Пространства, где рождаются ваши изменения🍃
❤️ Психология - это про жизнь во всех ее проявлениях, т.к. ваша жизнь уникальна, то и формат наших встреч также может быть разнообразным, отвечая вашим потребностям и жизненным обстоятельствам.
1️⃣ Коворкинги в Москве ✨
Я предлагаю для работы с вами комфортные, уютные, тихие кабинеты в современных коворкингах Москвы. Перед очной встречей мы вместе согласовываем наиболее удобную локацию. Для меня важна забота о вас уже начиная с дороги, чтобы она не стала дополнительным стрессом, и на сессию вы приходили спокойными, расслабленными, сосредоточенными на вашем запросе.
2️⃣ Онлайн-формат✅
Часто моим рабочим пространством для консультаций становится мой дом. По ту сторону экрана я полностью присутствую, сосредоточена и вовлечена в каждую встречу. Онлайн-формат хорош тем, что он стирает географические барьеры и предлагает гибкость в планировании. Этот формат идеален для тех, кто ценит мобильность, экономит время или просто предпочитает привычную обстановку. Я рада такому формату, т.к. он делает психологическую помощь доступнее.
3️⃣ «Сенсетика» 🌸
Я с радостью сотрудничаю с пространством – «Сенсетика». Это не просто кабинет, а настоящая система заботы о себе. Здесь психологическая консультация может гармонично сочетаться с заботой о теле и о лице.
🐱 Представьте: после глубинной встречи с мной вы можете позволить себе расслабляющий массаж или уходовую процедуру для лица. На мой взгляд, такая комплексная забота о себе, подарит двойной эффект от вашего визита.
❤️ Вне зависимости от выбранного формата, моя главная цель - быть рядом, поддерживая вас на пути к вашим целям и изменениям.
😊 А еще, если вам нравятся игры, групповой формат встреч и вы сейчас в Москве, то в эту субботу 22.11.25 мы с коллегой будем проводить игру в пространстве «Сенсетика».
🌸 Добро пожаловать!
Только сейчас поняла, что не рассказывала вам, как я встречаюсь со своими клиентами.
Итак, окружающая нас среда – это не просто фон, а активный участник нашего внутреннего мира.
Поэтому выбор пространства для работы с вами - это не просто формальность, а важный элемент создания доверительной и безопасной атмосферы. Я подбираю такие места, где вы сможете чувствовать себя спокойно, безопасно и готовым к внутренним трансформациям.
Я предлагаю для работы с вами комфортные, уютные, тихие кабинеты в современных коворкингах Москвы. Перед очной встречей мы вместе согласовываем наиболее удобную локацию. Для меня важна забота о вас уже начиная с дороги, чтобы она не стала дополнительным стрессом, и на сессию вы приходили спокойными, расслабленными, сосредоточенными на вашем запросе.
Фото коворкинга заимствованы с сайта
Часто моим рабочим пространством для консультаций становится мой дом. По ту сторону экрана я полностью присутствую, сосредоточена и вовлечена в каждую встречу. Онлайн-формат хорош тем, что он стирает географические барьеры и предлагает гибкость в планировании. Этот формат идеален для тех, кто ценит мобильность, экономит время или просто предпочитает привычную обстановку. Я рада такому формату, т.к. он делает психологическую помощь доступнее.
Я с радостью сотрудничаю с пространством – «Сенсетика». Это не просто кабинет, а настоящая система заботы о себе. Здесь психологическая консультация может гармонично сочетаться с заботой о теле и о лице.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍6🔥6
Forwarded from СЕНСЕТИКА
Что случится, если вы узнаете узнаете себя лучше?
Сегодня наши психологи Лиана и Ольга предлагают вам попробовать узнать что-то новое о себе играючи, с помощью МАК.
Попробуем?
1️⃣ Выберите одну карту «в закрытую», проговаривая вопрос в голове и обращаясь к себе
2️⃣ Рассмотрите ее внимательно, не торопясь
3️⃣ Что привлекает вас в ней, а что отталкивает?
4️⃣ Как эта карта связана с вашим моментом в жизни сейчас?
5️⃣ Какую подсказку карта несет для вас, отвечая на вопрос:
Что случится, если вы узнаете себя лучше?
Пришел ли ответ? Возможно, есть чувство, что приблизились к нему?
Уже в эту субботу (22.11) Лиана и Ольга проведут два сеанса психологической игры «На пути к себе», в основе которой — метод МАК✨
Количество мест ограничено, билеты на первую игру уже распроданы — успейте записаться!
*️⃣ записаться на игру «На пути к себе»: @sensetika_chat / +7(993) 607-93-94
#psy_сенсетика
@sensetika
Сегодня наши психологи Лиана и Ольга предлагают вам попробовать узнать что-то новое о себе играючи, с помощью МАК.
◾️ МАК (метафорические ассоциативные карты) — популярный инструмент в современной психологии для познания себя в игровом формате.
Никакой эзотерики — сознание и подсознание активируются благодаря фантазийным картинкам на картах.
Попробуем?
Что случится, если вы узнаете себя лучше?
Пришел ли ответ? Возможно, есть чувство, что приблизились к нему?
Уже в эту субботу (22.11) Лиана и Ольга проведут два сеанса психологической игры «На пути к себе», в основе которой — метод МАК
Несколько колод, игровое поле, возможность обсудить инсайты со специалистом
— всё это в уютной обстановке и дружелюбной атмосфере
❤️
Количество мест ограничено, билеты на первую игру уже распроданы — успейте записаться!
#psy_сенсетика
@sensetika
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍8🔥5
Что такое «отсутствие фигуры отца»?✅
Дорогие мои подписчики, сегодня я хочу поговорить с вами о теме, которая затрагивает многих, часто неосознанно, но глубоко.✨
Теме, чьи отголоски звучат в наших отношениях, в нашем самоощущении, в наших жизненных выборах – «фигура отца».
🔳 Отсутствие «фигуры отца» - это не всегда буквальное отсутствие человека, но в нашем жизненном опыте – яркая, насыщенная и значимая фигура. Если в семье одна из ключевых фигур для ребенка отсутствует, как папа, то это вызывает внутренние страдания. Потому что, каждая значимая фигура в системе семьи влияет на рост, развитие и личностное формирование ребенка. ☀️
✨ В маме начинается жизнь, внутриутробное развитие ребенка, далее кормление грудью и это мир слияния в диаде «мать-дитя». ➡️ «Фигура отца» – это и есть тот самый «третий», который размыкает эту замкнутую вселенную, внося в нее иной, внешний взгляд.
🐱 Он учит видеть вещи в новом свете, он первый внешний партнер. Он поддерживает, но с позиции другого - внешнего наблюдателя и помощника. Его поддержка направлена не на слияние, а на сепарацию и укрепление контакта с миром.
🟠 Эмоциональная пустота – отец есть, но он молчалив, отстранен, не включен в вашу жизнь.
🟠 Физическая пустота – он ушел, умер, его нет рядом.
🟠 Символическая пустота – он есть, но он инфантилен или деструктивен, что не может выполнять свою функцию или собственные нерешенные проблемы, мешают ему быть «опорой» для ребенка.
✅ Даже в семьях, где отец присутствует физически, но эмоционально отстранен, ребенок может страдать от недостатка «отцовских посланий».
Это похоже на дом без крепкого фундамента, где стены могут быть красивыми, но вся конструкция неустойчива.😞
❗️ А какая фигура отца была в вашей жизни?
Дорогие мои подписчики, сегодня я хочу поговорить с вами о теме, которая затрагивает многих, часто неосознанно, но глубоко.
Теме, чьи отголоски звучат в наших отношениях, в нашем самоощущении, в наших жизненных выборах – «фигура отца».
Отсутствие отца – это не всегда про физическое отсутствие, это может быть:
Это похоже на дом без крепкого фундамента, где стены могут быть красивыми, но вся конструкция неустойчива.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🙏6🔥5
Что означает отсутствие отцовских посланий?
Каждый из нас рождается в системе семьи, которая является уникальной. Хотя, мы и можем стремиться к некой «идеальной» модели семьи: мама – папа - я, но реальность всегда сложнее.
«Фигура отца», как бы она ни проявлялась, несет в себе особую энергию, особую функцию. Она транслирует миру определенные послания, которые ребенок впитывает, как губка.
От отца:
✅ это чаще всего послания о ценности себя, силе, месте в мире.
✅ Это послания про границы, которые помогают отличить «мое» от «чужого», «можно» от «нельзя».
✅ Это про уверенность в себе, позволяющая выходить во внешний мир, рисковать, достигать.
✅ Это логика и структура, помогающие ориентироваться в хаосе жизни.
✅ Это право на самостоятельность, на собственное мнение, на отделение от другого.
Послания на практике могут выглядеть следующим образом:
«Я вижу тебя и ты значим для меня»
«С тобой все в порядке, ты хорош таким/такой какой/какая ты есть»
«Мир большой, но ты можешь с ним справится. Я буду твоим тылом»
«Ты справишься. Я в тебя верю»
Когда эти послания отсутствуют, то ребенок остается один на один с огромным миром. Он не получает «инструкции» о своей силе. В нем не реализовывается отцовская часть и возникает невидимая, но ощутимая пустота. Он выходит в жизнь без внутреннего стержня, лишенный ориентиров и может чувствовать себя потерянным и неуверенным.
Создает ли отсутствие отца вокруг для ребенка атмосферу страдания и разочарования?
Ответ, к сожалению, часто бывает «да», это атмосфера незавершенности.
✅ Незавершенного диалога,
✅ незавершенного прощания
✅ незавершенного получения любви и поддержки.
Это страдание может быть тихим, скрытым, проявляющимся в виде тревоги, страхов, трудностей в построении отношений, низкой самооценки.
Разочарование может быть направлено на мир, на других людей, а иногда и на самого себя.
Страдание – это уже следствие. Следствие того, что незавершенность тянется годами, как незаживающая рана, влияя
✅ на выбор партнеров (я буду искать отца/спасать того кто на него похож)
✅ на самооценку (раз папа меня не заметил, значит я не достоин(а)), на способность быть в контакте с собственной силой.
Продолжение следует…
Каждый из нас рождается в системе семьи, которая является уникальной. Хотя, мы и можем стремиться к некой «идеальной» модели семьи: мама – папа - я, но реальность всегда сложнее.
«Фигура отца», как бы она ни проявлялась, несет в себе особую энергию, особую функцию. Она транслирует миру определенные послания, которые ребенок впитывает, как губка.
От отца:
Послания на практике могут выглядеть следующим образом:
«Я вижу тебя и ты значим для меня»
«С тобой все в порядке, ты хорош таким/такой какой/какая ты есть»
«Мир большой, но ты можешь с ним справится. Я буду твоим тылом»
«Ты справишься. Я в тебя верю»
Когда эти послания отсутствуют, то ребенок остается один на один с огромным миром. Он не получает «инструкции» о своей силе. В нем не реализовывается отцовская часть и возникает невидимая, но ощутимая пустота. Он выходит в жизнь без внутреннего стержня, лишенный ориентиров и может чувствовать себя потерянным и неуверенным.
Создает ли отсутствие отца вокруг для ребенка атмосферу страдания и разочарования?
Ответ, к сожалению, часто бывает «да», это атмосфера незавершенности.
Это страдание может быть тихим, скрытым, проявляющимся в виде тревоги, страхов, трудностей в построении отношений, низкой самооценки.
Разочарование может быть направлено на мир, на других людей, а иногда и на самого себя.
Страдание – это уже следствие. Следствие того, что незавершенность тянется годами, как незаживающая рана, влияя
Продолжение следует…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍7🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда мир кажется неуправляемым - это отсутствие отцовской руки
Продолжая нашу тему, давайте глубже погрузимся в переживания ребенка, который не получил или получил в недостаточном объеме «отцовских посланий».
Представьте себе ребенка, который:
➡️ не имеет четких границ может чувствовать себя уязвимым, открытым для чужого влияния, неспособным отстоять себя.
Это рождает страх:
🔴 страх быть поглащенным
🔵 страх перед неизвестностью
⚫️ страх совершить ошибку.
Отсутствие «отцовской» уверенности в себе может привести к тому, что:
🔴 ребенок будет постоянно сомневаться в своих силах
🔵 искать одобрения у других
⚫️ бояться проявлять инициативу.
Это будет порождать разочарование в себе, особенно в ситуациях, когда не удается достичь желаемого. А также разочарование в мире, который кажется слишком сложным и требовательным.
Когда нет уверенного «НЕТ» и «это НЕ твоя ответственность»
✅ ребенок может ощущать себя перегруженным, ответственным за то, что не должен нести - это может быть чувство вины, ощущение, что он «недостаточно хорош».
✅ может включиться компенсаторный механизм: человек может всю жизнь искать эти послания в начальниках, партнерах, учителях или, наоборот, доказывать свою ценность через гипердостижения, яростно борясь с чувством «со мной что-то не так».
Страдание рождается не только из самого факта отсутствия, сколько из нехватки этих фундаментальных поддерживающих сообщений.
Вопрос для размышления:🌟 Каких «отцовских посланий» вам не хватало в детстве?
🪴 Ваш психолог Попова Ольга @o_mentaladvisor.
Продолжая нашу тему, давайте глубже погрузимся в переживания ребенка, который не получил или получил в недостаточном объеме «отцовских посланий».
Представьте себе ребенка, который:
Это рождает страх:
Отсутствие «отцовской» уверенности в себе может привести к тому, что:
Это будет порождать разочарование в себе, особенно в ситуациях, когда не удается достичь желаемого. А также разочарование в мире, который кажется слишком сложным и требовательным.
Когда нет уверенного «НЕТ» и «это НЕ твоя ответственность»
Страдание рождается не только из самого факта отсутствия, сколько из нехватки этих фундаментальных поддерживающих сообщений.
Вопрос для размышления:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍5🔥3
22 ноября профессиональный праздник - День психолога!
Для меня этот день - особенная возможность, как для психолога, остановиться, вспомнить о важности работы и поблагодарить каждого, кто доверил мне свои мысли, чувства и переживания.🌟
📕 Спасибо за Вашу смелость и готовность меняться! 💜
✨ Коллегам желаю неиссякаемого вдохновения, профессионального роста, эмпатии и мудрости.
Пусть работа приносит пользу, а наше сообщество будет крепким и поддерживающим.✅
✅ Пусть этот день станет поводом для каждого задуматься о своём внутреннем мире и, возможно, сделать шаг навстречу себе.✨
🔴 Что касается меня, то интерес к внутреннему миру человека у меня был всегда. Но случилось так, что прийти в профессию мне довелось только в кризисное время и в среднем возрасте, когда пришло осознание: «Я не на своем месте».
➡️ Для меня быть психологом - это не просто профессия, это как служение.
Это возможность быть рядом с Вами в самые уязвимые моменты жизни, поддерживать, помогать увидеть ясность ситуации, находить свои собственные ответы на волнующие вопросы и внутренние ресурсы.🌸
🌟 Быть рядом с Вами на этом пути - большая ценность для меня.
Всех благ, мои дорогие!☀️
Для меня этот день - особенная возможность, как для психолога, остановиться, вспомнить о важности работы и поблагодарить каждого, кто доверил мне свои мысли, чувства и переживания.
Пусть работа приносит пользу, а наше сообщество будет крепким и поддерживающим.
Это возможность быть рядом с Вами в самые уязвимые моменты жизни, поддерживать, помогать увидеть ясность ситуации, находить свои собственные ответы на волнующие вопросы и внутренние ресурсы.
Всех благ, мои дорогие!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥10🙏6🎉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приготовила для вас добрые послания❤️
Можно делать скрин или нажать паузу🐻
Делитесь в комментариях, что вам попалось🤎
Можно делать скрин или нажать паузу
Делитесь в комментариях, что вам попалось
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥6🙏3
В предыдущих постах мы начали разговор о «фигуре отца». 💡
📖 А уже завтра мы поговорим о том, как мы можем начать исцелять эти раны и находить эту недостающую силу внутри себя.
🌿 🌿 🌿 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5🔥4