Делать наоборот

Я заметил одну интересную вещь — когда я что-то не хочу, потому что сложно себя заставить, страшно, или не знаю, как подступиться, я делаю ровно наоборот от того, что делал бы раньше, и это работает невероятно эффективно.

Если раньше я при усталости или не понимании как писать очередную статью или пост, я садился "подумать" и отвлекался, сейчас я начинаю сразу писать мысли в редактор. В процессе приходит вдохновение и я начинаю увлеченно сочинять целые абзацы.

Когда закрадываются мысли "уже поздно, надо отдыхать, сделай по минимуму и расслабься", я наоборот собираюсь и продуктивно работаю пару часов даже после 9-10 вечера. Усталость как рукой снимает.

Когда я фантазирую о том, какие бы еще классные идеи внедрить на сайт или в мои курсы, я переживаю за сложности в реализации. Но вспоминаю про принцип "наоборот", сажусь и сразу пишу дизайнеру/программисту или сообщаю своим клиентам о нововведениях. Да, сложности действительно есть, но в процессе работы я их быстро решаю.

Бывает, мне нужно сказать ученику какое-то тяжело решение, например, отменить или перенести занятие, или сказать переделывать задания, и мне хочется оттянуть это на потом. Но я делаю наоборот и сразу быстрее пишу то, что хотел сказать.

Принцип "наоборот" легко реализовать на практике, достаточно сделать действие, противоположное тому, что вы привыкли делать раньше. Это работает, потому что мужчины привыкли расслабляться и уговаривать себя всевозможными рациональными способами не делать то, что надо сделать. "Наоборот" позволяет не искать какие-то обходные решения для вашей лени, а просто взять расслабляющую мысль и сделать ровно противоположное, не задумываясь о том, почему именно так и нужно.

Рекомендую к практике всем мужчинам, особенно тем, кто любит порефлексировать и рационально все объяснять себе и другим.

Интересный факт о дисциплине

Глагол "to discipline" переводится не только как дисциплинировать, тренироваться, но также и как "наказывать", "бить палкой" и даже "умерщвлять плоть" (религиозный термин, относящийся к стойкости).

Существительное "disciple" значит "ученик", "послушник", "последователь".

Читал где-то, но сейчас не могу найти информацию, что корень "дисциплины" происходит от слова, означающего всё то же "бить палкой".

Еще одно доказательство в пользу того, что дисциплина никогда не бывает сразу внутренней, врожденной. Сначала нужно пройти путь ученика, которому прививают эту дисциплину извне.

Кто у вас в семье больше зарабатывает?
anonymous poll

Я мужчина и только я работаю вообще – 6
👍👍👍👍👍👍👍 35%

Я женщина и хочу посмотреть ответы – 6
👍👍👍👍👍👍👍 35%

Я мужчина и я зарабатываю больше – 4
👍👍👍👍👍 24%

Я мужчина и я сейчас не работаю – 1
👍 6%

Я мужчина и я зарабатываю меньше
▫️ 0%

👥 17 people voted so far. Poll closed.

В большинстве случаев, когда человек говорит "я не знаю, что делать" — это на самом деле значит, что он просто не хочет думать о том, что делать.

Так может происходить по разным причинам, но основные -- это страх сделать шаг в неизвестность и привычка не брать на себя ответственность. Своей задачей я вижу "пробудить" в человеке импульс хотя бы начать думать. Для этого я применяю просто решение: говорю клиенту, что если он 3 раза скажешь "я не знаю, что делать", я закончу на этом занятие.

Это сразу же меняет дело, решения находятся очень быстро. Они могут быть не точными, не дальновидными, но они есть. Так же и в жизни: можно долго думать и тормозить, но когда подступает реальная боль, решение можно найти почти мгновенно.

Одичавшие дети или миф о Маугли

Один из любимых фактов из социальной психологии: дети, выращенные животными, с большой вероятностью не смогут адаптироваться к человеческой цивилизации. Имеется много задокументированных случаев нахождения диких детей, которых потом с трудом пытались приучать к речи, человеческим манерам, но им это практически не удавалось.

Чем дольше ребенок находился с животными, тем сложнее его было обучать. Если ребенок хотя бы немного жил с людьми, но потом остался с животными, реабилитация была возможна. Если ребенок проводил первые 3-6 лет с животными, он не мог научиться речи, прямохождению, осмысленной деятельности и человеческим манерам.

Маугли, Тарзан и другие выдуманные персонажи невозможны в реальности.

Этот факт показывает не просто то, насколько важны первые годы ребенка с точки зрения воспитания, а то, что дисциплина и способность организовывать себя напрямую зависит от того, чтобы ребенка обучали другие люди, иначе такой ребенок будет оставшуюся жизнь функционировать на уровне животного.

Сдержанность как один из признаков мужественности

Достаточно говорить кратко, сдержанно, по существу, не выражая своих эмоций, чтобы выглядеть более серьезно и мужественно, и от этого более авторитетно.

Почему?

1) Коллективное бессознательное: сдержанность взывает к архетипу мудреца, умному и авторитетному мужчине, который общается взвешенно, обдумывает свои слова, не дает эмоциям повлиять на свои решения, не говорит попусту, обращается к фактам. При общении с любым человеком, который говорит подобным образом, невольно начинаешь проникаться к нему уважением.

2) Напряженность связана с мужественностью, собранный, серьезный человек выглядит более мужественным, а расслабленный, улыбающийся, с плавными жестами выглядит более женственно.

Для примера представьте, что вы не видите человека, а говорите с ним по телефону. И вот он каждые пять секунд быстрым голосом говорит фразы "так, так, секундочку, дайте посмотреть!", "агааа))", "хмм, что-то не то", "ой, я передумал", "блиин, таак, что же делать...". Каким он вам представится? Суетливым, нерешительным, от этого слабым. А теперь представьте человека, который говорит спокойно, мало, не использует междометия, в паузах сохраняет молчание, и употребляет фразы "Я тебя понял", "ясно", "предлагаю вот это". Такой человек представится вам надежным, последовательным и конечно авторитетным. Часто это заметно, когда общаешься с обычным сотрудником, а потом он передает трубку руководителю.

Некоторые люди считают, что если подобное поведение не заложено природой, то копировать бессмысленно, результат не повторить. Категорически с этим не согласен. Любое поведение можно скопировать, развив в себе навык действовать по-другому.

Я рекомендую как можно меньше думать о том, что от вас не зависит, и стараться влиять на всё. И тем более не говорить другим людям эту фразу. Потому что, если человек перекладывает ответственность за опоздание на загруженность дорог, о чем сам не позаботился узнать заранее — его ценность неумолимо падает, что бы он не думал. Да, он жертва обстоятельств, да, у всех бывает, но когда-нибудь при таком подходе с ним просто перестанут иметь дело.

http://paveldomrachev.ru/eto-zavisit-ne-ot-menya

Как заводить собаку по-мужски

Как-то на реддите нашел отличный пример установления четких правил в семье, иллюстрирующий серьезный и ответственный подход, но при этом сделанный с юмором и вниманием к деталям. Некоторые пункты особенно прекрасны.

Вольный перевод ниже.

"Контракт на собаку в семье

Мы сможем завести собаку, если каждый согласится со всеми нижеизложенными условиями:

1. Папа никогда не должен убирать за собакой её отходы. Совсем. Отходы убираются детьми как минимум 3 раза в неделю к удовлетворению Папы.

2. Собака обучена какать на боковом дворе (камни напротив забора соседа). Все члены семьи согласны, что нельзя оставлять отходы ни на переднем, ни на заднем газоне.

3. Собака очень маленькая. Целевой вес 10 (зачеркнуто) 15 фунтов.

4. Собака не линяет. Совсем (подчеркнуто).

5. Собака не слюнявит и не сопливит. Все стороны согласны, что подобные виды собак неприятны.

6. Собака не царапает пол. Папу не волнует, как это будет предотвращено — коротко подстриженные когти, прогулочные ботиночки и т.д. Все стороны согласны, что собака не может царапать пол.

7. Папа никогда не должен купать собаку. Также, если Папа решает, что собака пахнет, один из детей купает собаку в течение 24-х часов.

8. Если собака создает какой угодно беспорядок в доме и современные моющие средства показывают свою неэффективность, разрешается применение вредоносных химикатов для удаления пятен и/или запахов.

9. У Папы есть неограниченное право вето на имя собаки.

10. Собака не получит органической, гурманской или специальной диетической собачьей еды. Все стороны согласны, что старой доброй еды для собак достаточно.

11. К собаке нет отношения как к ребенку или брату/сестре. Все стороны согласны, что собака это собака.

12. Имя собаки не включается в семейную открытку на Рождество. Также, если фото собаки все же попало на рождественскую открытку, это может быть сделано просто случайно, т.е. собака не должна быть основным объектом для фото.

13. Дети обещают никогда не переставать любить собаку или уставать от неё. Все стороны согласны, что ответственность за собаку лежит в основном на детях всю её жизнь.

С условиями ознакомлены и согласны.

Далее подписи всех членов семьи"

Эпилог: "Через две недели после подписания контракта мы получили трехлетнего белого и пушистого песика из приюта, который весил 15 фунтов, был обучен жить в доме, не слюнявил и не линял. Мы назвали его Кершоу (право вето не использовано). Уже прошло два года, и дети (им 12, 13 и 15) вполне справляются со всеми обязанностями. Кершоу ест сухую собачью еду из Trader Joe's, еще ни разу ничего не испачкал, так что применения вредоносных чистящих химикатов не понадобилось. Все (включая Папу) обожают пса, который стал фантастическим дополнением, хотя и не полноправным членом, нашей семьи".

Фото собаки прилагается.

Тиран, рэкетир, шантажист, убийца с одной стороны; дружелюбный, простой и разумный человек с другой стороны — Дон Вито Корлеоне представляет собой одну из самых ярких фигур криминального чтива 20-го века.

«Крестный отец» — книга на первом месте в моем топ-5.

http://paveldomrachev.ru/recommended-books-vol1

​​Прочитал совершенно восхитительную книгу Нормана Олера "Blitzed: Drugs in the Third Reich", в которой автор довольно подробно разбирает роль наркотиков в Третьем Рейхе, рассказывает о том, как метамфетамины использовались для того, чтобы поддерживать бодрствующими солдат, насколько широкое распространение получал первитин, а также какие наркотики употреблял Гитлер — с 1943 года он сидел на тяжелых опиатах - прежде всего на оксикодоне (что взбесило его, когда он узнал об этом — личный врач был уволен) — и именно с отказом от опиатов Олер связывает чудовищное состояние Гитлера в конце войны, которые было не скрыть даже в пропагандистской кинохронике: постоянный тремор, блуждающий взгляд и чрезмерная подавленность, чередующаяся со вспышками ярости и оживления.

Идея о раздаче солдатам метамфетаминов принадлежала Отто Фридриху Ранке — блестящему немецкому физиологу; ему казалось, что он нашел универсальное средство, которое могло бы помочь сделать из немцев суперсолдат — постоянно активных, практически не тратящих время на сон. И вот как влияли наркотики на солдат:

"При пересечении реки Вислы в Польше 3-я танковая дивизия свернула в направлении Грудзёндза в Восточной Пруссии и продвинулась оттуда в сторону Брест-Литовска, сообщая следующее: «Постоянно охватывает эйфория, внимание усиливается, очевидна явная интенсификация производительности, работа выполняется без особого труда, выраженный эффект бдительности и ощущение свежести».

Война рассматривалась как задача, которую нужно было решить, и первитин, похоже, помогал танковым подразделениям не слишком беспокоиться о том, что они делают в чужой стране, и позволял им заниматься своей работой, даже если работа означала убийство:

«Все свежие и жизнерадостные, в частях — отличная дисциплина. Незначительная эйфория и повышенная жажда действий. Умственное поощрение, очень стимулируется. Нет несчастных случаев. Долгосрочный эффект. После приема четырех таблеток, начинаются небольшие галлюцинации — цветы и узоры». Даже небольшие галлюцинации, воспринимались как позитивный эффект:« Чувство голода утихает. Одним из особенно полезных аспектов является появление энергичного стремления к работе. Эффект очевиден».

Один старший лейтенант сообщал о собственных впечатлениях от первитина: «Никаких побочных эффектов, головной боли, рева в ушах». В течение трех дней и трех ночей в он участвовал в переговорах с русскими в Брест-Литовске, принимая участие в обсуждении раздела страны.

Для многих солдат препарат казался идеальным дополнением к сражениям. Метамфетамин отключал страх, что облегчило солдатам жизнь - будь то ночные вылазки, перед которыми в полночь первитин употребляли «все водители и офицеры, чтобы повысить внимательность», ремонт застрявших или сломанных танков, перестрелки или «выполнение других автоматизированных маневров». Кристаллы метамфетамина распространялись среди водителей для того, чтобы снизить количество аварий на дорогах.

«Повышенное внимание» было нужно не только водителям танков. Один старший военный врач писал: «Мотоциклисты должны были прилагать огромные усилия в суровых пыльных условиях и на плохих дорогах, при длительных поездках, которые продолжались с раннего утра до позднего вечера и из Силезии через Богемию- Моравию и Словакии почти до Лемберга Львова в Польше. Таблетки были распространены среди мотоциклистов без объяснения их эффектов, но мотоциклисты вскоре поняли чем они хороши». Тевтонских лёгких всадников с наркотиками из Темплера и очков от Ранке".

Фрейд и успех

Когда Зигмунд был еще молодым 29-летним ученым, он выиграл стажировку с блиставшим тогда в зените славы неврологом и гипнологом Жаном Шарко, который талантливо лечил истерические припадки клиентов, особенно женщин.

Вот что тогда Фрейд написал своей будущей жене:

«Маленькая Принцесса, моя маленькая Принцесса. О, как это будет прекрасно! Я приеду с деньгами… Потом я отправлюсь в Париж, стану великим учёным и вернусь в Вену с большим, просто огромным ореолом над головой, мы тотчас же поженимся, и я вылечу всех неизлечимых нервнобольных»

К чему я это: мне иногда пишут, что смысл жизни мужчины не в том, чтобы оставить свой след и быть известным, а в том, чтобы делать жизни других людей лучше, например, это касается ученых.

Но кто же мешает делать и то и другое?! Ученые хотят признания и известности не меньше других, ведь это поможет им получить распространение своих идей, авторитет, новые контакты, гранты на исследования, и многое другое.

Недавно читал биографию Эрнана Кортеса, того самого конкистадора из Испании, который уничтожил государство ацтеков.

Знаете, какая была основная причина, по которой ацтеки и испанцы не поладили? Тот факт, что ацтеки регулярно занимались человеческими жертвоприношениями, и это шокировало конкистадоров. Да, конечно, испанцы хотели земли и золото ацтеков., но с другими народами они ладили, а вот ацтеки... с ними не получилось.

Понимаете логику конкистадоров? "Вы убиваете людей, поэтому вы плохие, и поэтому мы... вас убьем". Люди — потрясающий вид.

Мы убиваем все и всех вокруг нас, пытаясь рационализировать такое поведение. Почему? Потому что такого наше внутреннее состояние, бесконечная война и напряжение внутри.

Крутая история про последствия и штрафы при ремонте

Рассказал друг. Однажды он, устав от бесконечных затягиваний сроков при ремонте, решил внести в новый договор на ремонт такой пункт, который защитил бы его от нарушений этих самых сроков.

Он написал, что за каждый день просрочки выполнения обязательств на любом этапе исполнитель должен ему 3% от суммы по договору за этот этап.

Но, в отличие от многих хитрых дельцов, он не стал делать этот пункт мелким шрифтом в конце договора и умалчивать о нём, а честно и открыто сказал прорабу и попросил подтвердить, что все ок. Прораб покивал головой и согласился. Мой друг был удивлен такой спокойной реакцией, и еще раз уточнил, понял ли прораб суть пункта, прораб еще раз сказал, что всё понятно и он согласен.

Отмотаем вперед историю: прораб закончил ремонт, но просрочил один из этапов ремонта более чем на 30 дней. Штраф ему за это по договору составил практически 100% от суммы платежа, т.е. за этот этап можно было вообще не платить. Что друг и сделал по окончанию этапа – т.е. не заплатил.

В ответ на письмо прораба с просьбой заплатить за работу, он прислал смету с расчетами, в которую включил ссылку на пункт договора. Прораб ничего не ответил, насколько мне известно.

В итоге, благодаря этому прекрасному пункту было сэкономлено около 30% стоимости от всего ремонта.

Рекомендую к использованию всем. Конечно, будьте честными и упоминайте людям о том, что их ждет за штрафы, иначе потом будут неприятные разбирательства.

PS. Как сказал друг, в норме ставят меньший % за каждодневную просрочку, но тут пусть каждый решает сам

Простая мысль, которую я не устаю повторять: если ваша женщина жалуется на проблему, не нужно злиться на неё за то, что она делает это сумбурно, не структурировано, не предлагает сразу решение, а ждет, что вы разберетесь. Это не её задача!

Если бы она могла сама во всем разобраться, то зачем бы ей вы нужны были? Структурировать информацию, внести ясность и предложить решение — это то, что можно и нужно делать вам. Если вы способны с этим справиться, вы получите и восхищение и вдохновение от женщины, которых вы так ждете. И которое, кстати, так легко получить на первых свиданиях, потому что там и проблем-то особых еще нет.

Злость, которую вы испытываете от наличия проблемы, можно направить не на женщину, а на проблему. В этом и смысл: организм вам дает силы на то, чтобы решить вопрос, а не чтобы слить на вестника дурных новостей.

Есть старая, но хорошая поговорка: если вы не часть решения, то вы часть проблемы. И пусть женщина будет индикатором проблемы, а вы — решением.

Самые популярные статьи за 2 недели

1. "Сдержанность как один из признаков мужественности " — https://t.me/menscience/177

2. История про экономию в 30% на ремонте за счет правильного договора - https://t.me/menscience/188

3. "Если ваша женщина жалуется на проблему, не нужно злиться на неё за то" - https://t.me/menscience/189

4. "Одичавшие дети или миф о Маугли" - https://t.me/menscience/176

5. Конкистадоры и человеческие жертвоприношения - https://t.me/menscience/186

6. Книги, которые я рекомендую к прочтению, vol 1 — https://t.me/menscience/183

"Today I'm gonna shoot my boss"

Президент компании по производству пуленепробиваемых деталей для машин раскрывает понятие "отвечать за продукт" — он встает за стекло, а его подчиненный стреляет в босса из Калашникова.

Прекрасный пример надежности продукта. Ну и лучшая реклама. У видео 13 млн просмотров.

https://www.youtube.com/watch?v=3ZzoB6xBWOI

Теперь больше никаких нулевых дней.

Что такое нулевой день? Нулевой день — это когда ты не делаешь ни одного долбаного шага ради какой-то мечты, или цели, или желания или о чем ты там думаешь. Больше никаких нулей. Я не говорю, что теперь тебе надо фигачить сочинения о результатах каждый день, дело не в этом. Суть, которую я хочу донести – ты должен пообещать себе, чтобы новая СИСТЕМА, в которой ты будешь жить, будет НЕ НУЛЕВОЙ системой.

http://paveldomrachev.ru/4-pravila-zhizni-dlya-teh-kto-poteryal-veru-v-sebya

Есть у меня в читателях те, кто отказались от какой-то зависимости (курение, алкоголь, игры азартные или компьютерные)? Если да, то что послужило финальной точкой? Что помогло сдержаться и не сорваться? Пишите ваши истории мне в ТГ (в описании канала есть ссылка)