https://t.me/tolmachevapsy/274
Кто пропустил анонс и хочет отметить наступление весны и 8 марта🤍 🌞 ✨ 🌸
У нас еще есть несколько мест. Будем очень рады видеть вас с @Tolmacheva_psy🌺
Хочется запустить весну и внутри🌷
Кто пропустил анонс и хочет отметить наступление весны и 8 марта
У нас еще есть несколько мест. Будем очень рады видеть вас с @Tolmacheva_psy
Хочется запустить весну и внутри
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Толмачева_Ирина_психолог
Всех приветствую с огромной радостью🤗
Последние недели меня закрутил вихрь событий, встреч и проектов. Я не делилась впечатлениями и совершенно упустила главное, возможность пригласить вас присоединиться к замечательным мероприятиям, которые с радостью…
Последние недели меня закрутил вихрь событий, встреч и проектов. Я не делилась впечатлениями и совершенно упустила главное, возможность пригласить вас присоединиться к замечательным мероприятиям, которые с радостью…
❤3🔥3👏1
Мелингер_мысли pinned «https://t.me/tolmachevapsy/274 Кто пропустил анонс и хочет отметить наступление весны и 8 марта🤍 🌞 ✨ 🌸 У нас еще есть несколько мест. Будем очень рады видеть вас с @Tolmacheva_psy 🌺 Хочется запустить весну и внутри 🌷 »
Кто занимается лошадьми и есть амуниция, или если кто-то хочет/может помочь конюшне - пишите @Horse_Repro
❤1
Forwarded from Olga Krukova
Нужна помощь! Сгорела конюшня в храме Флора и Лавра.
Друзья, случилась страшная трагедия. Сегодня произошел пожар на нашей конюшне. Огонь уничтожил всё дотла.
Самое главное и чудо: все лошади живы! Нам удалось их спасти, они сейчас в безопасности, под открытым небом, но живы. Это единственная наша радость в этом кошмаре.
Но мы остались абсолютно ни с чем. В огне погибли:
🔥 Все запасы кормов
🔥 Амуниция: седла, вальтрапы, уздечки.
🔥 Нет даже самых элементарных вещей: ни недоуздков, ни чомбуров, чтобы просто повести лошадь.
🔥 Сгорела вся ветеринарная аптечка .
Нам очень нужна ваша поддержка и помощь. Мы будем рады любой помощи:
🍎 Корма.
🪣 Инвентарь: ведра, попоны (лошади сейчас на улице, а ночью холодно).
🪢 Амуниция: НАИБОЛЕЕ НУЖНОЕ: недоуздки, чомбуры, веревки. Если есть старые, ненужные — примем с благодарностью.
💊 Медикаменты.
Друзья, случилась страшная трагедия. Сегодня произошел пожар на нашей конюшне. Огонь уничтожил всё дотла.
Самое главное и чудо: все лошади живы! Нам удалось их спасти, они сейчас в безопасности, под открытым небом, но живы. Это единственная наша радость в этом кошмаре.
Но мы остались абсолютно ни с чем. В огне погибли:
🔥 Все запасы кормов
🔥 Амуниция: седла, вальтрапы, уздечки.
🔥 Нет даже самых элементарных вещей: ни недоуздков, ни чомбуров, чтобы просто повести лошадь.
🔥 Сгорела вся ветеринарная аптечка .
Нам очень нужна ваша поддержка и помощь. Мы будем рады любой помощи:
🍎 Корма.
🪣 Инвентарь: ведра, попоны (лошади сейчас на улице, а ночью холодно).
🪢 Амуниция: НАИБОЛЕЕ НУЖНОЕ: недоуздки, чомбуры, веревки. Если есть старые, ненужные — примем с благодарностью.
💊 Медикаменты.
😢6
Когда-то я рисовала с Ариашей на руках. А теперь она рисует сама. Как же быстро время летит 🙈
❤12🥰4
Сегодня на консультации (психологической😅) разбирали что делать если какие то понятия вот прям не даются и раздражают.
Для многих людей в таких случаях работает хорошо образное мышление. И создание одушевленных персонажей, со своим характером и типажом.
Я спросила тут же чат jpt и он выдал очень подходящий для подростка ответ. Делимся стратегией и примерном 😁🤗
Если бы джоуль был живым существом?
Представим, что Джоуль — это один и тот же персонаж, но с разными «работами» в разных мирах.
• В термодинамике он был бы поваром‑энергетиком: мешает суп (воду), трёт, сжимает и расширяет газы, разогревает всё трением и сжатиями — превращает механическое движение в тепло.
• В электричестве он был бы электриком‑курьером: бегает по проводам вместе с электронами и каждый раз, проходя через «узкое место» (сопротивление), оставляет там порцию тепла по закону Джоуля–Ленца.
Если бы вы посмотрели на него «сверху», это был бы один и тот же персонаж‑Джоуль, просто в термодинамическом мире он разогревает за счёт механики, а в электрическом — за счёт движения зарядов; в итоге и там и там результат — «я перенёс столько‑то энергии».
Я подумала, а что если создать такую вселенную с персонажами😅. Очень прикольно получается.
Тогда начнём «строить вселенную» 😊
Предлагаю так:
1. Персонажи, которых точно стоит очеловечить
• Ньютон — сила: строгий тренер, который толкает, тянет, разгоняет и тормозит.
• Паскаль — давление: спокойный, но настойчивый, умеет «давить равномерно» со всех сторон.
• Ватт — мощность: гиперактивный менеджер, который всё время спрашивает «Сколько работы в единицу времени успели?».
• Кулон — заряд: компанейский, ходит «плюсиками» и «минусиками», любит объединяться в группы.
• Вольт — напряжение: «разностный король», устраивает перепады «хочу отсюда туда», создаёт тягу для зарядов.
Для многих людей в таких случаях работает хорошо образное мышление. И создание одушевленных персонажей, со своим характером и типажом.
Я спросила тут же чат jpt и он выдал очень подходящий для подростка ответ. Делимся стратегией и примерном 😁🤗
Если бы джоуль был живым существом?
Представим, что Джоуль — это один и тот же персонаж, но с разными «работами» в разных мирах.
• В термодинамике он был бы поваром‑энергетиком: мешает суп (воду), трёт, сжимает и расширяет газы, разогревает всё трением и сжатиями — превращает механическое движение в тепло.
• В электричестве он был бы электриком‑курьером: бегает по проводам вместе с электронами и каждый раз, проходя через «узкое место» (сопротивление), оставляет там порцию тепла по закону Джоуля–Ленца.
Если бы вы посмотрели на него «сверху», это был бы один и тот же персонаж‑Джоуль, просто в термодинамическом мире он разогревает за счёт механики, а в электрическом — за счёт движения зарядов; в итоге и там и там результат — «я перенёс столько‑то энергии».
Я подумала, а что если создать такую вселенную с персонажами😅. Очень прикольно получается.
Тогда начнём «строить вселенную» 😊
Предлагаю так:
1. Персонажи, которых точно стоит очеловечить
• Ньютон — сила: строгий тренер, который толкает, тянет, разгоняет и тормозит.
• Паскаль — давление: спокойный, но настойчивый, умеет «давить равномерно» со всех сторон.
• Ватт — мощность: гиперактивный менеджер, который всё время спрашивает «Сколько работы в единицу времени успели?».
• Кулон — заряд: компанейский, ходит «плюсиками» и «минусиками», любит объединяться в группы.
• Вольт — напряжение: «разностный король», устраивает перепады «хочу отсюда туда», создаёт тягу для зарядов.
🔥6
Давно я тут ничего не писала и вообще не писала…
Куда-то меня провалило… в интересные, но сложные глубины.
Но я выгребла. Почти🤪 Осталось совсем чуть-чуть…
Это в бОльшей степени связано с соц сетями и вообще тем что происходит в мире… Болезнями моих близких людей… Но стадия принятия почти пришла. Так что сделала над собой усилие и вспомнила зачем я вообще создала этот и другие каналы. Для кого? В первую очередь - для себя. Чтобы помнить и не упускать важные моменты. И для людей. И хоть моя любовь к людям пошатнулась, но любовь к моим людям лишь окрепла🩷 Спасибо моим друзьям, что они есть и что они Люди/Человеки!
Мысли последних месяцев:
«Сначала мы заряжаем что-то, а потом оно заряжает нас❤ »
«Моя миссия:
Мир делать добрей
и
детей - сильней (во всех смыслах).»
«Проживать каждый день… смакуя его.»
Обнимаю! 🤗
И берегите себя, и своих близких!
Кто если не мы💕
Куда-то меня провалило… в интересные, но сложные глубины.
Но я выгребла. Почти🤪 Осталось совсем чуть-чуть…
Это в бОльшей степени связано с соц сетями и вообще тем что происходит в мире… Болезнями моих близких людей… Но стадия принятия почти пришла. Так что сделала над собой усилие и вспомнила зачем я вообще создала этот и другие каналы. Для кого? В первую очередь - для себя. Чтобы помнить и не упускать важные моменты. И для людей. И хоть моя любовь к людям пошатнулась, но любовь к моим людям лишь окрепла🩷 Спасибо моим друзьям, что они есть и что они Люди/Человеки!
Мысли последних месяцев:
«Сначала мы заряжаем что-то, а потом оно заряжает нас
«Моя миссия:
Мир делать добрей
и
детей - сильней (во всех смыслах).»
«Проживать каждый день… смакуя его.»
Обнимаю! 🤗
И берегите себя, и своих близких!
Кто если не мы💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🕊6👏2🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что помогает справляться со сложностями… один из самых классных инструментов - юмор 😄👻
😁7🔥3
Про ситуации, истории, которые возвращают веру в людей, которые дают ощущение жизни, ощущение присутствия здесь сейчас, благодарности к этому миру. Фокус внимания, там где внимание там. И я понимаю что боковым зрением я вижу то что происходит во внешнем мире, но все моё внимание тому что мне важно, то что я люблю, тому что есть у меня здесь и сейчас.
❤2
Сегодня произошло то чего я боялась последние 2 месяца. Ушла моя бабушка Нина, ей было 84 года.
Мои родители были военные. И часто переезжали, поэтому я иногда по пол года, год, жила с бабушкой и дедушкой. Весь 9-ый мой класс мы прожили с братом у них в Орске. Это не мой родной дедушка. Они встретились когда бабушке было 56 и решили быть вместе. Потому что вместе легче… год назад не стало дедушки… и бабушка тосковала.
Человеку нужен человек! Близкий, родной! Спасибо моей маме, она была рядом с бабушкой, не смотря на сложные отношения и сильные характеры обеих.
Я сохраню в сердце её молодой, такой какой она была в моем детстве. И тепло, которое она мне давала. Все таки любовь бабушек - это отдельная огромная, абсолютная Любовь!
Светлая память, тем кого уже нет, и здоровья, - всем живущим на этой планете, бабушкам 🤍☀️🌸
Мои родители были военные. И часто переезжали, поэтому я иногда по пол года, год, жила с бабушкой и дедушкой. Весь 9-ый мой класс мы прожили с братом у них в Орске. Это не мой родной дедушка. Они встретились когда бабушке было 56 и решили быть вместе. Потому что вместе легче… год назад не стало дедушки… и бабушка тосковала.
Человеку нужен человек! Близкий, родной! Спасибо моей маме, она была рядом с бабушкой, не смотря на сложные отношения и сильные характеры обеих.
Я сохраню в сердце её молодой, такой какой она была в моем детстве. И тепло, которое она мне давала. Все таки любовь бабушек - это отдельная огромная, абсолютная Любовь!
Светлая память, тем кого уже нет, и здоровья, - всем живущим на этой планете, бабушкам 🤍☀️🌸
💔20❤11🕊5
https://t.me/ekaterina_sokalskaya/242
Очень мне откликнулось видео интервью с Катей Сокальской. Оно откликается по состоянию. И с картинкой😄 Не со всем я согласна, точнее не так. Согласна со всем, но есть нюансы и они супер важны. Если их не учитывать, всё будет в холостую…
Мы на группе договорились обсудить видео, я очень жду. И еще думаю может общую онлайн встречу сделать. Хочется проговорить в общем поле то о чем так переживается сейчас и как с этим справляться обсудить. У всех свои стратегии и классно обсуждать что для кого работает.
Посмотрим хватит ли ресурса на это перед лагерем. 🩵☀️
Очень мне откликнулось видео интервью с Катей Сокальской. Оно откликается по состоянию. И с картинкой😄 Не со всем я согласна, точнее не так. Согласна со всем, но есть нюансы и они супер важны. Если их не учитывать, всё будет в холостую…
Мы на группе договорились обсудить видео, я очень жду. И еще думаю может общую онлайн встречу сделать. Хочется проговорить в общем поле то о чем так переживается сейчас и как с этим справляться обсудить. У всех свои стратегии и классно обсуждать что для кого работает.
Посмотрим хватит ли ресурса на это перед лагерем. 🩵☀️
❤🔥7❤2
Размышления последних дней🩵
«Мудрость - это способность применять знания на практике.»
Когда у нас не получается мы думаем: «почему не получилось?».
А когда у нас получается, мы просто отмечаем, празднуем, радуемся. Но почему не задумываемся, точно так же как в случае неудачи: «А почему получилось?».
«Мудрость - это способность применять знания на практике.»
Когда у нас не получается мы думаем: «почему не получилось?».
А когда у нас получается, мы просто отмечаем, празднуем, радуемся. Но почему не задумываемся, точно так же как в случае неудачи: «А почему получилось?».
❤13🤔5👍4
Есть тексты, которые со временем становятся опорой и классикой. Таким текстом для меня является этот рассказ. Я его выкладываю раз года в 3, мне кажется. Вот уже лет 8…
Вот пришло время снова напомнить себе о маленькой, но очееень сильной магии нашего состояния и отношения в моменте❤️
«Будь светом».
Несколько лет назад я застряла в пробке вместе с нью-йоркским автобусом, набитым уставшими, раздражёнными пассажирами. На улице хлестал дождь. салоне автобуса мужчины рычали друг на друга; кто из них начал перепалку и по какой причине – я не знала. Никто не додумался уступить место беременной женщине. Воздух искрился обидой.
На Седьмой Авеню водитель сделал объявление. «Друзья, — сказал он. — Я знаю, что день у всех нас был трудный. С погодой или пробками я ничего поделать не могу, но кое-что сделать я всё же могу.
Предлагаю каждому из вас выходить через переднюю дверь. Я протяну руку. Как пойдете мимо, положите в неё заботы и расстройства, ладно? Я поеду дальше через реку Гудзон и скину всё это добро прямо в воду. Пойдёт?»
«Да он волшебник», — подумала я. Пассажиры засмеялись. Их лица прояснились.
Эти люди последний час делали вид, что не видят своих соседей, а теперь стали заглядывать им в глаза: он что, серьёзно?
А он говорил серьёзно. На следующей остановке водитель просунул руку в окошечко для билетов и ждал. Один за одним пассажиры вышли в переднюю дверь и сделали вид, что положили что-то ему в ладонь. Кто-то засмеялся, кто-то заплакал, но каждый дотронулся до руки водителя. На следующей остановке водитель снова протянул руку. И так было на каждой, вплоть до самой реки.
Мир – непростой. Иногда до такой степени непростой, что сложно оставаться человечным. Бывают отвратительные дни. Иногда они тянутся несколько лет. Вы пытаетесь изменить ситуацию, но ничего не выходит. Вы теряете работу, деньги, друзей, веру и любовь. Вы смотрите на ужасные события в новостях. Вам страшно. Вы закрываетесь на все пуговицы.
Иногда на всех нас опускается темнота. Вам нужен свет, но вы не можете найти его. Но что, если вы и есть свет? Что, если вы можете стать источником света? Как водитель того самого автобуса, который не был известным человеком или духовным учителем. Он не хотел нести своё знание в народ.
Обычный работник сферы услуг, один из самых незаметных людей. Но в обычном человеке есть огромная сила, и водитель сумел направить её в помощь всем нам.
Когда мне плохо, я вспоминаю этого водителя и спрашиваю себя: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать светом?» Конечно, я не могу остановить глобальное потепление, прекратить войны, переделать людей. Но я могу повлиять на тех, кого встречаю, даже если мы официально не знакомы.
Моё поведение имеет значение, потому что я живу не на необитаемом острове. Заразны печали и страхи, но также заразны терпение и щедрость. Каждый из нас имеет большую силу влияния, чем подозревает.
Кем бы мы с вами ни были, как бы ни погрязли в ежедневных делах, я верю, что каждый из нас может осветить кусочек мира. Более того, я думаю, что это единственный способ освещения мира: одна остановка за другой, вплоть до самой реки.
Лиз Гилберт ( Из газеты Сокровенник)
Вот пришло время снова напомнить себе о маленькой, но очееень сильной магии нашего состояния и отношения в моменте
«Будь светом».
Несколько лет назад я застряла в пробке вместе с нью-йоркским автобусом, набитым уставшими, раздражёнными пассажирами. На улице хлестал дождь. салоне автобуса мужчины рычали друг на друга; кто из них начал перепалку и по какой причине – я не знала. Никто не додумался уступить место беременной женщине. Воздух искрился обидой.
На Седьмой Авеню водитель сделал объявление. «Друзья, — сказал он. — Я знаю, что день у всех нас был трудный. С погодой или пробками я ничего поделать не могу, но кое-что сделать я всё же могу.
Предлагаю каждому из вас выходить через переднюю дверь. Я протяну руку. Как пойдете мимо, положите в неё заботы и расстройства, ладно? Я поеду дальше через реку Гудзон и скину всё это добро прямо в воду. Пойдёт?»
«Да он волшебник», — подумала я. Пассажиры засмеялись. Их лица прояснились.
Эти люди последний час делали вид, что не видят своих соседей, а теперь стали заглядывать им в глаза: он что, серьёзно?
А он говорил серьёзно. На следующей остановке водитель просунул руку в окошечко для билетов и ждал. Один за одним пассажиры вышли в переднюю дверь и сделали вид, что положили что-то ему в ладонь. Кто-то засмеялся, кто-то заплакал, но каждый дотронулся до руки водителя. На следующей остановке водитель снова протянул руку. И так было на каждой, вплоть до самой реки.
Мир – непростой. Иногда до такой степени непростой, что сложно оставаться человечным. Бывают отвратительные дни. Иногда они тянутся несколько лет. Вы пытаетесь изменить ситуацию, но ничего не выходит. Вы теряете работу, деньги, друзей, веру и любовь. Вы смотрите на ужасные события в новостях. Вам страшно. Вы закрываетесь на все пуговицы.
Иногда на всех нас опускается темнота. Вам нужен свет, но вы не можете найти его. Но что, если вы и есть свет? Что, если вы можете стать источником света? Как водитель того самого автобуса, который не был известным человеком или духовным учителем. Он не хотел нести своё знание в народ.
Обычный работник сферы услуг, один из самых незаметных людей. Но в обычном человеке есть огромная сила, и водитель сумел направить её в помощь всем нам.
Когда мне плохо, я вспоминаю этого водителя и спрашиваю себя: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы стать светом?» Конечно, я не могу остановить глобальное потепление, прекратить войны, переделать людей. Но я могу повлиять на тех, кого встречаю, даже если мы официально не знакомы.
Моё поведение имеет значение, потому что я живу не на необитаемом острове. Заразны печали и страхи, но также заразны терпение и щедрость. Каждый из нас имеет большую силу влияния, чем подозревает.
Кем бы мы с вами ни были, как бы ни погрязли в ежедневных делах, я верю, что каждый из нас может осветить кусочек мира. Более того, я думаю, что это единственный способ освещения мира: одна остановка за другой, вплоть до самой реки.
Лиз Гилберт ( Из газеты Сокровенник)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥5