"...Определенно, этот курс «даст просраться» любому курсу по мужскому воспитанию, мотивации и т.п. поверьте, я знаю о чем говорю..."

"...Однозначно лучший курс по саморазвитию в сети"

"...Я когда прочитал в твоем блоге про эту фичу с отчетами подумал ЧУШЬ ПОЛНАЯ. Сейчас готов взять слова назад"

Так начинаются отзывы на мой 10-дневный курс "Системное мужское развитие". Полные отзывы я привожу в конце. На днях я завершил 4 поток этого бесплатного курса, рассказываю, как всё было.

Чем дальше я провожу это мероприятие, тем больше участников, больше отличных инсайтов и результатов. В этот раз пришли 35 человек, но до финала дошли 13 из них.

1) Победителями стали 3 участника с рейтингом 200 баллов. Все участники стартовали с базовым рейтингом в 100 баллов, который мог увеличиваться или уменьшаться за выполнение и невыполнение заданий.

Поскольку все трое оказались с равным рейтингом, поэтому я разделил их по уровню их "надежности" — это параметр, по которому я оцениваю, насколько мужчина выполняет поставленные задачи. Несмотря на настроение, несмотря на страхи, сомнения, и лень.

2) Саму метрику "надежности" я переработал, теперь она включает в себя не только средний процент выполнения задач за день, но и реализацию общей цели за весь курс. На скриншоте ниже вы можете увидеть, как я это реализовал.

Призы, которые были
- 1 место: бесплатное участие в продвинутом курсе (стоит сейчас 13500)
- 2 место: скидки 20 и 50 процентов на мои курсы и консультации.
- 3 место: вводное занятие по тайскому боксу в отличном зале за мой счет или письменный анализ характера по почерку на выбор.

3) Итоги участников по целям

- подготовиться к поездке на концерт со своей девушкой - done 🎯
- подготовить рекламные материалы по бизнесу - done 🎯
- сделать отличный подарок подруге - done 🎯
- договориться о премии с руководством - done 🎯
- сделать сайт - done 🎯
- заработать денег на овертайме - done 🎯
- подарить жене абоненмент в спортзал - done 🎯
- заняться инвестициями и сформировать портфель - done 🎯
- подготовить все к организации и проведению фестиваля - done 🎯
- разобрать хлам и починить вещи в квартире - done 🎯
- аналитика и доработка системы продаж - done 🎯
- закрыть все цели, которые откладывал месяцы и годы - done 🎯

Хорошие быстрые результаты через знакомство с моей системой. Это именно то, зачем нужен этот курс.

4) Несколько инсайтов и отзывов

"Определенно, этот курс «Даст просраться» любому курсу по мужскому воспитанию, мотивации и т.п. поверьте, я знаю о чем говорю. Поиск мужского начала, преследует меня весь мой сознательный возраст, и я прочитал не одну книгу о мужском воспитании, прошел не 1 тренинг,и был не у одного специалиста. Я думал, что решая свои внутрннии вопросы(гормональный фон, проработка сценариев и т.п.) я вдруг стану тем самым мужиком, которому все не по чем, сразу замучу бизнес и буду рубить бабло, но нет.
И как то раз я наткнулся на статью Павла Домрачева, мне показалось он точно знает о чем говорит, описал вопросы, которые он помогает решить, это и была моя боль, ну а после консультации и прочтения некоторых статей, я понял что нужно идти на курс.
Это определенно стоило моего времени. Стоит ли тебе идти на курс? Нет, не стоит, если ты думаешь что это волшебная таблетка,то нет. Если ты понимаешь, что нужно трудиться, и готов тратить время и признавать свои ошибки, то тут ты по косточкам разберешь самые важные аспекты мужской жизни, и получишь результат. "
- Павел Степанов, https://vk.com/pablostepanoff

Узнал о себе много нового . Что могу . Что может получатся. Раньше не хватало упорства. Перестал себя жалеть. Стал себя уважать и ценить ,почувствовал уверенность.
3.Запомнился момент в задании с комментариями и обратной связью. Очень понравилось. Ощутил причастность к какому то прорыву. Приятно обменялся мыслями с единомышленниками.
- Артем Авдеев, https://vk.com/artsnake

"Я когда прочитал в твоем блоге про эту фигу с отчетами подумал ЧУШЬ ПОЛНАЯ. Сейчас готов взять слова назад"
- https://vk.com/white_trash_beautiful

"Понравился вектор развития, который Павел заявлял. Именно этого - жестко

Когда женщина пилит

Моя версия решения проблемы, по которой обычно предлагают дикие варианты типа "укажи ей её место" или "пригрози, что уйдешь".

Первое, что стоит сделать — перестать вообще употреблять это слово, оно унизительно и делает вас слабым.

Второе — предложить понятные решения, которые вы готовы реализовать.

http://paveldomrachev.ru/chto-delat-esli-zhenshina-pilitt

"Первым в битве гибнет план битвы".

"Бой — это единственное средство достижения победы в бою".

По-моему, это гениально.

Мужское и женское поведение

Базовая статья, от которой я буду отталкиваться при написании дальнейших статей и на которую буду ссылаться в действующих заметках и публикациях. Рекомендую к прочтению всем.

Меня часто спрашивают, "что значить быть мужчиной", "в чем отличие мужского поведения", "в чем смысл действий мужчины", и т.д. Для начала нужно определиться, есть ли разница между мужским и женским поведением, и в чем она.

Я уже писал ранее серию статей на эту тему, но они были перегружены излишней информацией, и мой опыт работы с мужчинами был сильно меньше. Текущая версия полнее раскрывает смысл деления.

http://paveldomrachev.ru/muzhskoe-i-zhenskoe-povedenie

Если страшно начать делать, то можно заранее настроиться на то, чтобы сделать, но плохо. Тогда целью будет не финальный результат, а хотя бы какой-то старт процесса.

Завалить первые 5 холодных звонков, первые 5 продаж, первые 5 собеседований, 5 выступлений на публике. Главное начать. Когда заранее понимаешь, что будешь делать "так себе", то эту планку окажется легко перепрыгнуть.

Альфа-самцы нашего мира — Стив Джобс, Билл Гейтс, Илон Маск, Ньютон, Кальвин, другие ученые, философы все эти люди смогли размножить свои идеи максимально широко. Даже Папа Римский входит в список, как это не парадоксально: человек отказался от продолжения рода, но идеи церкви живут благодаря нему.

http://paveldomrachev.ru/smisl-zhizni-muzchini

О непрошеных советах или как я впервые отказался вежливо слушать чужие наставления

Недавно я сходил в спортзал рядом с новой квартирой. Это было гостевое занятие, менеджер водила нас с Настей между тренажерами и беговыми дорожками по территории зала, показала кроссфит зону и зону единоборств, чтобы мы выбрали что-то для себя по вкусу.

Я остался в зоне единоборств побить грушу. Рядом со мной занимался мужчина около 50 лет с седыми волосами и грузной фигурой. Он активно бил грушу какими-то странными ударами, как будто отвешивал пощечины, перемежал их с обычными прямыми и боковыми, и изредка подпрыгивал, тоже весьма странным образом пиная грушу.

Сначала мы молча отрабатывали удары, но затем он остановился и спросил меня: "А ты спортсмен, что ли? Готовишься к соревнованиям?". Я не люблю, когда без спроса обращаются на "ты", и не люблю, когда отвлекают, поэтому ответил "нет" и продолжил работать.

Вскоре сосед переместился ко мне на ближайшую грушу и почти дословно повторил свой вопрос, не спортсмен ли я, который готовится к бою. Я снова ответил "нет".

В этот раз седой боксер решил не ходить вокруг да около и деловито сказал: "Слушай, ты бьешь неправильно. Ты когда правый боковой делаешь, ногу не доворачиваешь как надо" и показал, как надо. Я молча смотрел на него. Он продолжил: "Если ты хочешь, приезжай к нам (тут было название места, которое я не запомнил), там тебя научат, как надо" и снова показал, как надо.

Я ответил "может быть", и подумал, что он начинает меня откровенно бесить, но привычной была реакция стоять и слушать. Видя мое нежелание кооперироваться, он не останавливался: "Я у тайцев занимался, в Афганистане был и тренировал ребят, знаю как надо".

И вот тут случился поворотный момент. Если раньше я бы продолжил кивать и слушать, благодарил за советы и уточнял, что еще мне надо поменять в своей жизни, то в этот раз я решил, что пора что-то менять прямо здесь и сейчас.

Я собрался с мыслями и сказал: "мне не нужны ваши советы", на что оппонент озадаченно ответил: "да это не совет, я же просто знаю как надо, а ты готовишься, тебе нужно будет".

Внутри крутилась мысль, что такое поведение кощунственно, умный человек помочь хочет, а я отказываюсь, но я точно знал, что нахрен мне не нужны советы от человека с совершенно неизвестными мне навыками, которого я ни о чем не просил.

Я повторил: "Я не спрашивал ваших советов, и сам знаю, что мне делать". Тут он явно разозлился и зашел с другой стороны: "Ты зачем так со мной говоришь, я просто помочь хотел, показать как надо, а ты что?"

Я ответил: "А вы как со мной говорите? Пришли ко мне, не спросив разрешения, и начали давать советы, которые мне не нужны"

Он махнул рукой, проворчав что-то, и ушел из зала.

Я подумал, что не дожал и не сказал, что на "ты" мы с ним не переходили, но после драки кулаками не машут. Я и так победил.

Ребенок всегда способен преподать взрослому три урока: он весел безо всякой причины, всегда чем-то занят и умеет любой ценой добиваться желаемого.

Марк Твен

Почему вы играете в игры, не можете защитить себя, и почему девушки выбирают мудаков, а не вас.

http://paveldomrachev.ru/agressiya-u-muzchin-i-voobshe

Запись эфира "Мужская роль в отношениях и семье"

Кто хотел послушать мое выступление на Радио Москвы про мужское поведение и роль в семье, о проблемах маменькиных сынков и игры, но пропустил - запись доступна по ссылке ниже (аудио-плеер чуть выше картинки).

Картинку под тему подобрали, конечно, совершенно некорректную. Она с отражает лишь суть проблемы (но не темы!), и подает её в унижающем виде. Напишу с просьбой поменять её.

Ссылка: https://www.m24.ru/audios/Radio-Moskvy/19062018/137365

Серьезный отец, расслабленная мать. Меня часто спрашивают, почему важно, чтобы именно мужчина занимался решением задач, а женщина занималась эмоциональным состоянием, почему не наоборот? Типа, бывают же жесткие женщины и мягкие мужчины. И им хорошо.

Но это не так. Точнее, не совсем.

Продолжение: https://vk.com/@pavel.domrachev-sobrannyi-otec-i-rasslablennaya-mat

В каком смысле алкоголь – самый опасный наркотик?

Для ответа нужно сначала разобраться, как оценивать деструктивность наркотиков.

По риску и тяжести зависимости? Тогда самыми вредными ПАВ будут никотин, кокаин и героин.
По смертности? Героин вне конкуренции, зато риск смерти от кокаина невысок. По негативному влиянию на когнитивные функции? ЛСД в топе, а героин – один из самых безопасных.

(по ссылке от @prodrug)

Алкоголь лидирует по совокупности факторов вреда

Делюсь алгоритмом решения конфликтов, который использую сам и даю для практики всем своим клиентам.

Это одно из самых эффективных упражнений моих курсов, которым довольны практически все, и которое очень помогает в любых делах, как личных, так и рабочих.

http://paveldomrachev.ru/kak-reshat-konflikti-prosto

Про обижающихся и закрытых женщин

Мужчины нередко говорят мне на занятиях, что им не хватает от своих женщин открытости, когда они искренне и легко говорят им о том, чего им хочется, не молчат и не обижаются про себя, а делятся переживаниями

По моему убеждению, это всегда симметрично. Реальное женское поведение — это отражение "женской" эмоциональной части психики мужчин.

Мужчина, который постоянно сталкивается с молчаливостью, «капризностью» и обидами женщин, сам относится к себе так же, как женщины к нему. Проще говоря, сам не может быть в такие моменты честным и последовательным. Причем, не в работе. В работе мужчина может быть вполне деятельным. Но в отношениях и для себя… мужчина нередко может плутать и вилять в своих желаниях, говорить одно, делать другое, забывать, забивать, лениться, врать себе, что «мне это не надо уже». Может сказать, что хочет пойти с женой гулять, а потом «устанет» и передумает. Может расстроиться из-за того, что женщина не восхитилась его достижениями, обидеться, замолчать и уйти к себе. Он так же непостоянен и капризен в своих желаниях в такие моменты.

Пара примеров из моих наблюдений

1) Писал о нем, но повторюсь: нередки случаи, когда я общаюсь с потенциальным клиентом, желающим участвовать в моих курсах, и вижу отчетливое желание поработать. Клиент принял решение и готов. Он говорит, что он хочет измениться, ему сложно так, как сейчас… но потом он пропадает, молчит, или говорит, что у него депрессия и он ничего не хочет. В большинстве случаев такие мужчины даже не могут написать честно, что произошло, почему они поменяли решение. Знаете, почему? Потому что они сами не знают и не понимают, что с ними происходит.

2) Давно, когда я еще работал на работе, я часто общался с одним своим мужчиной-коллегой, который был весьма умен и талантлив, критичен, видел суть многих вещей. Но при этом любил подшучивать над девушками, мол, какие они капризные, непостоянные, как сложно их понять. И вот однажды я прихожу на работу, а этот коллега игнорирует мое приветствие. Потом отказывается идти вместе обедать. Потом на попытки выяснить, что случилось, он просто игнорирует меня, и на вопросы по внутреннему чату также не отвечает. В конце концов, он пишет мне одну фразу «Умный – поймет». И больше ничего. Очевидно, он обиделся. На что? Совершенно неясно. Я так и не узнал ответ на этот вопрос. С тех пор наше общение стало весьма редким и почти всегда по делу.

Мы всегда выбираем людей под стать себе. И если ваша девушка или жена не договаривает вам о своих переживаниях, обижается и молчит, знайте – у вас всё то же самое. Как только вы начнете быть более решительным и постоянным в том, что вы делаете, вы получите от неё больше искреннего постоянства.

Я называю это «быть в мужской роли», то есть, отрабатывать свою часть ответственности в паре, чтобы создать надежную и понятную систему, в которой женщине не страшно говорить о себе и быть искренней, а также быть самой более последовательной благодаря вашим стараниям.

Унижение

Один мой клиент спросил: "Вот ты рекомендуешь слушать женщин, и получается, что это какое-то унижение: она говорит что тебе делать, и ты просто подчиняешься. Это что, так и должно быть?"

Действительно, не редко сталкиваюсь с ситуацией, когда мужчина воспринимает просьбы женщины как приказы, которые нельзя не выполнить, и чувствуют в этот момент унижение, потому что и согласиться не хочется, и не делать сложно, потому что женщина обидится и станет недовольной.

О происхождении этого эффекта я писал отдельно, кратко напомню, что это связано с реакцией на маму, которая о чем-то просила, и нельзя было отказать, но и соглашаться не хотелось, поэтому получалось подчинение чужой воли.

Но вот что можно делать, будучи взрослым человеком и мужчиной:

1. Запомнить, что унижение есть только в двух случаях — когда у вас нет позиции по ситуации/вопросу/просьбе от женщины, либо когда вы сами отходите от этой позиции.

Если вы точно знаете, как правильно, вы либо откажете, потому что это противоречит вашим принципам, или просто нецелесообразно, либо согласитесь, потому что тоже так думаете. И это будет исключительно ваше решение.

Это самое простое и при этом эффективное решение. Вам просто нужно определить, что для вас принципиально, а что нет. Если вы не готовы выполнять просьбу, вас никто не сможет заставить. Если вам все равно или это не сложно, вы делаете, потому что сами хотите.

2. Если вы еще сами не знаете, принципиален ли вопрос или нет, можно сказать себе «ок, я попробую сделать, и посмотрю, что будет». Опять же, это ваше решение, вы сказали, что готовы протестировать. И если все ок, закрепите это как правило. Если нет, то подобное не повторится. Никакого унижения не будет.

Пример 1: мужчины часто не знают, Сколько тратить на девушку в ресторане. Правило: определите бюджет и не выходите за него. Во всем остальном – не отказывайте девушке ни в чем, это же ваше решение.

Пример 2: если вам не принципиально, что вы с женой куда-то опаздываете, не нужно на неё давить, критиковать её или ворчать, что она опять долго собирается и просит вас еще подождать. Вы приняли решение, что опоздание на 15 минут не смертельно, и все будет в порядке.

Важно помнить, что унижение вы будете испытывать от любого человека, который вас заставляет делать то, что вы не хотите, или когда вы сами отступаете от своих принципов. Жизнь будет всегда прогибать вас: это будут и женщины, и начальники, и люди с листовками на улице, и кто угодно.

Если же у вас есть точное понимание, что и как делать по определенным вопросам, никто не сможет вас прогнуть.

Как отдыхают жители США в зависимости от дохода. Обеспеченные играют в гольф и теннис. Бедные курят, принимают наркотики, смотрят религиозные телеканалы.

А еще сверху социальной лестницы бегают и занимаются йогой