тв немножко упоминание селфхарма(?)

привеетт!

я хожу к психиатру и мне уже поставили диагноз - генерализованное тревожное расстройство и до этого ставили социально тревожное. я сижу на нейролептиках(хлорпротиксен вроде бы??), именно эти начал лишь недавно пить, поэтому ничего сказать не могу про изменения состояния.
но меня напрягает то, что у меня иногда бывают странные моменты по типу, я один раз был уверен что во мне есть какое-то существо, которое питается моей слабостью и болью, которое ведет себя как паразит и живая опухоль, не дающая мне спокойно жить. и тогда я посчитал, что я должен принести в жертву свою кровь.мне если честно очень стыдно это писать, я никому (и психиатру) об этом не говорил. насколько это вообще может быть серьезно если и до этого у меня бывали подобные случаи или навязчивые мысли(о вреде себе или другим)?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Тв:суицидальные мысли, мысли о селфхарме
К врачам не могу к сожалению обратиться как минимум до конца года и то не факт что и в конце года обращусь.

У меня очень странная фиксация на суицид и селфхарм (и также на хуйню по типу наркоты, насилия, убийств, различных зависимостей, рпп, насилия и другой херни но именно на первые два пункта перед скобочками больше всего)
Не чем из этого не увлекаюсь прям на серьезке ну щас объясню.

Начиналось все с того что я поняла что 90% моего плейлиста начали составлять песни на все темы что написаны сверху, потом я заметила очень сильную любовь к персам которые как то связанны с суицидом. С подругой пишу щас сюжет для комикса и она иногда сама говорит что я ну очень перебарщиваю со всей этой жестью в сюжете. Потом в один момент у меня начался фикс именно на селфхарм, настоящими лезвиями и хотя бы до каких то царапин которые не заживают за пару не доходило, но я царапала себя линейками ножницами, и нет я не получаю от этого какой то дофамин и мне это не облегчает боль мне просто нравится идея что я режусь, я рисовала себе на теле порезы и покупала себе канцелярский нож (я не знала что через канцелярский нож тяжело себе порезы сделать) в надежде начать с собой это делать.
Потом начался фикс на суицид, часто в голове у себя придумываю себе какие то вселенные ну как делают многие и в каждой вселенной обязательно есиь перс который режется или пытался сдохнуть.
А потом я сама внезапно начала резко хотеть с собой это сделать… Сначала думала ну просто обычные мыслр от стресса чо такое, но потом с каждым месяцем это все усиливается, и мне хочется это сделать все сильнее и сильнее, и я начала надеятся что я внезапно от чего то умру не обязательно именно из-за суицида.
Причем друзей которые сталкивались с подобными жизненными проблемами у меня навал, но с ними я это никогда не романтизировала, всегда их поддержать стараюсь и помочь и понимаю как подобное состояние это хуево, но именно с собой я это романтизирую все пиздец.

Я не понимаю чу чуть действительно ли это что-то серьезное или я просто дурочка малолетняя у которой пубертад и она вместо того чтобы делать уроки страдает какой херней

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

тв кв тревожные темы
прр помогите, кто нибудь сталкивался тут с постоянным навязчивым страхом смерти? как вы от него избавились? сейчас расскажу изза чего этот страх у меня
у меня он почти всегда, есть чувство будто через секунду мой организм перестанет работать. все это началось после очень сильной панической атаки, до этого па вообще никогда не было, но была всегда высокая тревожность и паранойя. после, происходили еще па чуть слабее первой, они были то изза навязчивой мысли, то изза странных болей которые меня беспокоили. я начала ходить на кучу процедур и анализов чтоб понять не болею ли чем то смертельным, в итоге у меня недостаток витаминов и боли изза сколиоза, но после того как я узнала это я все равно не успокоилась. конеш немного поменьше стала волноваться но полностью это не прошло. мне поставили подозрение на тревожное расстройство и окр а так же прописали курс витаминов и обезболы, еще у меня есть атаракс… надеюсь это все пройдет и мне пропишут что то против навязчивых мыслей, потому что раньше они были по разным поводам а щас только по поводу смерти(

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Тв селфхарм суицид

Моя мама уезжала на две недели и все это время я жил один и часто оставался наедине со своими бедами с башкой. Если чо у меня диагностирована депрессия средней тяжести, я почти три месяца сижу на сертралине, но видимо он мне не подходит, потому что через полтора месяца приема вернулись почти все симптомы в двухкратном размере (и появились новые, появилась сильная импульсивность), впервые за три года возникли серьезные мысли о суициде и участились эпизоды селфхарма. Короче говоря у меня за две недели случилось две попытки повешения, которые я же сам и прервал, но зато не было селфхарма, чему я рад. Не то чтобы петля и порезики это равноценный обмен, но все же. Умирать я изначально не планировал, поэтому я и не считаю эти попытки чем-то особо серьезным, хотя хз. В общем, мать вернулась, но это лишь привело меня к осознанию, что даже так я не в безопасности. Я сорвался. Мне не нравится, что срывы стали чаще, чем были до этого. Вроде как уже третий за месяц (до этого были перерывы на 1-2 месяца, уже больше года пытаюсь бросить), и впервые такой тяжелый, как бы трудно не было это признавать. Я впервые порезал бедра. Раньше мне казалось что мои ноги слишком чувствительны для порезов, но оказалось что нет. Я почти не чувствовал сильной острой боли, хотя и порезы не были особо глубокими. А хотелось глубже и больнее. Я не мог сделать так как хотел, потому что в моем распоряжении были только маникюрные ножницы, которые лежали в ванной. Я сделал много порезов, порядка 30 если не больше. Опять же, они не были глубокими, из них даже почти не текла кровь. Мне впервые пришлось остановить себя сознательно, потому что глубоко внутри хотелось продолжать и продолжать. Жжение в областях ран было приятным и успокаивающим. Я заставил себя отложить ножницы, помыться и выйти из ванной. Еще я боялся, что мои домашние шорты окажутся слишком короткими, чтобы прикрывать порезы, но мне повезло. Я не знаю как останавливать себя. В моменты, когда мне хочется навредить себе, я не думаю о том, что это плохо, неправильно, странно, что я болен, что нужно просто переждать этот импульс. Мне хочется ощутить боль и оставлять себя без нее подобно голодовке. Чувствую себя, будто я наркоман или алкоголик, которого бросает в ломку без его способа успокоиться. Причем боль даже не то чтобы помогает с внутренним состоянием, по крайней мере сегодня не помогла. Внутри было просто пусто, будто я не был даже в своем теле, будто мой разум был в другом месте и я просто смотрел на свои действия через свои глаза, но не совершал их. Сейчас я лежу в кровати. Завтра надо будет идти в школу. Каждое движение ногами напоминает о порезах, они будто горят, но это даже по своему приятно. Я не знаю что делать с собой. Через несколько дней будет мой первый визит к психологу за месяц, мне страшно (насколько это возможно, я не чувствую почти ничего сейчас) рассказывать о том, что происходило со мной за этот месяц. Мне уже даже не хочется надеяться на улучшение собственного состояния. Хочется изрезать все тело, лежать, истекать кровью и не думать ни о чем.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

— бесят глпые фанатки молоточчников?

— хочешь поделиться как дрочишщ на рослякова?

- рассказать слухи, секреты фанатов ткк?

Или же просто поугоратьb.


. .тогда заходи к нам в подслушку по true crrimе.,e

Здравствуйте, я очень хочу высказаться.
Мне пиздец как хуево, уже может с начала или середины лета. Я не могу ни о чем другом думать, или что то делать, потому что я постоянно думаю о том, что я одинок, и у меня буквально никого нет. Я не могу на чем то сосредоточиться, в школу ходить сил нет, ухаживать за собой сил нет, делать уроки сил нет, делать обыденную домашнюю рутину тоже сил нет, я не могу что то делать вообще. Я не сплю, потому что не могу уснуть, я не ем, потому что аппетита совсем нет, я просто могу все свободное время тупо лежать в кровати и пялить в телефон, и реветь. Я понимаю, что это не нормально, я обращался к врачам за помощью, однако мне сказали что это только переходный возраст, и все у меня будет нормально, и это пройдёт. Да только вот, все никак и не проходит. Мне больно смотреть как у всех есть друзья, мне больно смотреть на то, как все счастливы. Я пытался, и до сих пор пытаюсь найти себе друзей, мне не нужно сто друзей, мне хотя бы будет достаточно одного верного человека, которого я буду любить, и он меня будет любить, чтобы я расцвел. Мне достаточно хоть одной какой то опоры.
Я постоянно сколько бы не пытался заводить "друзей", все заканчивалось одинаково, буквально. Мне из за этого даже и страшно заводить новые знакомства, но я понимаю что, скорее всего, я не протяну без друзей. Да, я понимаю что я ВСЮ ЖИЗНЬ одинок, с самого детства, но я постоянно всю жизнь себе твердил, что это временно, и скоро все будет хорошо, однако, мне до сих пор так и не стало лучше. На протяжении всей жизни у меня ведь и никогда и не было настоящих друзей, которые и правда бы меня любили, и мне так больно это осознавать. Я со стороны выгляжу слишком жалко. Простите.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

пр. у меня некое так называемое «тяжёлое» ОКР ака ОКР с несколькими выделенными «типами» (заодно скажу что «типы» определяются только чтоб специалист выбрал более подходящий тип лечения и эт не строгая какая-то классификация).

это ДАЛЕКО не единственная моя проблема с башкой и я планирую идти на терапию когда появится возможность (её точно не будет КАК МИНИМУМ до совершеннолетия), но наверно стоит упомянуть ещё НРЛ и ДРИ/ОСДД, хз which one (funny но я один из «фрагментов») т.к. они сильно влияют на восприятие личности окей?

так вот короче. с одной стороны хочется терапию, чтобы иметь хотя бы шанс на прекращение всей этой хуйни хоть в каком-то там далёком будущем, а с другой. а с другой есть обсессия потерять свою еле выстроенную, но хоть КАКУЮ-ТО «личность»

all i have is trauma dude🫩. даже не смешно.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Всем привет, у меня скоро состоится моя первая встреча с психиатром. Если честно совсем не верю в то, что мне это как либо поможет. Любое лечение кажется бессмысленным, будь то таблетки или разговоры с психологом. Скорее это даст мне возможность накидаться таблеток и совершить ещё одну попытку суицида, наверное в этот раз более успешную
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Сегодня появился резкий порыв найти себе хотябы онлайн психиатра. Когда мне позвонили меня пробил холодный пот от страха, а потом вообще на слезы вывело после окончания звонка. Мне стало страшно по этому я не смогу дальше этого уйти
Я не понимаю где и как искать нормального специалиста, особенно с моим бюджетом и тем, что я ссыкло
Наверно не особо читаемо сформулировано. У меня моральная расстроенность

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Прив всем. У меня есть некоторые проблемы с тревожностью. Я боюсь смерти(почти до ПА), но иногда дикая тревога, длящаяся на протяжении нескольких дней-недель, сменяется абсолютным равнодушием и отсутствием сил. Мама предложила мне сходить к психотерапевту, но из-за того, что тревога у меня непостоянная, я не знаю, стоит ли. В какие-то моменты я ощущаю себя даже счастливо, но по большей степени испытываю псевдострадания.

Ну, чтоб сказать, что я не из мухи раздуваю слона, придумывая себя какое-нибудь ГТР, у моей мамы тревожно-депрессивное расстройство. У меня неврастения и ВСД. Но я все равно нахожусь в полном ступоре, идти мне к нему или нет.

У кого-нибудь есть похожие ситуации? Как вы решились или что вы сделали, чтобы вам стало лучше? Я не буду ничего писать под постом, тема тревоги для меня оч личная, так что не хочу, чтоб меня кто-то узнал.


⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Можетте не давать советов, я просто хочу выговориться.
Рецепт на антидепрессанты закончился месяц назад, я допил последние таблы что были в начале сентября. Зарплату еще не выдали поэтому не ходил на приём к психотерапевту.. Ко мне по тихоньку возвращаются эмоции, я даже три раза поплакал за последнюю неделю (до этого в районе года ничего не ощущал и близко). Я даже рад этому. Но напрягает что в голову лезут бредовые мысли((( недавно к примеру из-за навязчивых мыслей навредил себе спустя год с лишним. Обострилось омерзение к людям, к человечеству в целом. Я не знаю что мне делать, я просто устал от всего что со мной происходит. Но продолжаю хранить маленькую надежду на то, что это все не вечно.
Спасибо всем прочитавшим, хорошего вам дня.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

незнаю насколько по теме. кому то выписывали фенибут? что вы говорили чтоб его вам выписали?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Как проходит прием у психотерапевта? Я хз, что ему говорить и о чем он будет спрашивать. Мне стремно

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

п ривет возможно вопрос тупой очень, но кому выписыаали хлорпротиксен, вас тоже глушит чисто в плане раздумий? ьпиздеу просто он мне вообще не помогает, но мама считает, что если эффект есть хоть какой-то то мне не нужны другие таблы, а я сам боюсь. мне хлорпротиксен ничем не помогает😡я тревожксь так же и даж похлеще немного (один раз за день паничило 3 раза + у меня почти каждыф день дрожь по всему телу либо же чисто руки дрожат). и мне почему-то тяжело думать над чем-тоф это норм нет??1?1?!!1?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

привет мне предложили оформить психическую инвалидность стоит нет

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

всем привее
давно уже хожу к психиатру, но практически никакие таблетки не помогали. щас прописали ламотриджин. скажите, плиз, они норм? мне говорили что там эффект обычно идёт по накопительной, но я уже на третий день вижу, что теперь практически не испытываю ярких эмоций, ну и перепады лютые пропали. при чём это пока маленькая дозировка (сначала пью от 12,5мг и постепенно за 6 недель сказали повышать до 100мг и на повторный прийти)


⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

это пиздец, иными словами не сказать.
тв: суицид

контекст:
я полгода назад сходил к психиатру, мне поставили клиническую депрессию, выписали таблетки, я принимал их через день, откладывая, чтобы вскоре покончить с собой. Но руки как-то не дошли. Мешок с таблетками остался лежать спрятанным в чехле от очков где-то в вещах. Недавно мать зачем то убралась в моей комнате и нашла этот мешок. она устроила истерику, все такое, я, типа, сам виноват, что у мння депрессия, тд. На мое заявление о том, что «клиническая депрессия за день не проходит» она удивилась и наорала, что я «охуел»
в ответ на это все, она забрала этот мешок, мои таблетки в целом. она не вернула их. Сегодня (спустя неделю) спросила «тебе еще нужны таблетки?» :)
она, оказывается, специально забрала у меня таблетки, чтобы посмотреть, станет ли мне лучше без них.. БЕЗ УСПОКОИТЕЛЬНОГО И АНТИДЕПРЕССАНТА БЛЯТЬ.
Я правда уже не знаю, что делать с этим существом. Она не понимает, что делает, постоянно устраивает истерики, а потом через минуты 2-3 ходит хихикает и улыбается, будто ничего не было. Она специально делает всегда акцент на том, что я хуево выгляжу, я не понимаю, чего она добивается. В ответ на предъяву по этому поводу она говорит «ну так факт же». Подруга говорит «переезжай как только сможешь», но смогу я не скоро. Еще 2-3 года с этой гнилью жить. Я в 10 классе.

Есть мысли, как хотя бы уменьшить боль от нахождения с этим существом в одном доме? На адекватные отношения с ней не надеюсь уже

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Вообщем у мя ШАР депрессивный тип и мне никакие таблы не помогают я перепробовала очень много, вот буквально несколько дней назад выписали латуду. Ребята, которые ее принимали или принимают, как она вообще? По побочкам и эффективности в целом?
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Сегодня меня домогались, мне очень плохо. Этот мужик выглядел как жирный чикатило, я серьёзно, цитирую
"я бы тебя раз выебал, и два выебал, хахахах *смеется и смотрит на меня не отрываясь" я в тюрьме когда сидел, ну я там долго был, я библию читал, и ты выглядишь ужасно,(у меня крестики-украшения) но ты ахуительная телка я бы тебя выебал"и не давал мне уйти минут 20. Мне блять так мерзко, он сказал "зачем тебе эта помада на губах, вытери об меня))" Я себя почувствовала , будто я какой то товар. А моя подруга сказал, мол, да чё тв думаешь об этом, господи, а мне нихвч не лешко это забыть, я хочу сдохнуть ч так устала жить в таклм меркзом месте.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖