mental disorders
2.78K subscribers
97 photos
6 videos
1 file
105 links
бот для тейков:
@mentale_bot
бот поддержки:
@mentalhpbot
за каждый выложенный тейк, не несём ответственности, т.к. эта платформа просто чтоб поделится, но и советуем обратится к реальным специалистам/психологам/врачам и так они помогут вам
Download Telegram
Здравствуйте!
Обращение к жертвам груминга, как вы пережили этот опыт и как вообще это с вами происходило? Хочу почитать и почувствовать хоть немного, что я не одна в этом застряла

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
как справляться с постоянными мыслями о том, что я ничего не достойна/ничего не добьюсь. с каждым днём за эти полгода становится всё хуже, я чувствую себя лучше только голодая или не спя, потому что в ином случае я буду для себя куском жира, который сидит на шее у своей матери и ест её еду (хотя это, блять, бред, потому что мне скоро только 15, но мне правда так кажется). у меня пропало желание с кем-либо общаться, я чувствую себя плохо, когда ем, я не могу есть, не чувствуя себя виноватой за то, что ещё существую. в последнее время я могу начать рыдать с любой хуйни. у меня периодически дёргается глаз в течение трёх месяцев и пять месяцев сдавливает горло, мне при этом трудно говорить, глотать, если я чем-то накручиваю себя, то начинаю учащённо дышать. я не испытываю ничего. всё, что я пишу, происходило как будто не со мной, мир стал другим по ощущениям. мне нужно готовиться к экзаменам, но в моей голове столько мыслей одновременно, что я не могу сосредоточиться или расслабиться до такой степени, что в момент, когда напряжение немного спадает, у меня начинает болеть голова сильнее, чем обычно. если я не в состоянии нормально думать, то мой мозг начинает генерировать бессвязные предложения. я думала, что это само рассосётся, но нихуя, если я видела выход в мае, то сейчас я вообще его не вижу, у меня не осталось различимых меж собой эмоций, которые бы не слились в одну непонятную хуйню.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
4
меня заебало жить с биполярным расстройством 2го типа. у меня рецидив, и я не знаю что мне делать. меня уже слегка отпустила депрессивная фаза, но я всё еще не нахожу в себе сил позвонить психиатру. я просто хочу вернуть эти дичайшие отчаяние и безысходность и покончить с собой. я снова не могу нормально поддерживать связь с друзьями, я выгляжу как инфантильный ребенок, который не может отвечать за свои слова. ыы я схожу с ума

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
ебучий случай моя мамаша узнала что я втайне от нее хожу к психиатру за СВОИ ЕБУЧИЕ ДЕНЬГИ. она мне запрещала до совершеннолетия и мое диагностированное окр протекало всё это время, а когда я купила себе психиатра за СВОИ деньги, эта ебнутая начала орать что я неблагодарная не даю матери в долг, "я тебе верну в конце АВГУСТА" ПРОСТО ПОШЛА НАХУЦЦ БЛЯТЬ сама не может найти нормальную работу и у ВСЕХ родственников клянчит деньги, хотя у меня самой маленькая зарплата и с трудом хватает на психиатра и медикаменты, а ей похуй, она всю жизнь мне испортила и я не хочу давать деньги человеку, который сломал мне психику это просто пиздец. схуяли теперь мое ментальное состояние не так важно для матери, у меня чтобы вы понимали были суицидальные мысли и я благо пошла к психиатру и мне, как я предполагала, поставили окр и выписали медикаменты, но нет эта ебучая дура, простите меня за мой лексикон, узнала на что я трачу, пока я отсутствовала и пошла мыться, оставив телефон на своей кровати я просто ору. был бы толк, если она действительно была хорошим человеком и не газлайтила но нет, она мне сегодня ноет что я ей обещала 3к (нихуя подобного), хотя до сегодняшнего дня было НИ СЛОВА про ебучие три тыщи, максимум 400 рублей на еду просто пиздец, у меня из-за нее такими темпами опять будет обострение окр. и нет, я довольно добрый человек, но сука мать единственный человек, к которому я испытываю такой негатив, потому что извините меня, но это ненормально когда родитель запрещает психиатра за мною заработанные деньги, я не должна последние 5к на лечение давать человеку, который мне эту же менталку и испортил. возможно это эгоистично что я трачусь на психиатра, но мне правда было плохо и я правда самостоятельно копила (я поэтому и пошла подзарабатотать летом с целью вылечить окр и перестать мучится уже какой год)

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
3
«да,мне не хочется играть в твои такие игры и тебе остаётся такое только принять,прости.
у меня есть человек которому я могу больше всего довериться,есть люди с которыми мне комфортнее играть и есть ты,тот человек которого я люблю и всегда буду рядом,самый близкий человек »
Это мой парень написал мне. Честно... В последнее время мне становится плохо именно из за его слов. Понимаешь, он самый близкий для меня, я доверяю ему больше всех, он нужен и люблю я его больше всех, он во всех планах на первом месте, а я просто любимый и близкий человек, когда другим доверяет и хочет играть с ними, а я не попадаю ни в один этот пункт. Мне так больно. Я ужасно хочу отдалиться от него, наыти другого друга, который станет мне ближе, что бы он понял, как мне больно. Но я понимаю, что тогда нашим отношениям придет конец. Я ре хочу его терять, но и терпеть это тоже больше не могу. Мы пытались разговаривать, но уже ничего не помогает. Я хочу просто смириться и отдалиться. Потому что всё наше общение, встречи - на мне. Если бы я не проявляла инициативу, между нами давно уже ничего не было бы. Я устала. Я хочу чувствовать, что меня любят а ответ, а не на словах
я так хочу чувствовать его любовь. Чувствовать, что я важна. Но ч каждым разом я всё больше его чувства вставлю под сомнение. Он говорит, что я очень требовательна, а он привык быть по себе и один. Я пытаюсь бороться с собой ради него, но такие моменты просто тянут меня на дно. Я так устала. Он был единственное, что мне помогало, но сейчас это единственное, что делает мне так больно. Я не знаю, почему он за пару месяцев отношений так изменился, но это делает так больно. Я правда устала. Я хочу любви, хочу чувствовать, что меня любят так же, как я. Он постоянно в играх, мы вообще не общаемся, и когда я прихожу к нему от силы час - два лежим, и то даже не беседуем. Я очень сильно люблю разговаривать, рассказывать что то, а он постоянно говорит " хватит, мне неинтересно. " Я очень сильно устала. Это сильно тянет меня на дно. Я безумно сильно люблю его, я не представляю свою жизнь без него, он просто всё для меня, а я для него...:( я не знаю. Мне правда больно
У меня буквально нет никого кроме него, а я у него одна из нескольких других. Я чувствую разочарование и сильную безвыходность, но у меня больше нет вариантов. Я не позволю себе уйти от него, и явно ему не дам уйти от меня. Но, я понимаю, что в дальнейшем, когда я сильно перезагружу скбя в этом плане, я могу позволить себе уйти от него. Так же было в моих первых отношениях. Там всё было НАМНОГО серьезнее, что оставило на мне огромный след, из за которого я мучаюсь до сих пор, но я терпела все наши отношения, пока не довела себя до того, что я начала его по настоящему бояться, я боялась видеть, взаимодействовать с ним, и, как бы я того не боялась, позволила ему бросить меня. Мне не стало легче, и не думаю, что станет. Мне просто кажется, что на мне словно какое то проклятье. Мне никогда не было хорошо, ч никогда никому не была нужна, и никто никогда не был для меня " тем самым " человеком, это была попросту идеализация и сильная зависимость, я всегда отдаю себя всю, но не получаю ничего такого в ответ. Мне кажется, я просто не заслужила быть важной и ценной. Даже родная мать не дала мне понять, что такое любовь. Друзья не дали понять, что такое дружба, партнёры не дали понять, что такое любовь. Я правда устала. Мне кажется, будет легче умереть. Я морально уже готова к смерти, просто жду идеальный момент, когда всё и место будет готово. У меня нет сил бороться. Он был единственный ради чего я жила и то, что я так сильно любила, но видя, что с этим всё плохо, я не вижу смысла двигаться дальше.
Я обращалась за помощью, жертвовала буквально всем - но мне сделали только больно. Что психиатры, что врачи, что полиция. Я боюсь и не хочу им доверять. И не нуждаюсь в их " помощи. " Для меня это - не помощь. Я искала любовь, признание и внимание в людях - но, результат ты видишь сам. Я недостаточно хороша, недостаточно любима, недостаточно стараюсь.
2
Я всегда отдаю себя всю, трачу все свои деньги, время, внимание, жертвую всем ради человека, но я всегда была " недостаточна. " Я любила одного человека ГОД, и до сих пор не могу его отпустить. Он не говорил, что любит меня как девушку, но я ждала, ждала, пока смогу получить эту любовь. По итогу, он нашел отношения, сказав, что она смогла завоевать его доверие за несколько месяцев, которые я добивалась, сука, год. У меня уже просто нет сил. Я очень сильно устала.
Сейчас выпью таблетки, пойду на перевязку, и, наверное, зайду к психиатру. Наверное, заеду к психологу. Просто к психологу ехать или идти очень долго, на что я не готова, но я уже просто не знаю, что делать. К нему не пойду, как бы я того не хотела, дома оставаться морально тяжело, но и идти мне больше некуда. Я совершенно одна

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
1
https://t.me/mentalph/7945
Здравствуйте, я автор этого тейка... Прошло еще какое время, меня мучает птср и некая паранойя. Мне страшно весть соц сети и выходить на улицу. Он часто заходит на мой тгк, хотя я заблокировала его. В общем, не знаю что делать. Ненавижу себя за это всё. Легче как будто бы уже просто сдохнуть

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
люди добрые. что делать. я застрял в маладаптивных мечтаниях. только я отвлекаюсь на секунду и они возвращаются сами. бля, мне так хуево. че делать, помогите пожалуйста (. пробовал сейчас уже разные техники, не помогает все равно

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
👀1
хочу поделиться сегодняшней ситуацией
в общем, я помогал родственникам на кухне. В какой-то момент мне стало прям люто страшно. Я ушëл в комнату, попытался заняться чем-то, но у меня не получалось сконцентрироваться. Сначала всë было более менее терпимо. Потом мне начало казаться, что у меня под кожей что ползает, или даже скорее плавает? я до сих пор не разобрался. В ушах появился шум, появилось ощущение, что в голове что-то двигается, затряслись руки. Мне хотелось содрать с себя кожу, чтобы уменьшить дискомфорт. Я практически катался по полу, потому что хотел успокоиться и не мог спокойно сидеть. Каждый звук из дома был слишком громким, мне приходилось закрывать уши, чтобы не слышать эти звуки.
Это продолжалось около часа, и закончилось так же резко, как начиналось. Я не знаю что это было. Походит на паничку, но они обычно не такие долгие, насколько я знаю? Они были у меня раньше, и самая долгая была где-то минут 20, но не блядский час.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
3👀1
что делать если мама игнорирует мои просьбы отвести меня к врачу типо это испортит мне всю жизнь а у меня в последние дни сильно ухудшилось как будто ментальное состояние, работа с психологом не помогает, те таблетки, которые выписал невролог, тоже не дали никакого эффекта? хотя и психолог и невролог говорилр моей маме что рекомендуется консультация с психотерапевтом. я сама не могу пойти, мне 14 лет, если в государственную идти самой, боюсь сильно, у меня социальная тревожность (в целом тревожность оч высокая по всем пунктам?? не щнаю как назвать это) и я не могу идти куда либо без взрослого

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
Здравствуйте!
Мне очень сильно нужны ваши советы с моей психологией, морально травмой, или же это не травма, а просто такое состояние. Честно не знаю, но мне нужно сначала вам рассказать... 🌟
Давно уже, как год прошёл, я поругалась с одной интернет-девочкой, раньше я её боготворила и восхищалась, если смотреть с моей стороны, и хотела прям с ней жёстко подружиться, работала впшником во многих её каналах и т. д.
Но что-то случилось, и она, походу, неправильно меня видит со стороны, и мы начали с ней ругаться и всё такое, уже не помню, из-за какой темы мы поссорились, но всё равно в срато. Не знаю, как объяснить, но по её словам я её только бесила, и я её *заебло* как-то вот так, и с тех пор я же восхищаюсь ей, и мне нравится её стиль оформления, как она их оформляет, и мне прям как для вдохновения это интересно и нравится, и, как бы ни странно, я часто смотрю её всякие инфоканалы, акк и другие каналы, которые она создаёт. Я как будто её сталкерю и уже сама это понимаю, но перестать я пытаюсь, пытаюсь как-то реже заходить на её странички, и пытаюсь как-то забыть её, а даже если и просить у неё прощения, то уже она меня не простит, так как очень много раз я унижалась ей и давила на жалость.
Это очень не круто. 💔
ЧТО ДЕЛАТЬ?


⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
моя психиатр сказала, что я нагуглила симптомы и преувеличила. уточню, что я не гуглила нихуя и самодиагнозом не занимаюсь

пизда или нормалды

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
6👀5
ОСТОРОЖНО!!УПОМИНАНИЕ СУИЦИДА,СХ

как бы у меня не менялось настроение,но желание умереть все же сильнее,и у меня уже есть дата для него.НО,перед тем как я сделаю это,хочется рассказать маме обо всем.

Почему я вредила себе,не только шрамами,но такие как кусать себя,биться об жесткое.Осознанное ограничение в питаний,что явно вредить мне.И в целом рассказать о своей желаний умереть и понимание какие вещи,кому я хочу отдать.

Удивительно как до этого при найденных "прощальных" писем,никому в мысли не пришло отправить лечиться.


И теперь я спрошу одно,расскажите как мне это сделать,ну или поделитесь своим опытом.

🪼

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
Боссы самодиагнозов меня так заебали. Хватит портить мнение общества о людях с реальными диагнозами. Еще ж делают из диагнозов модный приговор. У вас нет прл просто из-за перепадов настроения, у вас нет рпп просто потому что вы срываетесь с диеты и тд. Если вам выписали кветиапинку на ночь, сертралин и атаракс, то это не означает что вы больны. До 18 лет обычно ставят ток F90-F98, а нормальные таблетки выписывать тупо бояться. Хватит позориться, половина мкб10 у них в 15лет блять 😂😂 С порезами тоже самое, ваши царапки до дермы это НЕ КРУТО, не понимаю зачем делать из этого всего что-то "модное" или "крутое". И кстати о рл до 18 и речи идти не может, доброе утро🫩

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
12👀10🍓1
В добавление к прошлому посту, я имею ввиду что самодиагностировать чето и выебываться этим вообще не круто, да даже если стоит диагноз зачем делать из этого что-то "модное"? Зачем романтизировать сх? Чето не видела чтобы такое было с мигренью или раком. Выписанные таблы≠круто. Ну и до 18 обычно хуй че поставят и уж тем более нормальное чето выпишут. Короче вы поняли надеюсь

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
5👀4🍓1
большую часть времени варюсь в ощущении что не могу снова получить гиперфикс и заинтересоваться чем то как раньше. а пока ты не заинтересован то плохо чувствуешь себя. это очень странно.

хочется вернуть гиперфиксы

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
TW:упоминание суицида
Я очень устала от моей компании
Шутки очень обидные и несмешные, это во много раз хуже чем шутки про мать
У них тяжелые характеры, а к одному человеку я очень привязанна, но характер отвратительный у него.
Мне очень нужна поддержка, я не знаю, хочу ли я умереть
Я просто устала это терпеть

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
1👀1
у меня кПТСР.
спасибо

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
👀4
TW:снова упоминание суицида
Дополнение к позапрошлому тейку.
Хочу я умереть не только из-за этого. У меня часто проблемы с семьёй, тревога на протяжении 3-х лет. Поэтому прошу ничего такого не писать в коммы😢.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
https://t.me/mentalph/8113
была ночь и я не могла больше ничего сказать, потому что была выжата. сейчас я хочу обьяснить посыл этого тейка.

я сама если честно не до конца понимаю что я хотела донести, но прошу обьяснить хотя бы поверхностно как с этим жить? мне сказали, что нужен другой специалист для более сильной терапии или что то такое.. но у меня нет денег на других. да и страшно все это.. все таки будет новый человек, новый кабинет и все такое, поэтому тревожно себя чувствую.
да и еще к этому сраному кПТСР добавили отголоски депрессии (дистимия или реккуррентная), пограничное расстройство личности (не точно попадает, но имеет место быть и оно не полное) и шизоидная структура характера. это наверное не дополнение а обьяснение самого кПТСР. я сама не знаю, мне так сказали.. просто прошу какой либо помощи, спасибо.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
👀2