MentalAdvisor
155 subscribers
538 photos
146 videos
109 links
Ольга Попова - консультант по семейным отношениям.

Вместе со мной:
- найдете причины тревожности;
- поймёте откуда раздражение;
- наладите отношения в семье;
- научитесь самоподдержке.

Начать заботиться о себе: t.me/o_mentaladvisor

max-0fu2
Download Telegram
❤️ Здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня для меня важный день, моему сыну исполняется 17 лет. 🥳🎂🎉
Это удивительное время поиска себя, мечтаний и возможностей.

Сынок, с Днем рождения! 🎈❤️

Пусть этот особенный день будет началом еще одного удивительного года! ⭐️

Пусть каждый день будет наполнен радостью, дружбой и счастьем!

Время летит так быстро, только что недавно держала тебя на руках, затем ты осваивал ползание, потом были первые шаги… словно все вчера.

Дорогие родители, любите и цените каждую минуту, проведенную рядом с вашими детьми. Эти мгновения бесценны и никогда не вернутся❤️


#сДнемрождения #ПоповДаниил
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
322👍5🔥5🎉1
Каждый родитель желает, чтобы его ребенок вырос счастливым, успешным, самостоятельным.


Бытует мнение, чтобы такое произошло, необходимо наследство чаду, такое как: финансовые накопления, имущество, бизнес и именно «это», как значимый элемент, должно изменить жизнь ребенка к лучшему. 💌

➡️Ребенок - не собственность родителя, он во власти его, в которой не может ему противостоять.

Ребенок - личность со своими взглядами на эту жизнь и у него свое предназначение здесь.

🧐Родитель, опираясь на свой прошлый опыт, пытается надеть трафарет на жизнь ребенка и предугадать, что для него "лучшее", не думая о том, что ему он не подходит.

➡️Как же в реальности родитель может повлиять на дальнейшую благополучную жизнь ребенка?

На мой взгляд, ключ к успеху и независимости ребенка в будущем лежит в «хорошем» образовании, любви и духовности.

Именно «хорошее» образование открывает двери к новым возможностям, помогает развивать критическое мышление и формировать мировоззрение.

Инвестируя в образование ребенка, вы даете инструмент для достижения к его целям и мечтам.

Любовь - это основа, которая принимает ребенка любым. Она дает уверенность в себе, поддержку, радость, счастье. Помогает чувствовать ребенка защищенным и ценным, что является важной составляющей для эмоционального и психологического благополучия.

Духовность- это может религиозная направленность, а может быть понимание себя и мира, поиск смысла и гармонии (зависит от того, на что опираются семейные ценности).
Духовность обучает ребенка быть настоящим, уважать себя и других, находить мир в себе и стремиться к внутреннему развитию. Она дает ощущение целостности и помогает формировать систему ценностей.

Каждый день, обучая своим примером, разговаривая с ребенком по душам, обсуждая книги или читая их, делаете шаг к его благополучию в будущем.

⬇️Поделитесь в комментариях, что вы считаете важным в наследственности для ребенка?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍3🔥2
Здравствуйте, мои дорогие! ❤️

🍪Предлагаю вам карту дня. Давайте рассмотрим ее через призму «Я и мои отношения» ❤️

🧤1. Посмотрите на нее внимательно и опишите, свой образ.

🧤2. Кто перед вами?

🧤3. Какой/какая вы в этих отношениях?

🧤4. Как вы видите партнера?

🧤5. Чего вам не хватает в отношениях?

Помните, что видение образов на МАК индивидуально для каждого и не буквально, как изобразил художник. Вы можете быть частью сюжета, цветом, предметом, любым персонажем.

Делитесь пожалуйста в комментариях, что у вас получилось?☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
114🔥3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
111👍5🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не надо так, дорогие ❤️ если вам кажется, что нужно к психологу - вам не кажется 🙏

Записывайтесь на первую бесплатную консультацию @o_mentaladvisor🧤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12😁9🔥7
Психическое здоровье и финансовое благополучие 📎

Психическое здоровье может повлиять на то, как вы обращаетесь с деньгами.

❤️Мы с вами живем в материальном мире, хотим мы этого или нет. Даже, если материальная составляющая не является приоритетной миссией вашей жизни.

📱Деньги играют одну из центральных ролей, влияя не только на финансовое благополучие жизни, но и на эмоциональное и психическое здоровье.

❤️Психическое состояние может существенно влиять на то, как вы управляете своими финансами, и наоборот, как финансовые трудности могут усугублять проблемы с психическим здоровьем.

💰Как психическое здоровье влияет на финансовые решения?

Приведу несколько примеров:

📱Депрессия и апатия: депрессивное состояние часто сопровождается потерей смысла жизни, мотивации и интереса к повседневным делам, включая управление финансами. Планирование бюджета, оплата счетов, отслеживание расходов – все это может казаться непосильной задачей, приводя к накоплению долгов и просроченным платежам.

📱Повышенная тревожность: тревога может проявляться в избегающем поведении, прокрастинации, т.е. вы можете избегать проверять баланс на банковской карте, на счетах или разбираться с финансовой документацией, не открывать новых счетов из-за страха столкнуться с негативной информацией. Это может усложнить управление финансами.

📱Биполярное аффективное расстройство: вы можете испытывать приподнятое настроение, повышенную энергию и импульсивность. Это может выражаться в необдуманных тратах, крупных покупках, которые впоследствии приведут к финансовым проблемам. Вы можете чувствовать себя неуязвимым и не осознавать последствий своих действий.

📱Эмоциональное расстройство (аффективное расстройство): шопинг может стать способом справиться с негативными эмоциями. Кратковременное удовольствие от покупки может создавать иллюзию контроля и улучшения настроения, хотя это лишь временное решение, которое тоже может привести к финансовым затруднениям.

Важно помнить, что психическое здоровье и финансовое благополучие связаны. Если вы сталкиваетесь с проблемами в одной из этих областей, то это может повлиять и на другую.


✉️Поделитесь пожалуйста в комментариях, замечали ли вы связь между стрессом, усталостью или еще каким-либо состоянием и увеличением необдуманных трат?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
114👍7🔥3
🍃 С Праздником св.Николая Чудотворца, дорогие 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
110🙏6🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥«Денежное мышление»

💰Психология денег: понимание своего «денежного мышления».

Денежное мышление связано с чувствами и убеждениями, которые формируют ваше финансовое поведение и решения. Оно тесно связано с такими факторами, как культура, прошлый опыт и личные убеждения.

Постоянное беспокойство о финансовых обстоятельствах – будь то счета или долги , или все вместе и будущая финансовая безопасность – может повлиять на ваше психическое состояние.

«Исследователи университета Хельсинки (Финляндия) изучили связь между психическими расстройствами и финансовым положением индивидуумов. Выяснилось, что у людей, достигших 30-летнего возраста, более низкое социально-экономическое положение «неизменно было связано с более высоким риском последующего диагноза психического расстройства»


Денежное мышление формируется еще в раннем возрасте.

Например, если значимые взрослые часто спорили о финансах при вас, вполне вероятно, вы можете ассоциировать деньги с конфликтами и стрессом.

Вас даже могут пугать денежные вопросы и вызывать чувство беспокойства.

Мышление дефицита. При таком мышлении вы можете чувствовать, что денег никогда не хватает. Переживать о том, что они закончатся, даже если у вас есть комфортный доход. Такой образ мышления может привести к чрезмерной бережливости, накопительству и нежеланию инвестировать или брать на себя просчитанные финансовые риски. С таким мышлением трудно наслаждаться деньгами.

Мышление изобилия. При мышлении изобилия вы верите в то, что у вас есть множество возможностей и ресурсов. Вы чаще рискуете, инвестируете и ищете возможности для финансового роста. Такой образ мышления может быть вдохновляющим и открывать двери к финансовому успеху, но также может привести к негативным последствиям, если его не контролировать.

Деньги как мера самооценки. При таком образе мышления вы считаете, что самооценка тесна связана с финансовым успехом или не успехом. Ценность как личности определяется остатком на банковском счете. Это может привести к постоянному стремлению к большему богатству, даже в ущерб другим важным аспектам жизни, таким как отношения и здоровье.

Сбалансированное денежное мышление. Такое мышление включает в себя здоровые отношения с деньгами. Вы рассматриваете деньги как инструмент для достижения своих целей и приоритетов, но вы не позволяете деньгам определять вашу самооценку или контролировать жизнь. Вы понимаете важность как экономии, так и разумного расходования средств.

Боязнь денег. Часто проистекает из глубоко укоренившихся убеждений о том, что деньги являются «корнем всех зол» или, что наличие финансового благополучия изменит вас в негативную сторону. Такой образ мышления может привести к упущенным финансовым возможностям и трудностям с накоплением.

Понимание своего денежного мышления — это первый шаг к позитивным изменениям в вашей финансовой жизни. Начните с размышлений о своем отношении и убеждениях о деньгах.

Продолжение следует…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
111🔥2👍1
▶️Исследование себя - «Я и деньги»

Здравствуйте, мои дорогие! ❤️

Предлагаю вам МАК карту для исследования «Я и деньги»

✉️Посмотрите пожалуйста на карту и поделитесь в комментариях, что у вас получилось:

➡️ Какие ассоциации возникают, глядя на эту карту?

➡️ Какой(ая) вы в отношении с деньгами?

➡️ Как деньги относятся к вам?

➡️ Что нравится деньгам?

➡️ В каком случае они к вам приходят?

➡️ Что не нравится деньгам?

➡️ В каком случае они уходят?

➡️ Что вам нужно изменить, чтобы усилить денежный поток?

Отвечу каждому на волнующие вопросы.❤️

Карту нашла в Пинтерест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
112👍2🤔2🔥1
☕️ Если у вас появится немного свободного времени на выходных, то рекомендую к просмотру фильм "Трасса 60".

Этот легкий и добрый фильм временами пересматриваю. Вот и недавно попался мне на глаза.

Фильм про увлекательное и глубокомысленное путешествие, переплетающее фантазию и реальность, в котором исследуются сложные и противоречивые взаимоотношения отца и сына.


Сюжет фильма предлагает задуматься о значении выбора в жизни и о том, как далеко мы готовы зайти в поисках правды и собственного предназначения.

Главный герой, Нил Оливер, молодой человек, который пытается определить свое место в мире.
Через испытания на своем пути, Нил получает возможность лучше понять себя и своего отца, а также осознать ценность свободы и ответственности за собственную жизнь.

Вы любите пересматривать фильмы? 🍪

Хороших выходных и прекрасного настроения❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍84🔥2
Сегодня состоялись Рождественские встречи бизнес-психологов в рамках магистерской программы НИУ ВШЭ. 🎄

Это время, когда мы-студенты, коллеги и преподаватели - становимся чуть ближе друг к другу, обмениваемся улыбками, историями, участвуем в интерактивах, обмениваемся символическими подарками и вместе заряжаемся праздничным настроением! ❄️💖🎁

Праздники не только на календаре, а и в нас самих.
🌟

P.S. на совместной фотографии, где представлена небольшая часть нашей группы, в центре - академический руководитель программы Иванова Наталья Львовна.

☃️ В комментариях делитесь праздничными историями, прошли ли корпоративы или в процессе?
13👍4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️Желаю всем волшебного зимнего настроения и наполненных сказкой моментов! ☕️

🍪Не забывайте искренне радоваться и ценить минутки счастья🧑‍🎄

P.S. На видео я у волшебной елочки у метро Лубянка 🌲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
113👍5🔥5🎄3
В этом и этом посте мы затронули тему денежного мышления 💵

Сегодня я бы хотела вам предложить вопросы для саморефлексии в отношении денег.

Задайте себе такие вопросы, как:

▶️Как я отношусь к деньгам?

▶️Каковы мои основные убеждения о богатстве и финансовом успехе?

▶️Как я реагирую на финансовые трудности?

▶️Как я реагирую на поступление непредвиденных доходов?

Как только вы определите свое денежное мышление, подумайте, служит ли оно вашим финансовым целям и благополучию или нет.

Ваше денежное мышление оказывает глубокое влияние на ваши финансовые решения и, в конечном счете, на ваш финансовый успех и счастье. Понимая свое денежное мышление и работая над его здоровым и конструктивным образом, вы можете взять под контроль свои финансы и построить более безопасное и полноценное финансовое будущее.


Делитесь пожалуйста в комментариях, удалось определить свое денежное мышление?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍98🔥5