Что такое самооценка и стоит ли о ней задумываться?

Скажу честно.. я не люблю это слово “самооценка”, так как это внешняя и субъективная вещь, выраженная как “завышенная или заниженная”. А есть ли нормальная? И что есть норма? У каждого человека она своя, основанная на его программах и убеждениях, заложенных его родовой системой!

Мне больше нравится слово “самоценность” :) На мой взгляд именно это слово характеризует объективность в отношении нас самих.

А как это все связано с интуицией и исполнением желаний?🤔

Об этом мы поговорили сегодня на эфире “Техники быстрого поднятия самооценки для исполнения желаний в 2024 году”. Если не смогли быть онлайн, ловите запись:
👉 https://metasesor.ru/after_veb_int

На эфире я дала отличное упражнение, как поднять свою самоценность. Как войти в такое состояние, когда нужно сбалансировать себя и понять, что именно мы хотим, иметь возможность оценивать ситуацию объективно, без навязанных программ и мнений.

Также рассказала еще о нескольких инструментах балансировки себя и как увидеть свои достоинства и свою внутреннюю ценность!💃 Как определить свои сильные и слабые стороны и что нужно делать упор на развитие именно сильных сторон, чтобы не остаться у разбитого корыта..

Смотрите запись эфира: 👉 https://metasesor.ru/after_veb_int
делайте упражнения, любите и цените себя! И это даст вам возможность реализовать все ваши желания!

До новых встреч :)

Обнимаю,
Ирина Улитина❤️

А вы заметили, что в канале ничего не выходит?

А почему?

А ПОТОМУ ЧТО КАНИКУЛЫ 😝😝😝

Хороших вам выходных и мне тоже ✌️

Сейчас активно работаем над изменениями в центре.

Что планируем:
1. Взять курс на короткие программы с точечным результатом. 3- 10 дневные программы с конкретным навыком. Например: только отработка навыка диагностики или четко разбор и проработка женских родовых сценариев.

2. Усилим переход на аромапсихологию и даже сменим позиционирование. Скорее всего даже проведем ребрендинг.

3. Уже ввели бонусную систему для учеников. При прохождении программы во время и с выполнением всех заданий наши ученики теперь получают много всяких курсов, техник и методик.

4. Планируем, что будем усиливать работу по качеству информации в соцсетях. Будем развивать аудио формат и подкасты по темам.

А что у вас в планах по изменениям и своим целям? Поделитесь?

Короче, выхожу из салатно- расслабленной атмосферы в рабочий режим. 😂

А, еще скоро выйдет крутой предсказательно - игровой АДВЕНТ КАЛЕНДАРЬ. ✌️ Не пропускайте, чтобы получить и предсказание, и новогодние подарки.

Уже оооочень хочу работать.
Все- таки классно заниматься тем, что любишь. Отдыхать скучно 😜

Ой, все....

Переписываюсь с коллегой. Обсуждаем рабочие моменты и обе еще валяемся в кровати...

Круто же? А хотите минус этой фигни - удаленной работы ?

Это 6 января и нормальные люди в принципе еще не работают 😂😂😂

Что такое аромапсихология и почему я ею занялась? 🧐
⠀
Аромапсихология – это отдельное направление ароматерапии,
которое связано с изучением воздействия эфирных масел на психоэмоциональное состояние человека.
⠀
Действие компонентов ароматических растений на человека определяется путем их проникновения в организм.
В данном случае, если мы говорим про эфирные масла, то через обонятельный анализатор 👃
⠀
И общее действие влияет на нервную систему человека и на его эмоциональную сферу. – Именно этим и занимается аромапсихология.
⠀
Когда мы говорим о том, что такое запах, – это способность веществ воздействовать на рецепторы обонятельного анализатора.
Что вызывает определенную реакцию.
⠀
Не пропустите следующий пост о аромапсихологии, для этого просто не забудьте 🫶
⠀
#аромапсихология #иринаулитина

План по захвату мира…Или своего настроения

Верните свою энергию и настроение, всего лишь вдохнув аромат⭐️

Завтра, 9 января в 17:00 будет эфир «Как бороться с зимней хандрой. Эфирные масла для подъема энергии»

Эфир состоится в моих социальных сетях:

Ютуб 👉 https://www.youtube.com/watch?v=Ev23xprXVao
Телеграм канал 👉https://t.me/metasensor

Апатия.
Раздраженность.
Не хватает сил на себя, семью, увлечения. Да и радости это особо не приносит.

Уже на автомате просыпаетесь, идете на работу и чувствуете, что жизнь проходит мимо вас.

Не знаете, что с этим делать?

Ежедневно мы сталкиваемся с большим потоком информации, множеством людей, негативными эмоциями и стрессом. Это неизбежно, мы не можем на это повлиять.

Но ведь можно изменить свое настроение и реакцию на окружающее.

Расскажу как - завтра на эфире

Помните аромат свежескошенной травы летним утром?
Любимых прекрасных цветов?
Спелых яблок?

Каждый знакомый «вкусный» аромат уносит нас в воспоминания, вызывая теплые эмоции.

Еще с древних времен народы со всего мира пользовались удивительными свойствами ароматерапии.

На эфире я поделюсь своими методами как бороться с зимней хандрой и какие эфирные масла поднимут энергию.

А еще разберем:
- Причины зимней апатии. Солнце украли?
- Банальная лень или дефицит серотонина?
- Покажу энергетическую практику оживления счастья с эфирными маслами

Не пропустите, жду вас завтра на эфире

В нашем голосовании победила тема страха неудачи и успеха. Тема не простая. Слушаем аудио ✌

Сегодня начала разбирать СТРАХ НЕУДАЧИ. Каждый их нас его переживал. Вспомните экзамены))).

Я считаю, что абсолютно уверенный человек только в психушке может жить. ✌️

Поэтому страх это нормально, но если он перерастает в нечто, что уже мешает или заставляет ничего не решать, то , конечно, с этим надо что-то делать.

Что же делаем:
1. Снимаем симптомы, которые я разобрала в аудио. Для этого используем дыхание и эфирные масла

2. Если уж это действительно на уровне "все сложно" и сам не справлюсь, то записываемся ко мне на консультацию. ✌️

Если же вам нужна эфирная смесь, которая вас может укрепить при сложных ситуациях, то тоже пишем мне в личку. Могу сделать 😝

Ну, например, есть страх публичного выступления. А вы достали из карманчика ингалятор с определенными эфирными маслами и ух.... Расслабились и прекрасно выступили (без потных ладошек, дрожащих коленок и красных пятен на лице)

Как вам?

#страхнеудач

Продолжаем разговор о страхе неудач. Слушайте в аудио. 👐

👆Какие признаки, что он в нас присутствует? Главный признак - это страх чужих оценок. Именно так он и показывает свои "уши" чаще всего.

👍 Как преодолевать узнаете из аудио.

Если же вы хотите получить консультацию по подбору эфирных качественных эфирных масел, то оставляйте заявку и мы свяжемся с вами.

🌹На консультацию по эфирным маслам жмите по этой ссылке: https://metasesor.ru/family_masla

Завтра начнем разбор страха успеха. Он тот еще фокусник так нас запутывает, что ни одно дело довести до конца мы не можем 😂

Предыдущее аудио ищите по #страхнеудач. Ну и жду 👍, если было полезно

Сегодня мы запустили конференцию для наших учеников.

Очень горжусь теми, кто взял на себя смелость выступать и проявляться первыми.

Иногда думаю, а правда это я создаю? Или всё-таки мне просто везет на людей 🙏

Нееет, все-таки я.

Сегодня был непростой разговор с одной из моих бывших коллег. И как выяснилось - я неидеальная. 😝😝😝😝

Как же это классно быть неидеальной - столько еще нужно сделать до моего состояния почти Бога, что скучать некогда.

Короче, я заслужила сегодня релакс, камин и бокал вина.

А как ваш день прошел?

Итоги 2023 года.

Пост будет честный и очень личный.

Начну с хреновых итогов, а потом то, что стало победой.

Этот год врежется в память моего проекта как трансформационный и истеричный.

И так поехали, что хренового получила:

1. Полная смена команды. Плохо очень. А главное, что не обеспечена передача знаний. Наработок за много лет куча, но они похерены и те кто пришел как молодые необученные солдатики на войне

2. Ошибки в подборе людей. Шаг за шагом я приглашала тех, кто был не нужен и не разделяет мой подход к делу. А главная моя проблема была - отдать ответственность за свой проект тому новому супергерою, который находился.

3. Расстались с партнером с которым работали давно. Я не дала ему то, что ему было нужно. И это была моя гордыня. Как только одеваешь корону - жизнь тебе дает по рогам. Получила за свою быдлячность по рогам.

4. Допустила конфликт со своей "правой рукой" и ценным для меня человеком. Навалила на него то, что по психотипу человеку не дано.

5. Зашла в новую нишу без осознанной подготовки и проработки темы. Просто поверив в какую-то сказку. Детская позиция и вера в чудеса не работает.
6. Допустила разочарование в себе и обесценила то, что много лет создавала. В ноябре чуть не закрыла центр на этом фоне.

ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ 🫶

1. Центр вырос на 44% относительно прошлого года.

2. Осознала, что ответственность за все, что происходит на мне. И позиция страуса не работает

3. Сохранила отношения со своим близким человеком и чувствую сейчас командность в работе.

4. Закаляется новая команда и стал чувствоваться локоть друг друга. Регламенты напишем новые, фигня это все

5. Осознала, что не хочу масштабности, а мне нужен бутиковый проект. С тесной связью с учениками.

6. Работаю в новой нише, но уже без красивых сказочек об успешном успехе. А как профи с холодной головой.
7. Осознала, что не даю себе право на неуспех ✌️

Ну, что как вам мои итоги? Не похоже про красивые сказки о легкости бытия 😝

27 января выступаю в международной ассоциации ароматерапевтов.

Я рада, что метасенсорный подход отлично сочетается со многими практиками и техниками.

Тело, дух, разум едины и подходов для раскрытия потенциала человека много.

Я очень довольна, что усилилась еще одним способом.

Чем мне нравятся эфирные масла ? - очевидной легкостью в работе с клиентом и большим количеством способов использования

Как сочетается метасенсорный подход с эфирными маслами?

1. Метасенсорный подход это моя авторская работа в психологическом консультировании. Работа на глубинном уровне с проблемами клиента. В нем сочетается и транзактный анализ, гештальт и НЛП, и другие методы. Мне всегда не хватало одного и приходилось погружаться то в одно, то в другое. В результате появился микс методов, который дает максимальный результат при работе с человеком. Метасенсорный подход - это мета - мысль ( работа через осознанность) , сенсор - телесные реакции, которые реагируют на проблемы, которые есть у человека

2. Обоняние это орган чувств человека, т.е. способ познания мира через тело. Человек под поступающую информацию через органы чувств неосознанно ищет способ адаптации себя. ( например: пахнет лесом - дышим глубже это безопасно, пахнет гарью - снижаем глубину вдоха и хотим убежать - это опасно)

3. Таким образом объединяем: на сессии устанавливаем причины проблемы, даем осознанность и передаем дальше клиенту в работу специально подобранные ароматы эфирных масел для адаптации и коррекции себя. Уже без участия специалиста.

4. Клиенту легко использовать эфирные масла - это как радость вдоха и вуаля - пошли изменения.

Именно поэтому я стала сочетать подходы в работе. И когда, например, я говорю о страхе неудач , то сразу рекомендую масла , которые можно использовать.

Очень сильно и действенно получается. А главное легко и просто ✌️

Продолжаем тему недели: страх успеха и неуспеха. ( предыдущие аудио ищите по #страхнеудачи)

Сегодня разбираем страх успеха. Основное как он проявляется:

1. Большое количество дел, которые мы не доводим до конца. (Часто объясняем себе про стеклянные потолки).

2. Бесконечный поиск предназначения или "дела по душе"

3. Неожиданный разрыв с людьми
на основании смутной тревоги.

👌Откуда это берется слушайте в аудио.

А если надоели стеклянные потолки, то добро пожаловать на мою личную диагностику. 🧚‍♀

Установим причины негативных якорей и заменим на новые - позитивные. ✌️