احترام به همسر مهمترین
راز بقای یک رابطه است و
خیلی ها به سادگی از کنارش عبور کرده
و نادیده اش می گیرند !
یادتان باشد که هر چقدر حرمت
همسرتان را نگهدارید، احساس خوب
و عاشقانه او را نسبت به خود
بیشتر خواهید کرد و به این واسطه
قطعا رابطه زیباتری را هم با او
تجربه خواهید نمود ...
#همسرانه
@mesbah_family111
═══✙❆💝❆✙══════
═══✙❆💝❆✙══════
راز بقای یک رابطه است و
خیلی ها به سادگی از کنارش عبور کرده
و نادیده اش می گیرند !
یادتان باشد که هر چقدر حرمت
همسرتان را نگهدارید، احساس خوب
و عاشقانه او را نسبت به خود
بیشتر خواهید کرد و به این واسطه
قطعا رابطه زیباتری را هم با او
تجربه خواهید نمود ...
#همسرانه
@mesbah_family111
═══✙❆💝❆✙══════
═══✙❆💝❆✙══════
✨#همسرانه
🔴چطور کارهای خونه رو با همسرمون تقسیم کنیم؟
1⃣ اولویت‌هاتون رو بشناسید
مثلا درباره گردوخاک، تمیزی سرویس بهداشتی، رخت‌خواب به‌هم‌ریخته، خونه مرتب، پرداخت به‌موقع قبض‌ها و... اولویت‌بندی کنید.
2⃣ موانع رو شناسایی کنید
فهرستی از کارهای خانه رو بنویسید که هر کدوم از شما از انجامش نفرت دارین. شاید چیزی که شما از اون متنفرین، برای همسرتون قابل‌تحمل باشه.
3⃣ درباره زمان‌بندی به توافق برسید
برخی افراد اهل سحرخیزی و برخی اهل شب‌زنده‌داری هستند؛ بنابراین اگه همسرتون رو مجبور کنید کارهای خونه رو در ساعاتی که آمادگی نداره انجام بده، نارضایتی به وجود میاد.
4⃣ برنامه رو هر هفته مرور کنید
همسرتون رو از برنامه هفته پیش‌ِرو مطلع کنید. جلسات، مأموریت و مهمانی‌ها رو بررسی کنید؛ بعد با درنظرگرفتن این موارد برنامه‌ریزی کنید که چه کارهایی رو چه کسی باید انجام بده.
5⃣ وظایف رو بازبینی کنید
اگر استانداردهای خونه‌داریتون رو تعیین کنید، کارها به‌لحاظ جسمی و روانی، کمتر خسته‌کننده خواهند شد.
💞 تقسیم ناعادلانه کارها عامل فرسایش زندگی مشترکه.
@mesbah_family111
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
🔴چطور کارهای خونه رو با همسرمون تقسیم کنیم؟
1⃣ اولویت‌هاتون رو بشناسید
مثلا درباره گردوخاک، تمیزی سرویس بهداشتی، رخت‌خواب به‌هم‌ریخته، خونه مرتب، پرداخت به‌موقع قبض‌ها و... اولویت‌بندی کنید.
2⃣ موانع رو شناسایی کنید
فهرستی از کارهای خانه رو بنویسید که هر کدوم از شما از انجامش نفرت دارین. شاید چیزی که شما از اون متنفرین، برای همسرتون قابل‌تحمل باشه.
3⃣ درباره زمان‌بندی به توافق برسید
برخی افراد اهل سحرخیزی و برخی اهل شب‌زنده‌داری هستند؛ بنابراین اگه همسرتون رو مجبور کنید کارهای خونه رو در ساعاتی که آمادگی نداره انجام بده، نارضایتی به وجود میاد.
4⃣ برنامه رو هر هفته مرور کنید
همسرتون رو از برنامه هفته پیش‌ِرو مطلع کنید. جلسات، مأموریت و مهمانی‌ها رو بررسی کنید؛ بعد با درنظرگرفتن این موارد برنامه‌ریزی کنید که چه کارهایی رو چه کسی باید انجام بده.
5⃣ وظایف رو بازبینی کنید
اگر استانداردهای خونه‌داریتون رو تعیین کنید، کارها به‌لحاظ جسمی و روانی، کمتر خسته‌کننده خواهند شد.
💞 تقسیم ناعادلانه کارها عامل فرسایش زندگی مشترکه.
@mesbah_family111
┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
#همسرانه
💕ممکن است همسر خوبی داشته باشید اما گاهی احساس میکنید همسرتان روزهایی به دنبال بهانه است...به نظم خانه و بچه داری و آشپزی و هر چیزی ایراد میگیرد....
😏چرا سرت تو گوشیته؟
😏چرا بابات یا داداشت این طوری گفت و .....
در این مواقع بدترین کار این است که با او بحث کنید...⛔️
میدانم سخت است ...اما هنر زن بودن همین جاست....👌
اینجا همان جایی است که میگویند همه چیز در دستان زن است .و چه زندگی ها که به خاطر همین بحث های بی مورد از هم پاشیده شده.
👈بهترین کار این است که سکوت کنید و سرتان را به کاری گرم کنید...
بی توجهی و قهر نکنید ....❌
قهر یعنی ضعف شما
به وظایف خود و امور همیشگی بپردازید
اما هیجان نداشته باشید
با او تماس نگیرید و پیام ندهید ..
فقط لبخندی کوچک مملو از اعتماد به نفس داشته باشید
خودتان میببنید که زمان زیادی طول نمی کشد که خودش با اشتیاق به طرفتان می آید 😉
❤️ @mesbah_family111❤️
💕ممکن است همسر خوبی داشته باشید اما گاهی احساس میکنید همسرتان روزهایی به دنبال بهانه است...به نظم خانه و بچه داری و آشپزی و هر چیزی ایراد میگیرد....
😏چرا سرت تو گوشیته؟
😏چرا بابات یا داداشت این طوری گفت و .....
در این مواقع بدترین کار این است که با او بحث کنید...⛔️
میدانم سخت است ...اما هنر زن بودن همین جاست....👌
اینجا همان جایی است که میگویند همه چیز در دستان زن است .و چه زندگی ها که به خاطر همین بحث های بی مورد از هم پاشیده شده.
👈بهترین کار این است که سکوت کنید و سرتان را به کاری گرم کنید...
بی توجهی و قهر نکنید ....❌
قهر یعنی ضعف شما
به وظایف خود و امور همیشگی بپردازید
اما هیجان نداشته باشید
با او تماس نگیرید و پیام ندهید ..
فقط لبخندی کوچک مملو از اعتماد به نفس داشته باشید
خودتان میببنید که زمان زیادی طول نمی کشد که خودش با اشتیاق به طرفتان می آید 😉
❤️ @mesbah_family111❤️
❤️ #همسرانه
چرا گاهی سر یک موضوع بارها دعوا می‌کنیم و مشکل حل نمیشه؟
1⃣ چون بار اول واقعا به حرف‌های همدیگه گوش نمیدیم، هر کس فقط از طرف خودش حرف می‌زنه.
2⃣ هیچ کدوممون مسئولیت رو به عهده نمی‌گیره که عذرخواهی کنه.
3⃣ مشکل به طور درست بررسی نمیشه که در آخر به نتیجه درستی برسیم و تا همیشه سرش بحث نکنیم.
4⃣ یکی از ما مسئولیت رو قبول کرده و عذرخواهی هم کرده ولی عذرخواهیش مورد قبول طرف مقابلش نبوده.
🔸اگه مشکلی پیش میاد و راجع بهش صحبت میکنید، همون موقع هر چیزی در اون باره به ذهنتون میرسه مطرح کنید، بذارید از همه جوانب بهش پرداخته بشه و چیزی برای دفعات بعد نمونه...
🔸گاهی یک گره کوچیک توی ذهنتون باعث میشه با همه وجودتون توی رابطه تلاش نکنید و یک رابطه‌ای که میتونه خیلی برای هر دوی شما ارزشمند باشه رو سست کنید.
ولی با حرف زدن حتی اگه سخت باشه به دستاورد بزرگتری می‌رسید.
❣💍❣
❤️ @mesbah_family111❤️
چرا گاهی سر یک موضوع بارها دعوا می‌کنیم و مشکل حل نمیشه؟
1⃣ چون بار اول واقعا به حرف‌های همدیگه گوش نمیدیم، هر کس فقط از طرف خودش حرف می‌زنه.
2⃣ هیچ کدوممون مسئولیت رو به عهده نمی‌گیره که عذرخواهی کنه.
3⃣ مشکل به طور درست بررسی نمیشه که در آخر به نتیجه درستی برسیم و تا همیشه سرش بحث نکنیم.
4⃣ یکی از ما مسئولیت رو قبول کرده و عذرخواهی هم کرده ولی عذرخواهیش مورد قبول طرف مقابلش نبوده.
🔸اگه مشکلی پیش میاد و راجع بهش صحبت میکنید، همون موقع هر چیزی در اون باره به ذهنتون میرسه مطرح کنید، بذارید از همه جوانب بهش پرداخته بشه و چیزی برای دفعات بعد نمونه...
🔸گاهی یک گره کوچیک توی ذهنتون باعث میشه با همه وجودتون توی رابطه تلاش نکنید و یک رابطه‌ای که میتونه خیلی برای هر دوی شما ارزشمند باشه رو سست کنید.
ولی با حرف زدن حتی اگه سخت باشه به دستاورد بزرگتری می‌رسید.
❣💍❣
❤️ @mesbah_family111❤️
👇👈 راه‌هایی برای استحکام رابطه
🌷🌷🌷🌷
1❣وقت گذاشتن :
صرف وقت از سوی هریک از طرفین نشان دهنده توجه آنها به یکدیگر و مهم بودن رابطه و زندگی مشترک برای آن‌هاست .
2️⃣❣یکدیگر را به دنیای درون خود راه بدهید :
در مورد اوضاع و احوال زندگی با هم صحبت کنید . یکدیگر را در تصمیماتی که می‌گیرید دخالت دهید و با هم مشورت کنید ، نیازها و خواسته هایتان را برای یکدیگر بیان کنید ، ناراحتی‌ها و سختی‌های زندگی را به اشتراک بگذارید و نظرات و تفکرات یکدیگر را جویا شوید .
3️⃣❣به یکدیگر نشان دهید که عاشق هم هستید و هم از عشقی که به او دارید مطلع کنید .
با کلمات و گفته‌های خود عشق و قدردانی را به یکدیگر نشان دهید و بپرسید تا بدانید همسر شما چه چیزهایی را نیاز دارد که از زبان شما بشنود . بیشتر به یکدیگر توجه کنید و از حال و اوضاع هم در طول روز خبردار باشید .
#همسرانه
@mesbah_family111
🌷🌷🌷🌷
1❣وقت گذاشتن :
صرف وقت از سوی هریک از طرفین نشان دهنده توجه آنها به یکدیگر و مهم بودن رابطه و زندگی مشترک برای آن‌هاست .
2️⃣❣یکدیگر را به دنیای درون خود راه بدهید :
در مورد اوضاع و احوال زندگی با هم صحبت کنید . یکدیگر را در تصمیماتی که می‌گیرید دخالت دهید و با هم مشورت کنید ، نیازها و خواسته هایتان را برای یکدیگر بیان کنید ، ناراحتی‌ها و سختی‌های زندگی را به اشتراک بگذارید و نظرات و تفکرات یکدیگر را جویا شوید .
3️⃣❣به یکدیگر نشان دهید که عاشق هم هستید و هم از عشقی که به او دارید مطلع کنید .
با کلمات و گفته‌های خود عشق و قدردانی را به یکدیگر نشان دهید و بپرسید تا بدانید همسر شما چه چیزهایی را نیاز دارد که از زبان شما بشنود . بیشتر به یکدیگر توجه کنید و از حال و اوضاع هم در طول روز خبردار باشید .
#همسرانه
@mesbah_family111
🔴 #رفتار_کودکانه_و_همسرانه
💠 در روایت داریم هر کس بچّه دارد باید با او رفتار #کودکانه کند. گاهی پدر و مادرها با تغییر صدا و ظاهر خود و حتّی پایین آوردن ظاهری سطح فکر خود با کودک #بازی می‌کنند. در واقع والدین باید سعی کنند رفتار، گفتار و تعامل آنها با کودک مطابق #نیاز و نگاه او به دنیای اطرافش باشد و البته باید در رفتار کودکانه، چارچوب‌های #تربیتی نیز رعایت شود.
💠 در زندگی مشترک این قانون کاربرد بسیار مهمّی برای #درک همسر و ایجاد رابطه صمیمی دارد و می‌تواند در مدارا کردن با همسر کمک شایانی باشد.
💠 سعی کنیم در زندگی از #نگاه همسرمان به قضایا نگاه کنیم. نیازها، علائق، استعدادها و گلایه‌های او را ببینیم و با توجّه به آنها عکس‌العمل و رفتارهای خود با همسر را #مدیریّت کرده و همیشه خود را جای او بگذاریم تا او را بفهمیم.
💠 قلق همسرتان را پیدا کنید و با تفاوت‌های کلی روان‌شناسی زن و مرد آشنا شوید تا بتوانید همان‌گونه که با کودکتان رفتار کودکانه میکنید با همسرتان رفتار #همسرانه کنید.
🆔 @mesbah_family111
💠 در روایت داریم هر کس بچّه دارد باید با او رفتار #کودکانه کند. گاهی پدر و مادرها با تغییر صدا و ظاهر خود و حتّی پایین آوردن ظاهری سطح فکر خود با کودک #بازی می‌کنند. در واقع والدین باید سعی کنند رفتار، گفتار و تعامل آنها با کودک مطابق #نیاز و نگاه او به دنیای اطرافش باشد و البته باید در رفتار کودکانه، چارچوب‌های #تربیتی نیز رعایت شود.
💠 در زندگی مشترک این قانون کاربرد بسیار مهمّی برای #درک همسر و ایجاد رابطه صمیمی دارد و می‌تواند در مدارا کردن با همسر کمک شایانی باشد.
💠 سعی کنیم در زندگی از #نگاه همسرمان به قضایا نگاه کنیم. نیازها، علائق، استعدادها و گلایه‌های او را ببینیم و با توجّه به آنها عکس‌العمل و رفتارهای خود با همسر را #مدیریّت کرده و همیشه خود را جای او بگذاریم تا او را بفهمیم.
💠 قلق همسرتان را پیدا کنید و با تفاوت‌های کلی روان‌شناسی زن و مرد آشنا شوید تا بتوانید همان‌گونه که با کودکتان رفتار کودکانه میکنید با همسرتان رفتار #همسرانه کنید.
🆔 @mesbah_family111
🌹#همسرانه
۳چیز از همسرت رو به کسی نگو
۱.عیب های همسرت
۲.کم و کسری های خونه
۳.بدهی های همسرت
🌹 ۳چیز رو با همسرت شریک شو
۱.شادی هات
۲.دردو دلات
۳.ثروت و پولت رو
🌹 ۳کار رو بعد از ازدواج نکن
۱.خبربردن برای خانوادت
۲.توهین و فحاشی
۳.زیر قول های دوران عقد زدن
🌹 ۳چیز شما و همسرتان را از هم دور خواهد کرد
۱.موبایل
۲.تلوزیون
۳.رفیق بازی
❤️ @mesbah_family111❤️
۳چیز از همسرت رو به کسی نگو
۱.عیب های همسرت
۲.کم و کسری های خونه
۳.بدهی های همسرت
🌹 ۳چیز رو با همسرت شریک شو
۱.شادی هات
۲.دردو دلات
۳.ثروت و پولت رو
🌹 ۳کار رو بعد از ازدواج نکن
۱.خبربردن برای خانوادت
۲.توهین و فحاشی
۳.زیر قول های دوران عقد زدن
🌹 ۳چیز شما و همسرتان را از هم دور خواهد کرد
۱.موبایل
۲.تلوزیون
۳.رفیق بازی
❤️ @mesbah_family111❤️
🔴 #رفتار_کودکانه_و_همسرانه
💠 در روایت داریم هر کس بچّه دارد باید با او رفتار #کودکانه کند. گاهی پدر و مادرها با تغییر صدا و ظاهر خود و حتّی پایین آوردن ظاهری سطح فکر خود با کودک #بازی می‌کنند. در واقع والدین باید سعی کنند رفتار، گفتار و تعامل آنها با کودک مطابق #نیاز و نگاه او به دنیای اطرافش باشد و البته باید در رفتار کودکانه، چارچوب‌های #تربیتی نیز رعایت شود.
💠 در زندگی مشترک این قانون کاربرد بسیار مهمّی برای #درک همسر و ایجاد رابطه صمیمی دارد و می‌تواند در مدارا کردن با همسر کمک شایانی باشد.
💠 سعی کنیم در زندگی از #نگاه همسرمان به قضایا نگاه کنیم. نیازها، علائق، استعدادها و گلایه‌های او را ببینیم و با توجّه به آنها عکس‌العمل و رفتارهای خود با همسر را #مدیریّت کرده و همیشه خود را جای او بگذاریم تا او را بفهمیم.
💠 قلق همسرتان را پیدا کنید و با تفاوت‌های کلی روان‌شناسی زن و مرد آشنا شوید تا بتوانید همان‌گونه که با کودکتان رفتار کودکانه میکنید با همسرتان رفتار #همسرانه کنید.
🆔 @mesbah_family111
💠 در روایت داریم هر کس بچّه دارد باید با او رفتار #کودکانه کند. گاهی پدر و مادرها با تغییر صدا و ظاهر خود و حتّی پایین آوردن ظاهری سطح فکر خود با کودک #بازی می‌کنند. در واقع والدین باید سعی کنند رفتار، گفتار و تعامل آنها با کودک مطابق #نیاز و نگاه او به دنیای اطرافش باشد و البته باید در رفتار کودکانه، چارچوب‌های #تربیتی نیز رعایت شود.
💠 در زندگی مشترک این قانون کاربرد بسیار مهمّی برای #درک همسر و ایجاد رابطه صمیمی دارد و می‌تواند در مدارا کردن با همسر کمک شایانی باشد.
💠 سعی کنیم در زندگی از #نگاه همسرمان به قضایا نگاه کنیم. نیازها، علائق، استعدادها و گلایه‌های او را ببینیم و با توجّه به آنها عکس‌العمل و رفتارهای خود با همسر را #مدیریّت کرده و همیشه خود را جای او بگذاریم تا او را بفهمیم.
💠 قلق همسرتان را پیدا کنید و با تفاوت‌های کلی روان‌شناسی زن و مرد آشنا شوید تا بتوانید همان‌گونه که با کودکتان رفتار کودکانه میکنید با همسرتان رفتار #همسرانه کنید.
🆔 @mesbah_family111
🔆 #همسرانه
💢 ۵ کلید طلایی
برای حل اختلافات زندگی مشترک
⚡️سکوت نکنید
1️⃣ اگه اتفاق یا مسأله‌ای ذهنتون رو مشغول کرده، حتماً اونو با شریک زندگی‌تون درمیون بذارین و مشکلتون رو با هم حل کنید.
⚡️ تهاجمی برخورد نکنید
2️⃣ با تفاوت‌های هم کنار بیایید. موقع مشاجره همدیگر رو سرزنش نکنید و احساساتتون رو برای طرف مقابل‌تون با زبون و لحن دوستانه بیان کنید.
⚡️بدگویی نکنید
3️⃣ درمیان گذاشتن مشکلات زندگی شخصی با دیگران و علنی کردن اونا در فضای مجازی باعث تحقیر روابط همسران میشه. یادتون باشه بعد از مدتی شما مشکلاتتون رو فراموش میکنید، اما افرادی که باهاشون صحبت کردید اصلا فراموش نمی‌کنند.
⚡️ محرم اسرارتون رو درست انتخاب کنید
4️⃣ مطمئن بشید کسی که باهاش درد دل میکنید و مشاوره می‌گیرید شما رو به‌خوبی می‌شناسه، واقعا نگران شماست، بی‌طرفه و واقعیت رو به شما میگوید.
⚡️واکنش منطقی داشته باشید
5️⃣ هنگام مشاجره و اختلاف‌نظر با همسرتون، به جای واکنش‌های احساسی و مخرب، روی حل مشکلتون تمرکز کنید و ازهمسرتان دور نشوید.
❣💍❣
❤️ @mesbah_family111❤️
💢 ۵ کلید طلایی
برای حل اختلافات زندگی مشترک
⚡️سکوت نکنید
1️⃣ اگه اتفاق یا مسأله‌ای ذهنتون رو مشغول کرده، حتماً اونو با شریک زندگی‌تون درمیون بذارین و مشکلتون رو با هم حل کنید.
⚡️ تهاجمی برخورد نکنید
2️⃣ با تفاوت‌های هم کنار بیایید. موقع مشاجره همدیگر رو سرزنش نکنید و احساساتتون رو برای طرف مقابل‌تون با زبون و لحن دوستانه بیان کنید.
⚡️بدگویی نکنید
3️⃣ درمیان گذاشتن مشکلات زندگی شخصی با دیگران و علنی کردن اونا در فضای مجازی باعث تحقیر روابط همسران میشه. یادتون باشه بعد از مدتی شما مشکلاتتون رو فراموش میکنید، اما افرادی که باهاشون صحبت کردید اصلا فراموش نمی‌کنند.
⚡️ محرم اسرارتون رو درست انتخاب کنید
4️⃣ مطمئن بشید کسی که باهاش درد دل میکنید و مشاوره می‌گیرید شما رو به‌خوبی می‌شناسه، واقعا نگران شماست، بی‌طرفه و واقعیت رو به شما میگوید.
⚡️واکنش منطقی داشته باشید
5️⃣ هنگام مشاجره و اختلاف‌نظر با همسرتون، به جای واکنش‌های احساسی و مخرب، روی حل مشکلتون تمرکز کنید و ازهمسرتان دور نشوید.
❣💍❣
❤️ @mesbah_family111❤️
#همسرانه
💑 یه زن و شوهر زرنگ و باهوش همیشه دنبال این هستن که هم خودشون آرامش داشته باشن
و "هم به همسرشون آرامش بدن".😊😌💖
🍃 ضمن اینکه تلاش میکنن "هر چیزی که آرامش اونا رو بهم میریزه" رو بذارن کنار.🤗
❌یکی از وسایلی که آرامش خانواده ها رو هدف گرفته👇
⛔️"تلویزیون و ماهواره" هست.🔥♨️
🍃 دیدن فیلم هایی که؛
👈🏻 بازیگران ثروتمند و زیبایی داره خیلی میتونه آرامش زن و مرد رو بهم بریزه 😩
⛔️و اونا ناخوداگاه میشینن و با خود و زندگی شون مقایسه میکنن!😒
💔 خب متاسفانه بعد از یه مدت حتما، بعضی از این این زن و شوهرها از چشم هم می افتن
💔 و یا دچار طلاق عاطفی میشن
💔 و یا کارشون به دادگاه میکشه برا طلاق😥😫
📛 پس تا اونجا که ممکنه دیدن تلویزیون رو به حداقل برسونید.👍
🔴 بعضی یا شایدم اکثر اونایی که صبح تا شب پای تلویزیون هستن زندگی های بی مهر و محبت و پر از مشکلی با هم دارن...😟
❤️ @mesbah_family111❤️
💑 یه زن و شوهر زرنگ و باهوش همیشه دنبال این هستن که هم خودشون آرامش داشته باشن
و "هم به همسرشون آرامش بدن".😊😌💖
🍃 ضمن اینکه تلاش میکنن "هر چیزی که آرامش اونا رو بهم میریزه" رو بذارن کنار.🤗
❌یکی از وسایلی که آرامش خانواده ها رو هدف گرفته👇
⛔️"تلویزیون و ماهواره" هست.🔥♨️
🍃 دیدن فیلم هایی که؛
👈🏻 بازیگران ثروتمند و زیبایی داره خیلی میتونه آرامش زن و مرد رو بهم بریزه 😩
⛔️و اونا ناخوداگاه میشینن و با خود و زندگی شون مقایسه میکنن!😒
💔 خب متاسفانه بعد از یه مدت حتما، بعضی از این این زن و شوهرها از چشم هم می افتن
💔 و یا دچار طلاق عاطفی میشن
💔 و یا کارشون به دادگاه میکشه برا طلاق😥😫
📛 پس تا اونجا که ممکنه دیدن تلویزیون رو به حداقل برسونید.👍
🔴 بعضی یا شایدم اکثر اونایی که صبح تا شب پای تلویزیون هستن زندگی های بی مهر و محبت و پر از مشکلی با هم دارن...😟
❤️ @mesbah_family111❤️