𖹭 : суккк, мне пизда хуево. я не мылся больше недели, лол. (это пргсто иноересный факт)
я заебался быть для всех подушкой для нытья. я сам себе не могу помочь, заставить себя убратся в комнате, поесть и. т.д.
и в тт увидел позитивное видео девочки из моей инет компании, мол квк она рада что ее все любят,что все у нее хорошо и прекрасно. итог: я блокнул всех людкй из компании, и вышел из группы. я буквально высосал причину из пальца. никто нихкя не сделал.
пошел я нахуй короче
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : Снова я, чел-дермушник.
Я тут уже на постоянке ною, пхп.. Но по другому выговориться я не могу, простите что вам приходится это видеть.

Я ненавижу себя и свое тело, честно. Я мечтаю о новом теле, о новой коже. Ненависть к себе меня скоро убьет. У меня есть партнер, и он знает о моем расстройстве и пытается мне помочь как может. Но ничего не получается. И у меня есть ощущение, что ему даже касаться меня мерзко и противно... Неудивительно в целом, ибо выгляжу я и впрямь отвратно.. Хочу убить себя или снять с себя всю кожу к чертям.. Ненавижу эту ебаную телесную оболочку и свой конченный мозг, болеющий этой хуетой...
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : сука это ебаныц ужас каждый день моя жизнь все хуже и хуже я ощущаю либо боль (не только моральную но еще и физическую👍👍 каждый раз когда моя менталка дает ебу у меня ужасно щемит в груди) либо просто пустоту, а единственные люди которым я могу выговориться - моц парень и моя девушка, парню просто хуево от моего нытья и он прямо просил больше не писать ему об этом, а подруге просто похуй
я срываюсь на сх ежедневно, и скрывать это от близких то еще мучение. если я признаюсь будет пиздец, либо меня отругают, либо всем будет хуево, а у меня нпхуй нет столькл внутреннего ресурса чтобы кого-то поддержать после моих же выкидонов лол..
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : Я начала ходить к клиническому психологу, чтобы получить справку для освобождения от экзаменов (так настояла мама, а я, если честно, просто хочу понять, есть ли у меня реальные проблемы с психикой)
Получается, я уже была у психолога дважды, и к концу второй встречи она успела поставить мне два диагноза – сказала, что у меня лёгкая депрессия и выраженная тревожность. Ещё добавила, что на следующий приём обязательно нужно прийти вместе с мамой, и вот тут у меня появились вопросы.
Значит ли это, что следующая встреча будет последней? И можно ли вообще настолько точно определить диагноз, просто разговаривая, проходя тесты и заполняя анкеты?
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : я вообще хз че и как это расписывать, как наиболее точно объяснять, но я попробую.
на протяжении оч долгих лет (осознанных конечно) у меня возникают очень противоречивые чувства к своему окружению и всем остальным. в кауой то неопределенный момент я могу резко начать испытывать дикое отвращение к человеку, к члену своей семьи, совершенно беспричинно в частности. я начинаю ненавидеть его присутствие, голос и все, что его касается. и это может длиться как днями, так и месяцами. я могу просто из раздражения начать игнорировать человека и проявлять к нему агрессию, не хочется даже видеть пго рядом с собой. а потом весь этот негатив будто рукой снимают - и все снова становится на свои места. а иногда хочется наоборот общаться исключительно с этим человеком, исключительно нму отдавать внимание в моменте и его шутки становятся в сто раз смешнее. и такие перепады настроения случаются постоянно, каждый день, а иногда за 10 раз на дню. also апатия, отчужденность. какоет перманентное чувство безысходности и бессилия. меня эт ряльно заебало))))& и я даже не могу объяснить этим людям что дело не в них и свое поведение тоже ничем обусловить не имею возможности
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : Знаете, у меня есть достаточно всяких проблемок с головой (ПРЛ, тревожно-депрессивное расстройство как главные), но единственное, что меня сильно беспокоит — моя внешность. Я буквально не могу смотреть на себя в зеркало, у меня случаются истерики, если тема затрагивается.
Проблема не в весе, не в фигуре, а в моем лице. В щеках и не выраженных скулах. Господи, просто почему некоторым людям с лишним весом везет иметь худое лицо, а у меня все наоборот.
Наверное, эта тема не так меня волновала, если бы я не был заинтересован в косплеях. Буквально не могу этого делать, потому все будет выглядеть очень плохо... Мне так больно. Я так ненавижу себя из-за этого.
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : уже очень долгое время меня мучают воспоминания о прошлых отношениях, в которых я для партнера лишь был вещью, которой можно попользоваться и бросить, пока опять не стану нужен для этого грязного занятия. как бы я ни пытался забыть, у меня не получается. я нахожусь уже как год в самых прекрасных отношениях, в которых человек любит меня не за тело, а за душу. мне больше не делают больно, не изменяют, не обтирают об меня ноги. но я не могу стереть прошлое из своей памяти. этот человек ушел бесследно из моей жизни, словно его никогда и не было, но во мне засел страх, что он когда то вернется, чтобы сломать меня снова. мне слишком часто снятся кошмары о нем, о том дне, что был последним, когда я видел его. думаю, именно из за него мне поставили депрессию, и что именно из за него я стал считать себя грязным куском мяса. после него я долгое время боялся вступать в отношения и в целом избегал всех людей, что окружают меня, ведь думал, что мне опять принесут вред. мне жаль, что этот человек остался безнаказанным. я бы вполне мог написать заявление на него, но в тот момент мне было страшно получить осуждение со стороны близких людей и общества. мне было страшно, что меня ждут серьезные последствия, если я решу что-то делать с этим. на данный момент я хожу к психиатру, пью все прописанные врачом таблетки в нужной дозе, но мне не становится легче. как будто я потерял свою личность тогда
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : привео, хочу поделиться своим опытом приключений в мании. (у меня биполярное)
этот пост не несет какого-то смысла, а просто поделиться своими хуйнями.
в период мании пол-года назад я купила кошку будучи на сьем. квартире без разрешения владельца и сменила имя вместе с фамилией, отчислилась из шк😎
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : Меня уже осточертела отторженность от общества. Мне не интересны ни люди, ни устройство общества, ни суть государств. Я очень хочу изолироваться от всех но это невозможно, что меня растраивает. Не знаю, насколько это ненормально...
Я не хочу контактировать с кем-то кроме своей любимой. Я хотела бы завоевать замок, создать мир для неё, но я простая смертная... Она единственный ангел из встреченных мною людей. Меня поразил этот чистый, добрый характер, милые и умные слова... На её фоне я чувствую себя ужасной. Кажется, что я слмшком грязна и не достойна общения с таким существом.
Неанон утюг Шортэндлонг.
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : Всем привет!
Кто-то знает хороших психиатров/психотерапевтов/психологов в Новосибирске или Томске?
Если психиатр/психотерапевт, то очень важно, чтобы он реально разбирался в лекарствах, а не просто назначал всё подряд, как будто пациент какой-то подопытный кролик. Если психолог, то тот, который работает в КПТ. И желательно, чтобы специалист был эмпатичный, вовлечённый.
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : привет , хотела бы вылить немного потому что я очень устала... Я не могу нормально контактировать с людьми потому что мне очень страшно. Я боюсь что выгляжу как то не так , что могу сделать что-то не правильно или просто сморозить хуйню . когда я сижу в компании одногруппников и они пытаются меня что-то спросить я чувствую сильный дискомфорт и долго не могу подобрать нужные слова и в итоге просто хуцнд какую-то несу .из-за стресса я постоянно деру свои пальцы до мяса из-за чего ногти деформировались ...я понимаю что всем похуц на меня и то как я веду себя , но я все равно не могу побороть это. Я очень влюблёна в одного парня , но знаю что у меня нету никаких шансов. Я даже подойти к нему не могу из-за своего сильного страха. Он даже не знает о моем существовании .пока все мои родственники тусят и влюбляются , я просто сижу одна каждый день в телефоне 24/7 и ролю в чарактере. Мне страшно что я навсегда останусь одна и не знаю как побороть себя . я понимаю что нужно просто забить на мнение окружающих , но у меня это не получается .
Если есть такие же люди как я или были такими же , пожалуйста расскажите свой опыт или как вы это побороли..
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : насколько норм идмти в пнд на консультацию
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : Знаете ли какие то сайты, где можно анонимно к психологу обратиться...
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : пр кф скажите пожалуйста можно ли записаться к психиатру онлайн так чтобы он назначал лечение и выписывал рецепты, по личным причинам ходить очно не получается никак.
неанон лоли
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : Пр, кф.
Меня выписали из наркодиспансера, и я хз как мне опять не сорваться. Чд
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : А еще, чд если я отношусь к любой микро смене интонации, как к концу мира? Я даже хз как описать это. Я слышу, как звучал написаные слова в мое голове, те я читаю их с интонацией, но в 90% это ложная инфа, которую я себе накрутил(а), и в итоге я накручиваю себя до того, что не могу встать, ибо ноги становятся ватные.
При ссорах, я тупо втыкаю на человека и не понимаю, что он сказал, а когда доходит, это становится так невыносимо. Я тревожусь на столько, что падаю в обмороки, блюю и трясусь, как бабкина стиралка на отжиме. Я устал(а) от этого. На фоне всех этих боязней, я отжираюсь, как свинья, а как только все приходит на свои места, я ем как обычно (довольно мало). И в итоге мой организм ахуевает, на столько, что я тупо вырубаюсь. Также из-за недосыпа, который связаны с кошмарами, а они связаны с антидепрессантами.
Я не могу встать утром, и из-за всей этой хуйни скопившейся, систематически опаздываю на учебу и скоро буду в списке на отчисление
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : бля, всю жизнь мои одноклы игнорировали и ржали надо мной со спины. Тип я правда пытался подружится со всеми ними но меня все игнорили и ржали в лицо, я буквально ощущал себя ходящей насмешкой и шуткой.
были даже периоды когда я настолько не хотел идти в школу что аж доходило до истерек с слезами, но моим родителям было НАСРАТЬ. Я с завистью смотрел как они все мило общались, шутили, играли а я сидел как уебище один за последней партой. Но еще хуже то что в моем классе был человек с таким же именем как у меня, и каждый раз когда его звали - я откликался и мне было пиздец обидно, и из за этого я теперь ненавижу свое имя лол.
Типо знаете я тот самый страный чел в классе о ком так трындят в тик токе что ходит весь в значках и что то "загадочно" рисует в тетради, и может ни с того не с сего вставить свое мнение в разговор который шкл даже не с ним. мнк стыдно. пока.
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : что делать, если я безумно ревную своего партнера. я знаю, что я у нее самая лучшая, самая любимая, но стоит мне понять, что сейчас она разговаривает с кем-то, у меня сразу появляется страх потери что-ли(?). у нее есть твинк на котором она также активно общается в чатах и не только, она легко заводит знакомства, много в целом с кем общается и мне тяжело принимать этот факт. я боюсь засыпать раньше нее, потому что понимаю, что она будет проводить время с какими то нн в чатах или общаться с другими друзьями. слишком боюсь, что она с ними сблизится и мне будут уделять мало внимания. к ее более менее старым знакомым я привыкаю и спокойно отношусь, но тут же появляются какие-то новые. мне стыдно от этого факта, я хочу ей доверять, но не получается.. может у кого то есть советы или парочка умных слов, чтобы задуматься? я бы была очень признательна.
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : я звебался от своей ненависти к другим, заебался что в большом сука городе не могу найти друзей от отчаяния просто засел дома. мой базовый распорядок это дом-работа-дом. почему я не могу быть таким же веселым и счастливым как те долбаебы, слишком тяжело не задумываться о лишних вещах которые не уходят по несколько дней из головы, не давая быть счастливым и полостью насладиться жизнью. когда даже знакомлюсь с человеком сразу как по базе идут тревожные мысли и как не показаться лохом в глазах другого. хз че делать, по всей видимости я проживу бОльшую часть жизни в таком темпе.на этом все пока что.бб.
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : Всем приветики
В последнее время я заметила, что почти не чувствую эмоций, в основном только делаю что-то рефлекторно. Допустим, обычно мне в людных местах страшно и меня трясёт. Это так и остаётся, но когда я задумываюсь страшно ли мне на самом деле, то осознаю, что ничего вообще не ощущаю. Хочу порадоваться этому, но не могу
До этого у меня часто случались истерики, в последний месяц было много суицидальных мыслей, начались панические атаки, рецидив рпп, но в последний дня три я вообще не понимаю что чувствую. Со мной осталось только рпп (ну бля, как обычно, и в радость и в горе). Мне не хочется умереть, да и жизнь как-то не привлекает. Ещё сильнее навалилось чувство, будто я не живу, что-то типо дереалезации. Я просто как безжизненный засохший цветок - осталась лишь одна оболочка. Пустышка. От таких слов мне обычно становится тревожно. Но. Я. Не. Могу. Даже. Почувствовать. Тревогу. Хотя чаще всего я ощущала именно её. Пустая оболочка, буквально
@mentalq_bot ⥂@mentalph

𖹭 : Яненавижуэтовсё,мне надоело быть фриком.
Таблетки не помогают, но с ними хотя бы не так сильно хечется умереть

Хочу спать
@mentalq_bot ⥂@mentalph