, которые помогают не из «волшебства», а через нейрофизиологию, обоняние, безопасность, ощущение в теле.
📅 И в финале этого цикла — интенсив 23–24 апреля “Женские сценарии и аромаперезапись жизни”, где мы углубимся в тему женских сценариев, разберём, откуда они берутся и как их можно переписать мягко, но навсегда.
Пока — просто читайте. Вдыхайте. Замечайте.
⠀
И пусть это будет начало. Того самого возвращения. К себе.
ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514
В последнее время мы много говорили про эфирные масла.
Про то, как они влияют на нас — на тело, на эмоции, на женское здоровье, на гормоны, на бессознательное.
⠀
И это удивительный мир. Но знаете, что я вдруг поняла?
Мы как-то… упустили саму психологию.
А ведь именно она — в центре моей работы.
⠀
Именно внутренние состояния, с которыми мы живём — определяют качество нашей жизни.
⠀
❗️ Обиды, которые мы не проговорили.
❗️ Недовольство, которое мы годами терпим.
❗️ Страх, который прячется под маской контроля.
❗️ Усталость, которую запрещаем себе признать.
⠀
Всё это — не просто «эмоции».
Это — психосоматика, хроническое напряжение, бессилие, срывы.
⠀
И вот тут эфирные масла — мои любимые маленькие кудесники — не просто аромат.
А инструмент тонкой, глубокой поддержки, когда мы соприкасаемся с чем-то важным внутри.
💬 Поэтому я решила:
Пора вернуться. Поговорить по-настоящему.
⠀
Просто — об этом:
— Почему мы выгораем, таща всё на себе
— Почему мы всё понимаем — но не можем изменить
— Почему женственность не проживается, даже если знаешь, как «надо»
— Почему мы слышим всех — кроме себя
— Почему боимся быть собой и нуждаемся в одобрении, как в детстве
🌿 Мы начинаем цикл постов.
Каждый — про живую боль.
Каждый — с разбором.
Каждый — с маслами, которые помогают не из «волшебства», а через нейрофизиологию, обоняние, безопасность, ощущение в теле.
📅 И в финале этого цикла — интенсив 23–24 апреля “Женские сценарии и аромаперезапись жизни”, где мы углубимся в тему женских сценариев, разберём, откуда они берутся и как их можно переписать мягко, но навсегда.
Пока — просто читайте. Вдыхайте. Замечайте.
⠀
И пусть это будет начало. Того самого возвращения. К себе.
ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514
❤3
Контроль как форма защиты. Или почему Вы не можете расслабиться.
Она пришла в кабинет собранной до кончиков пальцев.
Безупречный макияж, ровная спина, заученная улыбка.
— Я не понимаю, почему я так устала. Я же всё контролирую.
⠀
И это ключ. Потому что контроль кажется ей безопасностью.
⠀
📌 А на самом деле — это выученный способ держать всё в руках, чтобы не провалиться.
⠀
Она из тех, кто не может отпустить. Не может просить. Не может просто быть.
⠀
И знаете, почему? ❗️Потому что контроль — это форма эмоциональной брони.
⠀
Он появляется у тех, кто раньше слишком часто падал в хаос. Когда рядом не было никого, кто мог бы поддержать.
⠀
Тело запоминает: "если я расслаблюсь — случится что-то плохое".
⠀
Так формируется сценарий самоспасения: держи, тащи, контролируй — и, возможно, выживешь. Но за этим напряжением живёт огромная усталость.
⠀
Контроль — это и сила, и тюрьма.
⠀
Он делает Вас нужной, эффективной, сильной.
Но одновременно — уводит от себя. От мягкости. От удовольствия.
⠀
И именно здесь приходят на помощь эфирные масла,которые работают не на уровне логики, а через тело и нервную систему.
🌿 Что поможет, если Вы уже сейчас живёте в гиперконтроле:
Что делать:
1 каплю на запястье или в аромамедальон, глубокий вдох, и — мягкое разрешение:
«Я могу отдохнуть. Мир справится. Я у себя одна».
А если чувствуете, что эта броня стала уже тесной, и хочется жить не в режиме «собранной», а в состоянии «живой», мы будем работать с этим сценарием
на
⏩ ИНТЕНСИВЕ 23-24 АПРЕЛЯ “Женские сценарии и аромаперезапись жизни”
⠀
Мягко. Без давления. Через тело, подсознание и запах. Как умеем только мы, женщины.
С вас ❤️, и завтра выложу следующий пост из серии :)
ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Для применения ее в терапевтических целях консультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Она пришла в кабинет собранной до кончиков пальцев.
Безупречный макияж, ровная спина, заученная улыбка.
— Я не понимаю, почему я так устала. Я же всё контролирую.
⠀
И это ключ. Потому что контроль кажется ей безопасностью.
⠀
📌 А на самом деле — это выученный способ держать всё в руках, чтобы не провалиться.
⠀
Она из тех, кто не может отпустить. Не может просить. Не может просто быть.
⠀
И знаете, почему? ❗️Потому что контроль — это форма эмоциональной брони.
⠀
Он появляется у тех, кто раньше слишком часто падал в хаос. Когда рядом не было никого, кто мог бы поддержать.
⠀
Тело запоминает: "если я расслаблюсь — случится что-то плохое".
⠀
Так формируется сценарий самоспасения: держи, тащи, контролируй — и, возможно, выживешь. Но за этим напряжением живёт огромная усталость.
⠀
Контроль — это и сила, и тюрьма.
⠀
Он делает Вас нужной, эффективной, сильной.
Но одновременно — уводит от себя. От мягкости. От удовольствия.
⠀
И именно здесь приходят на помощь эфирные масла,которые работают не на уровне логики, а через тело и нервную систему.
🌿 Что поможет, если Вы уже сейчас живёте в гиперконтроле:
1. Пачули (Pogostemon cablin)
Аромат земли. Дает ощущение устойчивости. Возвращает в тело, когда ум пытается решить всё сразу. Снимает избыточную активность, помогает «отпустить вожжи».
⠀
2. Лаванда (Lavandula angustifolia)
Гармонизирует. Регулирует работу симпатической нервной системы. Снимает внутренний тонус, напряжение и бессонницу. Особенно хороша при тревожных реакциях, ВСД, панике.
⠀
3. Нероли (Citrus aurantium var. amara)
Очень мягкое, «обволакивающее» масло. Работает с глубокими страхами, особенно тревогой утраты контроля. Помогает перейти из состояния выживания в состояние жизни.
⠀
4. Мирра (Commiphora myrrha)
Масло глубокой поддержки. Даёт ощущение «я не одна». Работает с материнскими травмами, чувством покинутости. Укрепляет внутреннюю опору, даже если снаружи всё нестабильно.
Что делать:
1 каплю на запястье или в аромамедальон, глубокий вдох, и — мягкое разрешение:
«Я могу отдохнуть. Мир справится. Я у себя одна».
А если чувствуете, что эта броня стала уже тесной, и хочется жить не в режиме «собранной», а в состоянии «живой», мы будем работать с этим сценарием
на
⏩ ИНТЕНСИВЕ 23-24 АПРЕЛЯ “Женские сценарии и аромаперезапись жизни”
⠀
Мягко. Без давления. Через тело, подсознание и запах. Как умеем только мы, женщины.
С вас ❤️, и завтра выложу следующий пост из серии :)
ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Для применения ее в терапевтических целях консультируйтесь с вашим лечащим врачом!
👍4❤2🔥2🙏1
В Москве идет снег, а у меня полным ходом подготовка к теплу😇
Мои спреи антиклещики готовы и поедут домой к клиентам.
Пахнет обалденно, водка настоялась на кедровых орешках, эфирные масла и запааах…
Клещи этого боятся, а мой нос хочет эту штуку нюхать🤓
Мои спреи антиклещики готовы и поедут домой к клиентам.
Пахнет обалденно, водка настоялась на кедровых орешках, эфирные масла и запааах…
Клещи этого боятся, а мой нос хочет эту штуку нюхать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11😁1💋1
Написала статью про женские сценарии в в17. Разобрала ароматы эфирных масел корней для изменения сценариев.
Читаем, ставим мне🥰 🥰 🥰 за труд.
Всех люблю.
Месяц женских сценариев продолжается
https://www.b17.ru/article/jenskie_rodovye_stsenarii_kak_oni_vliyayut/?prt=254560
Читаем, ставим мне
Всех люблю.
Месяц женских сценариев продолжается
https://www.b17.ru/article/jenskie_rodovye_stsenarii_kak_oni_vliyayut/?prt=254560
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
B17.ru — Сайт психологов
Женские сценарии: изменения через расширение перцептивных границ
Женские родовые сценарии – это повторяющиеся паттерны поведения, убеждений и ожиданий, которые передаются из поколения в поколение. Они формируются ...
❤7🙏2👍1💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня отдыхали с мужем и прискакал вот такой пушистик.
Она как юная девочка никого не боялась и практически ластилась.
Мы получили наслаждение от такой милой доброты и доверчивости
Она как юная девочка никого не боялась и практически ластилась.
Мы получили наслаждение от такой милой доброты и доверчивости
❤9👍2🔥2
Почему Вы всё про себя поняли — но живёте по-старому
Это бывает часто. Женщина приходит и говорит: ⠀
— Я знаю, почему я так реагирую.
— Я понимаю, откуда у меня это.
— Я уже всё разобрала.
⠀
И при этом:
📌 Живёт с теми же страхами.
📌 Делает те же выборы.
📌 Входит в те же отношения.
⠀
💬 Знакомо?
⭐️ Дело в том, что понимание — не трансформация.
Логика — это только верхний уровень.
А женские сценарии живут глубже: в теле, в эмоциях, в бессознательном, в памяти о запахах, касаниях, голосах.
⠀
Вы можете знать всё — и продолжать делать то же самое.
Это как «теоретически знать, как плавать» — но тонуть в настоящей воде.
🌿 Чтобы выйти из сценария, его нужно прожить иначе.
Почувствовать телом. Отпустить напряжение. Создать новое внутреннее состояние.
⠀
И именно здесь эфирные масла дают уникальный эффект.
⠀
Они воздействуют не на разум, а напрямую — на лимбическую систему.
И запускают ту самую перемену, которую не получается додумать.
Что можно сделать прямо сейчас:
Выберите одно масло. Нанесите на зону шеи или сердца. Закройте глаза. И разрешите себе просто побыть. Без задач. Без анализа. Без «надо».
🌿 А если Вы чувствуете, что внутри назрела настоящая перемена, а самой справиться сложно — приходите на
⏩ ИНТЕНСИВ 23-24 АПРЕЛЯ
“Женские сценарии и аромаперезапись жизни”
Это не про ещё одну теорию. Это — про возвращение в себя.
Через аромат. Через состояние. Через нежность.
По традиции с вас ❤️, а наш сериал продолжится завтра :)
ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514
ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Помните, что возможны индивидуальные реакции
Это бывает часто. Женщина приходит и говорит: ⠀
— Я знаю, почему я так реагирую.
— Я понимаю, откуда у меня это.
— Я уже всё разобрала.
⠀
И при этом:
📌 Живёт с теми же страхами.
📌 Делает те же выборы.
📌 Входит в те же отношения.
⠀
💬 Знакомо?
⭐️ Дело в том, что понимание — не трансформация.
Логика — это только верхний уровень.
А женские сценарии живут глубже: в теле, в эмоциях, в бессознательном, в памяти о запахах, касаниях, голосах.
⠀
Вы можете знать всё — и продолжать делать то же самое.
Это как «теоретически знать, как плавать» — но тонуть в настоящей воде.
🌿 Чтобы выйти из сценария, его нужно прожить иначе.
Почувствовать телом. Отпустить напряжение. Создать новое внутреннее состояние.
⠀
И именно здесь эфирные масла дают уникальный эффект.
⠀
Они воздействуют не на разум, а напрямую — на лимбическую систему.
И запускают ту самую перемену, которую не получается додумать.
🌿 Масла, которые помогут выйти из режима "я всё понимаю — но застряла":
1. Иланг-иланг (Cananga odorata)
Аромат для соединения с собой.
Снимает внутренние запреты на удовольствие, чувственность, эмоции.
Помогает «выйти из головы» и вернуться в ощущения.
⠀
2. Жасмин (Jasminum grandiflorum)
Мощное женское масло.
Работает с принятием тела, смягчением, ощущением своей ценности.
Идеален, если «я знаю, что достойна — но не чувствую».
⠀
3. Грейпфрут (Citrus paradisi)
Масло света и лёгкости.
Помогает выйти из перегруза, снизить самоконтроль, вернуть спонтанность.
⠀
4. Бергамот (Citrus bergamia)
Если «всё понимаю, но тревожно» — это Ваш помощник.
Работает с эмоциональной саморегуляцией, улучшает адаптацию к изменениям.
Что можно сделать прямо сейчас:
Выберите одно масло. Нанесите на зону шеи или сердца. Закройте глаза. И разрешите себе просто побыть. Без задач. Без анализа. Без «надо».
🌿 А если Вы чувствуете, что внутри назрела настоящая перемена, а самой справиться сложно — приходите на
⏩ ИНТЕНСИВ 23-24 АПРЕЛЯ
“Женские сценарии и аромаперезапись жизни”
Это не про ещё одну теорию. Это — про возвращение в себя.
Через аромат. Через состояние. Через нежность.
По традиции с вас ❤️, а наш сериал продолжится завтра :)
ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514
ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Помните, что возможны индивидуальные реакции
👍5🔥1🤗1
Откуда взялась тема сценариев в психологии. Кого можно почитать на эту тему все в аудио
Кстати, автор этой теории сказал, что есть «расколдывыватель» как способ избавления от сценариев🤣 .
Не вписался бы он сейчас в концепцию нового закона о психологах и скорее всего был бы предан анафеме и не создал бы отдельное направление в психологии. 😂
Слушайте аудио ✌️ и кто помнит пишите название книги👇 👇
Кстати, автор этой теории сказал, что есть «расколдывыватель» как способ избавления от сценариев
Слушайте аудио ✌️ и кто помнит пишите название книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2💋1
Эрик Берн выделял три внутренних позиции, которые мы можем занимать по отношению к себе и окружающим: Ребенок, Родитель и Взрослый. Каждая из них важна и играет свою роль в нашей жизни.
Чтобы избежать застревания в одной из позиций. Все три позиции должны быть сбалансированы. Выбираем три эфирных масла и работаем с ними.
Технику работы с ароматами слушайте в аудио
Каждое утро начинаем с обонятельного упражнения: вдыхаем выбранные масла, мысленно погружаясь в соответствующую позицию. Вечером записываем в дневник, какие моменты дня были связаны с каждой из позиций.
Выполняем технику 21 день
Эта практика помогает развивать эмоциональный интеллект, улучшать интуицию, формировать новые нейронные связи и гармонизировать отношения, выходить за рамки привычных сценарных планов, т.к. ваши реакции становятся более гибкими.
Она способствует гармоничной жизни и осознанному принятию решений.
Жду вас всех на интенсиве 23, 24 апреля будем переписывать сценарии: https://clck.ru/3LAWB4
Вкусно, ароматно, легко!
Цена на интенсив вырастет через пару дней. Так что лучше использовать возможность сегодня 😍
Кстати, порефлексируйте сегодня какая позиция вам привычнее и в каких ситуациях?
Ребенок — это наша спонтанность, легкость и способность чувствовать. Однако иногда эта позиция превращается в ожидание заботы от других или обвинения мира в недостатке внимания.
Родитель — это заботливая поддержка, но также критика и порицание. Мы можем использовать эту позицию, чтобы определить зоны роста или поддержать себя в сложных ситуациях.
Взрослый — это умение сохранять спокойствие перед лицом неудач, извлекать уроки и заботиться о себе. Но даже взрослая позиция может привести к усталости и утрате радости жизни.
Чтобы избежать застревания в одной из позиций. Все три позиции должны быть сбалансированы. Выбираем три эфирных масла и работаем с ними.
Технику работы с ароматами слушайте в аудио
Каждое утро начинаем с обонятельного упражнения: вдыхаем выбранные масла, мысленно погружаясь в соответствующую позицию. Вечером записываем в дневник, какие моменты дня были связаны с каждой из позиций.
Выполняем технику 21 день
Эта практика помогает развивать эмоциональный интеллект, улучшать интуицию, формировать новые нейронные связи и гармонизировать отношения, выходить за рамки привычных сценарных планов, т.к. ваши реакции становятся более гибкими.
Она способствует гармоничной жизни и осознанному принятию решений.
Жду вас всех на интенсиве 23, 24 апреля будем переписывать сценарии: https://clck.ru/3LAWB4
Вкусно, ароматно, легко!
Кстати, порефлексируйте сегодня какая позиция вам привычнее и в каких ситуациях?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤2🙏1
Сказка о Женщине-Колесе. Или как мы забываем себя, катясь в никуда.
Жила-была Женщина. И она была Колесом.
Она каталась по жизни, не останавливаясь.
⠀
⏳ Утром — поднимала детей.
📝 Днём — решала задачи, всё успевала.
🛒 Вечером — бежала в магазин, отвечала на звонки, стирала, гладила, планировала.
⠀
И снова утро. И снова дорога. 🔄 Катится, катится… катится.
⠀
Иногда её спрашивали: — А что ты хочешь?
И она смущалась.
⠀
Потому что Колёса не хотят.
Они просто катятся.
Эта история — про внутренние сценарии, которые ежедневно приводят многих женщин к эмоциональному выгоранию, хронической усталости, апатии.
И я, как специалист (думаю и вы тоже😉), вижу:Тело истощено, но человек не может остановиться.Эмоции заглушены привычкой "надо", "должна".За жалобами на усталость звучит не только физика — звучит сценарий жизни.
🌿 Работать только на уровне тела или сознания — недостаточно.
Нужно добраться туда, где сценарий "тащи и молчи" родился: в глубинных слоях бессознательного.
И здесь эфирные масла — не "ароматерапия для настроения", а инструмент глубокой работы с женскими сценариями через тело, эмоции и подсознание.
"А если я сейчас перестану катиться — кто я?"
Ответ иногда открывает не только новые желания, но и выход из старых сценариев.
🌿 Почему важно прийти на интенсив “Женские сценарии в практике: аромаподход для глубокой диагностики и трансформации” 23-24 апреля для вас, как специалиста?
На нем мы будем:Учиться видеть, где за жалобами скрыты родовые сценарии.Осваивать методы мягкой остановки через аромаподход.Работать с женскими паттернами бессознательного: "должна", "тащи", "не жалуйся".Структурировать работу так, чтобы не вытягивать клиента за уши, а помогать ему возвращать себя через тело, запах и внутренние образы.
Это знания и техники, которые не только обогатят вашу практику, но и дадут вашим клиентам новый ресурс для жизни.
Вы перестанете быть "пожарником", тушащим их усталость.
Вы станете тем, кто помогает менять сценарий в корне.
⏩ Подробнее о программе
⏩ Подробнее о программе
⏩ Подробнее о программе
Жду ваших ❤️
ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514
ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Помните, что возможны индивидуальные реакции
Жила-была Женщина. И она была Колесом.
Она каталась по жизни, не останавливаясь.
⠀
⏳ Утром — поднимала детей.
📝 Днём — решала задачи, всё успевала.
🛒 Вечером — бежала в магазин, отвечала на звонки, стирала, гладила, планировала.
⠀
И снова утро. И снова дорога. 🔄 Катится, катится… катится.
⠀
Иногда её спрашивали: — А что ты хочешь?
И она смущалась.
⠀
Потому что Колёса не хотят.
Они просто катятся.
Эта история — про внутренние сценарии, которые ежедневно приводят многих женщин к эмоциональному выгоранию, хронической усталости, апатии.
И я, как специалист (думаю и вы тоже😉), вижу:Тело истощено, но человек не может остановиться.Эмоции заглушены привычкой "надо", "должна".За жалобами на усталость звучит не только физика — звучит сценарий жизни.
🌿 Работать только на уровне тела или сознания — недостаточно.
Нужно добраться туда, где сценарий "тащи и молчи" родился: в глубинных слоях бессознательного.
И здесь эфирные масла — не "ароматерапия для настроения", а инструмент глубокой работы с женскими сценариями через тело, эмоции и подсознание.
Что можно использовать уже сейчас:⭐️♀️ Практика для себя и клиентов: Пусть клиент (или вы сами) вдохнёт аромат одного из масел. И задаст вопрос:
1. Петитгрейн (Citrus aurantium ssp.)
Балансирует нервную систему. Помогает и вам и клиенту вернуться к ощущению опоры внутри себя.
2. Ладан (Boswellia sacra)
Глубоко заземляет. Успокаивает хаотичные мысли, создаёт пространство для контакта с настоящими желаниями.
3. Кедр (Cedrus atlantica)
Восстанавливает внутреннюю вертикаль. Помогает почувствовать свою силу без надрыва и борьбы.
4. Апельсин сладкий (Citrus sinensis)
Возвращает вкус к жизни. Уменьшает серость рутины и эмоциональное выгорание.
"А если я сейчас перестану катиться — кто я?"
Ответ иногда открывает не только новые желания, но и выход из старых сценариев.
🌿 Почему важно прийти на интенсив “Женские сценарии в практике: аромаподход для глубокой диагностики и трансформации” 23-24 апреля для вас, как специалиста?
На нем мы будем:Учиться видеть, где за жалобами скрыты родовые сценарии.Осваивать методы мягкой остановки через аромаподход.Работать с женскими паттернами бессознательного: "должна", "тащи", "не жалуйся".Структурировать работу так, чтобы не вытягивать клиента за уши, а помогать ему возвращать себя через тело, запах и внутренние образы.
Это знания и техники, которые не только обогатят вашу практику, но и дадут вашим клиентам новый ресурс для жизни.
Вы перестанете быть "пожарником", тушащим их усталость.
Вы станете тем, кто помогает менять сценарий в корне.
⏩ Подробнее о программе
⏩ Подробнее о программе
⏩ Подробнее о программе
Жду ваших ❤️
ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514
ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Помните, что возможны индивидуальные реакции
👍4
Сегодня нашли книги по эфирным маслам в архивах. Научные труды советских ученых.
Это драгоценные знания. Сейчас идут целые поисковые работы по тому, что раньше выращивали и как производили, как использовали. Так интересно). Это появится в библиотеке нашей Лиги аромапрактиков.
Хочется возродить отрасль.
Чуть позже расскажу зачем🙃
Это драгоценные знания. Сейчас идут целые поисковые работы по тому, что раньше выращивали и как производили, как использовали. Так интересно). Это появится в библиотеке нашей Лиги аромапрактиков.
Хочется возродить отрасль.
Чуть позже расскажу зачем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С выходными всех.
Плюсы выходных: МОЖНО ДЕЛАТЬ ВСЕ!!!!
Минусы: НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ.
Друзья, желаю всем на этих выходных ХОТЕТЬ!
Плюсы выходных: МОЖНО ДЕЛАТЬ ВСЕ!!!!
Минусы: НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ.
Друзья, желаю всем на этих выходных ХОТЕТЬ!
🙏4❤3🔥1
Внутренний диалог хорошей девочки. «Если я скажу, что устала — они разочаруются».
— Не грусти. Ты же сильная.
— Да, конечно.
⠀
— Не показывай это. Тебя осудят.
— Хорошо.
⠀
— Улыбайся. Всегда улыбайся.
— Я стараюсь.
⠀
— Будь удобной. И благодарной. И не возмущайся.
— Ладно. Только можно я иногда буду собой?
⠀
— Нет. Тогда тебя не полюбят.
💬 Этот диалог — внутри многих женщин, и почти у каждой моей клиентки.
⠀
Он звучит с детства. Когда за эмоции ругали. Когда любовь была за поведение, а не просто так.
⠀
Так рождается сценарий хорошей девочки.
⠀
✔️ Та, которая спасает.
✔️ Та, которая улыбается сквозь слёзы.
✔️ Та, которую хвалят — и всё равно ей мало.
⠀
Потому что глубоко внутри живёт страх: если я покажу свою настоящесть — меня отвергнут.
🌿 Что помогает выйти из этого круга?
Вам лично или вашему клиенту нужно признать:
Вы — не всегда удобны.
Вы — не обязаны быть правильной.
⠀
И тогда появляется возможность почувствовать: «Меня можно любить настоящую».
⭐️Микро-практика. Предложите провести ее на консультации:
Сделайте глубокий вдох с маслом, положите руку на сердце и скажите себе:
«Я не обязана нравиться. Я выбираю быть собой».
🌿 А если в вашей практике часто поднимаются сценарии «хорошей девочки», и вы чувствуете, что привычные техники не дают глубокого результата — приглашаю вас на интенсив 23–24 апреля «Женские сценарии в практике: аромаподход для глубокой диагностики и трансформации».
Мы будем работать с тем, что не всегда доступно через слова: с телом, чувствами и глубинными паттернами.
Вы научитесь видеть бессознательные сценарии клиентов, работать через ароматерапию и мягко переписывать устаревшие программы.
Это интенсив для тех специалистов, кто хочет помогать клиентам менять свою жизнь :)
⏩ ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
⏩ ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
⏩ ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
— Как выявлять сценарии, которые мешают жить и любить.
— Как работать через тело и запахи, минуя сопротивление.
— Как помогать клиенту проживать настоящие чувства — без страха, без стыда, без масок.
Традиционные ❤️ от вас.
А завтра — пусть будет день, когда вы выберете себя. И поможете выбрать себя тем, кто приходит к вам за поддержкой.
P.S. Стоимость интенсива сейчас минимальна. А для участников АромаЛиги - бесплатно.
ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514
ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Помните, что возможны индивидуальные реакции
— Не грусти. Ты же сильная.
— Да, конечно.
⠀
— Не показывай это. Тебя осудят.
— Хорошо.
⠀
— Улыбайся. Всегда улыбайся.
— Я стараюсь.
⠀
— Будь удобной. И благодарной. И не возмущайся.
— Ладно. Только можно я иногда буду собой?
⠀
— Нет. Тогда тебя не полюбят.
💬 Этот диалог — внутри многих женщин, и почти у каждой моей клиентки.
⠀
Он звучит с детства. Когда за эмоции ругали. Когда любовь была за поведение, а не просто так.
⠀
Так рождается сценарий хорошей девочки.
⠀
✔️ Та, которая спасает.
✔️ Та, которая улыбается сквозь слёзы.
✔️ Та, которую хвалят — и всё равно ей мало.
⠀
Потому что глубоко внутри живёт страх: если я покажу свою настоящесть — меня отвергнут.
🌿 Что помогает выйти из этого круга?
Вам лично или вашему клиенту нужно признать:
Вы — не всегда удобны.
Вы — не обязаны быть правильной.
⠀
И тогда появляется возможность почувствовать: «Меня можно любить настоящую».
🌿 Поддержка через аромат:
1. Бергамот (Citrus bergamia)
Масло, снимающее страх осуждения. Помогает быть собой и не ждать оценки. Очень хорошо работает с темой «я недостаточно хороша».
2. Ладан (Boswellia sacra)
Соединяет с внутренним «Я». Даёт ощущение смысла и глубины, даже если внешне нет подтверждения. Работает с тем, чтобы не искать любовь только вовне.
3. Сандал (Santalum album)
Уравновешивает, заземляет, стабилизирует. Идеален для тех, кто хочет «вернуться к себе» и выдохнуть.
4. Герань (Pelargonium graveolens)
Работает с темой принятия своих чувств. Помогает проживать то, что раньше запрещалось: обиду, гнев, разочарование.
⭐️Микро-практика. Предложите провести ее на консультации:
Сделайте глубокий вдох с маслом, положите руку на сердце и скажите себе:
«Я не обязана нравиться. Я выбираю быть собой».
🌿 А если в вашей практике часто поднимаются сценарии «хорошей девочки», и вы чувствуете, что привычные техники не дают глубокого результата — приглашаю вас на интенсив 23–24 апреля «Женские сценарии в практике: аромаподход для глубокой диагностики и трансформации».
Мы будем работать с тем, что не всегда доступно через слова: с телом, чувствами и глубинными паттернами.
Вы научитесь видеть бессознательные сценарии клиентов, работать через ароматерапию и мягко переписывать устаревшие программы.
Это интенсив для тех специалистов, кто хочет помогать клиентам менять свою жизнь :)
⏩ ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
⏩ ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
⏩ ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
— Как выявлять сценарии, которые мешают жить и любить.
— Как работать через тело и запахи, минуя сопротивление.
— Как помогать клиенту проживать настоящие чувства — без страха, без стыда, без масок.
Традиционные ❤️ от вас.
А завтра — пусть будет день, когда вы выберете себя. И поможете выбрать себя тем, кто приходит к вам за поддержкой.
P.S. Стоимость интенсива сейчас минимальна. А для участников АромаЛиги - бесплатно.
ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514
ВАЖНО! В посте приведена информация ознакомительного и рекомендательного содержания, не носит медицинского характера. Помните, что возможны индивидуальные реакции
🔥7🤗2👍1