Volte à gostar de Você, Volta à cuidar de Você e esqueça oque não deu certo.
Deus está te dando uma nova Página pra Você Escrever a sua Vida...Ao acordar pela manhã já tire o pijama. Escolha uma roupa confortável, brincos e use batom. Penteie o cabelo (mesmo que seja para ficar em casa) e tome seu bom café da manhã.

Escolha na semana, um dia para ficar de pernas pro ar. Isso mesmo! Assista um filme, leia um livro, pratique uma caminhada, ouça uma canção, contemple a natureza, se conecte com Deus.

Não ignore os sinais que o seu corpo lhe dá. Se leia, se perceba e sempre procure uma opinião profissional.

Aprenda a dizer: "não" respeite-se e lembre-se de que você não é obrigada a suprir as expectativas dos outros. Não dá pra dar conta de tudo!

Beba muita água, cuide da alimentação, pegue sol, seja grata pela vida.

Fortaleça sua relação com Deus. Dedique parte do seu dia a meditação, oração, leitura bíblica. Estar em contato com o Pai vai acalmar sua mente e lhe mostrar a melhor resposta para cada situação.

Lembre-se de que é preciso estar bem para poder.cuidar de quem se ama. Amar a nós mesmas é a base para amarmos os outros. Jesus disse: "Ame o próximo como a ti mesmo" (Mt. 22:39), ou seja, para amar o outro é preciso antes de tudo se amar. O que também inclui se cuidar.

Não descuide da saúde espiritual, mental e física. Não esqueça de você !
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