привет
заранее простите, если будет куча тавтологии, триггерных тем и тптдчдкд

короче у меня долгое время какое-то говно происходит и я думала о том, чтобы сходить к специалисту тк МОЖЕТ БЫТЬ🤔🤔🤔🤔🤔 это не нормально

чё случилось собственно
в последние несколько месяцев (наверно начиная с сентября¿? в последнее время у меня очень плохая память) я начала видеть всякие штуки. не хочу их называть галлюцинациями, тк это слишком громкое слово😴 в общем я периодически вижу разные силуэты, в основном людей, но они просто мелькают перед глазами и очень меня пугают. помимо этого я слышу голоса своих знакомых, как фоновый шум. не знаю, нормально это или нет, но я начала это замечать недавно. +к тем аля "галлюнам": у меня постоянно настойчивое ощущение, что за мной следят (это могут быть "правоохранительные органы", что-то потустороннее БОЖЕ ОЧЕНЬ КРИНЖОВО ЗВУЧИТ ПРОСТИТЕ или просто какой-то человек). наверно это можно назвать паранойей???? это чувство меня уже давно преследует и пугает до усрачки. иногда я даже не могу пошевелиться или условно уйти из комнаты, тк мне кажется, что за дверью кто-то ждёт меня и хочет мне навредить. в частности из-за этого 1,5 года назад я чуть не совершила самоубийство 💜💜💜

я не знаю, стоит ли обращаться к специалистам, тк мне все кажется что я это выдумываю, и что вообще подобная ситуация у каждого человека и все норм👍👍👍👍 подскажите, стоит ли вообще беспокоиться или можно оставить визит к психологу на год другой

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Просто хотелось бы поделиться своей жизнью. Мне 15, но уже в столь юном возрасте мне пришлось столкнуться со множеством проблем. На данный момент у меня диагнострирована глубокая депрессия и социальное тревожное расстройство.
Что же я могу сказать о своей жизни? Лет с 12 я себя просто ненавидела. Помимо этого, с каждым годом я всё больше начинала бояться людей. В какие то моменты у меня была настолько стильная тревожность, что все тело потело, руки тряслись, а что уж говорить о зрительно контакте... Я вообще перестала смотреть людям в глаза. Мне хотелось убить себя. Я часто фантазировала о том, как мучаюсь, как убиваю себя. Я считала себя настолько ничтожной, что полгода назад решила даже наложить на себя руки из за того, что не могла больше терпеть свою тревожность и вечное подавленое настроение. Меня все же удалось спасти (в подробности вдаваться не буду), и после этого конечно начался круг ада. Крики, отдел ПДН, полиция, ссоры.

На данный момент я занимаюсь медикаментозным лечением, и моя жизнь реально стала налаживаться. Поэтому если вы подозреваете у себя расстройство, пожалуйста, обратитесь к специалисту. Вам помогут. Всем добра❤️

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Всем привет, я хочу поделиться кое-чем. У меня есть признаки нарциссизма, но при этом я эмпат, и я читала про эматичных нарциссов, которые понимают чувства и эмоции людей, но используют это в своих целях, а не понимают их, я вроде бы не такая, хотя хз... Я вроде бы как-то пользовалась этим, но не в плохих целях, а типо, ну, думала, что это может помочь мне сблизиться с человеком. Это тоже считается? А ещё я искренне ценю близких мне людей, то есть, не как объектов для моих манипуляций или тех, кто будет мной восхищаться🫩реально как людей, друзей, семью, хотя меня и кидает из любви к ненависти(это от ревности 😞). Я завидую чужим достижениям и успехам, сильно, но я так же могу искренне радоваться успехам и достижениям моих близких людей. Ну и ещё, как нарцисс, я, конечно, нуждаюсь в признании и комплиментах, и хоть мне и приятно их слышать, они поднимают мне настроение чуть-чуть, но не помогают чувствовать себя более уверенной, Я верю в свои уникальные способности и большое будущее, но сама же себе говорю, что это полный бред, хотя это ж вроде база нарциссов, тешить себя тем, что они самые крутые, а потом чмошить самих себя за это. В одно время я ненавижу всех людей, потому что я считаю себя намного лучше них, потом я ненавижу их за то, что считаю, что я самый удачный человек на планете и они все лучше меня, а в другое время я вообще хочу любить всё живое💥А ещё я могу признать, что была не права и ошиблась, что несвойственно нарциссам, но мне будет очень стыдно, даже если это малейшая ошибка, я себя загноблю, что уже свойственно нарциссам, а на людях попытаюсь перевести это в шутку, когда сказала, что ошиблась, типо, всё норм и хихишка какая-нибудь. И я не могу понять, вроде ведь, так много признаков нарциссизма, которые со мной всю жизнь, но некоторые кроются чем-то, что несвойственно нарциссам... Так нарцисс я или нет🥺 Заранее говорю, обратится к профессионалу пока что нет возможности, и появится она ещё не скоро

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

это не совсем психическая проблема, но наверное главный фактор , который спровоцировал их развитие.но у меня видимо наследственная наркомания, родители не употребляли, но у меня начались ломки наверное лет с трёх. возможно это было реакцией на какой то препарат. я торчу с 15 лет на протяжении 3 годов без хотя бы дня чистоты. я не могу вылечиться, как только я думаю о том, чтобы прекратить у меня приступы неконтролируемой агрессии, я могу искусать , избить, расцарапать и один раз было , пырнуть вилкой человека. мне трудно это контролировать. меня один раз забирали в психиатрию, но выписали через неделю и абсолютно ничего не делали, просто привязали к кровати и завязали рот тряпкой, потому что я пыталась покусать медсестру. я не умею выражать свое недовольство ничем кроме физического насилия. мне кажется я просто занимаю место в этом мире и мне уже никто и ничто не поможет ((

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Всем здравствуйте
Я бы хотела рассказать все переживания сюда, так как не хочу унижаться перед друзьями, а тут никто не видит мой акк, так что мне не страшно
С мамой и папой я начала ругаться где то года 2 назад, постоянно не довольны мной, хоть я занимаюсь скрипкой,фортепиано, сольфеджио,акробатикой, хором,играю в ансамбле и на концертах, учусь на 5,они никогда не примут меня, я никогда не буду идеальна для них, значит и для себя, я все еще ненавижу себя. Мама может ударить, папа унижает, сильно ругают меня и швыряют мои вещи, о личном пространстве молчу
Друзей почти нет, 2 подруги. Одна манипулирует мной и часто бросает в сложных ситуациях, а вторая обзывает и не воспринимает меня всерьёз, все что у меня есть это флуд по пш
Про мой характер, у меня всегда тревожность внутри, она просто никогда не уходит, я грызу ногти, губы, щёки, кусаю кожу, щипаю руки, мотаю волосы на пальцы, вся зажатая, пью 6 таблеток в день, от которых я сонная, из за сонности все получается намного хуже
Я не могу ответить нет, всегда добра, очень тихая, из за этого мне причиняют боль, но я не могу измениться, мне страшно
Перейду к проблеме. Я была в одном флуде,4 месяца назад влд флуда предложил дружить. Я согласилась, быстро привязалась.. Оказывается, я была просто помощью
Он бросил меня, ушел к другой помощи, а у меня болела грудь, я не могла дышать, не могла встать, много плакала и выдирала себе волосы
Я была замен. Влд и он мне писал о работе по флуду
Мне было больно ему отвечать, я его игнорировала
На этот момент у него появилась 3 помощь, он пустил этого человека на свой аккаунт.. И этот человек написал что я умру, что он заблокирует мой акк, обзывал меня. Все это из за того что я игнорила влд, но мне было больно..
Влд никак не отреагировал, я заблокировала его, вышла из флуда
Потом не выдержала, разблокировала, написала что он противен мне, наговорила кучу гадостей, теперь жалею об этом
Он послал меня нахуй и заблокал
Я.. Не знаю что делать, как справляться с болью
Я написала сюда, потому что не могла держать все в себе
Спасибо что прочитали

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Привет всем ээ хочу высказаться по поводу одной ситуации. Около 2х лет назад я познакомился с одним человеком во флуде(назовем его киви). Сразу уточню, киви старше меня на 3 года. Он был агрессивным и часто ссорился в чате с остальными, а я со своим синдромом спасателя решил ему помочь🫩🫩. Люди ведь не просто становятся такими, захотелось с ним подружиться, что стало тотальной ошибкой. Сперва написал, мы общались неделю, мне все нравилось. Как обычно я привязался к человеку очень скоро и стал задаривать вниманием, подарками и тд. Киви часто называл меня милыми прозвищами, что конечно, мне, обделенного вниманием(в романтическом плане), нравилось. В один день я рисовал арт нас в одежде персонажей нашего любимого пейринга по общему фд( высшая степень моей привязанности), и в этот же день киви удаляет чат у двоих, ничего не сказав(первый звоночек🚩). С трясущимися руками я нашел наш чат и стал расспрашивать почему киви так поступил. Его ответ был настолько глупым, но тогда закрыл на это глаза. Цитирую: "Я слишком скучный человек, у меня нет хобби", СЕЙЧАС ПОНИМАЮ НАСКОЛЬКО ЭТ ГЛУПО ЬЫЬЫЬ КАК МОЖНО БЫЛО ПОСЛЕ ЭТОГО ПРОДОЛЖАТЬ ОБЩЕНИЕ. Человек старше меня, при этом несёт несуразную чушь. Ну меня не остановило. Мы продолжили общаться и где-то вначале летних каникул я признался киви в чувствах. Он сказал, что не готов, но ждал, продолжал уделять внимание и вел себя как раньше. Через полтора месяца я в шутку сказал "Вот у меня получится когда-то тебя добиться😋". После киви изменился(ещё важное уточнение, в то время я находился в другом городе на отдыхе с родными). На следующий день он как и в первый злополучный день удалил чат у двоих без моего ведома. Я снова писал, ответом киви было лишь молчание или стикеры с дазаем(Я ЩАС НЕ РОФЛЮ). После сотни моих сообщений о том как я им дорожил следовали удаления чата. Вскоре я сдался, попрощался и пожелал всего хорошего. Ночью мы возвращались в родной город и ч проплакал по киви несколько часов в поезде.
Отпускал человека полгода и КАЖДЫЙ раз плакал, когда думал о нем.
Пишу пост сюда не просто так. Это очень сказалось на моем ментальном состоянии. Я разучился доверять людям, вечно тревожусь, что меня бросят, как тогда и снова буду страдать. Не знаю как от этого избавиться.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Таблетки помогают вообще хоть как-то справится с состоянием?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

короче я вас прощаю что не набрали
Кидайте в ком резы (и реакцию на постик,да)

всем хай.
как думаете, стоит идти к психологу, если я устал жить? не вижу смысла продолжать это, если я и так троечник, да и я ничего не делаю, но всё равно устаю… то есть я в буквальном смысле бездарь: я учусь на тройки, и то с натяжкой, в 8, бля, классе. но я не могу взять себя в руки, я устаю очень быстро.
у меня нет сил стараться. я хотел совершить суицид в 7 классе. каждый раз прихожу домой с ужасными мыслями, а иногда и вовсе без них.
не вижу своего будущего с такими оценками и знаниями, хочу просто умереть.
я ходил к психиатру раньше, в 10 лет, но это вообще не связано с оценками и силами — там было изнасилование. да и мне вроде полегчало, правда почти сразу с грязи на моём теле мои мысли перешли в усталость и оценки
о селфхарме, если это важно: раньше, так же в 10 лет, я резался — экстрим, сейчас царапки. это заставляет отвлечься меня от мыслей о суициде и делает меня ближе к ощущению своего тела (я очень теряюсь при суицидальных мыслях).
так же, как сказать об этом родителям? точнее, маме. ну, мне стыдно говорить с ней об этом: я тяну из неё деньги, учусь на тройки, а тут ещё и деньги на психолога.
школьный психолог сказал, что это подростковое и ничего страшного, нооо… ummm, чё-то я сомневаюсь? с другой же стороны, я думаю, что, возможно, я накручиваю себя.

отвечать буду с твинка или лица канала, не подумал еще об этом

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

дарова, ну єто капец. я так сильно замотался и погряз в своих проблемах, что я уже ничего не чувствую кроме тревоги и ощущения скорой смерти. при чем это если таблетки не выпью, а так вообще ничего не чувствую. я просто полуживая человеческая плоть р ничего более
с одной стороны круто ничего не чувствовать, тип, спокойствие и тд, а с другой стороны...иногда хочется ЖИТЬ, а не просто жить(⁠⇀⁠‸⁠↼⁠‶⁠)⁠

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

привет, не уверен, что об этом можно писать сюда, но высказаться хочется

у меня самодиагностированное СДВГ. нет, не считайте это бредом - диагноза нет на бумаге, но психолог с моего места учебы подтвердил мои слова.

мне очень тяжело живется в этом плане. постоянно отвлекаюсь от того, что нужно сделать, оттягиваю все до самого последнего момента, теряю вещи, которые кладу - казалось бы, - рядом с собой. мысленный поток 24/7/60/60, и его останавливают только ритм-игры. вот они единственные, которые еще могут вытащить меня из этого состояния.

иногда бывает, что я впадаю в ступор минут на 5 - просто тишина в голове, мертвая, и я даже не воспринимаю особо вещи перед собой. усилием воли я обычно скидываю с себя это оцепенение, но все же.

...я же не накручиваю себя просто так?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

привет
я дошел до точки перегрузки, похоже
не знаю, что мне делать. точнее, знаю, но не до конца
я забываю обо всём, что могу говорить. даже то, что говорил только что, или мне кто-то говорил
базовые вещи даются мне слишком тяжело
даже те вещи, которые для меня вчера могли быть лёгкими - даются с трудом
дайте совет, если не трудно. буду благодарен

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Ахахахахахахах я не я если бы я сюда не написал
Короче помочь мне ВРЯТЛИ кто то сможет, но прикольно было бы почитать чо пишете, мб подобное у кого нить есть и было
Как там у молодёжи
Твкв селфхарм, наркотики, алкоголь, майнкрафт и возможно просто неприятные темы которые не всем понравятся
Кароче началось все наверное с того что у меня очень низкая самооценка. Хз мб из за общества, или просто так получилось, не суть
Из за этого я не мог комфортно себя чувствовать нигде, даже дома мне казалось что меня осуждают.
Потом компания. Я впринципе чувак довольно фриковатый, из за чего в компании я был тише воды ниже травы
Ну то есть пока все развлекались я сидел втыкал в телефон
После там немного посрались, ушел в другую компанию
Мне казалось что меня там понимают. И это было приятно.
Я начал пить. Пить как сука, и пить до потери сознания. Я просто не мог принять себя. Я себя ненавидел буквально за все, даже за неправильный выбор в опросах в вк
Вскоре этого начало не хватать. От меня начали отворачиватьчя люди. Я начал метаться от одного способа приглушить боль к другому. Селфхарм помогал, но потом становилось ещё хуже от осознания чем я становлюсь.
Все кого я люблю и по сей день уходят из за моей тупости и необдуманных поступков
Ладно.
Порезы становились чаще и глубже, и рано или поздно должен был настать момент, когда и это перестанет помогать.
Наркотики. Начал с того что просто покурил гаш. Казалось что это лучший способ. Ведь наркотиков много, а значит, что и проблемы больше не появятся, пока я не попробую все. Так ведь..? Да?.....
Узнал про таблетки, начал изучать эту тему. Ел все, что было доступно.
Ну и, естественно, все идет не по плану, когда становится мало.
Я начал увлекаться синтетикой. Это тоже вызвало ряд проблем, и крыша начала плавится окончательно
Я решил убится. Ну, естественно, у меня не получилось, и после этого меня отправили в дурку
Кстати, правда хорошее место, помогает. Сидишь без социума, без телефона с такими же неадекватами как ты, и отдыхаешь
Мне поставили f12 и f13.
Расстройства личности вызванные употреблением каннабиоидов и снотворных/седативных.
Этого мне естественно не хватило чтобы понять, что пора уже начинать жить нормально, и все тоже самое.
Синтетика, галлюциногены, попытка самоубийства и дурка
Все стало ещё хуже. Даже дурка мне не помогла, и крыша едет с каждым днем все больше
Итог:я ненавижу себя за каждое своё действие, у меня проблемы с доверием и принятием себя какой я есть, я не верю людям когда они говорят мне теплые слова и теперь обречен медленно гнить :3
Неанон овер

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

ТВ/КВ: садизм, жестокое обращение.

Здравствуйте. Я Кивири!
Ещё очень давно я понимаю, что у меня есть признаки садизма и по этому поводу я даже шла к психологу, не по своей воле, а из-за жалоб одноклассников.
Когда мне было 11, я чувствовала сильные навязчивые мысли и желание о том, чтобы порезать кого-то, а в 13 лет я решила в школу принести канцелярский нож и спросила разрешение и бывшей подруги. Она мне разрешила! Я была удивлена, но порезала ей руку, мне это очень понравилось, потом я всех царапала и просила, чтобы дали их порезать тоже. Сейчас мне 15 лет и хуже конечно стало, у меня в целом есть коллекция разная и есть 1 человек, который добровольно режет себя и показывает мне это, я это всё сохраняю в свою коллекцию
Такое чувство и желание не проходит, увы.

Неанон: Кивири

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

что это за ужас.... как я на это наткнулась

⌫ .·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Здрасте. У меня нет никаких ментальных проблем, но мне кажется, что они есть у моей мамы. Мой старший брат родился очень слабым ребёнком, всё детство был ужасный иммунитет, но сейчас с ним всё в порядке, обычный счастливый человек, хорошо учится, с виду даже сказать нельзя, что он был слабым ребёнком. Но мать чувствует ужасную вину за слабое здоровье брата, она сама мне это говорила (здоровье брата не зависело от матери, семья очень благополучная, никто даже не курит). И теперь моя мама постоянно сюсюкается с братом. Пишу это не из ревности, а из за диссонанса в моей голове. Ласка это очень хорошо, ну не правильно довольно взрослого парня называть словами, которые подходят для трехлетнего ребенка (брат зачастую подыгрывает матери, сам того не понимая, но маменькиным сынком его назвать сложно). Но мать видит выход только в этом. И от этого становится уже хуже и мне. Моя мать слишком милый, эмпатичный и хороший человек, чтобы страдать таким. Я просто не могу жить, видя как моя мать мучается прерывистыми депрессиями на протяжении года. Я словесно поддерживаю ее, дарю ей то, что она давно хотела, помогаю, но ничего не работает. Мать чуть импульсивнее и эмоциональнее меня, иногда делает почти что детские решения, не могу ее винить, родители тоже первую жизнь живут, но это тоже будто давит. Сейчас мать вроде чувствует себя хорошо, но я не знаю как долго это продлится


⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

дарова, сегодня я наконец схожу к психиатру со своими навязчивыми мыслями, дереализацией и отсутствием эмоций! надеюсь, мне станет легче. пожелайте мне удачи, пожалуйста(⁠⁠╹⁠▽⁠╹⁠⁠)

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

пр ребзи, чо можете сказать про ламотриджин (или как там его)… Просто мне его собираются выписать после нг каникул, как вам он вообще, помог - не помог??
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Мне кажется у меня могут быть какие то сексуальные расстройства.Еще когда я была совсем маленькой мы с ребятами во дворе играли в снегу, толкались. И я всегда сдавалась первой, потому что мне очень нравилось, когда меня толкали в снег и закапывали в него. Прошло много времени и теперь, мне кажется, меня привлекают захоронения заживо. Когда я в какой либо песне слышу «buried alive» во мне просыпается какие-то странные чувства, не совсем возбуждение, просто странные, и они мне нравятся. Вот какая-то безнадёга и депрессивность того, что на тебя давит куча земли и ты ничего не можешь сделать. Не знаю нормально это или нет, но по крайней мере жить мне это не мешает


⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

дарова! я автор этого тейка и вот че вышло
я ей рассказал про суицидальные наклонности, мысли, но я сука забыл про эмоции сказать и дереализацию. ну ниче стращного, мне выписали антидепрессанты и поставилр тревожно-депрессивное. а у вас как дела?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Пр рыбке. У меня рпп и тревожное расстройство. Я весной ходила к психологу, рассказывала про перепады настроения и т.д.
В итоге она сказала через несколько приёмов что надо к психиатру и это тревожное расстройство. Насчёт эмоций она ничего не говорила!!! Сразу начала спрашивать только про тревожность. Сейчас я к ней ходу из-за рпп, но она мне говорит одно и тоже. То, что я должна нормально есть ради здоровья. Блять, как? Я переедаю, блюю, голодаю. Как бы я не стараюсь это выливается в переедание. И ещё насчёт эмоций. Я рассказала ей про сх, сказала, что резалась из-за переизбытка эмоций, как плохих, так и хороших. Но ещё я это делала чтоб получить адреналин, +сбегала много раз из дома ночью ради того же самого адреналина, а потом возвращалась. Сейчас пойду после нг к ней. Говорить об этом? Прост она постоянно спрашивает типо понимая ли я что это опасно. Да понимаю, бля! Поэтому и делаю

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖