💢فواید مصرف متعادل زعفران

🔺ضدافسردگی قوی
🔺مسکن طبیعی
🔺تنظیم اشتها
🔺ضد آسم
🔺ضدسرفه
🔺ضدکلسترول
🔺ضد بی‌خوابی
🔺پیشگیری از آلزایمر

#پیام_سلامتے

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌╭─┅─•🌹🍃🌸🍃🌹•─┅─╮
@mesbah_family111
╰─┅─•🌹🍃🌸🍃🌹•─┅─╯
Instagram iD:https://instagram.com/mesbah_family111
mesbahfamily.blogfa.com

#پیام_سلامتے

🔰بهترین دمنوش ها برای خواب راحت

1⃣دمنوش رازیانه
2⃣دمنوش سنبل الطیب
3⃣دمنوش به لیمو
4⃣دمنوش بابونه
6⃣دمنوش اسطوخودوس
7⃣دمنوش گل گاو زبان

👈خواب اولین عامل رشد عضلات میباشد

@mesbah_family111

#پیام_سلامتے

🔴 خواص آب_هندوانه 🍉🍉🍉

سالمترین آبمیوه طبیعی که فرد را سیر میکند ولی کالری اضافه ندارد.

سطح لیپیدها در خون را کاهش داده و از جمع شدن چربی در شکم جلوگیری میکند.

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌💚اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج💚

ID telegram: @mesbah_family111

آدرس ما در اینستاگرام:
https://instagram.com/mesbah_family111

وب پیج مصباح خانواده
http://mesbahfamily.blogfa.com

#پیام_سلامتے

🍵چربی‌سوزترین‌نوشیدنی‌دنیا👌👇

🔹لیموی تازه، سبزی جعفری، دارچین، سرکه زنجبیل و عسل را مخلوط کنید🍋🍯

🔸این نوشیدنی را باید یک ساعت قبل ازخواب مصرف کرد🍹

💚اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج💚

ID telegram: @mesbah_family111

آدرس ما در اینستاگرام:
https://instagram.com/mesbah_family111

وب پیج مصباح خانواده
http://mesbahfamily.blogfa.com

#پیام_سلامتے

✍️اگر شیر نمیخورید آلبالو و آلو بخورید

🍊این میوه های تابستانی سرشار از #کلسیم هستند و به سلامت گوارش کمک می کنند.

🍒و از #پوکی_استخوان در سنین بالا پیشگیری میکند.

💚اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج💚

ID telegram: @mesbah_family111

آدرس ما در اینستاگرام:
https://instagram.com/mesbah_family111

وب پیج مصباح خانواده
http://mesbahfamily.blogfa.com

#پیام_سلامتے

از هندزفری کم‌تر استفاده کنید، چون باعث ابتلا به میگرن می‌شود!

یک متخصص مغز و اعصاب اعلام کرد: استفاده زیاد و طولانی مدت از هندزفری برای شنیدن موسیقی که این روزها در جامعه رواج زیادی پیدا کرده است، ابتلا به میگرن را تشدید می‌کند.

‌‌‌‌‌‌‌‌💚اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج💚

ID telegram: @mesbah_family111

آدرس ما در اینستاگرام:
https://instagram.com/mesbah_family111

وب پیج مصباح خانواده
http://mesbahfamily.blogfa.com

#پیام_سلامتے

فلفل دلمه عوارض شیمیایی داروها را ازبین میبردوکودک #بیش_فعال راآرام میکند.

فلفل دلمه زردخوراک تقویت چشم وضدآرتروز وبیماریهای التهابی است.

فلفل دلمه منبع ویتامینC واشتهاآورست!


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💚اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج💚

ID telegram: @mesbah_family111

آدرس ما در اینستاگرام:
https://instagram.com/mesbah_family111

وب پیج مصباح خانواده
http://mesbahfamily.blogfa.com

#پیام_سلامتے

👈بلال آب پز : ضد سرطان
👈بلال کبابی : سرطان زا

قسمت های سوخته بلال روی آتش باعث ورود کربن به بدن میشوند و درنهایت فرد با مصرف زیاد آن مستعد ابتلا به سرطان های کبد و معده میشود


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💚اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج💚

ID telegram: @mesbah_family111

آدرس ما در اینستاگرام:
https://instagram.com/mesbah_family111

وب پیج مصباح خانواده
http://mesbahfamily.blogfa.com

#پیام_سلامتے

🔴 اگر کشک می‌خورید بخوانید

پروتئین کشک سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی‌اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکال‌های آزاد را نابود و در سم‌زدایی عوامل سرطان‌زا شرکت می‌کند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود می‌بخشد

کشک افزایش‌دهنده توده عضلانی بدن و افزایش‌دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💚اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج💚

ID telegram: @mesbah_family111

آدرس ما در اینستاگرام:
https://instagram.com/mesbah_family111

وب پیج مصباح خانواده
http://mesbahfamily.blogfa.com

#پیام_سلامتے

#نخود

🌼👈مداومت بر خوردن #نخود مطلوب است.
🌼نخود پخته قبل و بعدغذا مصرف شود مفیداست(هم پیش غذا هم دسرخوبی ست)
🌼نخود برای کمردرد و درد سینه مفید است

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💚اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج💚

ID telegram: @mesbah_family111

آدرس ما در اینستاگرام:
https://instagram.com/mesbah_family111

وب پیج مصباح خانواده
http://mesbahfamily.blogfa.com

#پیام_سلامتے

🍣ازمکمل‌های طبیعی برای کاهش کمردرد امگا3واسیدهای چرب است.

👈 مصرف این چربی‌ها باعث کاهش التهاب در بدن می‌شود.
التهاب یکی ازدلایل ابتلا به کمردرد است.

@mesbah_family111

#پیام_سلامتے

🍋آب و لیمو
🍃خواص مصرف آب ولرم با لیمو
✔تسکین یبوست
✔تسکین گلودرد
✔سم زدایی بدن
✔کاهش وزن
✔بهبود خواب
✔بهبود گوارش
✔درمان گرفتگی بینی
✔کند شدن روند پیری

@mesbah_family111

#پیام_سلامتے

✍#هلو

👈هلو یا آب هلو سرسخت ترین دشمن سرطان است

👈با مصرف آن از سرطان های سینه ، پروستات ، رحم و کبد جلوگیری کنید

@mesbah_family111