Друзья, смотрите новое видео HeadSpace на русском языке "Внутренняя уверенность" на нашем YouTube-канале https://youtu.be/k1lpw4I-yj8

Друзья, смотрите новое видео HeadSpace на русском языке "Двигаться как слон - размеренно и неклонно" на нашем YouTube-канале https://youtu.be/WoSleEmh2eM

Друзья, смотрите новое видео HeadSpace на русском языке "Медитация как сёрфинг" на нашем YouTube канале https://youtu.be/K-LnQfqbZO8

Смотрите, как нейроны образуют формируют связи между собой в процессе обучения, и объединяются в нейронную сеть!

Смотрите новое видео TEDx "Как приручить свой блуждающий ум" https://youtu.be/Ju2tzZkGa4Q

Друзья, смотрите новое видео "HeadSpace на русском: каждая медитация как первая" на нашем YouTube канале https://youtu.be/Z6K2PjWnBQI

Друзья, читайте новую статью на нашем сайте: https://mestodushi.ru/ru/articles/alkogol-i-osoznannost

Друзья, встречайте наш новый курс "Вторые 10 дней" на сайте https://mestodushi.ru/ru/2-ten/day2 и в приложении https://play.google.com/store/apps/details?id=com.MestoDushi !

Друзья, смотрите видео "TED Сила осознанности ты становишься сильнее в том, что ты практикуешь" https://vk.com/video-169288716_456239050

Друзья, новый курс обучения медитации HeadSpace на русском языке уже доступен в нашем приложении "Место для души" для Android. В этом курсе Вы сможете обрести ещё больше уверенности при выполнении упражнения самостоятельно, без сопровождения, узнаете, как справляться с наиболее распространёнными затруднениями, и как сделать различные отвлекающие обстоятельства частью самого упражнения.

Друзья, встречайте приложение "Место для души" для iOS https://apps.apple.com/us/app/место-для-души/id1507525859 Наше приложение поможет Вам освоить основы развития осознанности и сделать шаг к более здоровой и счастливой жизни!

Друзья, после двухмесячного перерыва встречайте следующую аудио-медитацию HeadSpace на русском языке - "День 4" из курса обучения медитации "Про- уровень 2". Скачивайте обновление приложения с GooglePlay https://play.google.com/store/apps/details?id=com.MestoDushi и слушайте новую медитацию!

Здоровый сон-это больше про качество сна, нежели про количество часов.
Спите крепко вместе с нашими медитациями "Засыпаем"

Читайте на нашем сайте новую статью "Как приручить обладающий ум".

Друзья, смотрите новое виде HeadSpace на русском языке "Отношение к переменам" https://youtu.be/K3HnCV3DiAI

Друзья, смотрите новое видео HeadSpace на русском языке "Что такое наши мысли" https://youtu.be/0k7N88EoDAE

Бывало ли у Вас такое, что ваш домашний любимец что-то делает, а Вы просите его прекратить? Например, шумит, и вы просите его перестать? Или ест что-то не подобающее, и вы просите его прекратить?

Или что ваши дети, или друзья делают что-то себе во вред, и вы говорите им прекратить?

Или наоборот, не делают чего-то, что им было бы очень полезно, но они этого не видят или не понимают?

В этот момент вы понимаете, что обладаете более "высоким" видением, чем они? Что они, действуя на своём уровне понимания, вредят себе, накликивают на себя беду или чего-то упускают?

И бывало ли при этом, что им была ближе и понятнее своя точка зрения, и ваши "руководящие указания" им не очень нравились?

А бывало ли такое, что вспоминая свои поступки, свои действия, вы хотели бы что-то исправить, что-то важное сделать, или наоборот, не делать что-то, что привело к неприятностям?

Хотелось бы, чтобы какой-нибудь "ангел хранитель" остановил Вашу руку, или наоборот, что-то подсказал, к чему-то подтолкнул?

Мы сами можем стать для себя таким "ангелом хранителем". Видя себя как-бы со стороны, мы можем самим себе быть внешним контролем, сами себя остановить в нужный момент или самим себе что-то подсказать.

Но есть ли в нас внутренняя тяга к внешнему контролю, или наш автопилот хочет быть "сами себе голова" и сам себе хозяин? Будет ли, особенно на начальном этапе, внутренний конфликт и стремление освободиться? Будет ли при появлении ещё одного "центра влияния" сопротивление и, может быть, даже саботаж?

И при этом, если быть настойчивым и продвигаться шаг за шагом, использовать продвинутые приёмы, есть ли шанс всё изменить?

В каждом из нас звучат как голоса, призывающие к счастью, так и голоса, призывающие к разрушению. Часто мы не просим их, но они всё равно звучат... И иногда нам нужна помощь, чтоб сделать правильный выбор, иногда это не просто. За каким голосом последуешь ты? Будешь ли способен на большее?