я не пойму,ребят..
а если психиатр за 3к в реабилитационном центре это государственный или частный?

⌫ . · ꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Мне опять трудно встать с кровати и пойти в школу.Все началось с того,что в прошлом году у меня было все плохо с ментальным состоянием и я почти год не была в школе,а так же почти изолировалась от общества.Вообщем возвращаясь к этому году все стало будто хуже и лучше?Я не знаю.Учебу и посещаемость я поправила,но каким трудом.Все бытовые дела я делаю с огромным трудом,почистить зубы или одеться.Раньше мне казалось,что я ленивая,но я понимаю насколько отвращения и паники каждый раз я испытываю когда одеваюсь или собираюсь туда.В школе я постоянно будто где-то в тумане.Мне грустно и обычно очень серо,всмысле как я начинаю все вспоминать и мне трудно стало сейчас общаться со своими друзьями.Все чувства за прошлый год закрывают меня от людей.Я постоянно плачу после школы,даже не знаю почему.
В итоге я сейчас лежу в кровати в очередной раз,а в голове будто все мешается.«Надо встать почистить зубы?Блять..я так не хочу»
И дальше я все больше прокручиваю как мне будет в школе по блядскому.Вообщем я намереваюсь что то делать с этим,но пока не знаю за что взяться я будто выгорела от всего

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Мне снятся кошмары причем ладно бы они были не такими пугающими,но эти правда меня тревожат.Вообщем у меня сейчас ужасное ментальное состояние,скорее даже депрессивный период.Недавно мне начали снится правда страшные сны.В этих снах я ножом вскрываю себе руки и ноги иногда лицо,а бывает это делает кто то другой-непонятный человек будто без лица.Причем не самым обычным способом,а прям серьезно режу,что кровища разлетается везде и мои конечности трясет.Все это смешивается с реальностью,потому что в моментах я просыпаюсь на несколько секунд и обратно в это.Так же во сне я испытываю будто реальные чувства страха и сомнений,мне там очень страшно и дискомфортно,но я продолжаю это делать.Я после таких снов просыпалась и проверяла все ли со мной в порядке не было ли такого взаправду

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

не знаю насколько это нормально, но если никогда особо ни на кого не злился и прям сильной ненависти не пытал, а тут резко просто стал всех ненавидеть и все раздражает. это подростковое или ну лучше там магния попить..?

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

привет я хочу кое с чем поделится. у меня довольно плохая память, поэтому я иногда что-то не помню. иногда бывают моменты, что мне максимально хуево(прям очень) и я это отмечаю, а когда мне становится очень хорошо, то я это забываю и не понимаю есть ли у меня вообще что-то. при том что я страдаю по одним и тем же проблемам по кругу. мне сейчас стыдно такое писать.. но вобщем в последнее время мое состояние очень улучшилось и мне вообще не плохо и теперь я не знаю что делать. раньше когда мне было плохо я плакал, а сейчас особо то и не плохо, типо все очень прекрасно и я не хочу ничего принимать, но опять же все равно маленькие раздражители есть и вместо нытья я очень агрессирую, но страшно, что это длится так долго и я вообще уже ничего не понимаю. тогдашние проблемы кажутся тупыми, но будут ли они преследовать в будущем? я пишу это просто потому что? сейчас мне правда хорошо и я даже боюсь этого...

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Хочу вернуться к тому обретенному недавно образу жизни. Я была уверена в себе, своих силах, находила общий язык с людьми и подносила себя в роли лидера без практических усилий. В один момент, это начало уходить, и мне, кажется, никогда не было так паршиво. Или было. Я не разбираюсь в своих чувствах. Думаю, суть вы понимаете, так или иначе. Я терпеть не могу быть слабой, я не хочу этого всеми фибрами души. Я хочу добиться всего. Я стараюсь из сил, которых нет. Им неоткуда браться, но очень часто мне удавалось или удается обхитрить саму себя и вновь взять эту поддержку из чистого воздуха. На самом деле, меня гложет абсолютное отчаяние. Мне 20 лет. Я ищу работу. Меня отклоняют, снова и снова, но я не сдаюсь. Просто мне даже умирать не хочется - я не вижу смысла даже в собственной смерти. Мне просто нужно делать хоть что-нибудь, чтобы не сойти с ума. Я хочу быть всем. Я хочу признания всех. Я хочу обрести свободу от бремени отношений, в которых ничего не чувствую. Я хочу сбежать от самой себя. Я не хочу страдать от одиночества, но я почему-то страдаю. Я всю жизнь одна, но отчего-то меня начинает это есть. Это плохой знак. Да, я чувствую полное одиночество. Парень, с которым я живу - единственный человек в моем окружении, и я знала с самого начала, что не смогу ему открыться. Так сложились жизненные обстоятельства. Мне было 17, и я была одна. Тяжелый период жизни, учеба и депрессия, из которой не выберусь уже никогда. Я вижу мир так, и это жаль. Он помог мне сбежать от всего этого. Мы спланировали мой побег из дома, и с тех пор я живу в Санкт-Петербурге. Иногда прилетаю в родную провинцию на другом конце России. Со стороны это звучит, как настоящая сказка. Я понимаю эту точку зрения. Но для меня эта жизнь - персональный Ад. Красивый, умный, добрый парень. Наверное. Наши отношения не имеют перспектив. Это бесполезная трата времени. Я продолжаю их. Почему? Боязнь покинуть зону комфорта. Боязнь вернуться к тому, от чего убегала. Можно я скажу? ЭТО БЕЗУМИЕ. Я ТАК БОЛЬШЕ НЕ МОГУ!!!! Я СХОЖУ С УМА ОТ ВСЕГО ЭТОГО!!!! Я УСТАЛА, Я ТАК УСТАЛА, ТВОЮ МАТЬ!!!! НО Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ СЛАБОЙ, Я ХОЧУ ВЫРВАТЬСЯ, НАЙТИ ЛАЗЕЙКУ. Я обязательно ее найду. ИЛИ НЕТ. Я НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЮ, Я НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ, НО Я ПРОДОЛЖУ УЛЫБАТЬСЯ И ДЕЛАТЬ ВИД УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА РАДИ САМОЙ СЕБЯ. Я УБЬЮ ВСЕ СЕНТИМЕНТАЛЬНОЕ В СЕБЕ И ОКОНЧАТЕЛЬНО СТАНУ ТОЙ, КЕМ ХОЧУ БЫТЬ. По-настоящему.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

я очень люблю коллекционировать вещи, но при покупке я начинаю задумываться, что этому желанию прийдет конец, я умру и эта коллекция не будет «моей», а будет просто коллекцией. ранее я думал, может пометить как-то их (на бумажке имя написать и приклеить и т.д.)
что можно сделать с этим? я рад мерчу, но мысли про смерть с ними мешает..

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Я не хочу рисовать себя криптидом страдающей хтонькой рисовать слишком сложно я хочу вырезать на своем теле всякие милости ^_^
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

у мя птср после того как меня в 10 лет изнасиловал 30 ЛЕТНИЙ МУЖЛАН.

боше. Оно мне слишком мешает, я весь день уже сижу вспоминаю как меня к стулу ремнями привязывали, насиловали, мб хватит уже. Я сижу на геометрии у меня снова флешбеки, я уже жить не могу так, мнп кажец я такими темпами вскроюсь уже.
мой первый тейк сюда, ох чорт ох боже

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Мне снова становится тревожно от тех мыслей,когда я хочу себя резануть.Я уже где-то месяца 2 держусь,но походу таблетки не сильно помогают.Я не понимаю,я хочу избавиться от этих мрачных мыслей,или мне всё равно
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Мне снова становится тревожно от тех мыслей,когда я хочу себя резануть.Я уже где-то месяца 2 держусь,но походу таблетки не сильно помогают.Я не понимаю,я хочу избавиться от этих мрачных мыслей,или мне всё равно

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Мой первый тейк. Вообщем, у меня есть небольшая зависимость от решения абстрактных задач. Я вечно стремлюсь создать какую то очень грандиозную теорию о человеческой морали, обществе, восприятии мира. Я думаю и днём и ночью, моё желание свести всю информацию в что то одно. Большую, логически связанную информацию. (Мне кажется большинство интпшек меня поймут)
Мой мозг работает постоянно, я забываю про учёбу, всё думаю, думаю, думаю. И надеюсь, что у меня всё получится.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

у меня развивается сексуальная дисфунция на ад. ну это база. но моя гиперсекуальность у меня в мозге, поэтому я все равно хочу бесконечно дрочить. из-за низкой чувствительности я периодически нуждаюсь во все более табу сюжетах, чтобы достичь оргазма. мне стыдно, но я зависима от мастурбации. все стало настолько плохо, что я уже не только на зоо могу подрочить, но и на цп. кажется, будто таблетки делают из меня ещё более гнилого человека, чем я есть. я продолжаю резаться, из-за неконтролируемых аморальных фантазий мое депрессивное расстройство нихрена и не лечится. психотерапевтка сказала, что это может быть расстройство личности, потому что все слишком серьёзно, и длится слишком долго. это она ещё не знает про мои ужасные фантазии. мне стоит просто убиться, мне страшно идти к психиатру и рассказывать об этом всём.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

пр, не уверена что сюда пойдет такой тейк, но все же
я года полтора назад знакомилась с одним человеком в интернете, я узнала что у нее былт проблемы (она два года не могла избавиться от тревоги) тогда я предложила ей помощь по типу "Давай я тоже это почувствую, найду выход и все ьвдет хорошо", она скинула мге какую-то музыку после которой мне стало очень тревожно и я несколькл дней после этого не могла нормально есть, спать и тп. как только пыталась забыть я тут же вспоминаоа об этом чувстве. избавилась я от него только когда внушила себе что-то по типу того, что мге это нравится и оно правда пропалл. с тем человеком я уже связатбся не смогу, но в последнее время я поняла что хочу снова ощутить на себе весь этот пиздец. не знаю почему. может забыла о том как это былл плохо(?)
в любом случае если кто-то понимает о чем я и знает как такое чувство вызвать, то напишите
http://t.me/anonaskbot?start=nfnfsi_143_nori

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Тв: селфхарм
Блять я хуею с того какой мне уже 3 диагеоз поставили
Тяжелвй депрессивный эпизод с психотичеыми симптомами, не уточненое как таковые, что возникают в послеродовом периоде . Это кже третий диагноз и все трое ставили разнве врачи. А еще меня в дурку будут класть, я нг буду праздновать в дурке, ура.
Я просто устала от своего состояние, я себя не понимаб, в последнее время я режусь часто и не могу это контрить, один раз так глубоко ебнула шо пришлось зашивать. Что не денб так пиздец. Но больница вроде норм и отзывы тоже, врач приятныц, надеюсь что в дурдоме не так хуево будет, как все говорят

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

мб кто-то знает что это??
иногда я ловлю фиксу на какого-то человека в своем стиле,и повторяю все,даже то,что мне не нравится,но я этого не понимаю
это ужас.я хочу свой образ и личность,но я вам так неосознанно копирую???даже комнату

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

мне стыдно просить родителей отвезти меня повторно спустя пять месяцев к моему лечащему психологу (она сказала приходить в ноябре, но все благополучно забыли об этом, кроме меня), потому что все думают, что я здоров, что я вылечился на одних седативах с мелиссой (при постановке диагноза мне прописали Золофт, но его естественно мне не купили) и пустырниковом отваре, что я послушен, как и раньше. ведь за психолога мы тратили гигантские деньжища, у отца сейчас с работой туго, ну а мать думает, что это подростковая придурь, и что это ну никак не может длиться долго (она не воспринимает слово «депрессия» ни как оправдание, ни как диагноз; считает, что я резался из-за того, что у меня друзей нет, хотя мне, во-первых, только бы подальше от толпы, и, во-вторых, они у меня были, В ЖИЗНИ, КАРЛ, РЕАЛЬНЫЕ, НАСТОЯЩИЕ, ИСКРЕННИЕ, ДАЖЕ НЕ ОНЛАЙН). а если начнут подозревать, что это не так, то разденут догола и будут искать следы самоповреждения на теле. увы и ах, у меня появились новые, причём не просто безобидные царапки, и они ещё не зажили. а мне надо позарез, меня хуярит! и номера я этого психолога попросить не могу! я даже не помню, как её зовут!!! единственным решением, комфортным для меня, считаю дойти как-нибудь на выходных до неё пешком и молебно проситься впустить меня, мол, к кинезиологу надо. да-да, она ведь ещё и не обычный психолог, а слушает не мой лживый язык, а тѣло. ибо тело не врёт. не говорю, что кинезиология не помогает вылечиться, но сомнения присутствуют. особенно после каждого раскрытия чакр.

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Здравствуйте, я хочу поделиться своим опытом жизни с птср, потому что не вывожу сидеть с этой хуйней один на один. Меня добивает то, что эта херня хроническая и не поддается мне. О чорт, я переживала на протяжении года в детстве домогательства, что в конечном итоге закончилось износом. Прошло много времени, с этого периода утекло действительно много воды, но меня до сих пор торкает. Но меня до сих пор сжирает чувсто вины и чувство стыда. Я не могу до конца принять случившиеся и в периоды рецидивов готова буквально вешаться. И мне порой на полном серьёзе начинает казаться, что это не последствие травмы, а наказание за всю ту грязь, в которую меня когда-то окунули. Один раз зашло настолько далеко, что я даже в церковь пожаловала, но это мне мало чем помогло, если честно. Последние шесть-семь дней были для меня пыткой, я срывалась на все живое, билась от тревоги и безысходности каждый божий день в истериках. И я чучут благодарна себе, что не взялась за сх. Сейчас мне легче, я вышла из этого обратно в белый свет и у меня моментами даже приподнятое настроение, но меня все равно большую часть времени разъедает сильное опустошение и дичайшая бессонница. Я банально даже помощи попросить не могу у близких в такие периоды, потому что эта ебучая травма ощущается оголенным нервом в эти времена, мне в два раза больнее становится, когда она как-то задевается. Эти мысли ощущаются инородным телом в моем организме. Я правда не знаю как ещё это описать. И меня больше всего добивало то, что я эту хуйню из себя вытащить не могу и никогда не смогу. Это часть меня. В терапию я уйти обратно пока не могу по весомым причинам, да и желанием не горю, если честно. Я настолько отчаялась уже с этим всем, что начинаю постепенно смиряться. Но мне всегда будет стыдно за себя перед своими близкими людьми. Мне очень жаль, что им приходится переживать за меня

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

ребз если знаете больше каналы (10к там), то покидайте в комы я гляну у кого реклу купить чтобы вам впшками меньше спамить да

Я чувствую, что депрессия с попытками самовыпила полностью разъели мне мозг. Уже сбилась в подсчёте лет с этим всем, потому что дальше вчерашнего дня ничего не помню. Улучшений не вижу, хотя антидепрессанты пила на постоянной основе. Сомневаюсь что это реальность, больше похоже на ад или кошмар от которого я не могу проснуться. Больше не вижу смысла бороться. Спасибо за внимание, я не чувствую, что могу это рассказать кому-то, кроме анонимных тейков

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentalq_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖