Как не сомневаться в принятом решении?

http://telegra.ph/Kak-ne-somnevatsya-v-prinyatom-reshenii-03-28

Чек-лист "Как принимать верные решения"

Меня часто спрашивают, как правильно принимать решения, чтобы не ошибиться? Есть немало теорий на этот счет, и конечно, у меня тоже есть своя. Делюсь чек-листом по этой теории, я им пользуюсь сам.

Продолжение: http://telegra.ph/CHek-list-Kak-prinimat-vernye-resheniya-03-31

(лайк-бот пока не работает, так что без него)

Нелюбовь к дисциплине

http://telegra.ph/Nelyubov-k-discipline-04-01

Мысль по картинке выше: если вы сильно ленитесь делать что-то важное, а вам срочно надо, создайте себе серьезные "последствия" за невыполнение. Поспорьте с другом на месяц бесплатной доставки пиццы, что будете бегать по утрам весь месяц. Победите и еда ваша. Проиграете и вам платить. Или пообещайте заплатить тренеру за перенос занятия в спортзале, и тогда мотивация не отлынивать вырастет.

Кодекс чести русского офицера 1804 года. Прекрасный образчик развитой культуры военно-аристократического сословия. Есть чему поучиться.

1. Не обещай, если ты не уверен, что исполнишь обещание.
2. Держи себя просто, с достоинством, без фатовства.
3. Необходимо помнить ту границу, где кончается полная достоинства вежливость и начинается низкопоклонство.
4. Не пиши необдуманных писем и рапортов сгоряча.
5. Меньше откровенничай — пожалеешь. Помни: язык мой — враг мой!
6. Не кути — лихость не докажешь, а себя скомпрометируешь.
7. Не спеши сходиться на короткую ногу с человеком, которого недостаточно узнал.
8. Избегай денежных счетов с товарищами. Деньги всегда портят отношения.
9. Не принимай на свой счёт обидных замечаний, острот, насмешек, сказанных вслед, что часто бывает на улицах и в общественных местах. Будь выше этого.
10. Если о ком-нибудь не можешь сказать ничего хорошего, то воздержись говорить и плохое, если и знаешь.
11. Ни чьим советом не пренебрегай — выслушай. Право же, последовать ему или нет, останется за тобой.
12. Сила офицера не в порывах, а в нерушимом спокойствии.
13. Береги репутацию доверившейся тебе женщины, кто бы она ни была.
14. В жизни бывают положения, когда надо заставить молчать свое сердце и жить рассудком.
15. Тайна, сообщённая тобой хотя бы только одному человеку, перестаёт быть тайной.
16. Будь всегда начеку и не распускайся.
17. Старайся, чтобы в споре слова твои были мягки, а аргументы тверды. Старайся убедить его.
18. На публичных маскарадах офицерам не принято танцевать.
19. Разговаривая, избегай жестикуляции и не возвышай голос.
20. Если вошёл в общество, в среде которого человек, с которым ты в ссоре. То, здороваясь со всеми, принято подать руку и ему. В том случае, если этого нельзя избежать.
21. Ничто так не научает, как осознание своей ошибки. Это одно из главных средств самовоспитания. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.
22. Когда два человека ссорятся — всегда оба виноваты.
23. Авторитет приобретается знанием дела и службы. Важно, чтобы подчинённые уважали тебя, а не боялись. Где страх — там нет любви, а есть затаённое недоброжелательство.
24. Нет ничего хуже нерешительности. Лучше худшее решение, чем колебание или бездействие.
25. Душа — Богу, сердце — женщине, долг — Отечеству, честь — никому.

Как перестать себя жалеть и жаловаться, и наконец начать действовать

Большая и сложная тема, которую я давно хотел затронуть. По моим наблюдениям, мужчины часто себя жалеют и это очень сильно тормозит их развитие. Как сказал один мой клиент, «какой-то синдром жертвы у меня».

Продолжение: http://paveldomrachev.ru/kak-perestat-sebya-zhalet

Опрос для читателей, нужно ваше мнение

Во вторник снова провел свой мастер-класс "Логика мужской роли". Было чуть меньше 30 участников, которые активно общались со мной на практикуме и были вовлечены в процесс, за что им спасибо. Особенная благодарность Севе за рекомендации моего МК своему кругу общения.

Чем больше я сам провожу мастер-классы, тем лучше понимаю, какие проблемы волнуют мужчин и чего им не хватает. Сегодня расскажу об одной из проблем.

Когда я рассказывал о том, что значит вести себя согласно мужской роли (говорить о фактах, оценках, решениях, и меньше выражать чувства), один из участников спросил: "А вот если мне неприятно, когда меня задевают, как об этом надо говорить?" и привел пример, когда знакомая девушка часто некорректно выражалась в его адрес и чтобы её остановить, он говорил следующее: "Мне обидно, что ты так делаешь, давай мы договоримся, что ты так больше не будешь". На его взгляд, нет ничего плохого в том, чтобы поделиться своим состоянием. Я же утверждаю, что выражая свои эмоции, особенно женщине и особенно негативные, мужчина только проявит слабость и не получит в ответ восхищения и уважения.
Мой вариант, который я предложил ему и предлагаю вам, это сказать ту же фразу, но так: "Это неуважительно (оскорбительно), давай мы договоримся, что ты так больше не будешь". По сути, заменив одно слово на другое, во фразе сразу чувствуется сила и способность установить границы, а не просто выразить свое состояние.

Мне интересно ваше мнение, как вам фразы, какая из них кажется более сильной? Собственно, опрос ниже, прошу голосовать.

Какой из двух ответов выглядит более сильно для случаев, когда вам говорят что-то неприятное?
anonymous poll

Это неуважительно (оскорбительно), давай мы договоримся, что ты так больше не будешь – 11
👍👍👍👍👍👍👍 65%

Мне обидно, что ты так говоришь, , давай мы договоримся, что ты так больше не будешь – 6
👍👍👍👍 35%

👥 17 people voted so far.

Важная новость про интеллект. Оказывается, совершенно не обязательно быть супер умным, чтобы нравиться женщинам. Хоть это и очевидно на бытовом уровне, но исследование интересное.

Интеллект - это сексуально. Но есть ньюансы.

Самый сексуальный показатель IQ – 120. После этого балла привлекательность падает, причем для обоих полов. Разница есть только в минимально допустимом интеллекте партнера – у мужчин он ниже.
А еще "умеренно высокий интеллект" обеспечивает лучший репродуктивный успех, чем нормальный и очень высокий. Такие дела в области праздной сексологии

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160289617301551

Еще один интересный спор о желаниях и заставлении себя. Написал статью на эту тему

http://paveldomrachev.ru/effektivnost-v-zhizni-napryamuyu-svyazana-s-blizostyu-s-roditelyami

Мысль по картинке выше: если вы внедряете в своей жизни или на работе правила, за невыполнение должны быть последствия. Если последствий нет, правило соблюдать не будут. Осознанность и понимание, что правило важно, появляется не на пустом месте, а благодаря последствиям. Не даром в таких странах как Швеция или Сингапур огромные штрафы за мусор на улицах. И знаете что? Там чисто.

В связи с тем, что Роскомнадзор с сегодняшнего дня может в любой момент заблокировать Телеграм, я хочу оставить здесь контакты на мой проект в других соцсетях и ресурсах

Вконтакте: https://vk.com/pavel.domrachev
Фейсбук: https://www.facebook.com/domrachev.pavel
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/id/5975cbb0b2d009201e3c21c5

Мой сайт: www.paveldomrachev.ru
Мой профиль на самом большом портале психологов России: http://www.b17.ru/pavel-domrachev/

Подписывайтесь, добавляйтесь в друзья, остаемся на связи.

Спасибо за внимание. Будем надеяться, Телеграм не заблокируют, но может быть что угодно.

Хотите нормальных отношений с женщиной, чтобы все было приятно, серьезно, и надолго? Перестаньте постоянно общаться с вашими мамами. Раз в неделю или две — более чем достаточно.

Я не встречал еще мужчин, которые больше полугода живут одни и редко общаются с мамами, и у которых нет отношений.

И наоборот, мужчины, у которых в отношениях всё плохо и нет никакой радости, которые и полгода не могут продержаться, часто общаются с матерями или вообще живут с ними.

Почему так? Очень просто: мамы замещают женщин или конкурируют с вашей женщиной за ваше внимание. Вы будете вечно разрываться меж тем, кому помогать и о ком заботиться. У вашей мамы есть муж? Пусть он и заботится. Его нет? Пусть ищет! Я раньше работал с женщинами, некоторые у меня и в 65 лет себе находили ухажеров. А в инете полно историй, как и в 70 и в 80 это можно сделать.

Недавно мы купили квартиру и переехали.

Мысль выходного дня

Теперь у нас есть свое жилье, 3-х комнатная квартира на востоке Москвы рядом с метро. Я никогда не думал, что захочу квартиру в Москве, казалось, ну арендуем и арендуем. Тем более что живем еще в разных странах периодически. Но чем больше мы говорили об этом с Настей, и чем больше она выражала желание иметь свой дом, тем больше я понимал, что это желание меня тоже заряжает. Буквально за 3 месяца я все организовал и устроил, и теперь у нас есть этот дом. Настя говорит, что в нем практически все так, как она хотела. И это вдохновляет.

Несмотря на то, что покупка заняла очень много сил и времени, несмотря на то, что я никогда этим не занимался раньше и не знал юридических тонкостей, все получилось. Я чувствую прилив сил и желание работать дальше. Буквально на следующий день после переезда я уже проводил первое занятие своего продвинутого курса "Системное мужское развитие", сидя на коробках. Хотя казалось бы, надо отдыхать неделю. Нам еще много предстоит сделать в квартире для благоустройства, но сил все больше. Это и есть мотивация через желания женщины, о которых я говорю. Это правда работает.

Бесплатный 10-дневный курс по системному мужскому развитию. Призы в конце, прокачка вашей дисциплины и умения достигать целей в процессе. Осталась пара мест, стартуем в среду.

http://telegra.ph/Novyj-nabor-v-Besplatnyj-onlajn-kurs-Sistemnoe-muzhskoe-razvitie-04-16

Интересная история после моей статьи про сомнения мужчин

У меня недавно стартовал продвинутый курс "Системное мужское развитие", набор в который я закрываю обычно спустя 2-3 дня после старта.

На 4 день после старта пришла новая заявка на участие в курсе. Пообщавшись с мужчиной по телефону, я выяснил, что он увидел мою статью про сомнения мужчин на б17 (это крупнейший портал психологов в рунете), заинтересовался, нашел мою страницу в ВК, добавился в друзья, посмотрел мой сайт, увидел курс "СМР" и тут же оставил заявку. Я подумал, что такого решительного участника будет здорово взять в текущий курс, это то, что надо.

Но после того, как я отправил детали по оплате на почту, заявитель пропал. Хотя я даже сделал ему небольшую скидку за решительность, т.к. цена уже была максимальная на момент старта. На сообщения в ВК и уточнение решения по участию он не ответил, хотя его видно онлайн регулярно. Очевидно, сомнения захватили его.

Поразительно в этой истории не то, что мужчина меняет решение (это-то как раз нормально), а то, что нет сил ни заставить себя действовать согласно выбранному решению, ни честно отказаться от него. Этакая бесконечная ловушка, которая загоняет в пассивное ожидание. И "да" сказать страшно, и "нет" сказать стыдно. Мужчина не готов платить ни за риск провалиться при согласии ("ну вдруг не получится?"), ни за потерю уважения при отказе ("я ж слабаком буду, если откажусь").

Но проблема в том, что если вы попадаете в такую ситуацию, вы платите за все сразу, потому что отказываясь от риска вы не получаете ничего нового, и при этом теряете уважение в глазах других, боясь отказаться.

Ничто не мешало герою моей истории просто сказать "Павел, я передумал, погорячился", или задать мне вопросы, из-за которых его одолели сомнения. Но пассивность ничегонеделанья привычней.

Если человек оправдывается — это всегда выглядит слабо. Намного слабее, чем просто признать ошибку.