Синдром «Ждуна»

Публикую #кейс из видео с моей практики #кругсилы "Реанимация".

Это всего 6-минутный фрагмент, но в нем содержится множество полезных мыслей о том, как осознать синдром "Ждуна" в своей жизни, будь то на локальном или глобальном уровне.

Кто такой "Ждун"?

"Ждун" - это сатирический термин, используемый в русской литературе, чтобы охарактеризовать человека, который постоянно ожидает чего-то от себя и от других, прежде чем начать двигаться в сторону своей цели.

Я не буду описывать характер и причинно-следственные связи этого состояния, но предложу вам упражнение для работы с ним.

Что вы можете сделать уже сегодня?

1️⃣Составьте список того, чего вы ждете от других или от самих себя.
2️⃣Как вы почувствуете себя, когда это достигнете?
3️⃣Как вы можете достичь этих результатов/чувств/состояний самостоятельно?
4️⃣Какие действия можно предпринять уже сегодня?

Суть упражнения - избавиться от убеждения, что вы зависите от внешних факторов для изменений.

Проработка "Ждуна" приведет вас к:
⚫️независимости и самодостаточности;
⚫️избавлению от состояния жертвы; прокрастинации и перекладывания ответственности;
⚫️освобождению от чувства вины за бесцельно прожитые дни и годы.

И, главное, вы научитесь решать различные проблемные ситуации и начнете жить в своё удовольствие.

*Информация для тех, кто еще не был на моих групповых практиках👇

Процесс участия проходит всегда глубоко и эффективно, изменения в жизни после практик неизбежны, поэтому приходите, если готовы к новому и настоящему себе.

Запись на будущие практики → @o_belan

#отзывы о прошлых практиках можно почитать тут → https://t.me/feedback_metapsyhologia
—————-
Друзья, а вы знакомы со своим внутренним «Ждуном», как с ним «боритесь»?

#отзывы #большеотзывов

Знакомьтесь, Женя!

Четыре года назад, на сеансе гипнотерапии, началась наша необычная история.

Из терапевтических отношений выросла крепкая дружба, но это лишь видимая часть.

На самом деле, Женя – моя дочь из прошлого воплощения, именно поэтому я чувствую глубокую, родственную связь с ней, переходящую границы времени и пространства.

Это невероятное, непередаваемое ощущение «моя» — очень мощное и трогательное, сильно схоже с чувствами к моей реальной дочери. Кстати, они знакомы, но при этом сестрами друг другу не являются :).

Периодически буду рассказывать о своих историях и воспоминаниях связанных с вами, потому, что все мы здесь не просто собрались, а были запланированы Высшим планом для реализации какой-то общей цели.

‼️ Больше отзывов 👉 здесь
—————
Поделитесь в комментариях, узнали ли вы кого-то «своего» из подписчиков канала по прошлым взаимодействиям?