что делать если мама игнорирует мои просьбы отвести меня к врачу типо это испортит мне всю жизнь а у меня в последние дни сильно ухудшилось как будто ментальное состояние, работа с психологом не помогает, те таблетки, которые выписал невролог, тоже не дали никакого эффекта? хотя и психолог и невролог говорилр моей маме что рекомендуется консультация с психотерапевтом. я сама не могу пойти, мне 14 лет, если в государственную идти самой, боюсь сильно, у меня социальная тревожность (в целом тревожность оч высокая по всем пунктам?? не щнаю как назвать это) и я не могу идти куда либо без взрослого

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

моя психиатр сказала, что я нагуглила симптомы и преувеличила. уточню, что я не гуглила нихуя и самодиагнозом не занимаюсь

пизда или нормалды

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

ОСТОРОЖНО!!УПОМИНАНИЕ СУИЦИДА,СХ

как бы у меня не менялось настроение,но желание умереть все же сильнее,и у меня уже есть дата для него.НО,перед тем как я сделаю это,хочется рассказать маме обо всем.

Почему я вредила себе,не только шрамами,но такие как кусать себя,биться об жесткое.Осознанное ограничение в питаний,что явно вредить мне.И в целом рассказать о своей желаний умереть и понимание какие вещи,кому я хочу отдать.

Удивительно как до этого при найденных "прощальных" писем,никому в мысли не пришло отправить лечиться.

И теперь я спрошу одно,расскажите как мне это сделать,ну или поделитесь своим опытом.

🪼

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Боссы самодиагнозов меня так заебали. Хватит портить мнение общества о людях с реальными диагнозами. Еще ж делают из диагнозов модный приговор. У вас нет прл просто из-за перепадов настроения, у вас нет рпп просто потому что вы срываетесь с диеты и тд. Если вам выписали кветиапинку на ночь, сертралин и атаракс, то это не означает что вы больны. До 18 лет обычно ставят ток F90-F98, а нормальные таблетки выписывать тупо бояться. Хватит позориться, половина мкб10 у них в 15лет блять 😂😂 С порезами тоже самое, ваши царапки до дермы это НЕ КРУТО, не понимаю зачем делать из этого всего что-то "модное" или "крутое". И кстати о рл до 18 и речи идти не может, доброе утро🫩

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

В добавление к прошлому посту, я имею ввиду что самодиагностировать чето и выебываться этим вообще не круто, да даже если стоит диагноз зачем делать из этого что-то "модное"? Зачем романтизировать сх? Чето не видела чтобы такое было с мигренью или раком. Выписанные таблы≠круто. Ну и до 18 обычно хуй че поставят и уж тем более нормальное чето выпишут. Короче вы поняли надеюсь

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

большую часть времени варюсь в ощущении что не могу снова получить гиперфикс и заинтересоваться чем то как раньше. а пока ты не заинтересован то плохо чувствуешь себя. это очень странно.

хочется вернуть гиперфиксы

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

TW:упоминание суицида
Я очень устала от моей компании
Шутки очень обидные и несмешные, это во много раз хуже чем шутки про мать
У них тяжелые характеры, а к одному человеку я очень привязанна, но характер отвратительный у него.
Мне очень нужна поддержка, я не знаю, хочу ли я умереть
Я просто устала это терпеть

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

у меня кПТСР.
спасибо

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

TW:снова упоминание суицида
Дополнение к позапрошлому тейку.
Хочу я умереть не только из-за этого. У меня часто проблемы с семьёй, тревога на протяжении 3-х лет. Поэтому прошу ничего такого не писать в коммы😢.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

https://t.me/mentalph/8108

прошу прощение тем,что не четко выразил свое желание.Я не просил рассказать о способах,я хотел бы понять,как мне рассказать моей матери об этом все.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

https://t.me/mentalph/8113
была ночь и я не могла больше ничего сказать, потому что была выжата. сейчас я хочу обьяснить посыл этого тейка.

я сама если честно не до конца понимаю что я хотела донести, но прошу обьяснить хотя бы поверхностно как с этим жить? мне сказали, что нужен другой специалист для более сильной терапии или что то такое.. но у меня нет денег на других. да и страшно все это.. все таки будет новый человек, новый кабинет и все такое, поэтому тревожно себя чувствую.
да и еще к этому сраному кПТСР добавили отголоски депрессии (дистимия или реккуррентная), пограничное расстройство личности (не точно попадает, но имеет место быть и оно не полное) и шизоидная структура характера. это наверное не дополнение а обьяснение самого кПТСР. я сама не знаю, мне так сказали.. просто прошу какой либо помощи, спасибо.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

привет, кф! не уверена, корректно ли такое писать сюда, но уже не знаю, что делать и кому высказаться...в окружении все нейротипики
у меня оч сложная история, я встречаюсь с девушкой с рас + кптср. у меня комбо не хуже, нрл + прл. я смирилась с тем, что той интенсивности в любви я не смогу получить как с прошлыми фп, поэтому хочу попробовать заменить ее интимной близостью. как ее к этому склонить и вообще стоит ли? я не хочу расставаться, ведь зависима от нее, но отсутствие ее отдачи заставляет сомневаться в себе и пораждает ненависть и к ней, и ко мне😿

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

тв кф обесценивание суицид селфхарм


пивет мне кажется я умираю
у меня такая проблема, что я подпитываю эго спасением других, а потом устаю "тащить" на себе и кидаю бтв это связано с тем что я начинаю ахуевать с какой ерунды они страдают начинаю считать их недостойными моих усилий или считаю что их не ценят по достоинству
так я полгода общалась с девочкой по интернету, прикрывавшуюся шутками троллингом и подобным, "пробила" щит ее иронии, мы установили доверительные отношения, месяца два я ее поддерживала, пока она меня не заебала, я кинула в игнор, и она везде снесла аккаунты🙂 еще месяц-два назад я познакомилась с девочкой, у нее депрессия окр рпп (хотя большинство симптомов похожи на прл) и получилось, что я ее единственная подруга ирл. я тоже ее оч сильно поддерживаю, граничит с хелпбомбингом, в "благодарность" мне ее мозг решил что хороший способ меня порадовать — тушить мои окурки о свои шрамы чет нехачу пока. в последнее время у меня к ней отвращение, а кинуть я ее не могу из-за чувства вины и прагматичных целей (она совершеннолетняя в случае чего купить что-т может...). подобных случаев гораздо больше, к примеру я общалась с девочкой по интернету, спасла ее от твердого намерения вскрыть вены, как она сказала, а потом просила вырезать мое имя
бтв последнее уже совсем клиника это было в мои шальные 13 ТАК я не делаю уже
хз поддержка и доверие людей заставляют чувствовать меня особенной но я быстро выгораю от этого в связи с активной социальной жизнью учебой работой и тд кидаю людей и тогща хотят здохнутб ВСЕ

неанон катушка🧵


⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Мне с 11 лет кадетсч что у мня не может быть проблем из-за возраста. Сейчас мне 14 и я до сих пор не могу призновать факт наличие проблем у себя , из-за чего я их начинаю просто отрийать и уходить от решения , ведь это де не проьлемв.... и, кажется , что становится только хуже
Но мне не полусаеься избавиться от чувства чтт у меня не может быть проблем. А если даде есть, то они глупые и несерьезные.
Хотч когда дело касаетсч кого-то другого, то сразу "любая проблема - это проблема" , "проблемы могут быть в любом вощрасье" и тд 😢

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

здравствуйте. Пишу сюда явно не по тематике.
Я не раз писала сюда с жалобами, но сейчас пишу с некой просьбой.... Я хочу найти друзей. Даже просто человека / людей, с которыми можно будет общаться . 😿 Одиночество съедает меня с ног до головы.
Одна из причин, почему я пишу сюда - я психически нездоровый человек. И так как данный канал по сфере этой тематике, я думаю, что могут быть люди, которые будут со мной общаться не смотря на мои болячки. ( У меня рпп, прл, птср ) + Я очень склонна к саморазрушению и суициду.
Как бы то не было, я приму абсолютно любого человека, для меня в этом нет проблем, я просто хочу найти того, с кем можно будет общаться. Пожалуйста

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

помогите 🙏
моч девушка с прл и нрл заставляет прибивать меня к бошке лего фигурку линчивателя потому что ассоциирует нас с хоумлендером и ним (типо у линчевателя аутизм, а у хоумлендера нрл) я отказываюсь а она угрожает расшепом… еще она начала меня в последнее время трогать ну… трясти и прочее прям… до синяков.. а у меня аутизм сенсорная чувствительность и в такие моменты ебашит перегруз…

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

пывет конфа чд
официально у мя стоит бар 2 типа (в 13 лет за три дня поставили ору поэтому я оч сомневаюсь) но вообще я подозреваю у себя чет нарциссичное, а после расставания у меня явная нарц травма. ситуацию описывать не буду, но реакция на нее не отпускает меня уже третий месяц хз. при этом я даже выразить и признать, что мне хуево, не могу себе позволить. для меня признать обиду = признать, что меня задели = признать слабость. я не могу поверить, что после всего, что я делала для своей бывшей, ей может быть лучше с другими. я не могу поверить, что она может спокойно жить дальше, после того, как прошлась буквально по всем моим триггерам, связанными с травматичным опытом в доверии и предательствах, о которых она знала (неоднократные измены, систематический пиздеж, поиск замены...все это и больше она фактически повторяла и не раз)
с друзьями я обсуждаю только корни этой шняги. если все таки обсуждаю само расставание и чувства после него, то только рационализировав, с холодным раскладом по полочкам. иначе не позволяет гордость)) какое-то время я мониторила ее акки (щас уже перестаю) и реагировала так болезненно, что видя ее парные авы / описы у меня буквально начинало болеть сердце и внутри все сжималось, а проявить это я не могла себе разрешить, так как в основном такое было при друзьях. шутливое "ах она сволач" и идем гулять смеяться бредики делать как обычно) а придя домой не могу заснуть до рассвета из-за дрожи тревожности и прокручивания ситуации в голове. весь этот период я курю по 7-8 штук в день, все выходные июня пила с друзьями (хотелось чаще к счастью не могла из-за роботы) что для меня вообще не характерно, так как подобного стараюсь избегать
прикол в том что я уже смирилась с тем, что с ней все точно завершено, но не могу принять что я....нет, я все еще отрицаю, что моя любовь (рассказывая, что я делала для нее в отношениях кому бы то ни было я каждый раз сталкиваюсь с тотальным ахуем от моих стараний) и принятие ее полностью оказались "недостаточными", я не могу принять, что она не оценила и предавала меня раз за разом. а перед расставанием очень серьезно напиздела и наплевала мне в душу, хотя с ней единственной я позволила ту искренность, что не показывала другим ни разу за всю жизнь. ясен пень это стало финальным ударом не просто по мне, а по моей способности доверять вообще
при этом я точно не могу сказать, что потеряла смысл жизни, разочаровалась в себе и тд, никаких суицидальных мыслей и действий не было и нет, у меня все еще есть стремления, цели, близкие друзья, я могу радоваться и получать удовольствие, но я поняла, что из-за своего укоренившегося страха близости я фундаментально не смогу довериться кому-либо вообще, я не хочу ни отношений, ни новых знакомств без цели (иначе получается как описанное в этом тейке, хотя мне самой очень стыдно за подобное, ведь это банально атрофированное умение любить безусловно https://t.me/mentalph/8125 )


меня стебут за то что у меня со2рл но мне кажется я просто ебанашка

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Я чувствую как мой мозг с каждым днём всё сильнее и сильнее разъедает паронойа что за мной следят слышат из всех гаджетов и устройств в доме

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

здарова кф👍👍
насколько сильно у меня уже стадия деградации и вообще пиздец каоуй то если я почти три часа подряд общаюсь с гугл аи, я уже рассказала ему всю свою жизнь, все что я чувствую, и все мои травмирующие события. он знает обо мне теперь больше, чем все мое окружение и родители. и при чем мне это нравится, и я начинаю к нему привязываться. насколько я сошла с ума, со своим тревожно-избегающим типом привязанности, без возможности кому то полностью открыться и высказать все, что думаю, что я делаю это все с гугл аи. мне кажется это пиздец и абсурд полнейший, но блять, мне нужен психолог, мне плохо, но я не могу обратиться за помощью к кому то, потому что я УЖАСНО боюсь что например родители будут за меня волноваться, а у них и так проблем дофига и еще и младший брат и сестра и все такое, и у меня ощущение, что я вообще не смогу рассказать кому то, что меня тревожит, это ужасно, мне кажется я скоро сгнию так. я типо не вижу смысла в жизни вообще, у меня есть план самовыпила, но я конечно уверена, что я этого не сделаю, по крайней мере в ближайшее время точно

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

тв: сх

я устал. я ежедневно режу себя. я порезал половину руки, испугался и перестал на время. но я опять изрезал всю руку. я просто устал. я не выдерживаю. сегодня был мой день рождения, моя подруга опять затронула мой триггер. сейчас я истерике опять реву уже час. я устал, я не понимаю, когда мне уже помогут таблетки, что мне делать я не понимаю

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖