MentalAdvisor
155 subscribers
540 photos
146 videos
111 links
Ольга Попова - консультант по семейным отношениям.

Вместе со мной:
- найдете причины тревожности;
- поймёте откуда раздражение;
- наладите отношения в семье;
- научитесь самоподдержке.

Начать заботиться о себе: t.me/o_mentaladvisor

max-0fu2
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩Адвент календарь задание 2 дня

#адвент@mentaladvisor
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥4🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📕 Встречаем 3 день нашего Адвент календаря 🤩

🤩 Задания можно выполнять на следующий день или по пути на работу 🤩

#адвент@mentaladvisor
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥4🙏3
🌸Я продолжаю проводить игры с МАК картами в онлайн и оффлайн пространствах Москвы.

❗️Важно! Работа с метафорическими картами (МАК) - это глубокая психологическая практика и чтобы она была безопасной и эффективной, важно, чтобы проводником в этом процессе был дипломированный специалист, владеющий как инструментом, так и знанием человеческой психики.

💯 Психологические игры опираются на научные инструменты.

Почему я работаю с такими картами?

Людям гораздо проще от чего-то оттолкнуться! А в игре целое поле для осознания и разных инсайтов.❤️

📝Я бы хотела и подписчиков своего канала пригласить на такую игру, напишите, вам было бы интересно поучаствовать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥6🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟 4 день нашего Адвент календаря 🤩

Бодрого и доброго утра ☕️

#адвент@mentaladvisor
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥4🙏1
〰️«Перекресток шести дорог»: встреча с собой на пороге Нового года

💥Декабрь. Тихое время, когда год замедляет ход, а мысли невольно возвращаются к прожитому: что было важным? Что осталось позади? Куда я смотрю теперь?

♣️В это время особенно остро чувствуются те самые «перекрестки» внутри нас: точки выбора, нерешенные вопросы, дороги, которые манили, но на которые мы так и не свернули. Кажется, что ответы где-то глубоко, но как к ним подступиться?

✔️Я приглашаю вас на психологическую игру «Перекресток шести дорог».
🫐Она состоит из 6 игр:
⏩️Самоопределение
⏩️Самодисциплина
⏩️Мир отношений
⏩️Стройность
⏩️Личная эффективность
⏩️Я-Блогер

🔸Каждая игра - это глубокий и бережный формат работы.

💕Игра позволяет сформулировать намерение и продумать конкретные осознанные шаги реализации.

💙Вы сможете увидеть свою текущую ситуацию со стороны и оценить свое отношение к ней

💙Распознать скрытые мотивы

💙Обнаружить скрытые ресурсы и варианты выбора, которые могли упускать из виду

💙Сформулировать осознанный вариант решения

💙Получить ясность в том вопросе, который сейчас важен для вас

🔻Игра становится живой картой вашего внутреннего мира. Поэтому в ней мы будем идти к вашей целостности.

💖Вы будете прислушиваться к своим мыслям, телу, душе и внутреннему наблюдателю.

✉️В игре присутствуют метафорические карты ( МАК) и случайность (кубики), которые помогают обойти рациональные ловушки ума и услышать голос интуиции.

✔️Я буду сопровождать и поддерживать, вас на пути к себе во время игры, задавая глубинные вопросы и сохраняя фокус на вашем личном исследовании.

📌Форматы участия на одну игру:

⏩️ОНЛАЙН в камерной группе до 4 человек
Цена участия: 850 руб.

⏩️ОЧНО в камерной группе до 4 человек: Цена участия: 1500 руб.

✒️Если не готовы делиться своими мыслями в группе, то игру можно пройти в индивидуальном формате:
ИНДИВИДУАЛЬНО онлайн
Цена участия: 3500 руб. ✒️

✒️ИНДИВИДУАЛЬНО очно
Цена участия: 5300 руб. ✒️

🔖Длительность игры 2- 2,5 часа.

🎁Игра для тех, кто ценит камерный формат, безопасность, конфиденциальность, атмосферу взаимной поддержки и уважения на пути самоисследования. 🔸

🎗️С заботой о вас, Попова Ольга.

Количество мест в онлайн-группах ограничено (до 4 человек), чтобы сохранить глубину и качество контакта. Вы можете задать уточняющие вопросы, написав мне в
личные сообщения.


⏩️
Укажите, пожалуйста, предпочтительный формат (онлайн-группа / индивидуально).

🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥5🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎠Встречайте задание 5 дня нашего Адвент календаря 🤩

Хорошей пятницы 🤩

#адвент@mentaladvisor
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥4🙏2
❤️ Задание/практика 6 дня нашего Адвент календаря ❤️

Спокойных, светлых выходных 💕

#адвент@mentaladvisor
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥5🙏3
✉️Я на днях анонсировала запуск психологических игр, было много откликов! ❤️📎Выбираем, на какую тему проведем первую игру 🔽
Anonymous Poll
32%
1⃣Самоопределение
16%
2⃣Самодисциплина
21%
3⃣Я-Блогер
11%
4⃣Мир отношений
0%
5⃣Стройность
21%
6⃣Личная эффективность
9🔥1🙏1
Застряли на одном месте? Или ищете неочевидный ответ?

🌪️Знакомо чувство, когда голова уже кипит от мыслей, а решение будто за туманом?

Иногда, чтобы сделать ясный выбор, нужно просто сменить угол зрения.⭐️

🎊Я провожу игры с Метафорическими картами (МАК) — и это не магия, а инструмент в психологии.🔥

⏩️Как это работает?

Карты - это всего лишь безопасный «якорь» для ваших мыслей.

Они помогают обойти логические барьеры и вытащить наружу то, что вы уже знаете на уровне интуиции, но не можете сформулировать.

В формате игры этот процесс становится лёгким и нестрашным.

❄️Почему это стоит попробовать?

🔹Профессионально: я - дипломированный психолог. Моя задача: создать безопасное поле для ваших открытий, а не давать советы.

🔹Структурно: каждая игра имеет научную основу и чёткую логику.

🔹Эффективно: это способ получить инсайт, а не просто поговорить. Новый взгляд на ситуацию, работу, отношения.

Кому это будет особенно полезно?

📎Тем, кто стоит на распутье (карьера, отношения, переезд).

📎Кто чувствует «выгорание» или потерял азарт.

📎Кто хочет лучше понять свои истинные желания и страхи.

✉️Что в итоге? Вы уйдете не с волшебным предсказанием, а с конкретной идеей, чувством или следующим шагом, которые уже были в вас.🔥

💫Хотите на онлайн игру? Пишите мне в личные сообщения 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍123
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️Практика 7 дня нашего Адвент календаря ❤️

Хорошего воскресения ❤️

#адвент@mentaladvisor
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥6🙏6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔖Послание новогоднего Адвент календаря на новую неделю

#адвент@mentaladvisor
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥2🙏2
Доброе утро, мои дорогие! ☕️

Пусть эта неделя будет для вас не просто чередой дней, а серией осознанных моментов и наполненности силами, чувствами.

Где бы вы ни были и что бы ни делали, постарайтесь найти в рутине что-то, что заставит вас по-настоящему почувствовать: вкус кофе, радостное удивление, игру света за окном.


Кстати, сегодня уже 8 декабря и до Нового года осталось всего 23 дня. Вы уже стали покупать подарки?🎁

Эти выходные для меня прошли под знаком мощного контраста, и это было невероятно ресурсно. Суббота и воскресенье были рабочими, но после работы… эх!

🕯В субботу после рабочего погружения я окунулась в другую реальность - попала на иммерсивное мероприятие, похожее на театр, воссоздавший атмосферу России 19 века. 🎈 Все были в костюмах, пели, трапезничали, общались в формате того времени, там даже сваха была и мне сосватали лорда. 😅

Для меня это был совершенно новый опыт. Удивило, как смена роли, не относящаяся к текущей жизни, помогла перегрузиться. 🎗️

🎄А вчера был мощнейший эмоциональный заряд! Составила компанию сыну и побывала на юбилейном концерте группы «Ария», 40 лет! «ВТБ Арена», была забита до отказа и таких было 2 дня.

На минуточку, ее вместимость до 33 тысяч человек на концентратах.

Пока я находилось среди этой энергии тысяч людей, под знакомые с юности гитарные аккорды, я ощутила себя снова подростком.

Та самая безудержная энергия, восторг, единство с залом - это было невероятно. 🔝

Как же важно разрешать себе эту внутреннюю подростковую восторженность, ведь она жива в каждом из нас и является источником огромной энергии.🔥

Желаю и вам на этой неделе найти свой «иммерсивный театр»: дело или событие, которое полностью переключит ваше внимание с усталости на ресурс. А также, свою «Арию», ту, что зажжет огонь внутри, и наполнит положительными эмоциями.💝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥148👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новое задание для вас из новогоднего Адвент календаря ❤️

#адвент@mentaladvisor
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🙏4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟Начинаем среду с приятного задания в нашем новогоднем Адвент календаре

#адвент@mentaladvisor
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥3🙏1
Здравствуйте, мои дорогие!

На днях мне посчастливилось побывать в удивительном месте с моими прекрасными коллегами из «Сенсетики» - в чайной «Нитка».

Была интересная лекция про чайные традиции, а так же вкусная дегустация разных видов чая, которые пополнили мой гастрономический опыт. 🌟

Кто живет в г. Москва, но еще не был там или кто будет проездом, на каникулах, то рекомендую заглянуть в это заведение. 🌟

🌟 Название чайной «Нитка» выбрано неслучайно, как думаете почему?

💫Напишите свои предположения в комментариях.🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
111👍8🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот и наступил 11 день нашего Адвент календаря 🫐

Сегодня вот такая рекомендация и задание для вас 🙌

#адвент@mentaladvisor
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2🙏2