У меня, как и у всех, бывают тяжелые дни. Я часто пишу о том, что у меня получается, какое количество задач, обещаний, результатов я достиг. Какие у меня успешные клиенты. Какие у них отзывы, результаты, истории.

Но на самом деле за этим скрыто и много неудач. Я делал запуски курсов, на которых собирал мало людей. Я закрывал курсы, в которые вкладывал много сил, я делал рекламу и нанимал людей, которые совсем не оправдывали себя. Я проваливал продажи и не понимал, почему это происходит.

У меня бывали и бывают дни, когда я ничего не хочу делать, когда я не могу придумать нормальных решений, когда я представляю, что все плохо и впереди ждет провал. Маленький или большой. Когда внутри так много напряжения, что непонятно куда его деть.

Бывают тяжелые раздумья, сложные конфликты с Настей. Иногда я думаю, что мне не хватает своих внутренних сил, чтобы преодолеть, сломить те сценарии и неадекватные реакции, которые есть во мне. Обижаться, злиться, сваливать ответственность. Раньше бывало, я представлял, как выхожу из квартиры и просто убегаю куда-то далеко, бегу, бегу, бегу, падаю без сил, снова бегу, и бросаю все, что начинал.

Что мне помогает в такие моменты? Я могу снова сказать, что надо просто "делать", несмотря ни на что, написать слово "ДЕЛАТЬ" капсом, но вы и так это знаете. Что делать, когда нет сил делать? Это вопрос на миллион, и на него нет однозначного ответа. Кто-то скажет читать книжки, гулять, смотреть фильмы, но это попытка бегства, попытка избежать боли, которая внутри.

Вместо этого я предложу вам представить кое-что. Мир, в котором вас нет, в котором вы ничего не добились, в котором вы никто и ничего не можете. В котором вас вспоминают, как слабака, который не смог. Вспоминают человека, который не сумел заработать, не сумел сохранить отношения и позаботиться о семье, не сумел убедить клиентов, начальников, знакомых, в том что он прав, что он на что-то способен. Который не сумел принести пользу миру, даже самую маленькую. Который так и не стал взрослым мужчиной. Хотите ли вы такого мира? Вряд ли.

Мне помогает представить всё это. Я не хочу так жить, и буду стараться идти вперед дальше. Этот образ дает мне сил, я понимаю, кем я не хочу быть, и я снова думаю о своих целях. Выполняю задачи, отчитываюсь о целях, придумываю хотя бы какие-то решения. Это все приносит облегчение и уверенность, что все когда-нибудь получится.

Нередко участники в нашем Мужском клубе помимо денежных или спортивных задач ставят семейные, связанные с квартирой и бытом: что-то починить, купить, заменить, переделать. Например, поменять фильтры для воды, поменять гардины, разобрать хлам на балконе, купить новую кровать, и т.д.

Казалось бы, легкие задачи, не стоящие встреч и внимания, которые вызывают улыбку и недоумение, "зачем вообще это ставить как цель?"

Но в этом и есть вся суть! Мужчины заняты стратегическими вопросами (реальными или фантазийными, неважно) и забывают о том, что жить надо также здесь и сейчас. Некоторые квартирные вопросы остаются нерешенными неделями, месяцами. Внимания на быт уделяется не так много.

Об этом молчат, об этом никто не говорит, подобные цели даже как-то неловко вспоминать. Да-с, у меня дома смеситель для ванны валяется уже полгода, времен-с нет на реализацию задумки. При этом, у таких мужчин есть дети, женщины, которые также страдают от нерешенных квартирных проблем.

Поэтому, если хотите не только ставить сложные личные цели, но также начать решать наконец квартирные вопросы — приходите к нам на встречи.

Детали можно прочесть тут: https://vk.com/wall1194099_22649. Или написать мне в личку.

Набор в 8-ой запуск десятидневного бесплатного курса "Системное мужское развитие: 1 ступень"

🏁Старт: 3 октября, среда.

Хотите обрести контроль над тем, что происходит у вас в жизни и почувствовать, что решаете вы, а не кто-то другой за вас? Читайте дальше.

Я приглашаю всех желающих мужчин на бесплатный 10-дневный курс, чтобы показать как работает моя система мужского развития и дать вам ваши первые результаты.

🎯 подготовиться к старту бизнеса, купить инструменты для работы - done
🎯 просто заработать за месяц ~100 000 рублей - done
🎯 купить телефон для жены - done
🎯 сделать обучающий курс по бухгалтерии - done
🎯 разобрать хлам и починить вещи в квартире - done
🎯 написать аналитику и доработку системы продаж - done
🎯 сделать ремонт пола дома для себя и жены - done
🎯 запланировать поездки с семьей на отдых - done
🎯 получить предзаказ на более чем 100к прибыли, при этом недавно стартовав своё дело - done

🏁Старт: 3 октября, среда.
🏁Финиш: 13 октября, суббота.

Для участия нужен только компьютер или телефон с интернетом.

ЦЕЛИ КУРСА

1) ознакомиться и проверить на себе подход к мужскому развитию, который использую я сам, а именно соединение мотивации и дисциплины, которое позволит быстрее дойти до ваших целей и при этом чувствовать себя хорошо и иметь много сил.

2) понять для себя, подходят ли вам мои методы, эффективно ли то, что я предлагаю, и нужно ли вообще меня слушать дальше.

3) получить призы в конце за лучшее участие — победитель сможет бесплатно участвовать в продвинутом платном курсе на 2 месяца с гарантией результата.

Чтобы записаться на 1 бесплатную ступень, достаточно пройти по ссылке https://vk.com/wall1194099_22809 и поставить "+". Я вас запишу.

Кого нет в ВК, пишите в личку в телеграме на мой акк: @PavelDomrachev

Групповое давление — один из самых эффективных инструментов для достижения целей. Хотите что-то реализовать? Напишите об этом публично. Вероятность слиться очень сильно упадет.

По сути, это аналог природного давления в виде климатических изменений (температуры, влажности, смена времен годаи т.д.), исчезновение или появление флоры или фауны, или любых других природных явлений. Наступают холода? Сразу решаете срочно закупиться теплой одеждой, и никакого откладывания на потом. Кончается любимая еда? Вы сразу собираетесь и идете её покупать (искать, хранить, производить).

Но человек отличается от животных — для нас давлением может быть не только природа, но и само слово. То, как мы общаемся. Законы, мораль, нормы. И это давление абсолютно реально.

Конечно, идеально, когда внешнее давление становится внутренним и вы сами способны себя драйвить без необходимости обращаться к другим людям. Но важно помнить, что внутреннее давление никогда не появляется само по себе, оно всегда — следствие внешнего.

"Ген патриархальности"

Интересный факт: на всем пути развития человеческой цивилизации патриархат, как форма соцорганизации, доминировал. Но никто не знает в точности, почему.

Есть несколько теорий, но у каждой из них есть достаточно сильные изъяны, не позволяющие принять концепцию. Приведу эти теории с их критикой:

1) Мужчины сильнее женщин и поэтому командуют.

Критика: а) женщин как раз отстраняли от тех работ, где физическая сила не требуется (священнослужители, политики, судьи, например). б) Нет корреляции между уровнем силы и уровнем власти. Рабы зачастую бывали сильнее хозяев, но это не делало их главными. Старики командуют юнцами, мафиозные главы также не самые сильные в коллективе. в) Есть обратная связь между силой и статусом: шахтеры, солдаты, уборщики - несмотря на важность труда - не стоят высоко в иерархии. Физический труд не так ценен.

2) Мужчины более агрессивны, чем женщины. Развязывают войны, командуют армиями. Военная власть дает политическую власть именно мужчинам.

Критика: действительно, есть исследования гормональных и когнитивных систем человека , которые говорят, что мужчины более агрессивны, но это совершенно не значит, что у власти должны стоять именно такие люди. Войны требуют выносливости, ума, умения договариваться, манипулировать, хитрить, проникать в мысли врагов, а не только агрессивно атаковать. Часто у власти оказывались люди, далекие от передовых, офицеры, не державшие в руках меча или винтовки. Почему бы им не быть женщинами? А физическую работу бы выполняли мужчины, жаждущие бить и убивать.

3) Биологическая причина: стратегия воспроизводства у мужчины и женщин разная благодаря трудам эволюции. Мужчинам нужно было конкурировать и побеждать других, тогда как женщине нужно было "довериться мужчине", ждать от него помощи и выбирать лучшего. Итого генетически выигрывали самые конкурентоспособные и агрессивные мужчины, стремящиеся к вершинам бизнеса и политики, и умеющие просить помощь, послушные женщины.

Критика: это опровергается эмпирическими фактами — при все тех же вводных данных, у слонов и шимпанзе бонобо матриархат. Самки конечно нуждаются в помощи, но они образуют союзы и тесные социальные связи между собой. Женщины помогают женщинам, пока мужчины тратят свои силы в драках и конкурентной борьбе. Итого у самцов социальные навыки не развиваются, договариваться они не умеют, а самки контролируют все стадо.

Факты и мысли из книги "Sapiens" Ю. Харари.

Так никто пока и не знает достоверно, почему именно мужчины были главными на протяжении всей истории рода Хомо сапиенс. Может быть, мужчины отличаются в первую очередь не стремлением конкурировать и агрессивностью, а именно умением договариваться и налаживать связи?

Защита и атака

Я нередко пишу о том, что мужчинам не хватает дисциплины, ответственности, собранности. Рассказываю про раздолбаев и весельчаков, которые страдают от того, что им не хватает жесткости.

Но бывают и другие ситуации – когда мужчина собранный, серьезный, деловой, но все равно не получается. Не хватает денег, проекты развивает медленно, старые идеи изживают себя, а новых нет.

В чем дело?

На мой взгляд, это означает провал по развитию атакующей функции. Что это такое?

Я выделяю две функции в мужском поведении – защитную и атакующую.

1. Защитная функция

Она включает в себя формирование и поддержание правил, принципов, ценностей, и отстаивание этих границ перед другими людьми даже ценой конфликта. Метафорически это легко понять через защиту территории.

Защитная функция значит: говорить "нет" тому, что и кто не нравится, требовать соблюдения правил, если их нарушают (в магазинах, при покупках товаров/услуг, на дорогах, в общении), самому не нарушать правила и блюсти их, напоминать другим о том, что вы цените и что считаете важными.

Например, купил товар, а он некачественный. Важно не пассивно ругаться на Путина, а идти разбираться и требовать компенсацию. Кто-то рядом с вами курит, а вы не любите, и просите не курить.

Одной из важнейших защитных функций является выполнение обещаний как способом поддерживать всю структуру. Выполнять обещание себе, другим, для того, чтобы люди вокруг чувствовали уверенность в вас и завтрашнем дне, в котором вы что-то обещали сделать.

Сегодня о ней много не буду, потому что и так часто об этом пишу.

2. Атакующая функция

Проявляется в "захватывании" новой территории через конкуренцию с другими — больше зарабатывать, получать лучшие результаты в спорте, в карьере. Расширять сферу влияния в бизнесе, открывая новые проекты.

Пример: не бояться рассказать о своих услугах, говорить, что ты лучше других и в чем именно. Просить повышение своей оплаты на работе, предложить новую услугу на рынке. Уметь открыто выделяться и заявлять о себе.

Как сказал древнегреческий философ Гераклит, «мужчина, воин, готов убивать и быть убитым. Если он не готов убивать и быть убитым, он не мужчина, не воин, а червь». Разумеется, сейчас нет нужды убивать, и захват территорий не буквален, но быть готовым рискнуть и поставить на кон многое – это отличительная черта мужского поведения.

Атакующая функция может проявляться не только в деньгах, но и в семейных или личных проектах – сделать сложный ремонт, начать наконец заниматься спортом и публично заявить о своих целях. Все это требует ресурсов, временных или энергетических, и смелости, чтобы не бояться потерять их.

Развитие этих функций идет по очереди, одна за другой. Прежде чем нападать, нужно наладить жизнь внутри своего «государства», создать стабильные и прочные структуры из принципов из правил, выполнять обещания. И затем начинать понемногу рисковать, когда организм начнет производить достаточно ресурсов, чтобы вы не боялись их потерять.

Но это в идеале. В реальности, приходится делать все сразу – ресурсов не хватает, жизнь поджимает, нужно рисковать здесь и сейчас.

Как это делать правильно? Универсального рецепта нет, это банально, но правда.

Простой способ –спросить себя, сколько денег или другого ресурса вам не жалко на новый проект. Представьте, что вы начали и провалились. Сколько не жалко потратить, на какой сумме вы все еще скажете «ну и ладно»? Вот это и будет предел вашего риска. Плюс способа в том, что вы можете оправиться легко, но и награда будет небольшая.

Сложный способ – создать такие условия, когда назад пути не будет. На последние отложенные деньги вложиться в новый проект, отдать ему всю душу и силы. Прийти к работодателю и сказать, что вы хотите повышение, иначе начнете искать новую работу. Уволиться с работы, чтобы уйти в никуда и начать свое дело. Плюс способа в том, что вас будет поджимать сама жизнь. Минус – есть шанс очень сильно упасть на дно.

Все остальные варианты посередине – где-то рискнуть, где-то поставить сзади «человека с пистолетом».

Что значит «сделать»

Не смейтесь. Реально мало кто знает, что означает это слово. Основная ошибка в том, что «сделать» и «делать» — совершенно разные вещи.

Начнём с примера. Жена с утра говорит вам: «Будешь идти домой — купи хлеба». Это задание. Что оно значит? Если подумать пять секунд, можно сформулировать задание так: когда вы вечером сядете есть сваренный женой борщ, у вас на столе должен лежать свежий хлеб, который вы с удовольствием съедите. То есть, иными словами, вам нужно к часу X иметь на столе вкусный хлеб.

Когда задание такое простое, обычно ни у кого не возникает проблем с пониманием того, что значит сделать это задание. Забыли купить хлеб? Не сделали. Не было свежего? Не сделали. Хлеб оказался внутри с червяками, когда вы его разрезали и один червяк упал в борщ? Не сделали. Жена любит батон, а вам достался кирпич? Не сделали. По дороге домой вас насмерть сбил автобус? Очень жаль, конечно — вас будут хоронить и про хлеб сразу забудут. Но задание-то всё равно явно не сделано. Результат очевиден, потому что в момент X вы или едите или не едите хлеб. И вы это видите и чувствуете.

То есть, «сделать» — значит получить результат. К заданному сроку и с заданным качеством. Есть нужный результат — сделано, нет результата — не сделано. Всё остальное не *** (волнует). Совсем. Даже если получить результат помешала комета, взорвавшая Землю, задание всё равно будет не сделано. Причина не имеет значения. Сделано / не сделано — бинарная функция. Или 0, или 1.

Вроде пока всё понятно. Хлеб купили. Давайте попробуем теперь сделать что-нибудь посложнее. Например, макет страницы сайта. У любого задания есть срок. Допустим, сегодня понедельник, нам дали неделю и описание того, что должно быть. Что значит сделать макет?

Ну, во-первых, это значит, что к понедельнику надо показать пнг-шку. Если пнг-шки нет, и тут с пониманием у всех тоже всё хорошо, значит задание не сделано.

А если пнг-шка есть, то сделано? Непонятно — надо смотреть, что нарисовано. Если, скажем, не все требования учтены, то что? Ну понятно, не сделано. А если свёрстано через жопу? Тоже не сделано. И вот тут-то и возникает странное искажение реальности. «Сделать» заменяется на «делать». Происходит это примерно так:

Арт-дир: Сделал макет?
Дизайнер: Да, вот!
Арт-дир: Бл*, что это за говно такое? (пример: http://www.artlebedev.ru/kovodstvo/business-lynch/201..)
Дизайнер: Ну, это, я старался, делал...

Кого **** (волнует), что ты делал? Макет надо в вёрстку передавать, а там говно сплошное. Значит, верстать нельзя, значит, не сделал, просрал. Если провести аналогию с нашим хлебом, то это все равно что принести хлеб с червяками. Ты его вроде принёс и в срок, но есть его нельзя.

Но ведь дизайн и подобные задачи можно делать бесконечно и более крутой арт-дир всегда найдёт ещё ошибок. Как же тогда сделать дизайн? Это давно известно. Чтобы сделать задачу, где результат не чёткий, её надо сдать. Макет надо сдать арт-диру. Сайт — клиенту. Дом — приёмочной комиссии. То есть, заказчик определяет, готово или нет.

Наш друг дизайнер из примера выше совершил типичную ошибку, которую совершают почти все дизайнеры, приходящие в бюро. Не думайте, что это просто. Я, например, год учился не тупить. И сейчас я только научился не сильно тупить.

Ошибка в том, что обычному дизайнеру кажется, что если задача на неделю, значит он должен показать макет в следующий понедельник. То есть, он думает, что у него есть 5 дней и выходные про запас (он, ессно, их использует всегда и его через время начинают ненавидеть домашние). Конечно, когда молодой дизайнер показывает макет в понедельник, то список говна уходит за горизонт и задача фейлится.

Ещё, говорят, попадаются фрилансеры, которые неделю пинают, а работу потом срочно-обморочно делают на выходных. Результат при этом тот же.

И молодые дизайнеры и фрилансеры не понимают, что к понедельнику работа должна быть уже сделана, то есть сдана! А для этого надо действовать совсем не так. Дизайнер должен сделать первый вариант за день-два и показать первые результаты арт-директору. Действовать надо по методу прогрессивного джипе

га (читайте как джипежит Валера Попов). Арт-дир откомментит первый слой говна. Следующие два-три дня надо стараться показывать макет арт-директору почаще, а пятницу следует оставить на тонкую полировку, когда арт-дир будет просить подвинуть иконку на пиксель влево. В этом случае макет будет действительно сделан (сдан, иными словами) к понедельнику.

А, да, а на выходных надо бухать, ходить в кино, летать на море. Отдыхать, то есть.

Я когда всё это объясняю — люблю показывать вот эту картинку, которую рисовал для внутрибюрошного использования (см под постом)

Но это ещё не всё.

А что с программистами? Кому они сдают задачи? Ну дизайнеру, конечно. Он же придумал и знает, как должно быть. Всё то же самое. Хочешь заверстать панель за неделю — покажи первый результат во вторник, показывай всю неделю, а пятницу оставь на полировку, когда дизайнер попросит подвинуть ссылку на пиксель и решить перерисовать кнопочку.

А если вы редактор — как оформить документ в соответствии с дизайном? Ну, вы поняли.

Проверочные вопросы

1. Для пуска сайта надо закрыть тудушки. Технолог говорит: ну я делал, да, но админ клиента пришел поздно и у меня не было доступа. Вопрос: задача сделана?

2. Редактору надо правильно перенести данные в издание, чтобы все страницы были клёвые. Редактор говорит: ну у меня тут не было вёрстки для таблицы, я и так до вечера делал. Вопрос: задача сделана?

3. Для пуска сайта надо сдать готовый сайт арт-директору и клиенту. Ведущий дизайнер: ну мы делали, но никак не успели. Вопрос: задача сделана?

Проверочные ответы

Нет, *ть, не сделана! Никого не ** (волнует), что там были за причины. Чтобы сделать — надо сдать. Если вам для этого нужен админ или вёрстка — это ваши проблемы. Надо с админом заранее договориться, а вёрстку вытребовать у тех, кто её должен сделать. Именно так. Вытребовать вёрстку, проследить, чтобы сверстали, оформить издание и сдать его дизайнеру.

И ещё одна тема. Понятно, что задачи иногда фейлятся. В этом случае надо не сидеть и в день икс радостно сообщить, что ты не виноват. Виноват, виноват, и именно ты. Если задача фейлится, надо срочно сообщить об этом тому, кому тебе её сдавать и добиться принятия решения. Вы с приёмщиком должны договориться, как быть.

Не успеваем открыть сайт со всеми разделами — срочно звоните клиенту и предлагаете пофлексить и отрезать разделы. И переговариваетесь, пока не будет принято решение, как быть. Вы заболели и не можете сделать макет? Срочно звоните арт-диру и обсуждайте, как быть. Пока решение не принято задача остаётся вашей и если вы её не сделаете — фейл будет ваш.

Резюме

Сделать ≠ делать.

Сделать означает сдать.

Сделать за 5 дней значит на пятый день получить от заказчика подтверждение, что всё ок. Для этого лучше начинать сдачу заранее.

Если фейлите — срочно сообщаете и добиваетесь принятия решения как быть.

Всё это действует на все типы задач. На дизайн, строительство домов, покупку хлеба, редактирование, программирование. Везде всё одно и то же.

Автор: https://ksoftware.livejournal.com/202173.html

Хороший пример решения проблем от Ван Гога:

Вольный перевод: "Если ты слышишь внутренний голос, который говорит "ты не можешь рисовать", то рисуй несмотря ни на что, и этот голос будет заглушен".

Что это значит? Вы не копаетесь в своих переживаниях и не ищете причины, почему вам страшно, а просто делаете, несмотря ни на что.

"Разозлитесь, сукины дети" — видео про продавцов, которые приуныли.

Когда мне не хватает вдохновения, я смотрю это видео. Я смотрел его более 20 раз, и каждый раз его мощь остается для меня прежней. Алек Болдуин сыграл великолепно.

Это видео можно смотреть бесконечно — каждая фраза там гениальна.

- Классный парень? А мне плевать. Хороший отец? Смешно. Иди домой, играть с детьми. Хочешь работать здесь? Продавай

- Но наводки (на продажи) слабые
- Наводки слабые?! Это ТЫ слабый

- Как вас зовут?
- Пошел нахер, вот как меня зовут

- По-твоему, это оскорбление? Тебе так кажется? Если ты не можешь вынести это, как ты вынесешь оскорбления от клиентов?

- ABC. Always. Be. Closing (всегда продавай)

- Третий приз - увольнение

Рекомендую к просмотру всем, кому сейчас не хватает импульса пойти и что-то делать.

В начале своего пути психолога я считал, что очень круто быть всегда на связи с клиентами. Пишут в 11 вечера? Отвечаю и разбираю вопросы. Пишут ночью в субботу, воскресенье, в праздники? Сажусь и решаю проблемы.

Но со временем я понял, что уже не получаю удовлетворение от этого, а только бешусь и даже перед сном думаю об очередной клиентской напасти, загружая свои мозги. Но я не мог отказать в помощи людям, потому что ведь им нужно, а мне это как будто бы ничего не стоило. "Всего пару ответов, не больше!" — и вот уже очередная километровая переписка в выходной. Тактически я выигрывал, показывая свою способность поддерживать конкретного человека в сложные моменты, стратегически проигрывал, изматывая себя и в итоге ухудшая коммуникацию уже со всеми клиентами

"Нужно соблюдать границы" — твердят все вокруг, но легко это только в теории. На практике прошло немало времени, прежде чем я серьезным усилием заставил себя принять правила (и также прописал их в контрактах с клиентами), что я: а) отвечаю клиентам в обязательном порядке только днем б) не отвечаю никому в выходные. Особенно сложно было заставлять себя не отвечать в выходные. Прошло уже несколько лет, и я могу с уверенность сказать, что эти правила — одни из лучших, что я придумал для себя.

Чем больше на мужчине бесформенной одежды, и чем она в целом мешковатей — тем моложе он выглядит. Это подростковое желание визуально увеличиться в размерах, расширить свои "границы", скрыть недостатки своей фигуры.

Неумение четко обозначить свои реальные границы, формы и объемы во взрослом мужчине говорит об определенной незрелости, поскольку свидетельствует о боязни конфликтов и проявлении агрессии.

"Главная ценность курса - в системе ежедневной постановки и выполнения целей. Как ни странно - на это первый тренинг, на котором я с такой системой столкнулся. Даже на "лидерской программе", несмотря на жёсткую постановку и контроль целей, ежедневные созвоны с капитаном, подобной системы не было"

Это написал один из участников курса "Системное мужское развитие", который по итогам получил новую работу с доходом на 50000 выше (при том, что он думал, что это предел по карьере) и более престижным статусом. Он просто делал нужные действия каждый день.

Это уже не первый раз, когда мне такое пишут. И я согласен — моим курсам нет аналогов. Никто в России среди мужчин не делает подобных тренингов, потому что это должна быть личная система создателя, иначе ничего не получится. Я лично пишу ежедневные дисциплинирующие отчеты уже 5-ый год. Каждый день ставлю задачи, которые затем неизменно выполняю.

Даже когда мне плохо и тяжело, я держусь за отчеты как за спасательный круг, и он выручает. Я просто делаю то, что запланировал. Это не дает мне упасть.

Кстати, знаете, кто еще ставил ежедневные задачи каждый день? Знаменитый сталелитейный магнат Чарльз Шваб. За внедрение такой системы он заплатил $400.000 своему консультанту по курсу на сегодня.

Скоро запускаю новый 10-дневный курс. Один из призов в нем — бесплатное участие в двухмесячном курсе с гарантией результата. Следите за новостями.

Чем больше я рассуждаю о том, как живу, что есть правильно и неправильно, какие вещи важны в жизни, а какие нет, тем больше находится людей, которые хотят меня покритиковать и высказать мнение, что мне стоит делать и в чем я неправ.

Интересно, что раньше я мечтал о том, чтобы быть категоричным и жестко отстаивать свою позицию, но при этом избегал споров и разборок, со всеми дружил, боясь проиграть и оказаться слабее. И это конечно приводило к тому, что никакую позицию я не отстаивал, а подстраивался под других.

Я успокаивал себя и говорил, что я просто гибкий (как вода), хитрый (дипломатичность же), умею выстраивать отношения (надо со всеми дружить, полезно будет). Теперь же я понимаю, что невозможно иметь твердую и принципиальную позицию и при это нравиться всем. Кто-то будет зол на меня, кто-то испугается того, что я пишу. Кто-то же будет брать с меня пример и повторять за мной. И либо я это принимаю, либо оказываюсь в самом низу иерархии.

Конечно, я выбрал первое. И сейчас я начинаю выигрывать — я отстаиваю свою позицию и вижу, что становлюсь от этого сильнее. Появляются люди, которые притягиваются, потому что им по душе то, что я делаю. А кто-то оказывается слабаком, которому нечего мне предъявить.

С кем-то я дискутирую, кого-то удаляю из друзей, кого-то отправляю куда подальше. Это приятное чувство, когда есть позиция, на которую можно всегда опереться. Как фундамент, который сотрясается от нападений, но ты при этом знаешь, что он выстоит.

Как-то у меня был спор со старым знакомым, довольно умным мужчиной. Он крайне негативно отозвался о моей деятельности, сказав, что не доверяет моим методам, считает, что у меня нет результатов, ну и заодно признался, что завидует тому, как у меня получается привлекать клиентов. После того, как я аргументировал, что он ошибается насчет результатов, а он это подтвердил — я оказался у него в игноре.

Другой знакомый в личной переписке сказал, что я занимаюсь сетевым маркетингом и наживаюсь на чужих слабостях. Ха. Знает ли этот жалостливый человек, что хлебопекарни наживаются на всех, кто не умеет печь хлеб? А механики наживаются тех, кто не умеет чинить машину. Если что-то не умеешь, то очевидно идешь к тому, кто умеет. Конечно, мошенники есть везде, но их можно отсечь анализом результатов и обратной связью от довольных клиентов. А мне не нужны «друзья», которые в своей наивности это не понимают.

Третий считал, что я не хочу прокачивать людей, что я просто продаю тренинги. Серьезно, это аргумент? Если бы я хотел просто денег, я бы строил дома или занимался металлопрокатом. Есть немало сфер, в которых не надо работать с людьми и все равно можно зарабатывать. Я же хочу именно прокачивать людей. Это очевидно. И я это доказываю всем тем, что делаю.

В любом случае, чем больше вы мне пишете, тем лучше я живу. Интерес, любопытство, критика, советы, попытки принизить то, что я делаю, конкуренция. Это лучше всякого фильма или сериала. Спасибо всем, кто поддерживает меня, и тем, кто критикует меня. Я учусь с каждом таким диалогом.

Я не должен бояться.
Страх — убийца разума.
Страх — это маленькая смерть, влекущая за собой полное уничтожение.
Я встречусь лицом к лицу со своим страхом.
Я позволю ему пройти через меня и сквозь меня.
И когда он уйдет, я обращу свой внутренний взор на его путь.
Там, где был страх, не будет ничего.
Останусь лишь я.

Литания против страха, "Дюна" Фрэнка Герберта.

Одна из лучших и инициирующих мужских книг, сделанная к тому же в великолепном sci-fi сеттинге. Описание жизни искателя, лидера, философа, политика, диктатора.

НЕДОСТАТОЧНО ПРОСТО ЖЕЛАТЬ ИЗМЕНЕНИЙ

Недавно вышло интересное исследование о том, что просто желать изменить черты своего характера недостаточно. Такое желание может создать обратный эффект, если не принимать конкретных действий в сторону желаемых изменений.

То есть, недостаток действий для достижения цели приведёт к тому, что ваш характер начнёт меняться в противоположную сторону.

Исследование было выстроено следующим образом: участников попросили выбрать качества личности, которые они хотели изменить, на выбор предлагалась "большая пятерка": 1) открытость новому, 2) добросовестность, 3) экстравертность, 4) умение приходить к согласию, 5) невротизированность. Кстати, большинство выбрало уменьшать невротизированность и увеличивать экстравертность.

После выбора им предложили пройти тест, чтобы определить уровень этих черт личности, замерить на старте. Затем, студентам нужно было каждую неделю проходить разнообразные психологические челленжи (испытания), связанные с этими характеристиками, от легких (типа сказать "привет" кассиру в супермаркете для прокачки "экстравертности") до сложных (взять на себя роль лидера в каком-нибудь проекте для той же экстравертности), после чего замерять показатели "большой пятерки" заново. И все это на протяжении 15 недель.

Итоги по исследованию: студенты, которые успешно проходили испытания неделю за неделей, показывали позитивное изменение своих черт личности, причем, чем больше они прошли испытаний, тем сильнее были изменения. А те, кто раз за разом челленжи проваливали, показывали откат назад и ухудшение показателей.

Конечно, у исследования есть свои минусы, например, участники, которые в ходе эксперимента не преодолевали препятствия, могли просто критично переоценивать свои способности в худшую сторону, при этом фактически не изменяя их на другой уровень. Также, студенты были психологами и могли знать, как себя вести, но тем не менее исследование интересное.

В тексте я использовал частично перевод оригинальной статьи, частично свои мысли.

ССылка на источник: https://digest.bps.org.uk/2018/11/01/merely-desiring-to-alter-your-personality-is-not-enough-and-may-backfire-unless-you-take-concrete-action-to-change

Супергерои почти никогда ничего не создают, не придумывают и не строят. Напротив, злодеи преисполнены творческой энергией. У них всегда полно планов и идей. Несомненно, что с начала, даже не осознавая этого, мы идентифицируем себя со злодеями. В конце концов, это именно они устроили эту заварушку.

Затем, конечно, мы чувствуем свою вину, и уже реидентифицируем себя с супергероем, и, благодаря этому, получаем еще больше удовольствия, наблюдая за тем, как супергерой загоняет заплутавшее бессознательное обратно в подчинение.

Статья на Ноже в тему супергероев. В статье ссылка на исследование в котором показано, что силы добра прибегают к насилию гораздо чаще чем силы зла. Поведение супергероев наполнено неоправданным риском и насилием. https://knife.media/evil-heroes/

#психоанализ

Цель без дедлайна — это просто желание.

Иначе говоря: цель - дедлайн=желание.

Или: цель=желание + дедлайн.

Опасная сила советов

Любой совет, предложение, подсказка в своей основе имеет императив, глагол повелительного наклонения — «посмотри», «позвони», «принеси», «держи», «изучи». Ну или на «вы»: «посмотрите», «изучите», «нажмите».

Особенность императивов в том, что их воздействие на психику сильнее всего — это прямой приказ взять и сделать что-то, о чем вы даже не думали. Это попытка отвлечь вас. Представьте как вы едете на автомобиле по своей полосе, и тут вас кто-то начинает оттирать вбок помимо вашего желания.

От этого советы вызывают самое сильное напряжение внутри, ведь вас «заставляют» переключиться и начать делать другое действие. Может, вы не хотели, может, вы заняты другим, может, вам это не нужно. Но зато нужно другому человеку.

Поэтому мы так не любим навязчивых консультантов, они заставляют вас отвлечься своими «посмотрите это», «примерите то». Они конечно желают помочь (и продать), но они не уточняют, нужна ли помощь вам. Напряжение психики и есть раздражение на все эти отвлечения.

Сила императива очень древняя, это самая примитивная и при этом эффективная форма внушения. Недаром рекламщики и маркетологи постоянно используют это, и зовут «Call to action» (призыв к действию).

Оставляйте заявку!
Звоните прямо сейчас!
Не упустите свой шанс!
Запишись к нам!

Все это — приказы, внушение делать не нужное вам, но нужное другому человеку действие. И поэтому большое количество рекламы так бесит.

Об этом напряжении можно много писать. Например, некоторые люди вырабатывают привычку в ответ на советы шутить и обесценивать чужие слова — это признак того, что в их жизни много людей, которые постоянно поучают. И наоборот, если люди вокруг вас постоянно раздражаются или сопротивляются вашим словам, вероятно, вы слишком много раздаёте ненужных советов.

Разумеется, как и любой инструмент, советы и призывы могут быть во благо или зло, в зависимости от намерений. Если вы точно знаете, что можете помочь другому человеку, совет может быть полезен даже ценой сильного напряжения.

Но всегда лучше спрашивать, нужна ли ваша помощь. Человек, который хочет напрячься и сменить курс своего движения, без проблем скажет об этом. В противном случае, вы лишь вызовете много напряжения и раздражения, даже если у вас благие намерения. Нужно ли это вам?