Единственный вопрос и мне очень нужен на него ответ. Как прекратить искать отношения? С чем связана сильная тяга к отношениям?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

всем приветик! это мой первый тейк. расскажу сразу у меня с детства диагностирована гиперчуствительность. я не переношу громкие звуки, противный запах, резкие движения, яркий свет и кучу всего ещё. многие вещи вызывают у меня слишком сильные эмоции, а я даже не могу описать какие, т.к. это не всегда похоже на просто тревогу или страх. от этого у меня есть огромные проблемы в общение с людьми, я не умею выражать чувства и понимать их, а также не могу концентрироваться и испытываю постоянные перегрузки. жить так на деле ужасно сложно, особенно когда ты ещё учишься в школе и тебе хочешь не хочешь надо контактировать с людьми, постоянно находиться в концентрации с уроком, чувствовать яркий холодный свет прямо в лицо, кучу странных запахов и шума. для меня это ежедневный ад. даже приведя все факты семья считает что я слишком безответственная для домашнего обучения, хотя моя безответственность это чаще всего обычный страх сделать что-то недостаточно идеально
также всю свою жизнь несмотря на эту диагностированную «особенность, а не болезнь» близкие люди продолжали регулярно громко кричат, слушать громко музыку, пугать, унижать мою эмпатию и дразнить из-за того что я самокритична. от этого я постепенно становлюсь агрессивной и неуверенной в себе хотя совсем этого не хочу. я просто безумно устала что люди всегда игнорируют не просто мою «особенность», а факт того, что мне очень неприятно и они прекрасно это видят. сказать честно, я всегда чувствовала себя лишней, недостаточной и слишком морально слабой по сравнению с «нормальными» людьми которые меня окружают, но рассказать об этом я не могу совсем никому, ведь боюсь любой критики и агрессии. мне стремненько даже писать этот тейк
на этом пока всё, всем удачи. будет приятно если сможете подсказать как сделать так чтобы тебя и твой дискомфорт воспринимали в серьез 🫂

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Тв кв: попытки суицида, убийства
Здравствуйте! Возможно, задавать такой вопрос в кф – не лучшая идея, но я всё же надеюсь, что у кого-то будут идеи насчёт того, чем я страдаю, потому что, прошерстив интернет-ресурсы, я пусть и нашла что-то подобное, но это всё же не то. Попрошу комментаторов воздержаться от слов "сходи к психиатру", поскольку я уже была у трёх психиатров, и они диагностировали мне разные заболевания, а последний прямо заявил, что не может точно сказать, что со мной.
Дело в том, что после моего увлечения Шопенгауэром у меня появилось желание себя убить. Здесь всё было понятно: обычный страх перед неизвестностью, грядущими страданиями, усиленный через призму высокопарных рассуждений до такой степени, что вызвал суицидальные мысли. Но даже когда я посмотрела на жизнь с другой стороны, моё желание убить себя не пропало. Оно было навязчивым и проявлялось приступами, когда я не могла контролировать свои действия, и моё тело повиновалось одной единственной идее, несмотря на возможные последствия. Благо, убить я себя хотела не абы как, а определённым образом, поэтому со мной можно было бороться, просто закрывая меня дома. Хотя пару раз я всё же предпринимала попытки лишить себя жизни другим способом, например, перерезав горло, но не доводила их до конца, поскольку у меня не было достаточных знаний, да и желание как рукой порой сходило.
Потом у меня стали появляться более опасные мысли. Как-то я решила, что, чтобы родственникам не было меня жаль, я должна совершить убийство-самоубийство. Но затем убийство переросло в отдельную идею. Эта идея возникала у меня всего три раза в отношении котёнка (я хотела убить его, расчленить, приготовить и съесть, но благо он был диким), матери (почему-то она не развилась дальше) и ребёнка на площадке, причём третья была наиболее спланированная, поскольку жертва выбиралась позже. Ребёнка на площадке, я, кстати, чуть не убила лагерником, но в какой-то момент обрела над собой контроль и вместо того, чтобы пырнуть его, купила ему конфет. Таким образом, в 16 лет я чуть не стала убийцей.
Теперь расскажу подробнее про свои навязчивые идеи. Они ощущаются, как вспышка сверхновой, и мгновенно подстраивают под себя всё моё сознание. При этом я чувствую, будто в моей голове как бы есть кто-то ещё, какое-то зло, головорез, чужая воля извне, более сильная, чем моя. Потому что когда я совершаю то, что совершаю, я совершенно не хочу этого, я делаю это против своих собственных мыслей, этических принципов и убеждений, которые вытесняются этой главной миссией на второй план (приказом это сложно назвать, потому что никто не отдаёт мне приказы, но я чувствую, что ДОЛЖНА это сделать). Это ощущается, как одержимость дьяволом, при этом в дьяволов или в воздействие какой-то сущности я не верю, для меня это всё в моей голове. Я сопротивляюсь, но я не могу сопротивляться. При этом КПТ и нейролептики от этого не спасают, а точнее повышение дозы утихомиривает мысль, но тогда приходится бесконечно повышать дозу, поскольку они не предотвращают появление таких мыслей вообще.
Почитав про это в интернете, я обнаружила, что такое может возникать у людей с ОКР и расстройством контроля импульсов. Только вот для ОКР обычно характерна какая-то тревога, комульсии, а о последнем мало информации (конкретно о таких случаях, как у меня).
Шизофрении и расстройств шизо-спектра у меня скорее всего нет, хотя мне их пытались приписать от безысходности и моего ощущения второго царя в голове. Почему? У меня нет галлюцинаций и бредовых идей, которые необходимы для диагностики.
ДРИ у меня тоже, вероятно, нет, поскольку у меня отсутствуют провалы в памяти, да и личностей с собственным характером, повадками у меня других нет, я только метафорически называю чухню у себя в голове Джинкс (проклятие).
Как думаете, что всё-таки за пиздец у меня в голове?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

тссс реакцию если жиза

Как рассказать психологу о своих галлюцинациях и о том что меня не покидают навязчивые мысли уже с мая?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

боже я ненавижу то, что очень завишу от других людей, даже если они мне не близки. точнее их мнения
я боюсь, что задену их,скажу что-то не то, не понравлюсь кому-то, а они -
они возненавидят меня.
при чем мой характер и внешний вид спецефичен, поэтому я часто попадаю в эти пункты, и потом бьюсь в адских истериках и чувстве вины, извиняюсь миллионы раз, но даже эти извенкния не передадут того, что я испытываю

неанон саша украинец

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Скоро пойду к психологу на обследование, шоб выписаться со всех списков клиники и больше не ходить на терапию

Лучше не стало, но лечить свою тревогу + депрессию желания совсем нет. Толку никакого я искренне не нахожу, да и мне вполне уже несложно сосуществовать со своей нервной природой. Может, так оно и лучше
Кому-то знакомо это нежелание лечиться? Скажите, что да, а то чувствую себя глупо

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

TW: упоминание самоубийства

у меня шизофрения, нет возможности что либо с ней делать и я просто её принял. Меня не пытаются лечить.
В последний год у меня было 5 попыток суицида и все, к сожалению, не удачны. На пятый раз мне пригрозили тем, что закроют в дурке. Но в тоже время, мама ОДОБРЯЕТ мой селфхарм, и дарит мне ножи которыми я потом режусь. У меня огромная любовь к сх, я режусь ТОЛЬКО ради удовольствия, мне не больно а именно приятно. Я постоянно бью себя чем-то тяжёлым по телу, а потом режу эти же места, и мне ни разу не было больно. Только мне кажется что я всё это делаю непроизвольно, я вроде этого не хочу, но руки сами тянутся к ножам и лезвиям.
Пост смысла особого не несёт если что, я просто хотел выговориться хоть куда-то, ибо к сожалению мои друзья меня не поймут. Возможно у вас есть какой-то совет, к которому я могу прислушаться.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Сожелею прошлому тейкеру
у меня проблемы также с шизофренией
Беслницой
Дтслется
И сдвг
В прямом Я гиперактивный вижу галюциании звукиь разниы Не сплю по нояам И плрхо попдалю по букам Поьлму что дислексия
Это чесьрло мешает я раньше резался Мечтал сдхонкь но щся привыеа к эьому всему
неаон H0rny

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

привет... я пришла выговориться и найти не только поддержку, но и решение проблем. я мучаюсь от того, что мне не хватает любви, внимания и вообще хорошего отношения. все вроде в порядке, но я так ненавижу свою жизнь. просто, я жила в счастье несколько дней и позже мне стало НАСТОЛЬКО ХУЕВО. я начала завидовать одной девочке и чувствую себя неудачницей на фоне её. я ненавижу себя, я ненавижу всё вокруг, я ненавижу всё нахкй. Я ТАК ДОЛГО ИЗБАВЛЯЛАСЬ ОТ НЕНАВИСЬИ И ТУТ МЕНЯ ЗАВИСТЬ ПОГУБИЛА, СУКА, ДА ХОТЬ СЧИТАЙТК ЭТОТ ТЕЙК ПОЛНЫМ АБСОЛЮТ СИНЕМА, НО Я ТАК НЕ МОГУ БОЛЬШК 😭😭😭😭😭 не могли бы вы посоветовать каких нибудь онлайн психологов? мне очень нужно, чтобы мне помогли, мне кажется, что люди рядом вообще не справляются... или я выдумываю.. или не хотели бы со мной поболтать и помочь? я правда в жтом нуждаюсь 😭😭😭😭😭 я теряю веру и голову

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

последние несколько месяцев я подозреваю у себя сдвг и рпп, я вообще не уверенна но как будто сходятся все симптомы

сдвг у меня давно как будто, репетитор мне постоянно говорит что я хорошо знаю, но решаю невнимательно, я постоянно забываю все и везде, теряю тетради, ручки и тд, не могу долго спокойно сидеть на месте (это начало проявляться совсем недавно, в детстве я была мега усидчивым ребенком)

про рпп я подумала и поняла что оно у меня лет с 10,именно тогда я подумала перед выпускным в 4 классе похудеть потому что мы были там в бассейне и я думала что все подумают что я толстая, причем у меня всю жизнь недовес, чаще на 5-10 кг меньше нормы было, щас когда вес чуть меньше нижней грани нормы мне кажется что я ваще жирная свинья, я пыталась сидеть на пп, заниматься спортом (моя эра воненистки была с сентября 24 года по август 25) щас больше притягивают нездоровые методы похудения
и бонусом я в ресиссии от селфхарма 2-3 недели и за каждый прием пищи хочется сорваться, сейчас я считаю что я тоостая потому что ела чипсы и кит кат, чувствую себя худой только когда голодная. все мысли о еде это капец
короче вот так вот

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

я в 8 классе. стопка попыток самоубийства, срок в дурке, куча смен школ и навсегдашние порезы на ногах. и все из-за тревожной депрессии которая давно скрывалась где-то в башке. я чувствую вину за все, я боюсь за все, мне кажется что за мной всегда кто-то наблюдает, и психотерапевт делает только хуже. извините, мария, у меня нет сил написать 100 своих желаний, тем более у меня их нет. нет, мария, я не действую вам на нервы специально. мне правда хочется вылечится и жить нормально, ощутить себя нормальной. но почему мне не верят
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Возможно, вы скажите, что я слишком все накручиваю, но все время видеть, как родители занимаются интимной жизни, особенно когда вы живете В ОДНОЙ БЛЯДСКОЙ КОМНАТЕ. Мне многие говорят, что моя реакция на это уже птср. Я даже не могу слышать звуки отдалённо похожие на это! Сразу хочется плакать, ловлю паничку, и спрятаться, а так же закрыть уши. Помимо этого у меня в семье странные отношения. Я старший ребенок, и как по всем "канонам" внимание уделяют только младшей сестре. Плачу ((
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

https://t.me/mentalph/4005 так же!! я никогда не задумывалась что это может быть что-то отдаленно похожее на птср

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

мне так стыдно за то что я постоянно вру
просто блять постоянно
я всегда как минимум приукрашиваю свои истории чтобы сделать себя более интересной личностью а иногда просто выдумываю вещи
и самое страшное то что люди мне верят
а что если они притворяются? и знают обо всей моей лжи? и скоро вся моя личность раскроется?
и это все потому что я просто блять скучнейший человек который не имеет никакого таланта и никаких умений и мне просто нужно чтоб люди видели во мне классного интересного человека со смешными историями
я не могу остановиться
это убивает меня

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Привет всем, мне всего 13. Хочу поделиться своей историей.
У меня тяжёлый вид депрессии и тревожное расстройство, поставили год назад, а развивалось оно с 2022 года.
Сначало, я царапался, потом, резался, попытки самоубийства и все в этом духе.
Антидепрессанты, не очень тяжёлые, золофт 50 мг, но после переломного момента моей жизни и за спиною имея 13 попыток самоубийства, в ноябре я ложусь в дурку, меня стянули с окна.
Теперь я пью 2 антидепрессанта разных типов и Рисперидон. А на данный момент нахожусь в состоянии передозировки, так как спутал препараты.
Я имею много опыта в этом дерьме, я ненавижу это, ведь на мне ужасно много шрамов, и, некоторые, навсегда.
Цените и любите себя. Цените время проведенное с родными.
Не сдавайтесь.
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

мне не помогают нейролептики, которые мне прописали, и я не знаю, что делать. недавно мама хотела уложить меня в дурку, но последний психотерапевт (мы до этого ходили ещё дохуя к кому) сказала, что я всё выдумываю, и что это, скорее всего, просто проблемы с щитовидкой. у меня дереализация уже продолжительное время, я не принимала душ, наверное, недели 2, хотя, скорее всего, больше, я просто не помню честно. я не сплю второй день, и сегодня у меня были какие-то слуховые галлюцинации. у меня вообще нет аппетита и, имея рпп, я, наверное, должна радоваться, но, на самом деле, я всё равно продолжаю есть, и я не знаю почему. мама постоянно приёбывается со словами "скажи, что я могу сделать, я всё сделаю", но единственное, что она делает, это платит каким-то нн для снятия порчи и заставляет меня пить бады, которые ровным счётом дают ничего. я не знаю, с кем я могу этим поделиться и что мне делать, поэтому просто пишу сюда. как мне объяснить матери, что я просто уже не хочу жить, она опять начнёт плакать, а меня это уже начинает раздражать

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

https://t.me/mentalph/4010
к этому хочу добавить то, что я живу в Дагестане, и абсолютно никто не воспринимает всё, что сейчас происходит в моей жизни, всерьёз. некоторые родственники даже в лицо говорили мне, что "какая нахуй депрессия" после посещения психолога в Ставрополе, и что это от того, что я нихуя не делаю и просто заставляю мать страдать. так что я реально не знаю, что мне делать

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

не совсем давно у меня произошла странная галлюцинация,я просто стоял в комнате как вдруг заметил,что на моей руке стали выступать трупыне пятна(сначала от пальцев пошли и на ногах немного было)подумав,что это обычная ну грязь я начал пытаться оттереть,это было безуспешно они появлялись только больше,но когда я вышел из комнаты у меня на руках АБСОЛЮТНО ничего не было,хотя тогда мои руки были чуть ли не темно фиолетового цвета и тд

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

здравствуйте! хотела бы узнать, есть ли здесь кто-то, кто столкнулся с К-ПТСР, связанным с больницами и медицинской темой? я встречала только одного такого человека, а сама страдаю от этого с раннего детства и до сих пор.

также интересно, если у кого-то есть похожая проблема, то как вы обращаетесь к психиатрам? больничные стены вызывают у меня абсолютное отвращение и любая мысль триггерит так или иначе

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖