mental disorders
2.57K subscribers
32 photos
2 videos
1 file
19 links
бот для тейков:
@mentalq_bot
бот поддержки:
@mentalhpbot
за каждый выложенный тейк, не несём ответственности, т.к. эта платформа просто чтоб поделится, но и советуем обратится к реальным специалистам/психологам/врачам и так они помогут вам
Download Telegram
я не до конца осознаю, что со мной, но это явно что то неправильное. мы с моим мозгом живём отдельно , он отдельно и я отдельно. он говорит мне что делать, заставляет принудительно делать то, что я не хочу, угрожает мне. я постоянно срываюсь на истерики из за того,что он никогда не замолкает, он как будто давит на меня, и я не хочу, но я не осознаю, чего я не хочу. я как будто распадаюсь на несколько частей, моя личность, способная на бытовые вещи и способность быть очень продуктивной, и какое то бессвязное бредящее существо, в которое я временами превращаюсь и ничего не помню. мой мозг может требовать от меня что то, недавно я завязала с определенными веществами , но он требует дать их снова и в голове начинает повторяться слово "ты умрёшь" или что то в этом духе. я боюсь принимать решения, например в общественном месте мне нужно подписать какой то документ,меня разрывает на две части, одна , моя здравомыслящая говорит делать все правильно, а другая часть может начать неконтролируемо злиться. у меня бывает что то типа приступов, когда разногласия в голове достигают пика, что я могу начать бить сама себя, душить, топить, обжигать, и все это происходит неосознанно. такое бывало и по отношению к другим людям, мы расстались с моим молодым человеком потому что я не осознавая этого пыталась задушить его, но это происходило как будто в состоянии.. аффекта? я не понимала свои действия и того с кем я это делаю. потому что моему мозгу нравится быть невыносимым, епу нравится выводить из себя меня и других людей.
последнее время, когда эти приступы участились и я перестаю нормально функционировать, я просто истерически бьюсь на полу , неконтролируемо могу включить плиту , и потом заметить это,я подумала обратиться за помощью. но в школьные годы, моя мать видя мои проявления (это началось лет с 7ми) сказала, что я абсолютно здорова и если я обращусь к психиатрам меня закроют в психушку и будут держать как скот, показывала какие то видео, где врачи били людей. с тех пор у меня панический страх перед всякими психологами и психиатрами, но я хочу жить, и боюсь, что он когда-нибудь вынудит меня убить себя или других.
те кто обращались за помощью к психологам и психамтрам, пожалуйста скажите, вам помогли и назначили нормальное лечение?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
💘54👀1🆒1
моя собака меня трахнула, после этого мне стало тяжело смотреть на собак и на животных в целом. каждый раз, когда я вижу собаку, у меня начинается истерика и паническая атака. в момент этого происшествия мне было 9 лет, эта собака до сих пор живёт с нами, но она периодически трахает мою ногу, мне страшно, ч боюсь животных

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
💊218🤡5
Я рассказывать не умею. Таки за ~12 лет пар.шизофрении умер мозг, почти весь. Поддерживаю это горение иногда, когда потухает :) Таки не жалуюся. 11 лет карательной психиатрии в жопу врачам засунул. Пусть мучаются. Не верю в свой диагноз, ибо история там совсем иная. Как дар от GOSPOD'a. Всё что хотел, НА ПУБЛИКУ высказал. Наслаждайтеся, господа-товарищи да юродивыя :)

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
🆒5💘3💊11
Здравствуйте, думаю, что томить нет смысла.. Начну с козырей, так сказать.. Я очень много ленюсь и не могу взять себя в руки. Это касается не только похудения, к которому стремлюсь уже долго, хотя раньше я весила 5* кг, а сейчас уже 6*, но и банально базовых для всех вещей... Что-то подойти взять, с подоконника, встать с кровати и банально лень выучить материал, хотя в моем положении невыгодно его не учить и я это прекрасно понимаю... У меня большое количество пятёрок, но дело не в этом, а в том, что ставят мне их за красивые глазки и у нас школа самая обычная и засраная, типичнвй поселок городского типа. Да и вообще я по сути нихуя не знаю из настоящей программы... Грядут экзамены, а я даже не ебу материал математики и русского за 5 - 7 класс, а заставить себя что-то учить я не могу..
К психологу меня тоже низачто не отдадут, поскольку родители очень этого против...
В последнее время у меня очень много суицидальных мыслей, хотя знаете, и вроде меня всегда хвалят, говорят, что я молодец, а я все равно знаю свой настоящий уровень знаний... Да чтоб вы понимали, я даже в столбик делить не умею, о какой "молодец" может идти речь вообще?
В общем, я не знаю, что делать в подобной ситуации.. Руки полностью опустились, а хочется как-то дать себе мотивацию, но всё заканчивается тем, что я лежу и нихуя не делаю ... Как быть в такой ситуации? Может были когда-нибудь в подобной обстановке? Я очень хочу услышать чужое мнение, потому что я устала так жить, мне мерзко от самой себя, что я такая мразь просто, но как будто и поделать ничего не могу (⁠눈⁠‸⁠눈⁠)

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
💘114👀1🆒1
У меня нет мозгов, мне 17 лет, у меня РАС, и это мешает мне нормально социализироваться, но не так как вы это понимаете

Обращаться к себе буду как "коричневый"


Итак: я чрезмерно общительна, активна, редко играю в игры, в основном рисую, леплю из пластилина, переписываюсь в интернете, смотрю Ютуб и слушаю музыку(в основном fnf песни или инструментальщину)

Мои проблемы: меня не воспринимают должным образом, я обуза в чужих глазах, меня считают, цитата, "****той"(я устала от этого слова...), я фикшу на людях и их творчестве(щас пока нету такого, у меня личная терапия излечения травмы от того человека, про которого пойдёт речь). А также я постоянно чувствую себя пусто от той ситуации, но всячески стараюсь залатать дыру



Сама ситуация, зацените:

В 2023 году я общалась с зелёным человеком - потом, близкий красный человек заставил меня прекратить общение с этим человеком так как он знал, что с ней что-то ней так(с зелёной). По итогу я вынуждена была удалить из её друзей, на что она сначала была в маске растеряшки, а потом начала крыть негативом, после чего вскоре я её заблокировала. В 2024 году я извинялась и рисовала фан-арт. В том же году я словила фикс на 1 перса от неё, после чего была на эмоциональном прайме, в следствии чего написала ей в анонимку, а потом мы перешли в лс

В лс я была очень активна, писала ей часто, общалась, наращивала близкие взаимоотношения - хотела ощутить вкус дружбы с этакое "вот я её подружка, и теперь знаю то, чего простой народ не знает, артики для друзей и порнушка". Однако - диалог был односторонним, человек не давал критику когда он замечал ошибки(как я узнала позже), постоянно игнорила, не отвечала на сообщения, и уходила играть с другими пока я по ней скучала. Я пыталась добиться доверия человека, но получала грязь в лицо

Её "причины" ненависти ко мне звучат так: я сливщица которая сливала арты и незначительную инфу которая не переходила грани

Да я могу грешить тем, что я рассказывала что-то другим людям ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИЗ ЦЕЛИ ПОДЕЛИТЬСЯ, ПОБОЛТАТЬ, РАССКАЗАТЬ О КУМИРЕ, о чём она знала, и когда я ей разжёвывала 7382199383 раз, она воспринимала это как воду и личностную угрозу. С 1 раза когда я что-то слила я поняла, что так нельзя. Со второго раза я скинула 1 сраный арт персонажа "врагу человека(с которым она потом лицемерно помирилась когда её взяли за жопу)", из-за чего после извинений она прекратила общаться. Перед тем как бросить, она в угрюмой форме выпрашивала скрины переписок ведя себя тираничным образом


Настоящая причина ненависти: я была ей рандом-человеком который постоянно лез, я аутистка(со слов красного человека, ей нужны нормальные люди и фнфшники, а не аутисты как я), я ей не нравлюсь как человек, я делала какие-то там странные вещи которые ни она, ни красная не могут сказать, что я якобы сталкер(я хотела открыть для себя закулисы творчества человека и быть "в тусе" за счёт дружеских связей), я была навязчива. И ещё я лезла в её вселенную делая какое-то говно(да, она не давала критику или не сказала, что ей не нравится)



Что мы имеем? Человек вместо того, чтобы сразу сказать "прости, я не хочу с тобой дружить" прогревал меня на дружбу, обманывал в большинстве вещах, вводил в заблуждениях, и даже в конфликтах выставлял меня виноватой вместо того чтобы ПОЛНОСТЬЮ по полочкам разобрать, а не играть в молчанку тая обиду по понятным причинам корень которой я не знаю(да и не понимала на тот момент)


После всего этого, я пыталась вести войну с этим человеком, но труды были напрасны. Человек дальше ходит безнаказанно, тусит, и так далее, а люди не воспринимают всерьёз мою проблему и покрывают зелёного человека. Одна её подруга даже высмеивала мои проблемы кривляя мои слова в голосовом

Из-за моего внимания к зелёному человеку я лишилась красного человека - самого близкого и настоящего друга, которому искренне на меня не было всё равно. Зелёный человек, повторюсь, хотела чтобы я от неё отстала, так скажем "накормить и уйдёт", но когда я наелась, я хотела добавки и дружить с поваром, от чего у зелёной пригорело.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
6🆒1💘1
У меня тяжёлая форма депрессии,подтвержденная врачами,примерно с ~9 лет,как бы странно не звучало,а развилась она из-за кптср (мой брат издевался надо мной морально,физически и немного сексуально,если кратко),а от него ещё несколько проблем с психикой
Сейчас я прохожу курс лечения уже больше полугода и..Не вижу никакого результата. Нет,я понимаю,нужно время..Я и не ожидаю,что на 100% за такой промежуток смогу полностью вылечиться,но хотя бы немного? У меня интенсивный курс психотерапии и наблюдений у психиатра. Я пью таблетки,много,уже столько их поменять успела,столько мне повышали дозировки..А от факта того,что я пью таблетки,в том числе от психиатров,я чувствую себя..Будто более слабой. Мол вот,я не могу сама это вывезти
И так же, из-за того,что всю мою сознательную жизнь я жила с депрессией,я не представляю,как мне потом жить без неё. В какой-то степени,болезнь стала моими же костылями. Я не знаю лично как вела себя без депрессии,как общалась,как ощущала саму себя и прочее. Это просто то,что было со мной чуть ли не всю мою жизнь (из-за травматического опыта я буквально почти ничего не помню из детства). Я не знаю,а эта неизвестность меня пугает. Я сама устала,устала,что не могу взять себя в руки,что много где проёбываюсь,что всё снова и снова уходит в рецидивы. Я не пытаюсь оправдывать себя диагнозом, из-за чего только сильнее виню саму себя. Я хочу лечиться,я хочу жить без этого,но я просто не понимаю,как я буду жить без депрессии. Точнее,будто это то,что приросло так сильно ко мне,что нельзя и оторвать. У меня нет просто сил на это,а в душе даже не верю,что у меня получится вылечиться,а долгая безуспешная частая медицинская помощь только сильнее подтверждает мои догадки

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
8🆒1💘1
у меня коморбидность бар и прл если эт чето да даст, сижу пишу херь в рандом каналах тк мой психиатр от меня отказался так и не дав мне нормального лечения))

я постоянно чувствую себя не в своей тарелке с кем бы я не общалась, максимум что я испытываю к людям - заинтересованность или напротив слишком сильную зависимость, да и та напущенная и поверхностная, которую я выдумываю лишь бы инсценировать для самой же себя что я умею привязываться к людям
а я нихуя не умею
за все два десятка лет моей жизни ни одного близкого человека я не нашла
И ПРИ ЭТОМ У МЕНЯ ОВЕРМНОГО ДРУЗЕЙ И ЗНАКОМЫХ, и в рж и в инете. я вечно где то да с кем то, даже этот текст я пишу сидя не у себя дома а на квартире челов которых знаю едва ли неделю
я завожу хуилион знакомств просто потому что я нуждаюсь в общении, а в то же время меня это просто неимоверно выматывает
я не могу обсудить это с якобы друзьями тк тогда моя авантюра накроется они поймут что мне откровенно до пизды а пьяные начнут свою ебучую философию мне загонять просто НАХЕР не нужную. я так устала от этой залупы, я устала от гипомании, я устала от своей тяги передружится со всеми и сразу, да мне просто нахер это все не нужно, но я продолжаю это делать, потому что если я останусь одна - я сдохну со скуки так как нихера из себя не представляю, у меня ни хобби ни дельных интересов просто мне некуда себя деть мой максимум это ходить по блядкам и нажираться в зюзю. просто пиздец, я не думаю что без терапий и НОРМАЛЬНЫХ медикаментов это можно порешать мне просто нужно высказатся я так усталал

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
10💊4💘3
hiii кф!!
Я панически боюсь кушать, любую еду и вообще что-то, кроме воды. Это началось, наверное, уже как два года назад, практически на ровном месте. Сначала просто не ела из-за стресса и увидела, что мое тело и лицо стали меняться в лучшую сторону. А потом это, при этом я еще далека до идеальной фигуры, мне постоянно кажется, что я выгляжу толстой, но вес больше не уходит, у меня только волосы выпадают и зубы крошатся. Недавно я случайно, легонько ударившись, сломала руку, и мне сказали, что у меня там какой-то критический недостаток витаминов, положили в больницу, капали чем-то, и я набрала пару килограмм, которые вообще никак не уходят. Мне сказали, мол, с такой степенью анемии я скоро просто умру. Но я уже есть-то не могу, у меня желудок как будто не переваривает еду. Я очень хочу любить себя и без сторонней мысли кушать то, что мне хочется в моменте, я не хочу умереть на данный момент(( Скажите, пожалуйста, может, можно какими-то лекарствами исправить это, и можно ли попросить у врача, чтобы мне не ставили никаких диагнозов, а то я боюсь испортить себе репутацию

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
7💊3🆒2💘1
давно я себя так плохо не чувствовала,рецедив спустя 48 днец и 22 часа,ну еман,я думала что держусь изза обещания и приема к психиатру (который я благополучно пропустила) ,но я настолько бессильна что меня выворачивало уже от ломки к сх,я надеюсь никто не увидит и какая-нибудь Школьная псизрлогиня не будет доканывать вновь😔
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
💘31💊11
здравствуйте. не знаю, можно ли отнести это к ментальным проблемам... у меня начинается ЛЮТАЯ паранойя. она длится уже два месяца. бесконечно. потому, что у нас дома клопы, тараканы и сороконожр. это сводит меня с ума, я вся трясусь при одном лишь виде этих тварей, мне нереально страшно и я неделю не спала из-за непонятного стража. это пизда🙁 я не знаю, с кем еще поделиться. я буквально сейчас увидела клопа и мне страшно даже заходить в комнату. нереально.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
🆒3💘11
Я не знаю что мне уже делать и че со мной происходит на протяжении 3+ лет.
С какого-то момента я перестала понимать себя от слова совсем. У меня нет любимых вещей, нет любимой музыки и даже еды — вся еда мне кажется пресной, я питаюсь ради того, чтобы не сдохнуть (хотя я не вижу смысла в своем существовании). Моя личность строится онли на чужом мнении.. Если в моем окружении будет больше людей с какими-то там мнением, то я заставлю себя поверить, что у меня точно такое же мнение, хотя в глубине души я понимаю, что мне все равно. Кого я из себя только не пыталась строит, чтобы попытаться найти настоящую себя (и я только усугубила ситуацию). Я пыталась быть милой, спокойной, аморальной, эмоциональной, доброй, плохой, альтруистичной, апатичной.. И все равно не нашла себя. Мне становится страшно от расспросов обо мне, ведь я понимаю, что совру или ничего не смогу сказать. С каждым годом все становится хуже, я пыталась перестать навязывать себе чужое мнение, но в итоге еще сильнее запуталась в себе.
В конце концов мне кажется, что я скоро из себя вообще ничего представлять не буду, я устала уже ощущать себя пустой оболочкой человека

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
🆒32💘1
Здравствуйте, хочу поделиться своей мелкой историей.
мне скоро 14 лет, уже в таком юном, достаточно, возрасте, я уже больна депрессией.
звучит как вброс от малолетки, но, у меня есть справки, документы и прочее.

честно, меня бесит то, что люди думают что подростковой депрессии не существует.
думают, что все придумали себе из тиктока. если так делают некоторые / большинство — не значит что все так делают.
после, у меня еще и в классе узнали о моем селхофарме. честно говоря, насмешки меня добивают еще сильнее.

лежать каждый день и пытаться поднять собственную тушу очень трудно. мне даже умереть самому... уже труд.
про помыться вообще молчу. я могу не мыться неделями, пока меня не заставят. с школой тоже. меня уже планируют на домашнее перевести. честно, я не против.
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
💘7🆒22🤡1💊1
.я теряю связь с мыслями и собой одиночество начинает пожирать меня все с льнее тревога разъедает мои внутренности целиком как яд .я не могу жить с этим ощущением
будто я забытый. не имеющий функций для нормального человека я сгнил заживо изнутри зачем тело функционирует и продолжает двигаться
, день и ночь приносит боль. я не могу найти себе покоя ведь все время попадается упоминание Других  меня нет и недолжнобылосуществовать. их слова о моей ценности теперь не имеют смысла скорее для них это "работа" нежели искреннее желание, ведь только так я замолчу еще на несколько месяцев. от всех этих слов все равно становится тепло этолишь жжалкое заверение самого себя что Я имею смысл. упоминание Других становится столь частым, что это давит на меня. найти намек на себя больше не помогает по описанию я никогда не смогу стать похожим на тех кого они ценят в действительности.
изначально мне не стоило питать надежд это все лишь моя ошибка, восприняв этот мммолетный интерес как искреннюю заинтересованность и желание общаться заставив их продолжать со мной общение. они говорят чтобы я не думал об этом ведь хотят со мной общаться, но эти же слов а такая же "работа"  ? отрепеттированные, в ответ на них я ничего не смогу возразить так как даже такое ненастоящл - благосклонность в сравнении с тем чтобы они сказали тожже самое .
я мерзкий мерзкий до жути мои слова это желчь а все мое тело должно разложиться в матрасе для плотских утех других. мой вкус это рвота, весь я отвратительный. он говорил что я не такой но чтобы сказал сейчас ? я не смог измениться хотя прошло столько времени и всестало хуже
,единственным моим смыслом было это пониматьслушатьподдерживать.я старался оставаться таким же продолжал делать то единственное чему научился. теперь я лишился и этого?мои мысли стали непонятны настолько, что высказать несколько слов становится трудно.янемогуговорить я потерял шанс стать хоть кем-то. они не могут понять меня и помочь я правдда стараюсь понимать эту их особенность но кажется я снова один? они так же не понимают других или только меня? яне хочу быть одиноким,

.голова болит пожалуйста посовецте мобильные игры любые янехочу думать о чем-то что приносит страдание больше не могу
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
💘32🆒1
ну..я не умею рассказывать, если честно, да и сейчас не могу думать ясно. плюсом я редко пишу тейки на подобные темы.

мне поставили депрессию примерно полгода назад, в платной поликлинике, до этого мне ставили тревожно-депрессивное расстройство адаптации
сказали что примерно она протекает уже 3 года, скоро будет 4, и диагноз был поставлен так поздно опять же из-за некомпетентности врача.8
и раньше пил какие-то таблетки, но ничего не помню
8у меня сейчас не на что жаловаться особенно-то. в ремиссии, но появляется много 8мыслей о рецедиве.
что касается лечения на данный момент..не так давно я пошел к психиатру в бесплатную поликлинику, и она мне выписала один тералиджен заместо нормальных таблеток.
ничего против не имею, но тералиджен хорош в облегчении сопутствующих симптомов, но никак не депрессии, это не основной антидепрессант, а мягкий нейролептик. он мне попросту не помогает.
8до этого она вроде бы снова прописывала какие-то успокоительные и янтарную кислоту.
ну..что еще хотелось бы добавить. самочувствие не очень хорошее, часто мучают навязчивые мысли 8и прочая дрянь. к концу этой четверти все только хуже. оценки очень ухудшились. возможно или скорее всего меня оставят на второй год.
постоянно мечусь от глубокой ненависти к себе до агрессии к окружающим, если есть хотя-бы намек на то, что меня хотели задеть, унизить или оскорбить, что довольно проблематично, ведь я почти постоянно думаю в таком ключе.
чувствую себя бесполезным, 8знаю, что ничего не ждет, просыпаюсь и засыпаю в страхе. очень ухудшилась память. теряюсь во времени. стал выглядеть правда плохо. за несколько лет болезни я пожырнел на 25 кг, букв.
также боюсь что случайно наврежу своему парню пока мечусь из крайности в крайность. наверное, он единственный лучик света в моей жизни. он один остался со мной и слушает мое 8нытье. я рад тому, что он рядом со мной, но также мне жаль его и мне кажется что я неосознанно врежу ему буквально на 9постоянной основе.
чувствую себя тупым животным
раньше занимался писательством, рисовал, но больше не могу. это 8тоже давит.
этот текст невозможно читать господи я не могу сосредоточиться сорри
ну..я хз, мне пойти к психиатру в платную поликлинику где был компетентный врач, или же понадеяться на то что что-то будет лучше с этой?
я не могу понять, у неё норм рекомендации или нет.
чувствую себя глупым когда пишу это ок да
бля это очень сомнительный вброс информации мне ппросто нужно было поделить8ся
я описал далеко не все если быть честным я очень устал не хочу выгоядеть как нытик
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
🔥22🆒1💘1
привет👅
в последнее время я как будто пуст внутри. Я могу чувствовать эмоции, но мне они кажутся поверхностными. Зато Тревожность у меня чувствуется хорошо. Тауже с отриц. эмоциями типа там злость, печаль, отвращение, выгарание это чувствуется больше. Я всё ещё незнаю сто с этой хернёй делать, ведь после там какой-то радости или смеха я начинаю чувствовать себя пустым, как будто ну даже органов нет внутри, как будьо я просто оболочка🌹✌️ Короче аллергия на счастье

И плюс я расстался недавно(гомофобы не читайте дальше + у кого триггер на гомофобию) с парнем и у меня смешанные чувства. Я влюбляюсь в него снова и ненавижу его девушку, то я просто чувствую лёгкое недопонимание и печаль к тому, что он выбрал не меня, и его девушку особенно ненавижу. И из за расставания мне кажется у меня возникает внутренняя гомофобия, НО СУКА УДОСТОВЕРИТЬСЯ Я НЕ МОГУ ПОТОМУЧТО Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПУСТЫМ ВНУТРИ И В ИТОГЕ ХЕР ТАМ ПЛАВАЛ НИХРЕНА Я НЕ ПОНИМАЮ ЧТО Я ЧУВСТВУЮ
но да конечно я там если лягу подумаю, то понимаю, что "а вдруг я не правильный?" хотя я много раз спорил с гомофобами, что ЛГБТ это нормально, но в итоге начинаю сам чувствовать себя ненормальным будучи геем и пытабсь полюбить девушек(хотя чувствую себя ещё более пустым пытаясь стать тем кем не хочу, но и геем я быть не хочу, короче гомофобия привет)


ТВ. КВ сх, самоуб

из за этой пустоты я начинаю часто думать о суициде и как "это было бы легко" (конечно я боюсь боли) , а также меня тянет к порезам, хотя я уверен, что пережил такое... Мне стрёмно, что я опять попытаюсь совершмьь попытку самоубийства

как справиться с пустотой внутри я не знаю, это подростковый период или я схожу с ума

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
6💘21🔥1🤡1
поговорила с бесплатным психологом по поводу тревожности, она сказала представить это в виде чего-то, теперь у меня есть чёрный шарик с глазами.
казалось бы, че в этом такого, но она сказала представить, как это создание будет себя чувствовать вне моей головы. Я начала представлять, как этому чучелу страшно, как оно хочет вернуться обратно и боится всего вокруг, и мне стало очень жалко его, ведь он такой беспомощный
я хотела спросить, стоит ли мне обращаться к психотерапевту/психиатру, чтобы мне выписали какое-нить успокоительное, но теперь я представляю, как начну пить таблетки, а этот комочек умрёт. мне будет так стыдно. мне уже стыдно за то, что я недостаточно его защищаю. раз оно боится и заставляет бояться меня, то я плохо его защищаю. мне стыдно.
Но вся эта техника мне не помогает. Она помогает справляться с крайне слабой тревожностью, но когда у меня появляется ощущение, что за дверью кто-то стоит, что за мной следят или что кто-то меня преследует, я вообще забываю про все чёрные комочки, про все техники и практики, потому что блять меня щас зарежут какие в пизду 'представь тревожность как отдельное создание'
ну и получается, что теперь мне стыдно перед своей тревожностью и не хочется её подавлять, а сама она никуда не делась и все ещё ебет меня
помогителюдидобрые

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
7🔥1🤡1💘1
У меня шизоидное расстройство личности. Изначально предполагалось что я просто интроверт, но что имеем то имеем. Не то что бы это как то мешало мне жить, у меня достаточно комфортная жизнь для человека с подобной проблемой, моя рутина не предполагает общения с людьми, учусь я не выходя из дома, а мои увлечения так же адаптированы под мой замкнутый характер. Как следствие друзей у меня не много, всего один близкий друг с которым мы общаемся уже три года. Изоляция не вынужденная, это мой личный выбор, социализация у меня в порядке (насколько это возможно) и я не страдаю социофобией, просто не вижу смысла общаться с людьми. Я могу все делать и в одиночестве, и получаю от этого гараздо больше удовольствия чем от совместного времяпрепровождения с кем бы то ни было.
Моя самая главная проблема это коммуникация с моим партнёром. Раньше мы были хорошими друзьями, что не предполагало под собой никаких обязательств. Но теперь когда мы сошлись я чувствую себя ужасно виновато из-за того что мне сложно уделять ему достаточно внимания. Я люблю этого человека, из всех людей с кем мне доводилось общаться он самый интерестный, но даже так я ужасно устаю от него. Я пытаюсь ему объяснить это, но мне кажется он не понимает (не виню его за это, подобное сложно понять). Что бы договориться о встрече в на выходных мне приходится уговаривать себя на протяжении всей недели, иногда я чувствую себя устало даже спустя несколько дней после встречи, так как мой партнёр очень эмоциональный и активный (я в этом плане намного пассивнее, у меня эмоциональный интеллект на уровне комнатного растения). Понятия не имею делаю ли я вообще кому-то лучше тем что заставляю себя выглядеть бодро во время наших встреч, потому что это дико выматывает. То что дается мне таким трудом, для других людей рутина.
Наедине с собой я себя чувствую максимально комфортно, но у моего партнера ужасная тревожность если я не отвечаю ему несколько часов. Он постоянно буквально требует высказываться ему, что бы он мог "поддерживать" меня, но мне не нужна его поддержка. Он думает что мне плохо, но это не так, а если я отказываюсь высказаться, то обижается. Мне иногда кажется что ему было бы проще просто найти себе кого-то похожего на него, такого же чувствительного и эмоционального, чем пытаться заставить меня измениться.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
🔥53💊2
Привет.
Я не знаю что со мной не так но. Мне так противно с этих нежностей, сюсюканий и улюлюканий. Наверное мне просто страшна близость. Я хочу чтобы люди видели меня как сильную и не покороную. А происходит сближение я чувствую себя как-будто обнажённой, слабой. Мне противно осознавать что я на самом деле хрупкая или нежная. Я тоже хочу любви и ласки, но я максимально отрицаю её и убегаю. Зачем я строю этот образ?(риторический вопрос)

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
🔥1🤡1💘11
3 диагноза у прошлого психиатра за 2 с лишним года активного посещения (1 год пауза). До сих пор не верю в 1 из них, и в 2 сомневаюсь.
Терапия проходила, и вроде как раз под самый чётко поставленный диагноз, но что делать с остальными двумя? А надо ли? Риторический вопрос. Хочу исключить ошибки и поизучаю прошлое.
Ии какую-то хрень ставит, но каждый раз упоминает те три. Бесит. Всё равно не верю.
Я такой овощ сейчас, многие тут понимают. Лечение помогает вроде, хз. Хорошая подборка получилась. Депрессивные черты усугубились до одурения.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
🆒4🤡1🗿1
сап кф
!! упоминание наркотиков!!

у меня запущенная наркомания с которой я ничего не пыталась делать до определённого момента. сначала это были аптечные препараты, потом опиаты и другие вещества. недавно я попала по скорой в больницу и меня поставили на учёт в наркологию. чтобы такого не повторилось я решила завязать, но периодически за все дни своей чистоты вижу странных человекоподобных существ которые всячески предлагают мне снова взяться за старое , которые предлагают мне убить всех,кто знает о моей проблеме и жить счастливо в своём мире.может ли это быть какой нибудь психической проблемой или че это

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
4🤡1💘1
тв: суицид, сх

hewwo, мне очень плохо, я планирую убиться в ближайшие ≈18 часов. зацените мой список дел, печатаю кровавыми пальцами после очередного срыва, кекв

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot@mentalph eu ꒱⁠˖
19💘31🔥1💊1