здравствуйте! не знаю или можно сюда такие тейки писать🥹

просто хотелось бы поделиться с вами и попросить совет(

(сразу скажу у меня окр и я совершеннолетняя)
в последнее время я замечаю, что мой мозг генерирует сам ситуации, которых не было и перекручивает события которые на были добавляя туда детали которых не было или же наоборот полностью меняет их. после этого я постепенно забываю оригинальные воспоминания. я уже несколько раз ссорилась с людьми из-за своих убеждений в своей правоте😭(
может кто-то сталкивался с таким и может дать мне совет(
коты, я уже не знаю, что мне делать(

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Здравствуйте. Хочу рассказать про свои парочку поставленных врачами болячек
(одна кстати меня сейчас мучает своей первой/второй стадией)
1. Опухоль мозга. Она у меня доброкачественная и я насчёт неё не парюсь, лишь редко когда к нейрохирургу надо идти
2. Мигрень. КАКАЯ ШМАРА ПОДЗАБОРНАЯ ПРИДУМАЛА ЭТУ ХУЕТЕНЬ. Я ИЗ-ЗА НЕЁ СТРАДАЮ 2-4 ДНЯ, В БОЛЬНИЧКУ ВОЗЯТ, А В БОЛЬНИЧКЕ НИХУЯ НЕ ПОМОГАЮТ ЛЕКАРСТВА И ХУЖЕ ДЕЛАЮТ..
Сейчас я на второй/первой ступени мигрени. Я называю их "ступенями, стадиями". В первый день слабо болит голова, во второй идут в бой таблетки, в третий скорая... Да, я люблю больницы и всё такое, но я ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ УКОЛЫ. ОТ НИХ БОЛЬ УЖАСНАЯ, А ПОМОГАТЬ ОНИ НИХУЯ НЕ ПОМОГАЮТ
ЕЩЁ ЭТА РАЗРЫВАЮЩАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, РВОТА ПО 17-19 РАЗ В ДЕНЬ.. ладно, на рвоту не жалуюсь, она может на секунд 30 боль остановить.
Меня рвёт желудочным соком во время мигрени. Редко, но метко. Чаще всего под конец третьей стадии.


Почитала в интернете и узнала что боль от мигрени приписывают к боли как от родов.. Я РОЖАЮ КАЖДЫЕ ПОЛ ГОДА

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

ребятки с прл, если у вас были сильные кризисы, то как вы с ними справлялись? Именно тот период послевкусия по несколько дней, а то и недель. Я весь как на иголках сижу

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

я боюсь школы,я боюсь людей. я всего боюсь. я не понимаю что это..

Неанон: Плохая память(⁠눈⁠‸⁠눈⁠)
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

У меня нет социофобии, я могу в рандомное время в каналах найти людей и пистаь всякую шизу на что мне говорят что я больной дегенерат😂 Суки как вы заебали как вы общаетесь? У меня ноль контактов сам с собой общаюсь записываю бред. Если в школке проебал социализацию все пизда? В петлю лезть?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

С начала учёбы я переехала от родителей к сестрёнке на съёмную квартиру и грезила о новых знакомствах и о том, что заведу себе подружку в колледже

Всё начиналось хорошо: я прилежно училась, регулярно убиралась на новом месте жительства, вплоть до мытья полов, готовила каждый день горячие блюда и прочий быт был на мне

Закончилось всё тем, что к концу полугодия я оказалась по уши в долгах, я отстала в программе и уже три недели стараюсь сдать все долги по учёбе, меня от нервов чуть ли не трясёт и не отпускает пока не усну

Ем раз в день, дай Бог, бутер с помидором
В доме уже не хватает места из-за пакетов с мусором и разбросанных вещей; на кухонном столе догнивает немытая посуда, а я не мылась уже 3–4 недели, не считая волос и гениталий

Мои одногруппники давно завели себе друзей среди друг друга, гуляют вместе и веселятся, а я не выхожу из дома и тихо реву в своей берлоге и молюсь, что меня отчислят; родители заберут меня домой и будут продолжать заботиться как в школьные времена

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Привет
Я крч официально с бумажкой от частного психиатра, мне поставили легкую депрессию и сдвг (сказав, что у меня не совсем сдвг, скорее сдв возможно)
Я хочу спросить у знающих, как понять что у тебя сдв? Возможно, у вас возникнет вопрос, нах мне помощь рандомов из инета, раз я к специалисту хожу, так ещё и к частному

Но я теперь не уверен, что я не соврал врачу, ведь я бы хотел, чтобы мне диагностировали сдвг. Типа, если вся моя лень, прокрастинация и неорганизованность из-за сдвг, то у меня будет хоть какое-то оправдание перед собой. В любом случае, мне прописали атомоксетин, никто случайно не знает, как действует? Был у кого-то опыт?
Извините за тейк

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

я очень устала терпеть такое неуважение к себе со стороны подруг.. они игнорят меня, делают лишней. и они говорят про мою обиду мол я ревнивая.. это не ревность..
я им выскажусь а меня игнорят,а потом когда видят порезы то сразу: "ПОЧЕМУ ТЫ ЭТО СДЕЛАЛА....?" мда.. мне больно как бы(⁠눈⁠‸⁠눈⁠)
я даже не терплю это,я стала отвечать тем же самым. холод,игнор. и угадайте что.. на меня обиделись!:<

я не хочу их обижать,но они не думают о моих чувствах..Ó⁠╭⁠╮⁠Ò
да их даже подругами не назвать..

Неанон: Плохая память(⁠눈⁠‸⁠눈⁠)
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Чтож, я диагностированный шизик. Где-то около двух лет назад поставили параноидальную шизофрению. Я мало что помню из того периода, да и в целом есть проблемы с памятью, но могу рассказать несколько вещей.
Признаки шизофрении у меня были с детства(социальная изоляция, трудности понимания других людей, неадекватная реакция, бредовые идеи,связанные с насилием,в основном над животными. Но если что, идеи не дошли до реализации, я никогда не причинял вред животным). Списали, конечно, на возраст и некоторые неприятные события моей жизни, так что естественно, к специалисту в то время не пошли. Со временем у меня появилась паранойя, что за мной постоянно следит мама(долгая история, почему именно она и как так вышло). И вот, мне было 14-15 лет, пошли слуховые галлюцинации. Голос в голове стал подобием "друга", он не оскорблял меня и не говорил ликвидировать семью, просто говорил то, чего не говорили мои родители, иногда комментировал действия, также просто были разные звуки, которых не было на самом деле. В бредовых идеях теперь появляется моя собственная ничтожность и каким способом выпилиться. И действительно, я один раз пытался, меня спасло только то, что я не хотел оставлять кота на попечение мамы. После этого всё таки отвели к психиатру, потом к ещё нескольким. Все подтвердили наличие параноидальной шизы. Лечились долго, но уже у частного, так как мама не хотела, чтобы диагноз красовался в медкарте. И где-то полгода назад вышел в ремиссию, пока живу нормально, но крайне боюсь, что всё вернётся.

На этом всё. Желаю всем быть здоровыми и физически, и психически🐾

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

у меня очень частые сонные параличи, при этом они проходят не как у всех. тоесть, я не вижу никаких монстров, а наоборот я их слышу. шум в ушах, помехи, шепот, шуршание, голоса моих друзей.
еще самое базовое не могу двигаться, бывает ощущение, что я пытаюсь двигать конечностями, но на самом деле они вообще не двигаются, или передвигаюсь с другого бока на другой, а когда просыпаюсь то оказывается что я и не двигался. было ощущение что ктото сдавливает меня, или стоит рядом, где-то сзади. или ощущение что одеяло слишком тяжелое и мешает двигаться. сонные параличи два или раз в неделю постоянно, иногда с перерывом на недели три и потом опять начинается.

причины сонного паралича не знаю, я очень редко сплю на спине, чаще на боку. и происходит это независимо как я сплю. думаю может из-за режима или чего-то еще. хотя я в последнее время уладил режим, но все равно они появляются. клянусь я скоро сойду с ума от них

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Почему я срз хочу убить себя просто изза того, что манга не грцзится... Я НЕ МОГУ С ЭТИМ НИЧЕГО ПОДЕЛАТЬ Я ПИЗДЕЦКИ ХОЧУ УБИТЬ СЕБЯ

⌫ . · ꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Почему при любой(срз любой) эмоции я хочу убить себя. ДАЖЕ НЕ ТОЛЬКО ПРИ НЕГАТИВНЫХ... Хочу убить себя ПРОСТО ХОЧУ УБИТЬ СЕБЯ.
՞߹ - ߹՞

⌫ . · ꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

моя паранойя довела меня до того что я на грани краха я отрыдал пару часов прежде чем успокоиться и взглянуть на ситуацию трезво но нет из-за малейшего намека на очередную ложь от собственного ПАРНЯ ака от человека которому я доверяю БОЛЬШЕ ВСЕГО мне хочется убить себя либо его это просто пиздец мне очень трудно сейчас чуваки

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Приват ахахахах это пиздец что мне делать 😂😂 я не могу описать свои чувства . это что то между ревностью и очень сильной тревожностью . пишу с места событий , так сказать . мне очень хочется сделать себе больно , но я понимаю что мне не стоит даже думать об этом . я пытаюсь заглушить мусли музыкой , но мне блять не помогает . не буду вдаваться в то , что произошло . ничего хорошего , если кратко . с утра ещё было пиздец хуёво . сил не было , но было очень много эмоций , которые никак не совместимы . последние несколько дней чувствую как теряю способность хоть что то сказать о своём состоянии кроме как " это пиздец я щас сдохну " . что это помогите пж я щас ававававвьалвтвлвлчдвщщащаул

Неанон амея мямямя

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

тв/кв упоминание самовыптла и сх

я правда не знаю куда себя деть
у меня нет каких либо ментальных проблем, именно диагностированных нет. но каждую ночь.. или даже так скажу: каждый день меня преследуют мысли о самоубийстве и само повреждении чем я и занимаюсь по сей день, и преследуют они меня уже 4 или даже 5 год. я очень сильно устала, я хочу уже наконец то убиться но меня держит осознание того, что мои друзья будут очень сильно скучать. будут пересматривать мои переписки с ними, и совместные фотки, и плакать. я правда этого не хочу, но и жить я не хочу. я устала уже.

неанон ванилла

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Попрошу анонимно. я очень не знаю вообще связанно ли это с темой вашего канала но просто хочу рассказать свою историю.
мне 15 лет и я учусь на первом курсе колледжа, так же я работаю по 2,5 часа в день 5/2. + у меня не взаимная любовь, еще плюсом я живу в столице, теперь живу, я уехал из родного города где я оставил свою любовь, друзей, и всё что у меня вообще было.

(для анонимности свою любовь я назову «луна»)
сначала были слезы по ночам, потом эмоции пропали, пропало желание вообще что либо делать, все что я испытываю я испытываю автоматически, и я не чувствую того огня чувств который пылал во мне весь прошлый год по лето этого года.

потом начались галлюцинации, еще в сентябре я начал замечать что то странно, я везде видел силуэт моей луны, её волосы, порой слышал её голос или запах духов и просто списывал это на усталость или просто переработку. но все стало только хуже.

я начал видеть её, порой она сидела на лавочке со своими ярко синими волосами но как только я оборачивался и возвращал взгляд обратно, никого с синими волосами, и вообще кого либо на той лавочке я уже не видел.

подобных ситуаций было не так много но все таки самая интересная произошла на днях. я лежал на кровати и уже почти засыпал как тут ощутил на руке чью-то руку, тепло, открыл глаза и увидел её перед собой, она легко улыбалась и у неё до сих пор были синие волосы. проблема в том что раньше галлюцинации не заходили до прикосновений, я видел только из далека а как приближался он пропадал. я не двигался, я просто смотрел. потом у меня дернулся палец (тики) и она пропала.

сейчас у меня выгорание и бессонница от чего сильно страдает моя трудоспособность. я просто надеюсь что когда (30декабря) я вернусь в родной город и снова увижу луну, у меня все пройдет, но не знаю насколько это реально.

я сбросил за два дня 5 кг при том что я на массо наборе и вы просто не знаете как много я ем.
я не прошу помощи, просто хочу поделиться, простите заранее если не подходит под тему канала и вообще если это никто не захочет читать из за большого количества букв, я просто хотел излить душу, надеясь на лучшее.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Всем привет, расстройства личности и самоидентификации. Не буду врать о диагнозах, страшных или чего подобного, скажу по сути. Я "выжившая". Больше не хочу умирать, больше обращаю внимание на окружение.

Правда я тварь. Пытаюсь быть хорошей, правда не выходит. Хочу быть милой, но хочу чтобы это было правдой. Хочу плакать в подушку, но плакать умею только от лука. Я перестала получать какие-либо эмоции от жизни. Или не перестала?

Я люблю отца, а на других мне всё равно. Кроме него в моей жизни людей нет. Два близких друга, знакомые, а больше я не знаю. Я ненавижу себя за то, кем я есть. Это не прямолинейность, глупость. Я ломаю людей, и я устала. Они такие хрупкие и ненадёжные детские души во взрослых людях, плачущие от критической оценки. Хочу быть на равных, хочу плевать на чужие проблемы. Но в старых попытках склеить чужие души ломалась моя. Теперь, правда, мне плевать. На всё.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

У меня синдром навязчивых грёз.
Я не знаю как от этого избавиться я до конца не верила что у меня этот синдром пока не прошла тесты везде я попадаю под критерии , а итог всех тестов которые я прошла везде более 60% я не знаю как решать эту проблему мне очень сильно это мешает в личной жизни мне 14(будет 15) это мешает в учёбе которую мне надо подтягивать, а не наоборот, но эти грёзы они мне мешают стоит мне только надеть наушники я сразу вникаюсь в свои фантазии и из за этого отвлекаюсь от учёбы эти фантазии могут продолжаться часами пока я сама не вспомню что надо делать дела я не знаю как это решать без таблеток если я подойду к родителям они скажут что я себе на голову что то придумала да и я боюсь рассказывать единственное что они сделали это отводили к психологу хотя я даже психолагам боюсь доверять у меня нет никого из близких кроме самой себя друзей у меня нету с 1 класса единственное на что я способна в плане общения это интернет, но у меня даже в интернете не получается найти друзей как 3 год всё общения к меня были 5-9 месяцев или хоть и меньше год всегда была неудача я винила себя из за того что у меня нету друзей в реальности я нахожу такой выход котороый тоже неудачен из за этого "выхода" я плюсом становлюсь одержимой телефоном не смотря на то что я с каким то человеком перестала общение он может ко мне прийти в навязчивых грёзах это очень больно я не знаю как это решать я хочу быть здоровой как и все общаться радоваться хорошо учиться, а не это всë

как можно найти способ избавиться от всех проблем самостоятельно не кому не рассказывая о своих проблемах?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

это пиздец я недавно из психушки выпустилась и думала будет лучше. нихуя блять. я ужасно себя чувствую мне все кажется нереальным хочу к психологу но боюсь опять в дурку сука ну почему вск так. у меня депрессия прл рпп энр так еще и тревожное расстройство за что бляьььь я хочу покоя

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Здравствуйте. Не знаб к кому я могу обратится,но я подозреваю у себя психические заболевания,которые долго старалась отрицать.

Мне сложно описать мою ситуацию, но я не могу найти свою личность от которой мне может быть комфортно. Быть то ли свирепым односкитальцем,то ли душой компании для которого люди это важный фактор. То ли быть фриком с последней парты,то ли девочкой, которую все любят. Быть ебанный нормисом или боссом художки с миллионом значков. Перед тем как бросить своих друзей,а не раз спрашивала у них как они ко мне относятся,но всегда оставалась без честного ответа,либо какую-то смозливо-сопливую хуйню. Я каждый день задаюсь вопросом:"Кто я". Я каждый час ищу себя в других,в частности в персанажах. Я всегда анализирую лбдей:"А как бы он поступил? А что он чувствует в этот момент?". Любые психологические тесты или какая-либо философия спасение для меня,где я могу хотя бы немного узнать о себе,но иногда мне кажется, что уже на следующий день результат будет совсем иной.

Я нп понимаю что мне делать с этим. Где искать настоящую себя,а где отрицать ложную. До этого состояния случилось много событий, но я не совсем уверена могу ли их приписывать к этому.

Буду рада на любой ответ. Сама собираюсь сходить к психологу в этом месяце. Не знаю,смогу ли объяснить ему все как есть.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

это мой первый тейк, я ранее состояла в подобных сообществах, просто читала и старалась морально поддержать.
мне сейчас очень тревожно в связи повторной врачебной комиссией в ПНД. У меня стоит параноидная шизофрения с 2023 года, мне сейчас 18 лет. На первой врачебной комиссии я чуть не уехала принудительно в психиатрическую больницу, из-за того, что доказывала то, что мне стало лучше и настаивала закрыть больничный, чтобы я смогла вернуться на учёбу и работу. Но меня проигнорировали, только лишь надавили. Поставили условие, что я должна лечь добровольно, по-началу я молчала в кабинете, потом ответила что согласна. Вот собраны уже все документы, анализы, результаты обследований.
Вчера была у психиатра, он спрашивал о состоянии, а я настолько была в депрессивном состоянии, что сказала всё напрямую, ничего не скрывая. И это была моя ошибка. Завтра врачебная комиссия узнает всю информацию, которую я сказала психиатру. И ещё этот психиатр подозревает у меня анорексию, но у меня этого быть не может, мои параметры 167/59, какая блин анорексия!? он похоже в глаза долбится, либо самому на лечение пора. Да, я похудела быстро -14,5 кг за 2,5 недели, худела на голоде. Сейчас так же продолжаю худеть, голод вообще перестала чувствовать, из-за страха набрать вес не принимаю терапию от шизофрении, т.к многие препараты повышают аппетит и вес становится больше на 7% от основной массы тела, анализы не очень хорошие, но это не говорит о том, что у меня анорексия. Иногда могу пить мочегонку, каждодневные тренировки по 2 раза в день и 10к шагов, т.к больше не могу из-за тошноты, а бывает что очень сильная тошнота и рвёт желудочным соком.
И вот я теперь думаю, что завтра говорить на комиссии? Как перестать волноваться и тревожиться в кабинете, когда тело выдаёт всю напряжённость?
Вчера ещё психолог сказала о том, что если бы у неё были такие полномочия, как у психиатра, то она бы связала меня и принудительно кормила. Но это стрёмно, а я прекрасно понимаю, что меня жутко тошнит от еды, от запаха, вида и поэтому я не хочу в больницу. А психиатр и врачебная комиссия в первый раз уже настаивали, чтобы я прошла курс лечения в стационаре, т.к всё равно не принимаю дома (в общаге) терапию.
Пожалуйста помогите, что делать в этой ситуации?
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖