#همسرانه
توقع زیاد ممنوع
🍃🍂بسیاری از مشکلات و ناراحتی هایی که برای زوج ها به وجود می آید از توقع بی جا یا توقع زیاد است!🍃🍂
✍🏻 وقتی از هر کس به اندازه توانش انتظار داشتید دیگر ناراحت رفتار و عملکرد او نمی‌شوید و یا تحمل آن برایتان راحت تر است.
لذا تعامل با همسرتان و اصلاح رفتار او راحت‌تر خواهد بود.
•● پس توقعتان به جا و البته با صبر و حوصله باشد.
@MER30TV👈💯
توقع زیاد ممنوع
🍃🍂بسیاری از مشکلات و ناراحتی هایی که برای زوج ها به وجود می آید از توقع بی جا یا توقع زیاد است!🍃🍂
✍🏻 وقتی از هر کس به اندازه توانش انتظار داشتید دیگر ناراحت رفتار و عملکرد او نمی‌شوید و یا تحمل آن برایتان راحت تر است.
لذا تعامل با همسرتان و اصلاح رفتار او راحت‌تر خواهد بود.
•● پس توقعتان به جا و البته با صبر و حوصله باشد.
@MER30TV👈💯
#همسرانه
خانوما قبل ازاینکه به نقطه آخر یعنی سکوت برسن بارها با مدلای مختلف هشدارمیدن
یه بار باشوخی
یه بار باتیکه
یه بار با مقایسه کردن
یه مرد باهوش قبل از اینکه هشدارها تبدیل به سکوت دائم شه که یه جورایی مرگ رابطه رو به همراه میاره به پارتنرش توجه میکنه و گفتگو و همدلی مسئله و مشکل خانوم رو حل میکنه
@MER30TV👈💯
خانوما قبل ازاینکه به نقطه آخر یعنی سکوت برسن بارها با مدلای مختلف هشدارمیدن
یه بار باشوخی
یه بار باتیکه
یه بار با مقایسه کردن
یه مرد باهوش قبل از اینکه هشدارها تبدیل به سکوت دائم شه که یه جورایی مرگ رابطه رو به همراه میاره به پارتنرش توجه میکنه و گفتگو و همدلی مسئله و مشکل خانوم رو حل میکنه
@MER30TV👈💯
#همسرانه
❤️ واقعیت هایی که باید درمورد رابطه بدونیم :
🔴یه رابطه رو حرف زدن خراب نمیکنه
🔘حرف نزدنه که تمومش میکنه !
🔘عشق باعث تدوام رابطه نمیشه
🟣تعهد ، احترام ، شخصیت ، سواد عاطفی
🟡در کنار داشتن حس خوب عشقه
🔴که باعث میشه ادامه پیدا کنه . . .
🔘گفتن ناراحتی ها رابطه رو به پایان نمیرسونه
🔘گفتن این که خودش باید بفهمه ناراحتی
🟣و انتظاراتمو ، یه رابطه رو تموم میکنه !
🟡یه رابطه رو بحث و دعوا به زوال نمیکشونه
🔴کم‌شدن محبت و توجه باعث تموم‌شدنش میشه
🔘فراموش نکن که بی تفاوتی و کم توجهی
🔘باعث بیشتر شدن شوق و عشق نمیشه !
🟣حرکات کوچیک ولی پرمهر و محبت تو میتونه
🟡ارزشمندی و سلامت یه رابطه رو تعیین کنه !
@MER30TV👈💯
❤️ واقعیت هایی که باید درمورد رابطه بدونیم :
🔴یه رابطه رو حرف زدن خراب نمیکنه
🔘حرف نزدنه که تمومش میکنه !
🔘عشق باعث تدوام رابطه نمیشه
🟣تعهد ، احترام ، شخصیت ، سواد عاطفی
🟡در کنار داشتن حس خوب عشقه
🔴که باعث میشه ادامه پیدا کنه . . .
🔘گفتن ناراحتی ها رابطه رو به پایان نمیرسونه
🔘گفتن این که خودش باید بفهمه ناراحتی
🟣و انتظاراتمو ، یه رابطه رو تموم میکنه !
🟡یه رابطه رو بحث و دعوا به زوال نمیکشونه
🔴کم‌شدن محبت و توجه باعث تموم‌شدنش میشه
🔘فراموش نکن که بی تفاوتی و کم توجهی
🔘باعث بیشتر شدن شوق و عشق نمیشه !
🟣حرکات کوچیک ولی پرمهر و محبت تو میتونه
🟡ارزشمندی و سلامت یه رابطه رو تعیین کنه !
@MER30TV👈💯
#همسرانه
❤️ این رابطه ها بیمارت میکنن:
- رابطه ای که برای دریافت عشق و توجه باید همه جوره سرویس بدی و هر لحظه تلاش کنی
- رابطه ای که همیشه تو مقصر شناخته میشی و فقط تو مجبوری و باید عذرخواهی کنی
- رابطه ای که راحت نمیتونی از اشتباهاتت بگی یا درددل کنی، چون بعدا توسط حرف های خودت کلی سرزنش و مسخره میشی
- رابطه ای که تو و احساساتت فهمیده نمیشید و مجبوری همه چی رو درون خودت بریزی
- رابطه ای که براحتی خط قرمزهای تورو زیر پا میذاره و تورو به حساسیت بیش از حد هم متهم میکنه
- رابطه ای که برای اینکه ناراحتش نکنی هیچوقت نتونستی درست از خواسته هات و نیاز هات بگی
@MER30TV👈💯
❤️ این رابطه ها بیمارت میکنن:
- رابطه ای که برای دریافت عشق و توجه باید همه جوره سرویس بدی و هر لحظه تلاش کنی
- رابطه ای که همیشه تو مقصر شناخته میشی و فقط تو مجبوری و باید عذرخواهی کنی
- رابطه ای که راحت نمیتونی از اشتباهاتت بگی یا درددل کنی، چون بعدا توسط حرف های خودت کلی سرزنش و مسخره میشی
- رابطه ای که تو و احساساتت فهمیده نمیشید و مجبوری همه چی رو درون خودت بریزی
- رابطه ای که براحتی خط قرمزهای تورو زیر پا میذاره و تورو به حساسیت بیش از حد هم متهم میکنه
- رابطه ای که برای اینکه ناراحتش نکنی هیچوقت نتونستی درست از خواسته هات و نیاز هات بگی
@MER30TV👈💯
#همسرانه
✍مراقب معاشرت هات باش..
با فک فامیل و دوست و اشنات....
🟣همه اونایی که حرفاشون،کنایه و تیکه و زخم زبون و دخالت هاشون،مشاوره هاشون،میتونه تو و روحیتو زیر و رو کنه...
محکم باش...
نه گفتن رو یاد بگیر...
ارامش خودتو همسرتو زندگیتو درنظر بگیر...
❌اینا یه حرفی میزنن و میرن پی خوشی و زندگی خودشون ولی تو میمونی و زندگیت و ی مغز شسته شده و عواقب اهمیت دادن ب حرفاشون و دهن بینی هات....
☝️یادت باشه که ساعات زندگیت رو به افق آدم های ارزون قیمت کوک نکنی یاخواب میمونی یا از زندگی عقب...
@MER30TV👈💯
✍مراقب معاشرت هات باش..
با فک فامیل و دوست و اشنات....
🟣همه اونایی که حرفاشون،کنایه و تیکه و زخم زبون و دخالت هاشون،مشاوره هاشون،میتونه تو و روحیتو زیر و رو کنه...
محکم باش...
نه گفتن رو یاد بگیر...
ارامش خودتو همسرتو زندگیتو درنظر بگیر...
❌اینا یه حرفی میزنن و میرن پی خوشی و زندگی خودشون ولی تو میمونی و زندگیت و ی مغز شسته شده و عواقب اهمیت دادن ب حرفاشون و دهن بینی هات....
☝️یادت باشه که ساعات زندگیت رو به افق آدم های ارزون قیمت کوک نکنی یاخواب میمونی یا از زندگی عقب...
@MER30TV👈💯
#همسرانه
♦️ویژگی زوج های موفق چیه ؟
🔹ویژگیهای خوب همدیگه رو میبینن ، همیشه خصلت ها و ویژگیهای خوب همدیگه رو تحسین میکنن و قدردان هستن
🔹به همدیگه اجازه دادن تا خود واقعیشون باشن ، تو این روابط ، بجای تمایل به تغییر دادن همدیگه، احترام وجود داره و این اجازه دادن خودبخود باعث میشه هر کدوم تو بهترین حالتِ خودشون باشن
🔹اونام با همدیگه دعوا میکنن ، حتی بهترین زوج ها هم باهم دعوا داشتن همدیگه رو عصبانی میکنن و حتی گاهی همدیگه رو نا امید میکنن اما در کنارش میدونن چطور ناراحتی ها رو مدیریت کنن و رابطه رو به سمت جلو پیش ببرن.
🔹باهم صحبت میکنن ، زوجهای موفق بطور منظم باهم صحبت میکنن و از برقراری ارتباط اجتناب نميكنن، حتی اگر موضوع صحبت سخت و ناراحت کننده باشه.
@MER30TV👈💯
♦️ویژگی زوج های موفق چیه ؟
🔹ویژگیهای خوب همدیگه رو میبینن ، همیشه خصلت ها و ویژگیهای خوب همدیگه رو تحسین میکنن و قدردان هستن
🔹به همدیگه اجازه دادن تا خود واقعیشون باشن ، تو این روابط ، بجای تمایل به تغییر دادن همدیگه، احترام وجود داره و این اجازه دادن خودبخود باعث میشه هر کدوم تو بهترین حالتِ خودشون باشن
🔹اونام با همدیگه دعوا میکنن ، حتی بهترین زوج ها هم باهم دعوا داشتن همدیگه رو عصبانی میکنن و حتی گاهی همدیگه رو نا امید میکنن اما در کنارش میدونن چطور ناراحتی ها رو مدیریت کنن و رابطه رو به سمت جلو پیش ببرن.
🔹باهم صحبت میکنن ، زوجهای موفق بطور منظم باهم صحبت میکنن و از برقراری ارتباط اجتناب نميكنن، حتی اگر موضوع صحبت سخت و ناراحت کننده باشه.
@MER30TV👈💯
#همسرانه
گفتن این جمله ها در رابطه عاطفی، ممنوع است!
رابطه قبلیم خیلی خوب بود
خانواده ام با رابطه ما مخالف اند
دوستان جذابی داری
عادت بد من این است که...
با افراد بدی رفت و آمد می کنی
تو در گذشته هم این اشتباه را کرده ای
انقدر با احساس نباش
هر چه از مادرم بگویم کم است
این غذا را نخور
من فوق العاده ام
@MER30TV👈💯
گفتن این جمله ها در رابطه عاطفی، ممنوع است!
رابطه قبلیم خیلی خوب بود
خانواده ام با رابطه ما مخالف اند
دوستان جذابی داری
عادت بد من این است که...
با افراد بدی رفت و آمد می کنی
تو در گذشته هم این اشتباه را کرده ای
انقدر با احساس نباش
هر چه از مادرم بگویم کم است
این غذا را نخور
من فوق العاده ام
@MER30TV👈💯
#همسرانه
✅ در دوران نامزدي خلق و خوی نامزدم را چگونه بشناسم!
👌یکی از ابعاد شخصیتی خلق و خو و عواطف شخص است. خُلق به حالت های نسبتا" پایدار شخص در ابراز هیجانات و عواطف گفته می شود که حالت های عاطفی فراگیر را شامل می شود.
خلق و خو بیشتر ناشی از ویژگی های شخصیتی است، هر چند در طولانی مدت تحت تأثیر خانواده تغییر می کند.
🔹 کسانی که به راحتی احساسات خود را صادقانه ابراز می کنند، هیجانات مثبت و منفی خود را مدیریت می کنند و دارای خلق و خوی پایدار و شاد هستند، در روابط صمیمانه بهتر برخورد می کنند. چنین افرادی به عنوان اشخاص خوش خلق شناخته می شوند، کمتر زمینه افسردگی و مشکلات خلقی دارند.
🔹 باید به افراد با خلق آشفته یا خلق پایین حساس باشيد. کسانی که خلق آشفته دارند؛ به راحتی به هم می ریزند، زود می رنجند، دیر می بخشند، هر موقعیت کوچکی می تواند زمینه عواطف منفی آنها شود.
از طرف دیگر افراد با خلق پایین نیز گزینه های خوبی برای ازدواج نیستند، منظور کسانی است که خلقی گرفته و افسرده دارند و دنیا را بر خود و دیگری تیره و تار می کنند....
@MER30TV👈💯
✅ در دوران نامزدي خلق و خوی نامزدم را چگونه بشناسم!
👌یکی از ابعاد شخصیتی خلق و خو و عواطف شخص است. خُلق به حالت های نسبتا" پایدار شخص در ابراز هیجانات و عواطف گفته می شود که حالت های عاطفی فراگیر را شامل می شود.
خلق و خو بیشتر ناشی از ویژگی های شخصیتی است، هر چند در طولانی مدت تحت تأثیر خانواده تغییر می کند.
🔹 کسانی که به راحتی احساسات خود را صادقانه ابراز می کنند، هیجانات مثبت و منفی خود را مدیریت می کنند و دارای خلق و خوی پایدار و شاد هستند، در روابط صمیمانه بهتر برخورد می کنند. چنین افرادی به عنوان اشخاص خوش خلق شناخته می شوند، کمتر زمینه افسردگی و مشکلات خلقی دارند.
🔹 باید به افراد با خلق آشفته یا خلق پایین حساس باشيد. کسانی که خلق آشفته دارند؛ به راحتی به هم می ریزند، زود می رنجند، دیر می بخشند، هر موقعیت کوچکی می تواند زمینه عواطف منفی آنها شود.
از طرف دیگر افراد با خلق پایین نیز گزینه های خوبی برای ازدواج نیستند، منظور کسانی است که خلقی گرفته و افسرده دارند و دنیا را بر خود و دیگری تیره و تار می کنند....
@MER30TV👈💯
#همسرانه
از عوامل که باعث خیانت مردان در زندگی مشترک می شود می توان موارد ذیل را نام برد:
۱-تعارض و ناسازگاری های بین زوجین مانند سرزنش ، تحقیر، و غر زدن که باعث جدایی عاطفی بین آنها می گردد.
۲-نبود لحظات همراه با شادمانی در خانواده و نبود صمیمیت بین زوجین
۳-کاهش روابط جنسی و عدم رضایت از این روابط
۴-میل زیاد به روابط جنسی و عدم توانایی در کنترل آن
۵-مشکلات شخصیتی و اختلالات روانی
۶-مسئولیت پذیری پایین و عدم تعهد 🌷
۷-مشکلات تربیتی و فرهنگی
@MER30TV👈💯
از عوامل که باعث خیانت مردان در زندگی مشترک می شود می توان موارد ذیل را نام برد:
۱-تعارض و ناسازگاری های بین زوجین مانند سرزنش ، تحقیر، و غر زدن که باعث جدایی عاطفی بین آنها می گردد.
۲-نبود لحظات همراه با شادمانی در خانواده و نبود صمیمیت بین زوجین
۳-کاهش روابط جنسی و عدم رضایت از این روابط
۴-میل زیاد به روابط جنسی و عدم توانایی در کنترل آن
۵-مشکلات شخصیتی و اختلالات روانی
۶-مسئولیت پذیری پایین و عدم تعهد 🌷
۷-مشکلات تربیتی و فرهنگی
@MER30TV👈💯
#همسرانه
🟢چه زنهایی از چشم شوهر می افتند؟
🔸 زنهایی که برای جلب توجه و محبت شوهر ،خودشون رو به مریضی میزنند و اظهار ضعف میکنند
🔹 زنهایی که همیشه افسرده و بی حال هستند
🔸 زنهایی که احترامی برای شوهر قائل نیستند بخصوص در جمع
🔹 زنهایی که به نظافت و تمیزی خود اهمیت نمیدهند
🔸 زنهایی که سرد و خشک و بی روح هستند
@MER30TV👈💯
🟢چه زنهایی از چشم شوهر می افتند؟
🔸 زنهایی که برای جلب توجه و محبت شوهر ،خودشون رو به مریضی میزنند و اظهار ضعف میکنند
🔹 زنهایی که همیشه افسرده و بی حال هستند
🔸 زنهایی که احترامی برای شوهر قائل نیستند بخصوص در جمع
🔹 زنهایی که به نظافت و تمیزی خود اهمیت نمیدهند
🔸 زنهایی که سرد و خشک و بی روح هستند
@MER30TV👈💯
#همسرانه
گفتگو بین زوجین
👌شاهراه رسیدن به صمیمت و همدلی در میان همسران
💠 یکی از مهم‌ترین و کم‌هزینه‌ترین
روش‌های ایجاد صمیمیت بین همسران
گفت‌وگو و تعامل سازنده است.
✍هر یک از همسران باید زمانی را برای صحبت کردن اختصاص بدن
و دیگری فقط گوش بده.
از این طریق هردوی اونها صحبت میکنن
چون حرف‌زدن یکی به‌تنهایی، مطلوب و سازنده نیست
از رموز یک ازدواج شاد و موفق اینه که همسران بدونن
در مورد موضوع مورد بحث در چه زمانی صحبت کنن
و موقع صحبت کردن به حد و مرز شریک زندگی‌شان احترام بذارن.
@MER30TV👈💯
گفتگو بین زوجین
👌شاهراه رسیدن به صمیمت و همدلی در میان همسران
💠 یکی از مهم‌ترین و کم‌هزینه‌ترین
روش‌های ایجاد صمیمیت بین همسران
گفت‌وگو و تعامل سازنده است.
✍هر یک از همسران باید زمانی را برای صحبت کردن اختصاص بدن
و دیگری فقط گوش بده.
از این طریق هردوی اونها صحبت میکنن
چون حرف‌زدن یکی به‌تنهایی، مطلوب و سازنده نیست
از رموز یک ازدواج شاد و موفق اینه که همسران بدونن
در مورد موضوع مورد بحث در چه زمانی صحبت کنن
و موقع صحبت کردن به حد و مرز شریک زندگی‌شان احترام بذارن.
@MER30TV👈💯
#همسرانه
مسائل و مشکلات کوچک را سرسری نگیرید.
شاید به نظرتان برسد برخی مسایل آنقدر کوچکند که نمی توانند باعث دعوا شوند اما کاملا برعکس گاهی نگذاشتن ظرف ها در ظرفشویی یا درآوردن کفش در مکانی نامناسب، باعث دعواهای بزرگی می شود.
اگر مسائل کوچک بین زوج ها حل نشود تبدیل به یک مشکل بزرگ خواهد شد. پس اجازه ندهید مشکلات بی اهمیت صمیمیت تان را از بین ببرد و با گذشت زمان شما را از هم دور کند.
اگر بتوانید مسایل کوچک را بین خود حل کنید به راحتی از پس حل مشکلات بزرگ تر برمی آیید.
@MER30TV👈💯
مسائل و مشکلات کوچک را سرسری نگیرید.
شاید به نظرتان برسد برخی مسایل آنقدر کوچکند که نمی توانند باعث دعوا شوند اما کاملا برعکس گاهی نگذاشتن ظرف ها در ظرفشویی یا درآوردن کفش در مکانی نامناسب، باعث دعواهای بزرگی می شود.
اگر مسائل کوچک بین زوج ها حل نشود تبدیل به یک مشکل بزرگ خواهد شد. پس اجازه ندهید مشکلات بی اهمیت صمیمیت تان را از بین ببرد و با گذشت زمان شما را از هم دور کند.
اگر بتوانید مسایل کوچک را بین خود حل کنید به راحتی از پس حل مشکلات بزرگ تر برمی آیید.
@MER30TV👈💯
#همسرانه
👌همسران بدانند که👇
برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! ❣
حال و احساس خوب یعنی چی❓❓❓❓❓
یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید
یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید .
حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه .
احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره .
@MER30TV👈💯
👌همسران بدانند که👇
برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! ❣
حال و احساس خوب یعنی چی❓❓❓❓❓
یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید
یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید .
حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه .
احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره .
@MER30TV👈💯
#همسرانه
خواستگار شما قبل از رسیدن به مرحله مشاوره قبل از ازدواج باید این معیار ها رو داشته باشه:
۱ از ظاهر فرد بدتون نیاد
۲ از نحوه ی صحبت کردنش بدتون نیاد
۳ حس مثبتی بهش داشته باشین،منظور از حس مثبت حتما دوست داشتن و عاشقی نیست،اینکه بدتون نیاد از طرف مقابل
۴ از شکل و فرم اندام فرد خوشتون بیاد براتون جذابیت فیزیکی داشته باشه
۵ خانواده ی طرف مقابل و نحوه ارتباطش با خانوادش رو بررسی کنین،خانواده نقش مهمی در شکل گیری شخصیت فرد داره و خواستگار شما قطعا وجه اشتراک اخلاقی با خانواده اش خواهد داشت
۶ اجتماعی بودن یا نبودنش ، تعداد دوستاش و رابطه اش با دوستانش چطوره
@MER30TV👈💯
خواستگار شما قبل از رسیدن به مرحله مشاوره قبل از ازدواج باید این معیار ها رو داشته باشه:
۱ از ظاهر فرد بدتون نیاد
۲ از نحوه ی صحبت کردنش بدتون نیاد
۳ حس مثبتی بهش داشته باشین،منظور از حس مثبت حتما دوست داشتن و عاشقی نیست،اینکه بدتون نیاد از طرف مقابل
۴ از شکل و فرم اندام فرد خوشتون بیاد براتون جذابیت فیزیکی داشته باشه
۵ خانواده ی طرف مقابل و نحوه ارتباطش با خانوادش رو بررسی کنین،خانواده نقش مهمی در شکل گیری شخصیت فرد داره و خواستگار شما قطعا وجه اشتراک اخلاقی با خانواده اش خواهد داشت
۶ اجتماعی بودن یا نبودنش ، تعداد دوستاش و رابطه اش با دوستانش چطوره
@MER30TV👈💯
#همسرانه
انچه باید بدانیم❤️
✅باورهای نادرست زیادی در بین بعضی دختر و پسرهای در آستانه ازدواج وجود داره که میتونه مشکل ساز باشه.
📌باید بدونیم که ازدواج اون چیزی که تو رمان‌های عاشقانه خوندین یا فانتزی قشنگی که در ذهن‌تون ساخته و پرداخته کردین،نیست. همه ما باورهایی درباره ازدواج داریم که خیلی از اونها اشتباه هستن و همین باورهای غلط ریشه اختلافات بزرگ در زندگی زناشویی میشن. تنها راه نجات از این باورهای غلط اینه که اونها رو بشناسیم و کنارشون بذاریم...
@MER30TV👈💯
انچه باید بدانیم❤️
✅باورهای نادرست زیادی در بین بعضی دختر و پسرهای در آستانه ازدواج وجود داره که میتونه مشکل ساز باشه.
📌باید بدونیم که ازدواج اون چیزی که تو رمان‌های عاشقانه خوندین یا فانتزی قشنگی که در ذهن‌تون ساخته و پرداخته کردین،نیست. همه ما باورهایی درباره ازدواج داریم که خیلی از اونها اشتباه هستن و همین باورهای غلط ریشه اختلافات بزرگ در زندگی زناشویی میشن. تنها راه نجات از این باورهای غلط اینه که اونها رو بشناسیم و کنارشون بذاریم...
@MER30TV👈💯
#همسرانه
💠 از منظر رویکرد روان‌شناختی، چه کسانی آمادگی لازم برای ازدواج دارند؟
💥در نگاه روان‌شناختی، اساسا به ویژگی های منفی و سلبی توجه می‌شود؛ یعنی افرادی که ویژگی های زیر را دارا هستند، نباید برای ازدواج اقدام کنند!
⚡اختلال و مشکل هویتی
⚡اختلال روانی
⚡هدف قرار دادن ازدواج
⚡مشکلات یا اختلال شخصیتی
⚡وجود باور های غلط درباره ازدواج
📌 هنگامي كه رابطه تبديل به زندگی مشترک مي شود، بعضي چیزها باید تغییر کند.
🔹️باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان، آدم است دیگر ، یک روز حالش خوش نیست ، یک روز هورمونهایش تنظیم نیست ،
یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست، ميدان همدلي و درك متقابل است
🔸️وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي ديگري را نداري، بهتر است زندگي تشكيل ندهي، اگر احساس مي كني به پختگي درك ديگري و گذشت نرسيده اي چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داري؟!
👈 زندگی مشترک يادگيري مي خواهد
@MER30TV👈💯
💠 از منظر رویکرد روان‌شناختی، چه کسانی آمادگی لازم برای ازدواج دارند؟
💥در نگاه روان‌شناختی، اساسا به ویژگی های منفی و سلبی توجه می‌شود؛ یعنی افرادی که ویژگی های زیر را دارا هستند، نباید برای ازدواج اقدام کنند!
⚡اختلال و مشکل هویتی
⚡اختلال روانی
⚡هدف قرار دادن ازدواج
⚡مشکلات یا اختلال شخصیتی
⚡وجود باور های غلط درباره ازدواج
📌 هنگامي كه رابطه تبديل به زندگی مشترک مي شود، بعضي چیزها باید تغییر کند.
🔹️باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان، آدم است دیگر ، یک روز حالش خوش نیست ، یک روز هورمونهایش تنظیم نیست ،
یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست، ميدان همدلي و درك متقابل است
🔸️وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي ديگري را نداري، بهتر است زندگي تشكيل ندهي، اگر احساس مي كني به پختگي درك ديگري و گذشت نرسيده اي چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داري؟!
👈 زندگی مشترک يادگيري مي خواهد
@MER30TV👈💯
#همسرانه
راهکارهای آرام کردن پارتنر حین عصبانیت :
۱. پیش از آروم کردن پارتنرت، اول آرامش خودت رو حفظ کن
۲. از دید اون هم به موضوع نگاه کن ، سعی کن علت عصبانیتش رو بفهمی. اینکه آیا روز بدی داشته یا خسته ست؟در مورد موضوع خاصی نگران هست یا نه؟
۳. سرزنش نکن ، کلامی که برای آروم کردنش انتخاب میکنی خیلی مهمه
۴. تصمیم گیری های مهم رو به زمانی دیگه موکول کن
۵. به موقع بحث ها رو تموم کنین ، نشانه های ابتدایی خشم رو بشناس. مثلا وقتی صدای طرفین در بحث بالا میره ، فرد مقابل هم طبیعتا با صدای بلند و هیجان صحبت میکنه.
۶. ذهن خوانی نکن ، از جانب پارتنرت حرف نزن و قضاوت نکن ، در عوض در مورد احساساتش ازش سوال کن
@MER30TV👈💯
راهکارهای آرام کردن پارتنر حین عصبانیت :
۱. پیش از آروم کردن پارتنرت، اول آرامش خودت رو حفظ کن
۲. از دید اون هم به موضوع نگاه کن ، سعی کن علت عصبانیتش رو بفهمی. اینکه آیا روز بدی داشته یا خسته ست؟در مورد موضوع خاصی نگران هست یا نه؟
۳. سرزنش نکن ، کلامی که برای آروم کردنش انتخاب میکنی خیلی مهمه
۴. تصمیم گیری های مهم رو به زمانی دیگه موکول کن
۵. به موقع بحث ها رو تموم کنین ، نشانه های ابتدایی خشم رو بشناس. مثلا وقتی صدای طرفین در بحث بالا میره ، فرد مقابل هم طبیعتا با صدای بلند و هیجان صحبت میکنه.
۶. ذهن خوانی نکن ، از جانب پارتنرت حرف نزن و قضاوت نکن ، در عوض در مورد احساساتش ازش سوال کن
@MER30TV👈💯