привет, сразу предупрежу, что буду говорить о самодиагнозе.
в общем, я недавно узнала о кптср, и прочитав дохуя источников, поняла, что это очень похоже на меня с некоторыми ньюансами. раньше у меня было диагностировано психиатром рпп и тревожно депрессивное расстройство, я вышла в ремиссию от рпп, а долечить вторую хуйню не было средств, да и не факт, что мне поставили тдр не ток чтобы высосать ещё больше денег или потому что не знали что со мной.  так вот, я заметила, что почти что каждый день "не в себе", постоянно вспоминаю хуйню из прошлого, причем не четко. меня может вывести в слезы даже "не так падающий свет", который напоминает детство или определенный период жизни, но без конкретики.

всю мою жизнь меня преследовало унижение, на которое я всегда остро реагировала, поэтому видела его даже там, где его нет. я признаю, что очень чувствительный человек, из-за чего могу принять близко к сердцу даже мелочь. про недоверчивость даже не хочу расписывать, просто поверьте на слово, что оно ярко выражено.
ну и еще у меня пиздец проблемы с общением и неработоспособность, которые появились слишком резко в почти забытый мною период. я работаю, учусь, живу, да, но через силу и с мыслью, что как будто легче уже умереть.

под нюансами я имела ввиду то, что родители в основном любили меня, да, но всячески игнорировали мои проблемы по типу издевательства в садике со стороны других детей и возможно воспитательницы. в основном моей проблемой было нездоровое общество, которое меня окружало. было много случаев, из за которых теперь я не могу воспринимать нормально признание в любви и подобные действия. мне всегда кажется, что люди просто хотят мне навредить и вот-вот набросятся.

а во многих случаях, которые я читала, у людей это появилось из за изнасилования, домашнего насилия и т.д..
+ у людей с подобной проблемой часто выражены кошмары, но у меня либо вообще ничего не снится, либо психоделика или кошмар раз в год.

если я правильно помню момент, когда все пошло по пизде, то это длится около ±7 лет

может ли быть такое, что это просто очень сильная тревожность, или же это и вправду похоже на что то другое? у меня нет возможности сходить к психиатру сново, но хотелось бы хотя бы узнать, норма ли подобное для тревожности.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Привет, может тут есть кто то из Саратова, кто лежал в Святой Софии? Как там ваще? Меня уже думают туда насильно положить, а я уже настолько от своего состояния устала, что больше будто бы и не вижу другого выхода

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Здравствуйте, всегда ли при слфх ставят на учет в пнд? Пронесёт ли меня, если я скажу "это было разово в состоянии аффекта, больше не повторится" или ваще не варик, 100% мне пиздец?

+расскажите свой опыт как все проходить будет, молю

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Крч очень важный вопрос . Когда-то перед поступлением в шарагу я проходила психдиспансер и там задали вопрос что тяжелее кг железа или перьев.
Ну я яро, орала буквально на врачей что кг железа больше кг перьев.
Сейчас на учете у врачей, давно стукнуло за 18, недавно снова проходила проверку и задали этот вопрос, я так и не поняла в чем подвох

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Хочу разбавить грустную атмосферу, когда врач меня спрашивал где я сейчас нахожусь, я ответила на стуле

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Блин, помогите, я не понимаю что со мной не так(
У меня иногжа появляются резкие вспышки раздражение, недавно мы с матерью ехали к неврологу и меня так взбесила она и ее рассксзы, хотя ничего плохого не было.. слава богу я не совсем больная чтобы срываться из-за мелочи, сдерживаться я могу, но потом чуствую невероятную вину за то что испытывала такое раздражение и злость на мать. Или еще один пример, во время разговора с близкой подругой, она вставляет английские слова по типу you know и т.п, ну и короче, меня это просто взбесило. Я НЕ ЗНАЮ ПОЧЕМУ😭 я почуствовала такую злость и раздражение на обычные англ слова, будто мне что-то херовое сказали, хотя на самом деле такого не было. Ну и конечно же потом чуство вины было херовым. Я не понимаю откуда берется эти вспышки раздражение, с психодогом не мону обсудить, денег нема сейчас.. я чуствую себя после этого плохой дочерью/подругой после этих вспышек раздражения
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Привее, я сейчас выпил немало таблеток, но не уверен достаточно ли этого будет чтобы сделать мне плохо. Мать взяла меня на слабо что я не смогу с собой ничего сделать, и если у меня не получится, то она будет травить меня вплоть до того как я уеду. Не знаю стоит ли пить ещё, если честно инвалидность или умирать я не особо хочу
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Чд если к многочисленному ряду моих заскоков теперь ещё и в последние пол месяца/месяц мне буквально стало страшно засыпать, ибо у меня такое чувство, что если я засну, то умру. Чаще всего я засыпаю только тогда, когда меня вырубает
У меня нет возможности идти к психологу/психиатру, но интересно послушать куда именно идти с таким

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

я не знаю как избавиться от рпп и дисморфофобии. я вижу что я жирная, и из за этого не покупаю себе одежду. я очень хочу одеваться крксиво, кастомить одежду и тд но когда начинаю сразу представляю как это ужасно будет на мне выглядеть и брсаю. но моя сестра ничего не делает, обжираетсч и остается 171/48. причем она не блюет, поверьте мне. мы с ней очень близки и я знаю. я вижу как круто она одевается, как кастомит одежду и разные вещи и завидую. я люблю ее и ненавижу. на нее поворачиваются на улице, подходят знакомиться крутые компании( в махачкале где я живу увидеть норм компании удивительно) я очень хочу дружить с этими ребятами, у них крутые футболки с группами которые мы с сестрой слушаем и некоторые из них даже поют. понимаю что для этого нужно с собой что то делать но я не знаю как. я всегда худею но никогда не становлюсь худой. ненавижу все. знаю что надо менять мышление а не тело, но никак не могу. ужас

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

это смешно или нет скажите умоляю

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Короче
У меня в жизне нет ради зачем?
Тоесть
Ради чего жить

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Привет. С ноября я была не в лучшем состоянии, учёба стала даваться тяжелее и тд. Оказывается, некоторые учителя замечали некоторую рассеянность за мной. В мае стало куда хуже. Ничего не хотелось, ничего не радовало, давило чувство вины, жуткая лень была и тд. Потом немного полегчало, но в июле появились смешанные или ажитированные черты. Сначала было тревожно, а потом пошли перепады от офигенного настроения до нейтрального/никакого, ночная активность, желание менять жизнь, идеи, которые из-за лени я не могла реализовать, а если и начинала, то быстро теряла энтузиазм и др. Сейчас все вполне норм, но лёгкий депрессивный осадок остался. Плюс у меня ОКР симптомы уже года 4. Я просто надеюсь, что, если (когда) мне станет хуже, я всё же поговорю с матерью насчёт записи к врачу и не столкнусь с игнорированием проблемы. Для начала хотя бы понять, не связаны ли эти изменения с дефицитом чего-то в организме. Досадно, что одни и те же симптомы могут иметь разные причины возникновения и не так легко разобраться.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Ребят, подскажите как справиться с тревогой плиз. Кроме задержки дыхания ничего не помогает, а задержка действует довольно медленно, а иногда также никак. Есть какие либо способы справиться с этим быстрее?


⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

У меня диагностировано прл.
И я уже понимаю что снова все по новой начинается в моих отношениях. Я попыталась объяснить, но мой парень сказал что "если ты будешь резаться я буду это игнорировать, да и я не обязан делать то что ты хочешь". Я не запрещаю, просто пытаюсь выговориться, все выходит так что я абьюзер и тиран, но меня даже слушать не хотят

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Ребят
Долгий абьюз может приводить к деппрессии ?
И можеть ли нейрохимия в мозге рушиться?
Сходить к психиатру?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

тв кв педофилия

я в отчаянии у нас нет нормадьных платных сексологов психиаьров в городе мы все перерыли всякие сайты я обзвонил нескольких самостоятельно но они не специализируются на теме педофилии или прекреплены к государственной больнице а мне не нужны эти проблем.ы.мне действительно мплохо к слову я не вредил детям и не навредил бы никогда но я чувствую себя ужасно я не я незнаю что мне делать чувствую отвращение к себе ненависть что НИКТО не может мне помочь я бы отдал все чтобы быть нормальным я не хочу быть педофилом мне очень мерзко и страшно.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

всем пр, можете подсказать как начать диалог со своим психиатром чтобы мне выписали антидепрессанты?

он мне в самом начале сказал, что не видит у меня ярко выраженной депрессии и причины выписывать их пока нет(было 3 месяца назад), но в последнее время я чувствую себя просто отвратительно из-за проблем. апатия уже больше месяца проще говоря..

так вот как начать с ним диалог.. типа мало ли он подумает я преувеличиваю(моя мать просто говорила об этом когда ее вызывали) и вдруг меня примут за симулянта💀💀


да и ваще поддержите добрым словом просто пожалуйста

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Здравствуйте! я не уверена по теме это или нет, но мать хочет отправить меня в государственную психушку из-за недавней попытки суицида И МНЕ ОЧЕНЬ СТРАШНО, я столько историй слышала какая там жесть и я ну очень ссусь. У меня пока диагностировали только птср и гтр, но я уверена что у меня есть что-то похуже. Пожалуйста…скажите что у меня есть шанс попасть в нормальную гос клинику…я не выдержу если мне не дадут видеться с моим близким другом..я просто помру. Я и так мучаюсь от сильнейшей паранойи, а что будет там я хз…

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Не знаю что делать, я очень ревную своего бф (который решил меня френдзонить в этом году✌) к его новому другу. Они общаются около трёх недель, у них стоят парные авы в тт и тг, а также парные описания. Просто не могу смотреть на это.. Чекала инфу про его друга на сайтах и ботах, собрала данные, начала его ненавидеть, радоваться его проблемам, не справляюсь с этим.. Также начала слегка ненавидеть своего бф за это. Я всегда была у него единственная, что немного обидненько. Мне пыталась помочь моя вторая личность, но после разговора в полтора часа это помогло только на несколько дней. Ну и канеш прошу не писать вещи по типу "ну поговори с ним там..ээ." гайс, это в любом случае никак мне не поможет, максимум на пару дней. Извиняюсь.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Короче это оч странно но я чувствую себя никем возле человнка, в которого влюблен. Да и просто. Я зависим от нее и её мнения, я хз вообще считается эт за проблему ор нот, но написать захотелось

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖