СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. Павел Домрачев
6.43K subscribers
216 photos
18 videos
3 files
475 links
Создаю счастливые семьи и правильную модель отношений. Работаю индивидуально и с парами. Услуги и отзывы: @PDomrachevWork
Download Telegram
"Как реагировать на истерики жены?"

Популярный вопрос. Отвечаю кратко:

Сначала как скала. Не отвечать грубостью или игнором. Пережить бурю.
Потом как тепло полотенце. Обнять, пожалеть, поддержать.

Поймите, истерика женщины это не война против вас, а её БОЛЬ. Да, женщина может выражать боль неприятно и обидно, но если вы не можете выдержать её боль, то в чем смысл таких отношений?
74💯28👍24🤯32😈1
Пример того, что можно достигнуть, если с некоторой периодичностью (от 1 раза в месяц) ходить ко мне на консультации.

Алексей обратился ко мне в том году с проблемой - сложности в отношениях с женой и ребенком-подростком. Я дал ему набор рекомендаций, которые Алексей тщательно и четко выполнял, записывая результаты. Потом пришел еще и еще. Договорились с ним проводить встречи раз в месяц и корректировать конфликтные ситуации и поведение в них. Результат на отзыве. Это по сути то же самое что регулярные визиты к стоматологу сначала для лечения, потом для профилактики.

Мой совет: не затягивайте "болезнь", приходите ко мне за советом.

Почитать еще отзывы
можно тут.
🔥23👍182🤯2🫡1
Пора уже прекратить верить в миф "я хочу приходить домой после работы в покой и умиротворение и чтобы жена радостная была"

Семья - это такой же проект, как работа. Если вы там не потрудитесь, НИКАКОГО у вас покоя и умиротворения не будет. Вы на работе свои многоденег получаете за то, что вы профессионал, верно? Просто так деньги вам никто не заплатит.

Так вот, в семье тоже надо быть профессиональным решалой, помощником, отцом, мужем, любовником, чтобы всем хорошо было.

Не можете, не хотите? Норм. Но тогда не надо вам семью.
💯9326🔥4🤯4
Знаете, какой главный фактор, что дети в семьи вырастут с псих. травмами?

Нет, не пьянство и не насилие родителей. Не игнорирование. И даже не бедность и отсутствие хороших жилищных условий. Хотя все они безусловно влияют, особенно если в комплексе.

Один из самых главных факторов плохого отношения к ребенку... это наличие в семье НЕ биологического родителя (т.е. отчим или мачеха). Это прямо показывают многие исследования - "эффект Золушки". С отчимами еще растет риск физ насилия. [1], [2], [3]

Друзья, сохраняйте семьи. Боритесь за отношения. Не допускайте развала семьи. Для мужчин еще отдельно скажу — не нужно думать, что если дети останутся с вами, все будет хорошо. Эффект Золушки не просто так назван, вспомните сказку. Мачехи конечно с меньшей вероятностью применят физ. насилие, но игнорирование и фаворитизм в пользу родных детей статистически остается значимым.

Уверен, кто-то скажет, что моя батя меня бил, а вот отчим любил... да, такое тоже есть. И это здорово, что есть крутые отчимы или мачехи, которые реально заменяют родителей. Это очень важно. И таких мужчин/женщин стоит искать. Но именно статистически НЕ биологический родитель повышает риски тяжелой семейной жизни для детей.

Уточню еще раз: Я против насилия и скотского отношения к детям, если ничего не помогает - то конечно надо разводиться и искать надежного человека. Если у вас была такая ситуация, к вам вопросов нет.

Мое обращение в первую очередь к мужчинам, которые хотят махнуть рукой на семью и забить хер на все, лишь бы не выяснять отношения и не разбираться ни с чем. От такого хуже будет всем.

Помогаю наладить семейную жизнь. Работаю индивидуально и с парами. Мои услуги тут.
55👍26🔥7🤯2
Муж: у меня кредиты, бизнес не выгорел, мне пдец...
Жена: ну так иди работай курьером, на завод, сделай что-нибудь, нам нужны деньги, моих денег не хватает
Муж: не могу, мне плохо и вообще это ниже моего достоинства

Потом они разводятся, жена идет работать курьером, швеей, кондитером, бухгалтером с 2мя детьми... пашет и ярит ху, а бывший муж уезжает жить к маме, приставы блокируют счета

Почему так?
👍3517🤯9😁4
Мужчины: женщины за рулем опасны, обезьяны с гранатой...

Также мужчины: в 3 раза чаще умирают в дтп В МИРЕ

Источник
😁206👍4
Советы, если вы реально хотите помочь жене, которая плачет из-за ссоры:

1. Не заваливать фактами, а попытаться понять её боль, и обнять
🔥50💯21👍157
В первые 2-3 года после рождения ребенка женщины меньше хотят секса не только и не столько потому что думают о ребенке, или обижаются на партнера за что-то, а в первую очередь потому что ПРОСТО ХОТЯТ СПАТЬ. Женщины хронически недосыпают, а тот сон, который есть, фрагментарный (пробуждения каждые 2-3 часа), что сильнейшим образом ударяет по психике, и тут уже не до секса и флирта, а до депрессии.

На эту тему есть миллион исследований и крупных мета-анализов [1], [2], [3], [4].

У мужчин такой проблемы почти нет, отсюда жесточайший дисбаланс в игривости.

А если добавить сюда 2-3-4 ребенка, которые идут один за другим, то там очень высока вероятность послеродовой депрессии, серьезнейшее ослабление когнитивных способностей и гормональные сбои.

Хотите больше секса и расслабленности? Помогите жене спать лучше как МИНИМУМ.

ПС. а анти-депрессанты, которые кстати я абсолютно и категорически рекомендую, иногда (!не всегда!) ослабляют либидо, некоторые женщины на них не могут получить оргазм. Факт. А вы потом удивляетесь, почему женщины не хотят детей — да потому что у них выбор, или депрессия, или без оргазмов на АД, и при этом вообще без секса и радости...

ППС. Да да, вы наверняка лично знаете маму с 8 детьми, которая еще работает, 3 блюда каждый день готовит и все у неё в сексе хорошо. Статистически это ничтожно. Тут самое время вспомнить про ошибку выжившего, которую так любят везде пихать.
🔥47💯3216👍6
Почему антидепрессанты это хорошо

По следам дискуссии из нашего чата (присоединяйтесь, там всегда интересные дискуссии — например, про секс после родов) решил уточнить, почему я рекомендую антидепрессанты (АД) и почему это безопасно

1. АД снижают тяжесть депрессии и риск суицида при послеродовой депрессии (ППД). Друзья, я не могу не повторить снова, что ППД это НЕ ШУТКА, это реальная проблема, при которой у женщины могут быть сильные истерики, полная апатия, навязчивые мысли (подойти к окну и...) и тд. И это реально частое состояние.

Хорошая новость — это болезнь и это лечится!! Антидепрессанты это золотой современный СТАНДАРТ, любой нормальный психиатр их выпишет и лучше станет почти мгновенно. Они улучшают настроение, уменьшают тоску, вялость, апатию, тревогу, раздражительность, повышают психическую активность, нормализуют сон и аппетит. Да, вот так все вместе.

Игнорировать симтпомы ППД — в сто раз опаснее. Зависшая, невылеченная ППД ухудшает связь мать-младенец, сон, уход за собой и ребёнком, повышает тревожность и проблемы развития у ребёнка Даже если вы прошли период когда ребенку 2-3 года, все равно полезно обследоваться.

2. Некоторые АД прекрасно совместимы с грудным вскармливанием, это подтверждают многие исследования Например, сертралин, у него минимальный переход в молоко.

3. Антидепрессанты НЕ наркотики и это абсолютно далеко от наркоты. Физиологически АД не встраиваются в организм как скажем опиаты (героин и тд) - которые реально заменяют нормальные "гормоны радости" эндорфины, из-за чего происходит зависимость, поэтому АД нельзя назвать наркотиами. Нет эйфории, поискового поведения новой дозы, нет нарастания доз ради того же кайфа, т.е. нет физиологической зависимости.

Антидепрессанты наоборот помогают наладить природный цикл выработки радости в организме с течением времени. Подробнее почитать о механизме действия АД можно хоть в википедии.

4. Нет данных о том, что вам захочется пересесть на что-то "потяжелее". У них вообще разный принцип работы, см выше.

5. И конечно антидепрессанты важно принимать только по рецепту от лечащего врача (психиатра), только так.
👍387😁3🤯2
Ко мне клиенты часто приходят именно после таких осознаний
🔥30💯7😎52
Шпаргалка по эротипам

В отношениях люди обладают либо надежной привязанностью — и их отношения гармоничны, либо ненадежной — и тогда отношения со временем портятся. Ненадежные называются "преследующий" и "избегающий". Первые обижаются и критикуют, если партнер молчит и не реагирует на их слова, вторые молчат или уходят, если партнер на них давит и критикует.

Каждому больно то, что делает партнер — получается замкнутый круг или "цикл конфликта". Это нам говорит современная семейная психология (и метод ЭФТ).

За 13 лет психологической работы с темой отношений я выявил 7 типичных циклов (сценариев), которые постоянно повторяются одним и тем же образом… И пока пара не преодолеет этот сценарий, они будут снова и снова в нем застревать. Мы назвали с женой эти сценарии - эротипы. Ниже я сделал для вас небольшую инфографику про них. Надеюсь, вышло понятно.

По ссылкам доступны 2 версии: короткая для тех, кто не хочет сильно погружаться пока, и полная для тех, кому реально интересно.

Короткая: скачать себе | посмотреть онлайн
Полная: скачать себе | посмотреть онлайн

Пишите вашу обратную связь, что понятно, что нет.

Картинка внизу из презентации. По ней видно, что избегающие и преследующие типы "вращаются" вокруг баланса, т.е. надежного способа разрешения конфликтов. Баланс - это когда люди не критикуют и не давят, но и не убегают от сложностей.

Баланс достигается через постепенное движение по "лестнице" сценариев и их преодоление. Через отказ от пьянства, агрессии, измен, давления, и т.д.

#эротипы
24👍15🤯1
Самые крепкие браки с авторитарным патриархатом. По опыту моего окружения все потакающие своим женам обречены на развод. Чем крепче репрессии, тем крепче брак"

Цитата из инета.

Человек тупо предлагает рабство. Не нужно даже быть семейным психологом со стажем, чтобы понять, что такой тезис это огромнейшая глупость.

Брак будет крепкий за счет принуждения и невозможности что-то изменить, но будет ли он СЧАСТЛИВЫЙ? Назовите мне хоть одну систему, в которой люди счастливы от репрессий?

пс. отписываются любители рабства 😭
137👍15💯12🔥6🤯3
Женщина в один непрекрасный день скажет: "Я люблю другого. Давай останемся друзьями" - крик души читателя.

"Вы можете в лепёшку расшибиться в отношениях. Любить до потери сознания и рефлексов. Только всё это не гарантирует вам ровным счётом НИЧЕГО. От вас одних НИЧЕГО не зависит. Потому что ваш любимый человек- не важно кто, мужчина/женщина- в один непрекрасный день скажет вам "я люблю другого/давай останемся друзьями". Поэтому НЕ делайте смыслом своей жизни другого человека. Не отдавайте ему/ей всего себя. Потом может быть очень больно".


Такой комментарий я увидел недавно в интернете. И таких комментариев тысячи, ибо люди искренне верят, что любовь берет и уходит просто так. 😭

Но это ложь.

Чувства в отношениях, которые длятся больше нескольких месяцев (я не беру в расчет случайные связи) практически никогда не исчезают просто так. Это всегда идет по медленной убывающей, которую вы сначала можете не замечать. Потому что заняты работой, потому что привыкли не замечать эмоции другого человека, потому что сами себя обманывали... да много почему.

Вот как на самом деле выглядит график эмоций к человеку со временем, см. картинку выше ☝️

Естественно, график максимально упрощен для понимания ситуации - в нем бывает больше всплесков и спадов, но суть не меняется - когда М и Ж знакомятся, между ними все сильнее нарастают чувства, притяжение, влечение - пока в один момент не начинается падение.

Оно может быть плавным - как на графике. Постепенно накапливаются обиды, претензии друг к другу - из-за детей, депрессии, избыточного веса, и т.д. Бывает, что все происходит быстрее, например, после измены или какого-то ну очень жесткого конфликта. Тем не менее, это всегда идет ПОСТЕПЕННО и есть куча промежуточных этапов от "я очень расстроена" до "прощай".

Именно в эти моменты можно что-то исправить. Если заметишь. Но... мы часто не замечаем. ☠️

По моим наблюдениям, именно мужчины чаще склонны по разным причинам игнорировать негатив в семье. Объяснение нашел такое: во-первых, мужчины более толстокожи, чем женщины и не видят сначала мелких проблем. Мы склонны отмахиваться от жалоб женщин, считая их надуманными. Во-вторых, мужчины считают, что быстрее забывают негатив прошлого, тогда как "бабы всё помнят". В реальности мужчины тоже помнят, просто на бессознательном уровне.

Перед расставанием эмоции постепенно ползут вниз, пока женщина не говорит "все, я больше так не могу, давай разводиться" - и мужчина вдруг обнаруживает, что жене реально плохо и она не шутила.

Кто-то здесь начинает суетиться и пытаться всё исправить, а кто-то, как автор комментария, воздает кулаки к небу и кричит: "ВОТ ТАК ВОТ, ТЫ ЛЮБИШЬ, А ТЕБЯ БРОСАЮТ ПРОСТО ТАК!". Удобная, но безответственная позиция.

Нет, друзья мои, никогда не бывает просто так. Расставание, финальное решение, приходит после череды разочарований в отношениях. Любой человек, который вкладывался в своего партнера больше нескольких месяцев, не желает просто так отказаться от своих "инвестиций" - такова природа человека - жалко вложенное.

Скорость разочарования у всех разная, некоторые годами пытаются спасти брак, даже если чувств уже нет, а некоторые за пару месяцев понимают, что им не по пути.

Но это никогда не происходит мгновенно. Всегда есть время увидеть, что отношения ухудшаются. И не просто так ухудшаются, а ввиду наших же поступков, слов и бездействия.

Хотите сохранить отношения и не допустить развода? Следите за тем, что делает и говорит жена. Но не найдетесь на неё - русские женщины привыкли сами молчать и терпеть - говорите с ними сами. Устраивайте еженедельные семейные ужины, где будете делиться проблемами - именно проблемами! И обсуждайте там все самое важное.

Напоследок такая метафора: ни одна болезнь не начинается "просто так", этому всегда предшествовали или наши действия или наше бездействие. Профилактические походы ко врачу помогают предотвратить это.

Помогаю наладить семейную жизнь. Работаю индивидуально и с парами. Мои услуги тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
51💯27👍10🔥8🤯1
Совет женщинам, которые ЗАЕ... в попытках достучаться до мужа что он делает не так.

Когда у вас уже нет сил объяснять и доказывать, и когда вам кажется, что все тщетно, а на глазах слезы — рассказываю, как надо поступать.

Основная идея в том, что нужно постепенно отдаляться, и смотреть на то как мужчина себя ведет:

1. Молчать и не вступать в конфликты. Если мужчина сам идет на разговоры - хорошо, объясните почему вы молчите, договаривайтесь.

2. Если мужчине пофиг, что вы молчите, и он неделями с вами не общается... Нужно уезжать жить к маме/снимать квартиру, если мужчине пофиг на ваше молчание. Или выгоняйте его, если кв ваша. Спокойно но четко объясните: "ты меня не слышишь, молчишь, я молчу неделями. Это не отношения, а фигня. Либо мы что-то делаем, либо все"

3. Если мужчине пофиг, что вы уехали, он неделями вам не пишет и думает, что вы сами прибежите, то скажите ему, что собираетесь разводиться. ТОГДА... Часть мужчин может реально испугаться и увидеть, что все плохо.

Почему я предлагаю именно такие методы? Чуть ли не 80% мужчин, которые приходят ко мне налаживать отношения, приходят ТОЛЬКО тогда, когда в отношениях все очень плохо. Они реально не замечают и им кажется, что все норм. Но конечно не надо врать и манипулировать. Вам должно искренне хотеться отдалиться и отдохнуть от всех этих проблем. Побыть одной. Не тянуть и не терпеть.

Пс. конечно это уже должна быть final straw, последняя попытка. В первую очередь важно говорить. Но если разговоры не помогают... см. первое предложение поста.
👍4729💯12
Как проверить, можете ли вы быть заботливым мужем:

1. Жена в плохом настроении
2. Вы можете выдержать её эмоции, и при этом сделать что-то хорошее, чтобы ей стало лучше
3. Вы не говорите, что все это чушь и не надо тут расстраиваться

То вы реально заботливый.

Когда у жены хорошее настроение или когда она молчит и терпит, любой дурак может быть заботливым
👍6936😁6🤯4💯2
Когда уходит жена, мужчины часто жалуются

"Я не бил, не пил, не изменял, зарабатывал, чё жена жалуется? Ну да, критикую и ругаю, ну да, ревную, но нормальный мужик! Многие бабы были бы рады оказаться на месте жены"

Это кстати типичная жалоба эротипа 4 "Правдоруб".

Друг мой, все верно, МНОГИЕ бы были счастливы уйти от бедного абьюзивного алкаша к тебе, но конкретно твоей жене ЭТОГО МАЛО. Вот и все. Да, она хочет жить еще лучше. Это что, грех? И если тебе нужна именно она, тебе нужно меняться. Не нужна? Живи как хочешь.

Моя позиция как семейного психолога здесь еще такая: сильное женское недовольство, желание развестись — это сигнал, что отношения должны трансформироваться в лучшую модель, или они разрушатся.

#эротипы #правдоруб
👍65💯3219🔥3🤯2
Мужчины, в отличие от женщин, не меркантильные, не истеричные и логичные. Твердо и четко!

Пост из серии "и смех и грех"
💯41🤯368😁5😈1