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Gundermann und seine Heilwirkung: Effekte und Anwendung

Gundermann ist ein vielseitig einsetzbares Wildkraut mit Heilwirkung, das in vielen Gärten jedoch als Unkraut verkannt wird. In diesem Praxistipp verraten wir Ihnen alles Wissenswerte zur Heilwirkung und Anwendung von Gundermann und zeigen wir Ihnen, worauf Sie beim Sammeln von Gundermann achten sollten.

Gundermann enthält neben ätherischen Ölen und Bitterstoffen auch eine Vielzahl von sekundären Pflanzenstoffen, die für seine heilende Wirkung verantwortlich sind.

https://praxistipps.focus.de/gundermann-und-seine-heilwirkung-effekte-und-anwendung_136998

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🍃CBD: Wirkung für den Körper

Geht es um die medizinischen Wirkungen von CBD-Öl, gelten die Effekte bei Entzündungen, körperlichen Spannungen und Schmerzen als am besten belegt.

CBD geht hierbei auch weit über die gängigen antioxidativen Wirkungen vieler Heilpflanzen hinaus, da es das zentrale Nervensystem, Muskeln, Stoffwechsel und die Psyche in regulierender Art und Weise beeinflussen kann.

CBD wirkt Schmerzsignalen und Entzündungen im gesamten Körper entgegen. Aus diesem Grund wird es gerade für seine entkrampfende, beruhigende und schmerzlindernde Wirkung geschätzt.

Auch eine direkte äußere Anwendung gestaltet sich oftmals als sehr hilfreich. Demnach wird in der Praxis gerne auf CBD-Creme (Muskelgel) zurückgegriffen, wenn es um schmerzende Gelenke, Rückenschmerzen und Verspannungen geht.

Darüber hinaus ergeben sich bei Autoimmunkrankheiten ebenfalls immer wieder beachtliche Erfolge durch eine Behandlung mit CBD.

Passend dazu:
📌 CBD-Öl: Wirkung & Anwendung

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Impressionen Kräuterwanderung 14 April 2024

REZEPT
👩‍🍳🌱👨‍🍳🌿👩‍🍳

9 Kräuter - Frühlingssuppe
von Harald

200 g Bärlauch
200 g Brennnesseln
200 g Brunnenkresse
200 g Gänseblümchen
200 g Gundermann
200 g Löwenzahnblätter
200 g Sauerampfer
200 g Schafgarbe
200 g Spitzwegerich
1 l kalte Gemüsebrühe
1 Zwiebel
1 EL Mehl
Sahne zum Verfeinern
 
Schälen und würfeln Sie die Zwiebel. Im Anschluss dünsten Sie die Zwiebelwürfel mit etwas Öl in einem großen Suppentopf an. Danach geben Sie das Mehl und die Gemüsebrühe für eine gute Mehlschwitze hinzu. Rühren Sie das Ganze gut um, bevor Sie die Frühlingskräuter hinzu geben.
Das angegebene Rezept reicht für 2 Personen. Wer möchte, kann ein paar Kräuter oder Gänseblümchen zum Garnieren beiseite legen. Die Suppe muss nun für etwa 5 Minuten kochen, bevor sie fein püriert und mit Salz, Pfeffer und Sahne abgeschmeckt wird. Besonders gut schmeckt die Suppe mit frischem Brot als Beilage.

Guten Appetit 😋

👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht

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