СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. Павел Домрачев
6.42K subscribers
217 photos
18 videos
3 files
475 links
Создаю счастливые семьи и правильную модель отношений. Работаю индивидуально и с парами. Услуги и отзывы: @PDomrachevWork
Download Telegram
Крутая история про последствия и штрафы при ремонте

Рассказал друг. Однажды он, устав от бесконечных затягиваний сроков при ремонте, решил внести в новый договор на ремонт такой пункт, который защитил бы его от нарушений этих самых сроков.

Он написал, что за каждый день просрочки выполнения обязательств на любом этапе исполнитель должен ему 3% от суммы по договору за этот этап.

Но, в отличие от многих хитрых дельцов, он не стал делать этот пункт мелким шрифтом в конце договора и умалчивать о нём, а честно и открыто сказал прорабу и попросил подтвердить, что все ок. Прораб покивал головой и согласился. Мой друг был удивлен такой спокойной реакцией, и еще раз уточнил, понял ли прораб суть пункта, прораб еще раз сказал, что всё понятно и он согласен.

Отмотаем вперед историю: прораб закончил ремонт, но просрочил один из этапов ремонта более чем на 30 дней. Штраф ему за это по договору составил практически 100% от суммы платежа, т.е. за этот этап можно было вообще не платить. Что друг и сделал по окончанию этапа – т.е. не заплатил.

В ответ на письмо прораба с просьбой заплатить за работу, он прислал смету с расчетами, в которую включил ссылку на пункт договора. Прораб ничего не ответил, насколько мне известно.

В итоге, благодаря этому прекрасному пункту было сэкономлено около 30% стоимости от всего ремонта.

Рекомендую к использованию всем. Конечно, будьте честными и упоминайте людям о том, что их ждет за штрафы, иначе потом будут неприятные разбирательства.

PS. Как сказал друг, в норме ставят меньший % за каждодневную просрочку, но тут пусть каждый решает сам
Простая мысль, которую я не устаю повторять: если ваша женщина жалуется на проблему, не нужно злиться на неё за то, что она делает это сумбурно, не структурировано, не предлагает сразу решение, а ждет, что вы разберетесь. Это не её задача!

Если бы она могла сама во всем разобраться, то зачем бы ей вы нужны были? Структурировать информацию, внести ясность и предложить решение — это то, что можно и нужно делать вам. Если вы способны с этим справиться, вы получите и восхищение и вдохновение от женщины, которых вы так ждете. И которое, кстати, так легко получить на первых свиданиях, потому что там и проблем-то особых еще нет.

Злость, которую вы испытываете от наличия проблемы, можно направить не на женщину, а на проблему. В этом и смысл: организм вам дает силы на то, чтобы решить вопрос, а не чтобы слить на вестника дурных новостей.

Есть старая, но хорошая поговорка: если вы не часть решения, то вы часть проблемы. И пусть женщина будет индикатором проблемы, а вы — решением.
Самые популярные статьи за 2 недели

1. "Сдержанность как один из признаков мужественности " — https://t.me/menscience/177

2. История про экономию в 30% на ремонте за счет правильного договора - https://t.me/menscience/188

3. "Если ваша женщина жалуется на проблему, не нужно злиться на неё за то" - https://t.me/menscience/189

4. "Одичавшие дети или миф о Маугли" - https://t.me/menscience/176

5. Конкистадоры и человеческие жертвоприношения - https://t.me/menscience/186

6. Книги, которые я рекомендую к прочтению, vol 1 — https://t.me/menscience/183
"Today I'm gonna shoot my boss"

Президент компании по производству пуленепробиваемых деталей для машин раскрывает понятие "отвечать за продукт" — он встает за стекло, а его подчиненный стреляет в босса из Калашникова.

Прекрасный пример надежности продукта. Ну и лучшая реклама. У видео 13 млн просмотров.

https://www.youtube.com/watch?v=3ZzoB6xBWOI
Теперь больше никаких нулевых дней.

Что такое нулевой день? Нулевой день — это когда ты не делаешь ни одного долбаного шага ради какой-то мечты, или цели, или желания или о чем ты там думаешь. Больше никаких нулей. Я не говорю, что теперь тебе надо фигачить сочинения о результатах каждый день, дело не в этом. Суть, которую я хочу донести – ты должен пообещать себе, чтобы новая СИСТЕМА, в которой ты будешь жить, будет НЕ НУЛЕВОЙ системой.

http://paveldomrachev.ru/4-pravila-zhizni-dlya-teh-kto-poteryal-veru-v-sebya
Есть у меня в читателях те, кто отказались от какой-то зависимости (курение, алкоголь, игры азартные или компьютерные)? Если да, то что послужило финальной точкой? Что помогло сдержаться и не сорваться? Пишите ваши истории мне в ТГ (в описании канала есть ссылка)
Лицо опасности

Интересный факт: нейросеть сформировала портрет универсального бойца смешанных единоборств на основании фото из списка топ-500 бойцов UFC. Если узнали себя или друга, может, вам пора в октагон?

Пс. Он похож на Декстера и Эймоса из Экспансии.
Почему СЕО (гендиректору) так много платят и что он делает?

СЕО отвечает за все
. На обычной работе могут возникать проблемы, за которые вам нет нужды отвечать — это может быть ответственность вашего коллеги, вы можете переслать проблему начальнику, или это вообще может относиться к другому департаменту. Даже если вы вице-президент или другой топ-менеджер, например, если вы вице-президент по маркетингу, и у вас возникает техническая проблема, то все вопросы идут конечно к техническому директору.

Если же вы генеральный директор, то для вас нет никого другого человека. Каждая проблема — ваша проблема. Да, вы можете делегировать, но вы все равно ответственны за то, чтобы дело передали правильному человеку. 100% проблем в компании — ваши проблемы. И это относится только к СЕО.

http://paveldomrachev.ru/chto-delaet-ceo-za-chto-emu-tak-mnogo-platat
Одна из самых полезных статей о зависимости, что я читал. Главный инсайт: любая зависимость это попытка скрыть или избежать боль, которая была причинена в детстве.

Цитата: «Ничто так не фиксирует последствия печальной жизни, как человеческое тело»

https://www.aum.news/nauka/1405-chto-takoe-zavisimost-gabor-mate-o-glubinnyh-prichinah-narkomanii-i-o-tom-kak-s-ney
Частая проблема многих мужчин и моих клиентов тоже: на работе (в бизнесе) относительно спокойно переносят критику и недовольство клиентов и коллег, работают с возражениями, решают чужие проблемы и зарабатывают на этом.

На негативные эмоции и недовольство женщины дома реагируют остро и болезненно, обижаются или злятся, что выливается в серьезные конфликты. Проблемы решают медленно и нехотя, или не решают.

Почему так? На мой взгляд, в этом нет никакой рациональной причины здесь и сейчас вроде "это не моя женщина" или "она не так просит" (а клиенты так просят?), это лишь сценарий отношений мальчика с матерью, который прошел через года и так и не изменился. Мама заставляет и критикует, сын уходит в пассивную агрессию или учится объяснять, почему он прав и почему ничего делать не будет. Так и во взрослом возрасте.

Бизнесу и работе нас никто не учит, поэтому мы все делаем с нуля и негативных шаблонов нет, а в отношениях шаблоны нас преследуют с самого детства.

Что с этим делать? Если негативные эмоции уже есть, то не выражать их, и думать над решением, как будто перед вами очень важный клиент, ради которого стоит постараться. И помнить, что ваша реакция не связана с женщиной, а связана с тем, как вас учили и воспитывали.
Мужчина мало говорит, много делает

Сколько раз мы все слышали эту фразу? Но одно делать слышать, а другое дело проверить на практике.

Интересный факт: во всех моих курсах прослеживается корреляция между количеством сообщений от одного участника и его результативностью в курсе. Так вот, самые молчаливые участники (которые в среднем меньше пишут и общаются с другими) работают лучше всех, реализуют больше поставленных ежедневных задач и домашних заданий, чем более словоохтливые участники.

Пока это лишь корреляция, а не причинно-следственная связь, но тем не мене показательно. Выводы можете делать сами.
Я минимизирую использование пассивного залога и окончания вроде «-лось» (не срослось, не получилось, не удалось). Никаких лосей. Если я исключаю участника из курса, я пишу не «он был исключен» (кем? Неведомой силой?), а «я его исключил». Если произошел косяк, я не пишу «так получилось, что…», я пишу «я не предусмотрел/ошибся». Пассивный залог помогает избегать ответственности, это плохо. Активный зал дается непросто, но помогает выглядеть и чувствовать себя более сильным и властным.

http://paveldomrachev.ru/moi-glavnie-privichki
Причина прокрастинации

Интересный факт: недавнее исследование утверждает, что мозг деятельного человека и мозг прокрастинатора отличается тем, что у прокрастинатора больших размеров амигдала (часть лимбической системы), и меньше нейронных связей между этой амигдалой и передним поясным кортексом (ППК), задача которого блокировать эмоции.

Амигдала отвечает за работу с эмоциями, тогда как передняя поясная кора отвечает за выбор правильных действий для решения проблем, и связана с неокортексом, а именно с префронтальной корой, которая тоже занимается комплексным управлением мыслительной и моторной активностью для реализации наших целей и планов.

Получается, что прокрастинаторы при возникновении тревоги относительно негативных последствий своих действий хуже блокируют эти эмоции, что выливается в нерешительность и откладывание на потом.

Исследование: http://news.rub.de/english/press-releases/2018-08-22-neuroscience-how-brains-doers-differ-those-procrastinators
Набор в двухмесячный курс "Системное мужское развитие"

Друзья, 10 октября стартует мой главный двухмесячный онлайн-курс, в который я вкладываю больше всего сил и который дает больше всего результатов для вас. И я приглашаю вас принять в нём участие.

🎯ЦЕЛЬ проекта: помочь мужчинам взять в свои руки контроль над своей жизнью, деньгами и отношениями. Почувствовать силу и власть над происходящим. Внедрить полезные правила и привычки. Не быть тем, кто плывет по течению и не знает, что делать.

✍🏻ДЕТАЛИ

Основа курса: работа с двумя краеугольными мужскими вещами: дисциплиной (ответственность за выполнение ежедневных отчетов и дел) и мотивацией (работа над отношениями с женщиной)

Теория курса "Системное мужское развитие" (СМР) отвечает на следующие вопросы:

- Как получить больше сил и энергичней всё делать? Разбираем с научной точки зрения взаимодействие мужской и женской ролей.
- Как разрешать конфликты и развивать внутреннюю твердость и уверенность в себе?
- Как выйти из состояния запутанности? Избавляемся от внутреннего холодца и апатии.
- Как перестать заниматься фантазированием о теоретическом планировании планирования? Работаем только с реальными задачами.
- Как в принципе начать что-то хотеть, если ничего не хочется, а настроение жопа? Супер секретная техника (на самом деле нет)

🎓Формат СМР:

1. 8 еженедельных онлайн встреч по четвергам с 20.00 до 22.00.

2. На каждом уроке я даю домашние задания, позволяющие на практике отработать мою теорию и убедиться в её результативности. Особенность заданий: их нельзя не делать. Кто не сделал — не попадает на следующее занятие и не получает доступ к записи занятия, пока не выполнит урок. Это дает дополнительный стимул идти вперед.

3. Прямо со старта курса будут ежедневные отчеты для развития дисциплины. В них вы будете писать что и как планируете делать на завтра, а на следующий день отчитываться о сделанном. Это очень сильно будет фокусировать вас на главном. Такие отчеты я пишу уже 4-й год и они помогают мне даже в самые сложные периоды.

4. При выполнении задач ваш рейтинг будет расти, при невыполнении падать. За большое падение я исключаю из курса, за высокий рейтинг участники получают ценные призы.

5. Гарантия результата: если вы поставили цели, согласовали со мной, а потом сделали задания и у вас ничего не вышло, вы можете бесплатно участвовать в других потоках и я буду работать с вами, пока не получится.

РЕЗУЛЬТАТЫ клиентов

🏁 получил первые заявки в медицинском бизнесе по новому методу

🏁 съехал от родителей, обеспечивает себя и девушку, запустил собственный образовательный проект с доходом 100 000 рублей
🏁 получил повышение на работе, выстроил с девушкой отношения, которые его вдохновляют
🏁 увеличил доход на работе в 2 раза, не побоявшись ответственности за самые большие проекты
🏁 получил повышение на работе до руководителя
🏁 перешел на фриланс с доходом от 1500 долларов вместо офисной работы
🏁 перестал сильно страдать по бывшей, начал успешно знакомиться с девушками
🏁 заработал с партнером 1 млн рублей
🏁 превратил хобби в прибыльный бизнес, который они делают совместно с женой

ЕЩЕ результаты из бесплатной вводной ступени к продвинутому курсу

- сделать обучающий курс по бухгалтерии - done 🎯
- подготовить рекламные материалы по бизнесу - done 🎯
- сделать отличный подарок подруге - done 🎯
- договориться о премии с руководством - done 🎯
- заработать денег на овертайме - done 🎯
- подарить жене абоненмент в спортзал - done 🎯
- заняться инвестициями и сформировать портфель - done 🎯
- подготовить все к организации и проведению фестиваля - done 🎯
- сделать ремонт пола дома для себя и жены - done 🎯
- просто заработать за месяц ~100 000 рублей - done 🎯
- заняться оформлением шенгена, что давно оттягивал - done 🎯

Еще отзывы тут: https://vk.com/wall1194099_21853

🔥СТОИМОСТЬ

Цена курса: 15 900 рублей сейчас, 16900 со следующей недели , 21900 в день старта курса. ВАЖНО! Все знают, что я повышаю цены. И они действительно растут. Если вы хотите попасть ко мне по низкой цене, нужно делать это сейчас.

Для всех клиен
тов, которые у меня были на консультациях, бесплатных и платных курсах, скидка 20% на участие.

Если сомневаетесь, но не хотите платить больше, можно внести предоплату 4000 рублей и зафиксировать цену, а за неделю до старта решить, участвуете вы или нет. Если участвуете, оплатить вторую часть можно в любой момент до старта, если нет, я верну аванс.

Еще детали о курсе можно прочесть здесь: http://paveldomrachev.ru/m/sfe/

Там же можно оставить заявку, либо можно написать мне лично.
"Природа обещаний такова, что они невосприимчивы к обстоятельствам".
— Одна из любимых цитат от Фрэнка Андервуда из "Карточного домика".

Если обещать с намерением сделать только если все условия будут благоприятными, это не обещание, а просто желание. Люди хотят именно таких обещаний, которые ты реализуешься, несмотря на препятствия и обстоятельства.
Размер мозга влияет на оптимизм

Как вам мой первый кликбайт заголовок? На самом деле, все так и есть.

Исследование утверждает, что с большим размером префронтальной кортикальной области (входящей в неокортекс) может быть связан больший оптимизм и способность сохранять спокойствие при эмоциональном стрессе.

Проще говоря, чем больше передняя часть лобных долей, тем более вы оптимистичны и эмоционально стабильны. Кто следит за моими статьями, помнит, что задача неокортекса тормозить и управлять эмоциями.

Линк на статью: https://psychcentral.com/news/2018/09/01/brain-volume-may-be-tied-to-emotionally-protective-traits/138364.html

На развитие этой области влияет конечно же детство и насилие в детстве.

Линк на статью 2: https://pdfs.semanticscholar.org/e92a/f143699142759573938646ad6679f0740b89.pdf
Любые слова перепаивают ваш мозг

Мозг так устроен. Разве это не очевидно? Сейчас это уже не тезис психологов и фантастов, это тезис нейрофизиологов, философов, социологов.

Слово — это инструкция. Представьте себе белого медведя. Теперь красного. Представьте Трампа карлика. Теперь представьте Трампа и медведя... неважно. Видите, я управляю вами.

Любые слова, которые вы видите или слышите, это лишь закодированные инструкции, которые благодаря воспитанию ассоциативно что-то значат. Английский, немецкий, японский — просто разные кодировки. Наш мозг гениальный эксперт в запоминании ассоциаций.

Человек давно не развивается за счет биологической эволюции, это тоже очевидно. Последние существенные мутации были, сколько, 5000 лет назад? Когда мы смогли расщеплять лактозу.

Мы растем за счет бесконечной рекомбинации идей и решений в голове. Тысячи, миллионы инструкций. Татьяна Черниговская, известный русский ученый, говорит, что в мозгу триллионы синапсов и целая вселенная.

Если вы хотите развиваться быстро, вам важно общаться с людьми, у которых инструкции и решения в голове качественней, чем у вас. Они "мутировали" раньше. Это реальные супергерои современности. Они "опылят" своими идеями ваши нейронные связи, и ваши идеи тоже эволюционируют.

Конечно, можно развиваться в одиночку. Так поступают животные — методом тыка. Человек учится у других, впитывая чужую информацию. "Учеба" — это и есть процесс эволюции, только не генной, а культурной.

Один из моих главных принципов звучит так: учись только у тех, на кого хочешь быть похож. Если вас учит жизни человек, который вам не нравится, глупо его слушать. Он вас "мутирует" в свою пользу, делает вас похожим на себя.

Кто проходил БМ или другие любые обучающие курсы, знают, о чем я. Голоса Пети и Миши звучат у вас внутри, будь то шутки, советы или призывы. Кто читал или слушал Кочкина, Тони Роббинса, Александра Барда, Дурова, Гейтса, Джобса и других — все так же. Их слова звучат у вас внутри и толкают вас на поступки, которые когда-то толкали их.

Если вам не нравлюсь я и как я живу — давно пора отписаться. Просто глупо тратить время на мои тексты, ведь они приведут вас только к моей жизни. Если вам нравится — комментируйте, общайтесь со мной, чтобы меняться быстрее.

Пора заменить устаревшую позицию "слова не влияют на меня", благодаря которому люди смотрят и слушают полный трэш, на "ты — это то, какую информацию ты потребляешь".

И поэтому так важно воспитание в семье — что скажут родители, то скопирует и воплотит в жизнь ребенок.

PS. Когда-то давно я прочитал фантастический роман, где люди прибыли на планету неразумных обезьян, но которых некто заставил выучить миллионы фраз и ответы на эти фразы . "Ключи" — так назывались ответы. Я тогда посмеялся над подобной бредовой выдумкой. Ключи, тоже мне. А сейчас понимаю, что мы и есть такие обезьяны, знающие сотни тысяч фраз, которые регулируют нашу деятельность.
Никакое количество алкоголя не полезно для здоровья

Таково последние глобальное исследование авторитетного британского медицинского издания The Lancet.

Исследование Ланцета спонсировал фонд Билла и Мелинды Гейтс. В этом исследовании использовали глобальные данные отчета "Global Burden of Disease", в котором в свою очередь была информация о преждевременных смертях и серьезных проблемах со здоровьем у людей от 300 разных заболеваний, ранжированных по полу и возрасту в 195 странах между 1990 и 2016 годами.

Исследователи анализировали влияние алкоголя на 23 параметра здоровья и связанные с этим риски у людей в возрасте от 15 до 95 лет.

Вот так вот. Понятно, что жить вообще опасно, но я поддерживаю тех, кто не пьет. Тот же Ланцет публиковал давно еще исследование, которое показало, что алкоголь из всех самых популярных наркотиков самый опасный, даже опаснее героина.

Линк на статью в CNN, и там же линк на исследование: https://edition.cnn.com/2018/08/23/health/global-alcohol-study/index.html?no-st=1536153683