Сегодня хочу поделиться отзывом одной из моих клиентов:
«После расстановки я почувствовала, как будто с меня сняли тяжелый груз. Я наконец смогла простить маму, перестала идентифицировать ее с бабушкой и отпустить обиды, которые копились годами. Я поняла какие родительские установки не давали мне строить мои собственные отношения. Теперь наши отношения с мамой стали теплее. Я готова поменять свою жизнь».
Такие истории вдохновляю меня.
#расстановки@meta_kate_place
#отзыв #расстановки #психология #историяклиента #изменения
«После расстановки я почувствовала, как будто с меня сняли тяжелый груз. Я наконец смогла простить маму, перестала идентифицировать ее с бабушкой и отпустить обиды, которые копились годами. Я поняла какие родительские установки не давали мне строить мои собственные отношения. Теперь наши отношения с мамой стали теплее. Я готова поменять свою жизнь».
Такие истории вдохновляю меня.
#расстановки@meta_kate_place
#отзыв #расстановки #психология #историяклиента #изменения
❤3
Семейные расстановки — это мощный инструмент для работы с самыми разными запросами. Вот лишь несколько примеров:
🔹 Сложные отношения с родителями, партнерами или детьми.
🔹 Повторяющиеся сценарии в жизни (например, неудачи в карьере или личной жизни).
🔹 Чувство вины, обиды или страха, которое мешает жить полноценно.
🔹 Проблемы со здоровьем, которые могут быть связаны с эмоциональными блоками.
🔹 Трудности в самореализации и поиске своего пути.
Расстановки помогают увидеть корни проблем и найти пути их решения.
А какие запросы вы бы хотели проработать?
#расстановки@meta_kate_place
#расстановки #психология #семейныеотношения #проблемы #самопознание
🔹 Сложные отношения с родителями, партнерами или детьми.
🔹 Повторяющиеся сценарии в жизни (например, неудачи в карьере или личной жизни).
🔹 Чувство вины, обиды или страха, которое мешает жить полноценно.
🔹 Проблемы со здоровьем, которые могут быть связаны с эмоциональными блоками.
🔹 Трудности в самореализации и поиске своего пути.
Расстановки помогают увидеть корни проблем и найти пути их решения.
А какие запросы вы бы хотели проработать?
#расстановки@meta_kate_place
#расстановки #психология #семейныеотношения #проблемы #самопознание
❤3
Перед расстановкой я всегда провожу подробную беседу с клиентом. Это помогает:
🔹 Уточнить запрос: что именно человек хочет изменить или понять, с какой проблемой он пришел.
🔹 Увидеть контекст: какие события или отношения влияют на его жизнь.
🔹 Подготовить клиента к работе: объяснить как проходит процесс, ответить на все вопросы клиента.
Беседа — это важный этап, который помогает сделать расстановку максимально эффективной.
А вы знали, что правильная формулировка запроса — это уже половина успеха?
#расстановки@meta_kate_place
#расстановки #психология #беседа #запрос #помощьпсихолога
🔹 Уточнить запрос: что именно человек хочет изменить или понять, с какой проблемой он пришел.
🔹 Увидеть контекст: какие события или отношения влияют на его жизнь.
🔹 Подготовить клиента к работе: объяснить как проходит процесс, ответить на все вопросы клиента.
Беседа — это важный этап, который помогает сделать расстановку максимально эффективной.
А вы знали, что правильная формулировка запроса — это уже половина успеха?
#расстановки@meta_kate_place
#расстановки #психология #беседа #запрос #помощьпсихолога
❤3
Изучение расстановочного метода и метода эмоционально-образной терапии (ЭОТ) натолкнуло меня на закономерности, что расстановки и эмоционально-образная терапия (ЭОТ) имеют много общего:
🔹 Оба метода работают с бессознательным, помогая увидеть скрытые эмоции и конфликты.
🔹 В обоих случаях используются образы и метафоры для проработки запросов.
🔹 И расстановки, и ЭОТ помогают клиенту осознать свои чувства и найти пути к изменениям.
Разница в том, что расстановки больше ориентированы на семейную систему, а ЭОТ — на индивидуальные переживания.
#расстановки@meta_kate_place
#расстановки #эмоциональнообразнаятерапия #психология #сходство #методы
🔹 Оба метода работают с бессознательным, помогая увидеть скрытые эмоции и конфликты.
🔹 В обоих случаях используются образы и метафоры для проработки запросов.
🔹 И расстановки, и ЭОТ помогают клиенту осознать свои чувства и найти пути к изменениям.
Разница в том, что расстановки больше ориентированы на семейную систему, а ЭОТ — на индивидуальные переживания.
#расстановки@meta_kate_place
#расстановки #эмоциональнообразнаятерапия #психология #сходство #методы
❤4
Правильно сформулированный запрос — это ключ к успешной работе. Он помогает:
🔹 Найти корень проблемы.
🔹 Сфокусироваться на главном.
🔹 Увидеть, какие изменения нужны.
Иногда запрос может измениться в процессе беседы, и это нормально. Главное — быть честным с собой и психологом. Мы вместе сформулируем из проблемы запрос, это ☝️ важно!
#расстановки #психология #запрос #самопознание #помощьпсихолога
🔹 Найти корень проблемы.
🔹 Сфокусироваться на главном.
🔹 Увидеть, какие изменения нужны.
Иногда запрос может измениться в процессе беседы, и это нормально. Главное — быть честным с собой и психологом. Мы вместе сформулируем из проблемы запрос, это ☝️ важно!
#расстановки #психология #запрос #самопознание #помощьпсихолога
❤3
Предлагаю подвести итог недели и задуматься:
1. Какие проблемы в вашей жизни вы хотели бы решить?
2. Как вы думаете, какие эмоции или конфликты могут быть их причиной?
3. Сможете взглянуть на корень проблемы?
3. Готовы ли вы к изменениям?
Как мы и говорили ранее, к психологу мы приносим проблему, а далее начинается работа и преобразования вашей жизни🫶
#вопросы #расстановки #психология #самопознание #изменения
1. Какие проблемы в вашей жизни вы хотели бы решить?
2. Как вы думаете, какие эмоции или конфликты могут быть их причиной?
3. Сможете взглянуть на корень проблемы?
3. Готовы ли вы к изменениям?
Как мы и говорили ранее, к психологу мы приносим проблему, а далее начинается работа и преобразования вашей жизни
#вопросы #расстановки #психология #самопознание #изменения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Еще один метод, который здорово работает и предлагаю поближе его рассмотреть 💭 💭 Эмоционально-образная терапия (ЭОТ). Ее придумал наш соотечественник Линде Николай Дмитриевич. И немного о ней, собственно говоря…
Как эмоционально-образная терапия помогает клиентам?
🔹Что чувствует клиент до терапии?
Тревога, подавленность, телесные зажимы, повторяющиеся ситуации в отношениях — всё это может быть следствием непроработанных эмоций и внутренних конфликтов
🔹Как проходит сессия?
В ЭОТ мы не просто говорим о проблеме — мы находим её образ (например, "комок в горле", "тяжёлый камень на сердце") и трансформируем его через работу с воображением.
🔹Что в результате?
✅Освобождение от хронических эмоций
✅Гармонизация состояния
✅Новые способы реагирования на стресс
ЭОТ — это терапия не только слов, но и глубинных изменений через образы.
#эот@meta_kate_place #психология #эот
Как эмоционально-образная терапия помогает клиентам?
🔹Что чувствует клиент до терапии?
Тревога, подавленность, телесные зажимы, повторяющиеся ситуации в отношениях — всё это может быть следствием непроработанных эмоций и внутренних конфликтов
🔹Как проходит сессия?
В ЭОТ мы не просто говорим о проблеме — мы находим её образ (например, "комок в горле", "тяжёлый камень на сердце") и трансформируем его через работу с воображением.
🔹Что в результате?
✅Освобождение от хронических эмоций
✅Гармонизация состояния
✅Новые способы реагирования на стресс
ЭОТ — это терапия не только слов, но и глубинных изменений через образы.
#эот@meta_kate_place #психология #эот
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Мне страшно, но я не понимаю почему— как ЭОТ работает с тревогой?
💭 К примеру проблема клиента: "Я постоянно чувствую беспокойство, но не могу объяснить причину".
В ЭОТ мы не ищем логику — мы идём через телесные ощущения и образы:
1️⃣ Определяем, где в теле живёт тревога (например, "сжатый кулак в груди").
2️⃣ Исследуем этот образ: какой он? Что хочет сказать?
3️⃣ Меняем его: например, разжимаем кулак или наполняем теплом.
Уже после первой сессии клиент часто : "Как будто груз сняли!"
📌 Это не визуализация, а работа с реальными эмоциями, которые "зашифрованы" в теле.
#эот@meta_kate_place #эот
💭 К примеру проблема клиента: "Я постоянно чувствую беспокойство, но не могу объяснить причину".
В ЭОТ мы не ищем логику — мы идём через телесные ощущения и образы:
1️⃣ Определяем, где в теле живёт тревога (например, "сжатый кулак в груди").
2️⃣ Исследуем этот образ: какой он? Что хочет сказать?
3️⃣ Меняем его: например, разжимаем кулак или наполняем теплом.
Уже после первой сессии клиент часто : "Как будто груз сняли!"
📌 Это не визуализация, а работа с реальными эмоциями, которые "зашифрованы" в теле.
#эот@meta_kate_place #эот
❤3
Избавиться от проблем, стать другим, лучшей версией себя, пройти метаморфозы, преобразовать свою жизнь - это желание попасть из точки А в точку Б. Между ними лежит путь и его надо пройти.
С какими запросами чаще всего приходят в эмоционально-образную терапию?
🔹 Тревога и панические атаки
🔹 Подавленная агрессия или чувство вины
🔹 Хроническая усталость, апатия
🔹 Проблемы в отношениях (страх близости, зависимость)
🔹 Неуверенность, низкая самооценка
🔹 Психосоматика (боли, спазмы без медицинских причин)
🔹 Травматичные воспоминания
Почему ЭОТ эффективна в этих проблемах? Эти состояния часто связаны с неосознанными образами, которые влияют на эмоции и поведение. Через работу с образами можно быстро выйти на глубинную причину и изменить её.
💬 Мы говорим: «Я не понимаю, почему так реагирую на то или иное», для психолога в ЭОТ подходе - это сигнал и мы идём не через логику, а через образ — и причина открывается сама.
С какими запросами чаще всего приходят в эмоционально-образную терапию?
🔹 Тревога и панические атаки
🔹 Подавленная агрессия или чувство вины
🔹 Хроническая усталость, апатия
🔹 Проблемы в отношениях (страх близости, зависимость)
🔹 Неуверенность, низкая самооценка
🔹 Психосоматика (боли, спазмы без медицинских причин)
🔹 Травматичные воспоминания
Почему ЭОТ эффективна в этих проблемах? Эти состояния часто связаны с неосознанными образами, которые влияют на эмоции и поведение. Через работу с образами можно быстро выйти на глубинную причину и изменить её.
💬 Мы говорим: «Я не понимаю, почему так реагирую на то или иное», для психолога в ЭОТ подходе - это сигнал и мы идём не через логику, а через образ — и причина открывается сама.
❤3
Как вы знаете, мне отзывается работа с травмой и я подготовила несколько постов об этом
Что такое психологическая травма и как она влияет на жизнь?
🔹 Травма — это не просто событие, а его последствия. Это незавершенная реакция психики на пережитое, которая продолжает влиять на человека годами.
Травма может проявляться:
✔️ Через телесные симптомы (напряжение, боли, ПА)
✔️ Эмоциональные реакции (тревога, агрессия, апатия)
✔️ Повторяющиеся сценарии в отношениях и карьере
Замечали ли вы, как прошлые тяжелые переживания влияют на вашу жизнь сейчас? Даже то, что давно забыло или, по мнению клиента, пережито, может влиять на решения и действия, совершаемые в настоящем.
Важно найти эти 🪢 узлы и обсудить их
Что такое психологическая травма и как она влияет на жизнь?
🔹 Травма — это не просто событие, а его последствия. Это незавершенная реакция психики на пережитое, которая продолжает влиять на человека годами.
Травма может проявляться:
✔️ Через телесные симптомы (напряжение, боли, ПА)
✔️ Эмоциональные реакции (тревога, агрессия, апатия)
✔️ Повторяющиеся сценарии в отношениях и карьере
Замечали ли вы, как прошлые тяжелые переживания влияют на вашу жизнь сейчас? Даже то, что давно забыло или, по мнению клиента, пережито, может влиять на решения и действия, совершаемые в настоящем.
Важно найти эти 🪢 узлы и обсудить их
❤2👍2
Мифы о травме, которые мешают исцелению человека
Травма - это сильное событие для психики человека, которое психика не может вынести.
«Для меня это - слишком» можно представить слоганом травмы.
Разрушаем мифы:
❌ "Это было давно — надо забыть" - это не так,травма не знает времени
❌ "Сильные люди не травмируются" - то что для одного не травма может быть травмой для другого. Одно и то же событие по-разному отыгрывается на психике любого человека и не зависит от характера.
❌ "Достаточно взять себя в руки" - травма требует проживания, без признания ее, без проживания - не будет исцеления
Например в расстановках мы видим: пока травма не признана — она управляет человеком.
#мифы #психология #исцеление #осознанность
Травма - это сильное событие для психики человека, которое психика не может вынести.
«Для меня это - слишком» можно представить слоганом травмы.
Разрушаем мифы:
❌ "Это было давно — надо забыть" - это не так,травма не знает времени
❌ "Сильные люди не травмируются" - то что для одного не травма может быть травмой для другого. Одно и то же событие по-разному отыгрывается на психике любого человека и не зависит от характера.
❌ "Достаточно взять себя в руки" - травма требует проживания, без признания ее, без проживания - не будет исцеления
Например в расстановках мы видим: пока травма не признана — она управляет человеком.
#мифы #психология #исцеление #осознанность
❤2👍1
⚡️Травма может быть получена человеком в связи с событиями, а может и отражаться на нем из его семейной системы.
❓ Почему так происходит? ❓ Почему травма передается в роду?
Нерешенная травма предков может проявляться у потомков как:
☑️Необъяснимые страхи
☑️Повторяющиеся неудачи
☑️"Чужие" эмоции (например, неясная вина)"
В расстановках мы видим например:
🔹 Как незавершенное горе бабушки может влиять на внучку
🔹 Как подавленная агрессия отца проявляется у сына
Мы работаем с этим, разрешаем этому быть, даем место и человек получает облегчение
#родоваятравма #система #расстановки #наследие
Нерешенная травма предков может проявляться у потомков как:
☑️Необъяснимые страхи
☑️Повторяющиеся неудачи
☑️"Чужие" эмоции (например, неясная вина)"
В расстановках мы видим например:
🔹 Как незавершенное горе бабушки может влиять на внучку
🔹 Как подавленная агрессия отца проявляется у сына
Мы работаем с этим, разрешаем этому быть, даем место и человек получает облегчение
#родоваятравма #система #расстановки #наследие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Моя любимая тема: Травма 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 Много написала) люблю травму)🫶
Вообще на полученной травме строится характер и поведение человека с момента ее получения.
Еще раз обращу внимание, что не всегда человек знает, что он получил травму. Это может быть какое-то болезненное воспоминание, человек может даже не помнить его, сознание вытеснило воспоминание в бессознательное.
На сессиях мы исследуем запрос клиента, часто перефразируем его, ищем истинный запрос и работаем.
___________________
Как разные психологические школы видят травму и работают с ней?
Травма — это глубокий след, оставленный в психике болезненным опытом.
🔹 Психодинамический подход (Фрейд, Юнг)
- Травма — это вытесненный конфликт, который влияет на поведение и эмоции.
- Работа: анализ бессознательного, интерпретация сновидений, поиск корней травмы в прошлом.
- Сроки: долгосрочная терапия (от нескольких месяцев до лет).
- Самочувствие клиента: сначала может быть болезненно, но постепенно приходит осознание и облегчение.
🔹 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Травма — это искаженные убеждения и автоматические мысли.
- Работа: выявление триггеров, изменение деструктивных паттернов.
- Сроки: краткосрочно-среднесрочная терапия (от 10 сессий до нескольких месяцев).
- Самочувствие клиента: структурированно, но может быть эмоционально напряженно при столкновении с триггерами.
🔹 Телесно-ориентированная терапия
- Травма "живет" в теле, вызывая зажимы и психосоматику.
- Работа: дыхательные практики, сенсорная осознанность, снятие блоков.
- Сроки: индивидуально (от нескольких месяцев).
- Самочувствие клиента: может быть необычно, но дает быстрое физическое облегчение.
И мой любый метод!🫶
Работа с травмой в расстановочном методе Хеллингера
🫶 Метод системных расстановок Берта Хеллингера — это эффективный подход для проработки глубинных травм, особенно тех, что связаны с семейной системой, родовыми сценариями и межпоколенческими передачами.
Какие травмы хорошо прорабатываются расстановками?
✔ Родовые травмы – повторяющиеся сценарии (алкоголизм, разводы, ранние смерти).
✔ Травмы исключения– когда кого-то "вычеркнули" из семьи (репрессированные, умершие дети, аборты).
✔ Потери и незавершенное горе – если смерть близкого не была прожита правильно.
✔ Символические травмы – чувство "я не имею права на жизнь", "я должен искупить вину предков".
✔ Травмы отношений – сложности в паре из-за переноса родительских моделей.
✔ Экзистенциальные травмы – ощущение "я не на своем месте", "нет опоры".
⁉️ Как это отзывается у клиента?
- Телесно – может быть дрожь, тепло/холод, чувство освобождения.
- Эмоционально – слезы, гнев, а потом облегчение.
- Когнитивно – приходят озарения ("Теперь я понимаю, почему это со мной").
- Системно – меняются отношения в семье, уходят повторяющиеся проблемы.
Расстановки работают с глубинными пластами психики, поэтому после сессии возможна временная эмоциональная чувствительность.😢
Вообще на полученной травме строится характер и поведение человека с момента ее получения.
Еще раз обращу внимание, что не всегда человек знает, что он получил травму. Это может быть какое-то болезненное воспоминание, человек может даже не помнить его, сознание вытеснило воспоминание в бессознательное.
На сессиях мы исследуем запрос клиента, часто перефразируем его, ищем истинный запрос и работаем.
___________________
Как разные психологические школы видят травму и работают с ней?
Травма — это глубокий след, оставленный в психике болезненным опытом.
🔹 Психодинамический подход (Фрейд, Юнг)
- Травма — это вытесненный конфликт, который влияет на поведение и эмоции.
- Работа: анализ бессознательного, интерпретация сновидений, поиск корней травмы в прошлом.
- Сроки: долгосрочная терапия (от нескольких месяцев до лет).
- Самочувствие клиента: сначала может быть болезненно, но постепенно приходит осознание и облегчение.
🔹 Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Травма — это искаженные убеждения и автоматические мысли.
- Работа: выявление триггеров, изменение деструктивных паттернов.
- Сроки: краткосрочно-среднесрочная терапия (от 10 сессий до нескольких месяцев).
- Самочувствие клиента: структурированно, но может быть эмоционально напряженно при столкновении с триггерами.
🔹 Телесно-ориентированная терапия
- Травма "живет" в теле, вызывая зажимы и психосоматику.
- Работа: дыхательные практики, сенсорная осознанность, снятие блоков.
- Сроки: индивидуально (от нескольких месяцев).
- Самочувствие клиента: может быть необычно, но дает быстрое физическое облегчение.
И мой любый метод!
Работа с травмой в расстановочном методе Хеллингера
Какие травмы хорошо прорабатываются расстановками?
✔ Родовые травмы – повторяющиеся сценарии (алкоголизм, разводы, ранние смерти).
✔ Травмы исключения– когда кого-то "вычеркнули" из семьи (репрессированные, умершие дети, аборты).
✔ Потери и незавершенное горе – если смерть близкого не была прожита правильно.
✔ Символические травмы – чувство "я не имею права на жизнь", "я должен искупить вину предков".
✔ Травмы отношений – сложности в паре из-за переноса родительских моделей.
✔ Экзистенциальные травмы – ощущение "я не на своем месте", "нет опоры".
- Телесно – может быть дрожь, тепло/холод, чувство освобождения.
- Эмоционально – слезы, гнев, а потом облегчение.
- Когнитивно – приходят озарения ("Теперь я понимаю, почему это со мной").
- Системно – меняются отношения в семье, уходят повторяющиеся проблемы.
Расстановки работают с глубинными пластами психики, поэтому после сессии возможна временная эмоциональная чувствительность.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Часто в темные времена
👤Вы больше не ищете идеального решения.
Вы просто выбираете то, что подходит сейчас, а не пытаетесь угадать «как будет правильно для всех».
👤Вы спокойно говорите «нет».
Без чувства вины, без долгих объяснений и в хорошем настроении. Просто потому что вам так нужно.
👤Вы не боитесь временных провалов.
Где-то устали, где-то не успели, что-то не получилось — и это окей. Вы понимаете, что это не измеряет вашу ценность. Есть много факторов, которые влияют на результат.
👤Вы выбираете по внутреннему чувству равновесия, а не на основе страхов.
Не «а вдруг обидятся», не «а что подумают», а «так правильно с моей точки зрения».
👤Вы опираетесь на свой опыт, а не на одобрение.
Чужие советы могут быть полезны, но теперь они не управляют вашим выбором.
Если хотя бы два пункта откликаются — значит, опора уже есть.
Пусть она становится устойчивой, не останавливайтесь💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
#Бессознательное
У нас есть бессознательное или мы у него есть?…
Нами на 99% управляет наше бессознательное.
Только представьте себе, что вся наша сознательная жизнь - это буквально 1% от нас самих!
Много тайн и ответов на вопросы хранит наше Бессознательное и один из вариантов с ним поговорить - методика Мои Пиктограммы 🍭✍️
Прекрасный метод обратиться во внутрь себя и найти ответы на возникающие вопросы!👍
У нас есть бессознательное или мы у него есть?…
Нами на 99% управляет наше бессознательное.
Только представьте себе, что вся наша сознательная жизнь - это буквально 1% от нас самих!
Много тайн и ответов на вопросы хранит наше Бессознательное и один из вариантов с ним поговорить - методика Мои Пиктограммы 🍭
Прекрасный метод обратиться во внутрь себя и найти ответы на возникающие вопросы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
#выгорание
Как не выгореть
Действия:
1. Давать себе больше внимания, давать себе больше удовольствия и любви
2. Каждый день по микродозе
✅ Любимого занятия ни для чего
То есть вообще без смысла
Только для удовольствия
✅ Сон. Смех. Салатик.
✅ Страница книжки
3. Строим план на "Моё классное будущее"
✅ Поездка, покупка, встреча и стремиться к этому
✅ Понимать для чего вот это вот всё я делаю
Как не выгореть
Действия:
1. Давать себе больше внимания, давать себе больше удовольствия и любви
2. Каждый день по микродозе
То есть вообще без смысла
Только для удовольствия
3. Строим план на "Моё классное будущее"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Девочки мои хорошие! Буду сюда также высылаю ссылки на свой ВК. Там много моих видео на разные темы) оставлю тут 👉 ссылку https://vk.ru/club230679056
Зависть - это неудовлетворенность своим положением, это двигатель развития материального прогресса. Насильного прогресса. Т.к мы хотим быть такими как другие. И это про «нелюбовь к себе»! База зависти - нелюбовь и не принятие себя.