30 июня – Всемирный день социальных сетей.

Сегодня мы не можем представить свою жизнь без социальных сетей. Цифровизация современного мира привела к тому, что страницы в соцсетях имеют все уважаемые организации.

С появлением соцсетей появилось больше возможностей. Они стали необходимым источником информации и площадками для общения. Позволяют рассказать о себе максимально большой аудитории.

У этого явления есть и серьезные минусы:

Соцсети заставляют нас сравнивать себя с другими, иногда не в нашу пользу, что рождает чувство неполноценности, депрессию у неуверенных в себе людей.

Также приводят к зависимостям от соцсетей, если находятся в них более двух часов в день.

Такие люди не могут представить свою жизнь без постоянных переписок в чатах, просмотров историй и видео. Вследствие этого отвлекаются от основных дел, хуже работают или учатся, страдают бессонницей. Зависимость от соцсетей - это психологическая проблема, с которой можно обратиться к нашим специалистам.

Не откладывайте решение проблем на потом, обратитесь к нам!

2 июля - Дeнь cвoбoды oт cтpaxa публичныx выcтуплeний (Freedom From Fear of Speaking Dаy).

Страх перед публичными выступлениями является проявлением тревожности. Этот страх осуждения, критики, неприятия, чаще всего вызван неуверенностью в себе или негативным прошлым опытом.

Желаем всем, кто чувствует страхи, тревогу на публике, чтобы этот день стал памятной датой избавления от недуга. Избегание социальных ситуаций носит временный характер и только закрепляет тревогу.

В этом случае рекомендуем обратиться к нашим специалистам, которые подберут для вас индивидуально методику лечения.

#страхпубличныхвыступлений #тревожность #клиникамементо #психиатрия #психология #неврология #ментальноездоровье

5 июля - День трудоголиков (Workaholics Day).
 
Этот термин имеет в обществе положительный подтекст. Такие люди ставятся в пример другим работникам, так как показывают рвение к труду и выдающиеся результаты работы. Но на самом деле трудоголик – это диагноз.

Сам термин «трудоголизм» (англ. workaholic) появился в 1971 после публикации книги «Исповедь трудоголика» американского психолога Уэйна Эдварда Оутса. Трудоголики имеют болезненное пристрастие к работе (зависимость), и жертвуют ради нее другими сферами жизни. Для трудоголиков работа является единственным средством самореализации и помогает избегать пугающих жизненных ситуаций.

Если у вас есть такая зависимость от работы, нет времени на личную жизнь, увлечения, вы чувствуете выгорание, отсутствие смысла жизни, и необходимость избавления от зависимости, рекомендуем обратиться в клинику МеМенто к нашим специалистам.
 
#трудоголизм #зависимость #клиникамементо #психиатрия #психология #неврология #ментальноездоровье

6 июля 1994 года состоялась премьера фильма «ФoppecтГaмп».
 
Главный герой романа Уинстона Грума и одноименного фильма - экранизации романа, является носителем так называемого синдрома саванта. Это редкая аномалия, которая встречается у аутистов и людей с другими психическими отклонениями. Синдром характеризуется проблесками гениальности в какой-то из областей.
Истории известны такие представители этого синдрома как:
Ким Пик – обладал феноменальной памятью и мог пересказать тысячи книг, а также читал две книги одновременно левым и правым глазом;
 
Художник Стивен Уилтшер - рисовал объекты по памяти с фотографической точностью;
 
Даниел Тэммет – воспроизводил в голове сложные математические вычисления, изучил 10 языков.

Как и у ментально здоровых людей, гениальность, вызванная синдромом саванта, встречается крайне редко.  
Но наши специалисты имеют опыт работы с данным синдромом, подбирая оптимальные методы лечения.
 
#форрестгамп #синдромсаванта #психиатрия #психология #неврология #ментальноездоровье

Поздравляем наших пациентов и читателей с праздником - Днем семьи, любви и верности! Пусть этот праздник напоминает каждому из нас о самом главном - семье.

Хотим поблагодарить наших пациентов за то, что приходите в нашу клинику семьями, для нас это невероятно ценно. И пожелать всем здоровья, поддержки близких, заботы друг о друге.

Мы со своей стороны сделаем все возможное, чтобы в нашей клинике вы чувствовали себя комфортно, как дома, и в надежных руках наших специалистов.

#психиатрия #психология #неврология
#ментальноездоровье #клиникамементо
#деньсемьи

Группа для родителей стартовала!

В июне мы запустили и успешно проводим группу поддержки для родителей маленьких пациентов.

Те, у кого есть дети с проблемами ментального здоровья, могут найти в нашей группе сообщество, обмен опытом и поддержку, так нужные в борьбе за благополучие детей.

Не обязательно быть нашим пациентом, вы можете посещать группу, получая лечение в другом месте.

Мы собираемся по четвергам в 19:00 в нашей клинике на Ленской улице, 28, г. Москва и приглашаем желающих присоединиться. Звоните по телефону клиники +7 (495) 369-20-20. Места еще есть!

Мы открыты, хотим и можем помогать! Ждем вас!

#психиатрия #психология #неврология
#ментальноездоровье #клиникамементо #мементодети

Важность психологической поддержки во время беременности: советы от нашего медицинского психолога Крутовой Яны
 
Беременность — время радостного ожидания, но и период, полный эмоциональных испытаний. Как справиться с тревогами и стрессом, чтобы сохранить здоровье и благополучие будущего малыша?
 
Психологическая поддержка во время беременности играет ключевую роль в обеспечении благополучия будущей мамы и ее ребенка. Профессиональная помощь от психологов и психотерапевтов, поддержка от партнера и семьи, участие в группах поддержки и курсах подготовки к родам помогают справиться с эмоциональными вызовами и создать комфортную среду для развития ребёнка.

https://m.dzen.ru/a/Zo_6PnMwM1l7D9Yv?share_to=link

Что значит быть нормальным?

Наш психолог Андрей Гаврилов предлагает смотреть на это понятие шире.

Подробнее в видео на нашем YouTube-канале: https://youtu.be/G60opnZs6W0?si=0gobkSwd9ft3QHIG

Если не подписаны на канал, то подписаться можно на главной странице.

Продолжаем рассказывать о наших специалистах.

В клинике «МеМенто» работает клинический психолог Гаврилов Андрей Федорович.

✅ Проводит патопсихологическую и нейропсихологическую диагностику, помогая врачам в постановке диагноза.

✅ Занимается индивидуальной психологической коррекцией эмоциональных, когнитивных и мотивационных нарушений.

✅ Ведет группу поддержки для родителей пациентов центра.

✅ Отлично находит подход к каждому пациенту, работает как с подростками и взрослыми, так и с пожилыми людьми.

✅ В работе использует интегративный подход, отталкиваясь от запроса пациента, умело выбирая подходящие методы.

✅ Чрезвычайно увлечен профессией, постоянно повышает свой профессиональный уровень, любит читать научную психологическую литературу, увлекается настольным теннисом и плаванием.

Записаться к нашим специалистам можно по ссылке 📞📩

Групповая терапия имеет существенные преимущества перед индивидуальной. Мы уже ведем 2 группы и хотим расширять репертуар, ведь у нас много возможностей.

Чтобы сделать это быстрее и ловчее, просим вас проголосовать ниже👇за тему следующей группы, в которой вы хотели бы принять участие.

Перешлите это сообщение друзьям, быть может они хотят, но стесняются сказать🙂


#психиатрия #психология #неврология
#ментальноездоровье #клиникамементо #мементоопрос #групповаятерапия

22 июля – Всемирный день мозга был учрежден в 2014 году Всемирной федерацией неврологии, основанной в 1957 году в Брюсселе.
Главная цель публикаций клиники МеМенто - в повышении осведомленности наших читателей о важности здоровья мозга и для понимания, что именно с ними приходит. А наши специалисты: психиатры, психологи, неврологи, точно знают какие именно процессы происходят в мозге, и что нужно делать для поддержания и укрепления ментального здоровья.

Чтобы задать вопрос нашему специалисту и пройти обследование мозга переходите по ссылке

#психиатрия #психология #неврология
#ментальноездоровье #клиникамементо

Врачи Центра "МеМенто" каждую неделю проводят собрание, на котором обсуждают сложные клинические случаи, проводят консилиумы, делятся опытом, рассказывают друг другу о научных мероприятиях, на которых довелось побывать.

На этой неделе мы обсуждали тему "пограничного расстройства личности". Данного диагноза нет в МКБ-10, которой пользуются в нашей стране, но многие врачи используют его в своей практике. Доклад делал врач-психиатр Олег Борисович Туляков, тема вызвала сильный интерес со стороны врачей и психологов, так как является очень актуальной. Пациенты с подобным расстройством обращаются в Центр "МеМенто" нередко, и для выработки эффективного плана лечения необходимо дифференцировать "пограничное расстройство личности" с другими заболеваниями, протекающими с похожей симптоматикой.

Наши врачи всегда используют только профессиональный подход при оказании помощи пациентам.
Проблемами пограничного расстройства личности в Центре ментального здоровья "МеМенто" занимаются: главный врач Никитенкова И.И, врачи-психиатры Туляков О.Б., Абрамова В.И., клинический психолог Гаврилов А.Ф. и другие специалисты.

#психиатрия #психология #неврология
#ментальноездоровье #клиникамементо

Друзья, благодарим за активность!
В результате вашего голосования о возможных группах, мы получили практически одинаковое количество голосов за все направления. Для нас это замечательно, ведь это означает, что темы подобраны удачно, они востребованы.

Мы намерены постепенно объять их все, а начнем с темы "Переживание утраты и разрыва". Запуск группы планируется на конец августа, начало сентября.

Мы сможем начать группу вовремя, если соберутся 6-8 участников. Ниже 👇 проголосуйте еще раз, имеете ли вы стойкое намерение посещать группу по теме утраты.

Пляжный отдых, несомненно, благоприятно влияет на нервную систему, успокаивает ее, уравновешивает и стабилизирует.
Но это происходит только у людей, не страдающих ментальными расстройствами.

Если после отпуска вы чувствуете себя отдохнувшими и полными сил, значит, ваша нервная система полностью восстановилась. Если же в отпуске вы испытываете постоянный дикомфорт, напряжение, тревогу, и всё это только нарастает, а вернувшись, вы не чувствуете себя лучше, возможно, ваше состояние обусловлено не только усталостью и стрессом, не исключено, что вы страдаете неврозом или депрессией, и вам необходима помощь специалистов.

Во многих случаях диагностировать расстройство специалист сможет уже на первой консультации, а улучшить состояние можно за 2-4 недели.

Обращайтесь к специалистам Центра ментального здоровья "МеМенто" для диагностики и лечения, берегите свое психическое здоровье!

#психиатрия #психология #неврология
#ментальноездоровье #клиникамементо #полезныесоветы

Друзья, хотим сообщить вам приятную новость!
Мы завершаем наш третий блок программы «Психологический клуб для подростков». Впереди еще два.

А еще мы решили начать программу целиком снова в середине осени.
Участники находят ответы на самые жизненно важные вопросы, обретают уверенность в себе, формируют надежное окружение и планы на будущее.

Группа помогает участникам справляться с самыми глубинными переживаниями. Вместе с этим на наших встречах бывает очень весело - когда можно отвлечься от серьезных тем и дать волю внутреннему ребенку, поисследовать свои творчество и спонтанность.

Мы с радостью ждем новых участников в возрасте от 12 до 17 лет!

Ведущие группы:
Врач-психотерапевт Демиденко Ольга Владимировна

Клинический психолог Грачева Анастасия Дмитриевна

Записывайтесь к нам онлайн или по телефону +74953692020 (привязан к WhatsApp)


#психиатрия #психология #неврология
#ментальноездоровье #клиникамементо
#групповаятерапия