🥀 Почему даже в отношениях вы чувствуете себя одиноко?

Вы когда-нибудь ложились спать рядом с человеком и чувствовали… что вы одна?

Он есть — физически. Дышит. Иногда храпит. Но вокруг и внутри — пустота.

Как будто между вами бескрайнее поле молчания. И вы не знаете, как его перейти.

Это состояние знакомо многим женщинам. Причём оно приходит не только тогда, когда отношений вообще нет. Оно может быть и в браке, при совместном проживании, и даже в на этапе активной переписки в мессенджерах. Всё вроде бы «по плану» — а внутри щемит.

Это и есть одиночество в паре. И оно, честно говоря, часто больнее, чем когда ты просто одна.

Почему так происходит?
Потому что быть вместе — это не про статусы, не про количество совместных ужинов и не про «спать в одной кровати».

Это про слышать. Про видеть. Про чувствовать друг друга.

• Но иногда женщина привыкает подавлять свои чувства (“не грусти, не раздражай его”, “будь сильной”, «сама справлюсь»), становится удобной, но невидимой.
• Иногда, напротив, ей крайне важно отстаивать именно свою линию, контролировать, чтобы всё было “правильно” — и этот контроль засасывает все чувства и внимание.
• А иногда постоянно хочется эмоций, радости, заботы и ласки — а партнер почему-то не понимает…

И вот в эти моменты и рождается то самое одиночество. Когда ты рядом, но тебя как будто нет. Как будто ты — фон, обстоятельство чьей-то жизни.

❓ Что делать?

Прежде всего, понять, какой именно привычный сценарий в отношениях привел к дистанции, разрыву (или несформированности) настоящей близости в отношениях. И начать работу по замене этих сценариев на новые. Новые действия / реакции неизбежно приведут к новым результатам.

Есть только одно “но”. Если бы наши действия не сидели в нас так крепко, мы давно бы их поменяли.

А как быть, когда тобой движут автоматизмы, когда реакция на (условно) разбросанные носки, “неласковую” интонацию в разговоре или другую триггерную ситуацию вырывается сама собой за доли секунды?

Ведь что-то делать точно надо. Потому что одиночество — это состояние мозга и тела, в котором активизируются центры тревоги, гормоны стресса (кортизол) и падает уровень серотонина и дофамина — веществ, отвечающих за чувство радости, принадлежности, желания быть в контакте. Жизнь становится тусклой, ничто не вдохновляет.

А теперь внимание:
Обоняние — это самый прямой путь к эмоциональным реакциям.
Запах обходит фильтры логики и вдыхает прямо в подсознание.

Поэтому с одиночеством и его первопричинами (сценариями эмоциональных реакций) так хорошо работают эфирные масла.

Какие масла могут помочь? Зависит от ситуации. Например:

🌿 Нероли (Citrus aurantium)
Масло внутренней свободы. Оно помогает вытащить наружу нежность, которую вы долго держали взаперти.
Снимает тревожность, возвращает чувство связи с собой и с другими. Обнимает. Тепло. Без условий.

🌿 Бергамот (Citrus bergamia)
Когда на душе пасмурно, он — как лучик. Расчищает завалы негативных мыслей, тревог и делает внутреннее «пространство» светлее.

🌿 Иланг-иланг (Cananga odorata)
Очень телесное масло. Возвращает контакт с телом и ощущение «я — желанна». Особенно помогает, когда одиночество — это про то, что вас не касаются. Физически. Эмоционально.

Вывод?
Чувство одиночества и недовольство своими отношениями — не приговор.
Это сигнал. Точка входа. Место, откуда начинается путь к себе настоящей.

Обязательно приходите ЗАВТРА, ✅ 26 МАРТА В 19:00 МСК на открытый вебинар “5 масок одиночества, или женские архетипы в отношениях”. Именно на нем мы будем разбираться, как выстраивать отношения заново, с новой позиции, помогая себе не сбиться с ориентира с помощью эфирных масел.

Если вы еще не регистрировались, самое время это сделать: 👉
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

И масла — не про “переделать мужчину”. Они про возвращение женщины к себе. А когда женщина с собой в ладу — мир перестаёт быть глухим.

p.s. поставьте❤️, если откликнулось


ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514

Санкт-Петербург — это не просто город, это душа, которая навсегда остается внутри тебя, даже когда ты покидаешь её холодные улицы и величественные проспекты.

Здесь каждый камень дышит историей, а воздух пропитан ароматом кофе и свежести Невы. Я снова здесь, и сердце бешено колотится от радости, словно вернулось домой после долгой разлуки.

Питер встретил меня теплом и хмуростью как будто хотел напомнить, что ничто не изменилось.

Эта хмурость , которая строго смотрит мне в лицо, уже стали частью моей жизни. Я вновь буду гулять по любимым местам, смотреть на шпили Петропавловской крепости, наслаждаться проспектами и величественными стенами дворцов, а еще заряжать кошелек на деньги.

Каждый уголок города хранит воспоминания моей жизни в этом городе, многие улицы я знаю наизусть, как строки любимой песни.

Купеческая Москва прекрасна, но она так и не может заменить мне эту северную интеллигентность , эту особую атмосферу.

Санкт-Петербург — это не просто город, это душа, которая навсегда остается внутри тебя, даже когда ты покидаешь её холодные улицы и величественные проспекты.

🌸 Запись вебинара «5 масок одиночества» доступна 🌸

Это был интереснейший вебинар!

В нем переплелись и выстроились в понятную систему три ступени знаний:

1. Понимать себя, свой архетип и его особенности, силу и слабости
2. Знать силу эфирных масел и аромапсихологии
3. Подбирать ключик к себе, создавая ресурсный аромат!

Именно эти три шага помогут разобраться со сложностями в отношениях. А ведь все сферы нашей жизни строятся на взаимодействии с другими — значит, работая с построением отношений, мы можем изменить к лучшему всю свою жизнь.

~ ~
Запись вебинара смотрите по ссылке: >>

ЗАПИСЬ ЗДЕСЬ
ЗАПИСЬ ЗДЕСЬ
ЗАПИСЬ ЗДЕСЬ
~ ~

Ароматы прекрасны тем, что несмотря ни на что сопровождают нас, словно крепко держа за руку, пока мы мужественно сталкиваемся со своими эмоциональными проблемами. И в эти сложные моменты они:

• помогают снижать эмоциональные реакции на триггеры раздражения
• дают поддержку новой, выбранной осознанно модели поведения (ольфакторный якорь на намерении)
• а еще аромат — это чувственный рассказ другим людям о себе

Чтобы досконально разобраться, как через инструменты аромапсихологии грамотно, мягко корректировать архетипы и их реакции,

Приглашаю на курс "Ароматы души" — старт уже 2 апреля! Есть рассрочка.
Подробности и запись по ссылке:

АРОМАТЫ ДУШИ
АРОМАТЫ ДУШИ
АРОМАТЫ ДУШИ

Обязательно рассмотрите возможность участия и освоения этого поистине волшебного искусства — создания ресурсных ароматов. Это прежде всего трансформационный путь, а на выходе — новый навык для помощи себе и другим.

ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514

Уверенность в себе за 5 минут подарит… это эфирное масло ⬇️

Абсолютно у каждого человека найдется в жизни контекст, в котором он бывает неуверенным, сложно принимает решения и откладывает действия.

Например, многие смельчаки быстро пасуют перед визитом к стоматологу 🤔 Или не отваживаются сделать предложение любимой женщине!

Хотите узнать секрет уверенности и решимости? Мы можем “надышать” себе это состояние буквально за 5 минут.

В видео👆 вас ждет разбор состояний неуверенности и нерешительности — откуда они возникают, как с ними работать?

А дальше — рекомендация и описание свойств того самого эфирного масла, которое не только согревает тело, но и наполняет душу энергией и решимостью.

А если уже убедились в силе ароматов, не пропустите старт программы “Ароматы души” 2 апреля✨

Вы уверенно освоите инструменты аромапсихологии и сможете подбирать ресурсный аромат для коррекции любых эмоциональных состояний, от неуверенности до гнева и раздражения.

Подробности и регистрация:
➡️ АРОМАТЫ ДУШИ
➡️ АРОМАТЫ ДУШИ
➡️ АРОМАТЫ ДУШИ

ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514

Как сбалансировать “Тень” или теневые черты, которые управляют вашей жизнью.

Мы уже разбирали ранее, что наши переживания, тревоги и поиски себя во многом связаны с тем, какой архетип скрыт в глубине нашей личности. А как вы думаете, вы соответствуете образу “маленькой девочки” или вам ближе роль “воительницы”?

Ведь именно на примере этих практически противоположных архетипов мы сегодня разберем, какие черты приводят к неудовлетворенности, перенапряжению, проблемам в отношениях — и как с ними справляться.

Вот несколько вопросов, которые вы можете себе задать перед тем, как перейдете к разбору:

• Вам необходимо быть «хорошей» и делать всё правильно, чтобы ощущать себя уверенной?
• Тревога и страх ответственности часто мешают вам принимать важные решения?
• Часто ощущаете внутреннюю борьбу между желанием заботиться о других и чувством, что пора бы позаботиться о себе?

Если хотя бы один из этих вопросов про вас, то в статье вы найдете ответы, которые помогут привести себя в баланс и открыть новые горизонты для роста. Вы ведь не раз говорили себе, что хотите развития, правда? Так вот, пришло время познать себя с новой стороны. 🌟

Прочитав статью, вы получите:
• Понимание, как твои архетипы влияют на твои отношения, работу и внутреннее состояние.
• Как с помощью ароматов активировать уверенность, раскрыть свою женственность или наоборот — справиться с тревогой и чувством ответственности.
• Простой и практичный способ разобраться, что именно мешает тебе быть на 100% уверенной в себе и как вернуть эту уверенность через естественные и натуральные средства.

🌿 Читайте статью по ссылке ниже и попробуйте внедрить эти рекомендации в свою жизнь:

Читать статью
Читать статью
Читать статью

P. S. А освоить искусство определения архетипов человека и подбора, составления и изготовления ресурсного аромата из эфирных масел для гармонизации состояний приходите на авторскую программу "Ароматы души":

АРОМАТЫ ДУШИ
АРОМАТЫ ДУШИ
АРОМАТЫ ДУШИ

ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514

Вы знаете, что есть эфирные масла, которые имеют репеллентные свойства?
С их помощью можно защитить себя от кровососущих клещей.

Ждите сегодня статью об этом. Вечером выложу в канал.

Тот кто не хочет обливаться химией и кому нужен экоспрей от клещей с эфирными маслами - пишите мне в личку @IrinaUlitina

Буду делать жидкий с распылителем, чтобы можно было пробгрызгать одежду и волосы.* Подходит и для животных

Отправляю в любой город России, доставка в современном мире - не проблема.

* фото с бутылочкой не мое и приведено для примера, показывающего как будет выглядеть форма бутылочки

Как обещала рецепты для отпугивания клещей. https://aromalita.com/tpost/uyp8m0ar21-ostorozhno-kleschi-kak-pomoch-sebe-s-pom

Моя авторская практика работы с образами и ароматами для гармонизации женщины вышла на в17

https://www.b17.ru/article/jenskie_arhetipy_bogin_i_ih_aromatichesk/

Совсем скоро откроются двери в АромаЛигу - не пропускайте шанс зайти в этом месяце!

Только 5 дней с 1 по 5 апреля!

Этот месяц работаем с женскими сценариями.

Ежемесячные интенсивы с аромаперепрограммированием себя.

Вопрос задали, а надо ли мужчинам идти на этот месяц - да, если вы строите отношения с женщинами. Лучше будете нас понимать и знать как быть с нами.

Всех люблю

Почему мне не заходит запах какого-то масла?

Вы уже знаете, что эфирные масла — это не про «ощутить приятный запах».
Это про доступ к самым глубоким уровням психики.
Через обоняние — прямо в лимбическую систему, а значит в наше бессознательное.
В обход логики. Прямо в ощущения, память, эмоции и — в сценарии.

Именно поэтому ароматы так мощно работают в психологии.
🌿 Они высвечивают то, что не осознается.
🌿 Помогают обойти защиту ума.
🌿 Меняют не «мышление», а состояние.
🌿 Поддерживают тело, гормоны, нервную систему.
🌿 Запускают новые паттерны поведения.
🌿 И создают якоря на нужные чувства и реакции.

Это не магия. Это — нейрофизиология, нейропсихология, гормональная регуляция и ресурсная работа.

🌱 Эфирные масла — это самый нежный и точный инструмент выявления внутренних конфликтов.
Будем глубоко разбираться с бессознательными внутренними сопротивлениями и как запахи нам их подсвечивают.

Именно об этом будет мой эфир 1 апреля в 19:00 мск.

Тема: “Что такое трансформационная АромаЛига и зачем она нужна именно сейчас”

Расскажу:
✔️ Как масла соединяются с психотерапией и глубокой внутренней работой
✔️ Почему мы создаём Лигу не как «курс», а как живое пространство для роста
✔️ Что будет на ближайшем интенсиве внутри Лиги — про женские сценарии, которые мы неосознанно повторяем из поколения в поколение. (Мужчинам тоже полезно, т.к. можно разобраться в тонкостях женских души).
✔️ Как применять масла не просто для себя, а с пользой в работе с людьми
✔️ И как всё это можно превратить в стиль жизни. Или даже в профессию.

🌿 Если Вы уже чувствуете силу масел, но не знаете, как идти глубже — приходите.
🌿 Если Вы работаете с людьми (или хотите начать) — приходите.
🌿 Если чувствуете, что что-то внутри просит «иначе» — приходите.

Будет не только про Лигу.
Будет — про Вас. Ваш путь. И про то, как эфирные масла могут стать его опорой.

ИП Улитина Ирина Анатольевна ИНН 212802541514

Почему я не так смело как многие могу говорить об эфирных маслах?

Эфирные масла стали настоящим хитом, и многие, как будто по команде, начали утверждать, что эти натуральные средства способны решить все проблемы — от стресса до онкологии.

Я не собираюсь в это играть и вот почему.

Научные исследования.
Первое, что бросается в глаза, — это недостаточность серьезных научных исследований. В отличие от западных стран, где ароматерапия и использование эфирных масел активно исследуются, в России существует недостаток обширных и систематических научных исследований. Много из доступных данных основаны на эмпирическом опыте и личных наблюдениях, что не всегда соответствует строгим научным стандартам.

Поймите меня правильно, я не говорю, что их нет!

Кое-что есть, но это скорее капля в море. Большинство исследований маленькие и разрозненные. Каждое исследование как настоящий бриллиант.

Я не могу забивать гвозди в стену, основываясь на сомнительных данных. Мой подход отличается от других аккуратностью и критическим подходом, поэтому ограничиваю себя только работой с эмоциями и психологией.

Эмпирический подход.
Многие знания об эфирных маслах передаются эмпирическим путем.

Да, это не всегда плохо, но это не значит, что нужно находить одного гуру и слепо верить ему. То, что сработало для одного человека, может оказаться полным провалом для другого.

Поэтому я не могу смело утверждать, что эфирные масла — это универсальное решение, когда у каждого своя история. Именно поэтому провожу границу своих тезисов и приглашаю разных экспертов от народных травников до людей с медицинским образованием.

Нет понятного правового поля.

В России нет четких стандартов и регуляций, касающихся производства и использования эфирных масел. Это создает неопределенность и затрудняет интеграцию ароматерапии как в бытовую практику, так и в профессиональное использование.

По-моему мнению в тех условиях, которые есть сообщество — вот где сила.

В условиях недостатка научных данных я считаю, что важно находиться в сообществе. Общение с единомышленниками позволяет обмениваться опытом и находками.

Вместо того чтобы делать смелые заявления, в сообществе можно услышать разные мнения и подходы. Это помогает расширить горизонты и углубить понимание.

Приведу пример: сегодня на встрече один из участников рассказал как он нашел способ соединить использование масленной смеси с ветивером в своей массажной практике с китайской оздоровительной техникой на позвоночник и это был просто разрыв шаблонов. Еще одна грань применения и такого нет в книжках. Это только опыт.

Каждый обладает собственным критическим умом и пропуская через свой опыт берет то, что подходит для него.

В конечном итоге, я предпочитаю говорить об эфирных маслах обтекаемо и только в рамках психологических практик и рассуждать о ресурсных ароматах. Я признаю их потенциал, но также понимаю и ограничения. Важно подходить к этому вопросу с открытым умом и готовностью к экспериментам, но не забывать, что не все, что работает для одного, будет работать для всех. Вместо того чтобы делать громкие заявления важно изучать опыт других.

Лучше быть реалистом и делиться опытом, чем забивать гвозди в стену мифов.

Я больше организатор пространства и моя задача поддерживать на пути развития здоровых подходов к использованию эфирных масел, но без лишнего пафоса и громких слов.

Присоединяйтесь к нашему АромаСообществу. В него можно вступить с 1 по 5 апреля: https://goo.su/unIUFW