Forwarded from انجمن حمایت از بیماران مبتلا به سرطان مهرانه زنجان
حضور اعضا محترم دفاتر مهرانه در شهرستان‌ها در کلینیک مهرانه و برگزاری جلسه با مدیر عامل محترم مهرانه و مسئول کمیته شهرستان‌ها در جهت راهبرد بهینه اهداف مهرانه
عکاس: اشکان کاظمی
با ما همراه باشيد در:
🆔: @mehranehcharity
http://www.mehranehcharity.com
عکاس: اشکان کاظمی
با ما همراه باشيد در:
🆔: @mehranehcharity
http://www.mehranehcharity.com
Forwarded from انجمن حمایت از بیماران مبتلا به سرطان مهرانه زنجان
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
به مناسبت ماه اكتبر؛ ماه جهاني آگاه سازي از علائم اوليه سرطان پستان، نگاهی اجمالی به همایش پیشگیری از سرطان پستان مهرانه در دوم آبان
با ما همراه باشيد در:
🆔: @mehranehcharity
http://www.mehranehcharity.com
با ما همراه باشيد در:
🆔: @mehranehcharity
http://www.mehranehcharity.com
نیت های بزرگ حامی مهرانه هستند.
خیر گرامی،
جناب اقای میلاد اسدپور
اینک که با احسان و کرم خویش موجبات درمان بیماران مبتلا به سرطان را فراهم نموده اید و
مبلغ ۱ میلیون تومان
به نیت خیرات و احسان
پدر مرحومتان آقای منصور اسدپور
را به مهرانه اختصاص داده اید، برخود وظیفه میدانیم از اقدام انسان دوستانه شما تشکر نموده و از درگاه خداوند سبحان آمرزش الهی برای آن مرحوم مسئلت نمائیم .
نثار شادی روح مرحوم، فاتحه مع الصلوات
__
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان دربیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
خیر گرامی،
جناب اقای میلاد اسدپور
اینک که با احسان و کرم خویش موجبات درمان بیماران مبتلا به سرطان را فراهم نموده اید و
مبلغ ۱ میلیون تومان
به نیت خیرات و احسان
پدر مرحومتان آقای منصور اسدپور
را به مهرانه اختصاص داده اید، برخود وظیفه میدانیم از اقدام انسان دوستانه شما تشکر نموده و از درگاه خداوند سبحان آمرزش الهی برای آن مرحوم مسئلت نمائیم .
نثار شادی روح مرحوم، فاتحه مع الصلوات
__
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان دربیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
نیت های بزرگ حامی مهرانه هستند.
خیرین گرامی،
خانواده محترم شربتی
اینک که با احسان و کرم خویش موجبات درمان بیماران مبتلا به سرطان را فراهم نموده اید و
مبلغ ۵ میلیون تومان
به نیت خیرات مرحومین
آقا مراد شربتی و خانم ریحانه الوند
را به مهرانه اختصاص داده اید، برخود وظیفه میدانیم از اقدام انسان دوستانه شما تشکر نموده و از درگاه خداوند سبحان آمرزش الهی برای آن مرحومین مسئلت نمائیم .
نثار شادی روح مرحومین، فاتحه مع الصلوات
__
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان دربیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
خیرین گرامی،
خانواده محترم شربتی
اینک که با احسان و کرم خویش موجبات درمان بیماران مبتلا به سرطان را فراهم نموده اید و
مبلغ ۵ میلیون تومان
به نیت خیرات مرحومین
آقا مراد شربتی و خانم ریحانه الوند
را به مهرانه اختصاص داده اید، برخود وظیفه میدانیم از اقدام انسان دوستانه شما تشکر نموده و از درگاه خداوند سبحان آمرزش الهی برای آن مرحومین مسئلت نمائیم .
نثار شادی روح مرحومین، فاتحه مع الصلوات
__
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان دربیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
Forwarded from انجمن حمایت از بیماران مبتلا به سرطان مهرانه زنجان
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
استخوان های قوی مهم است!
جلوگیری از پوکی استخوان 👌
این ۳ تمرین می تواند به پیشگیری از پوکی استخوان در سالمندی کمک کند.
#حرکات_اصلاحی
با ما همراه باشيد در:
🆔: @mehranehcharity
http://www.mehranehcharity.com
جلوگیری از پوکی استخوان 👌
این ۳ تمرین می تواند به پیشگیری از پوکی استخوان در سالمندی کمک کند.
#حرکات_اصلاحی
با ما همراه باشيد در:
🆔: @mehranehcharity
http://www.mehranehcharity.com
Forwarded from انجمن حمایت از بیماران مبتلا به سرطان مهرانه زنجان
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آیا مجاز به مصرف مولتی ویتامین‌ها در دوران قبل و بعد از شیمی درمانی هستیم؟
#دوشنبه‌های_پیشگیری_از_سرطان
با ما همراه باشيد در:
🆔: @mehranehcharity
http://www.mehranehcharity.com
#دوشنبه‌های_پیشگیری_از_سرطان
با ما همراه باشيد در:
🆔: @mehranehcharity
http://www.mehranehcharity.com
نیت های بزرگ حامی مهرانه هستند
خیر گرامی،
نام محفوظ
اینک که با احسان و کرم خویش موجبات درمان بیماران مبتلا به سرطان را فراهم نموده اید و
مبلغ ۳۵ میلیون تومان
به نیت کمک به بیماران مبتلا به سرطان
را به مهرانه اختصاص داده اید، برخود وظیفه میدانیم از اقدام انسان دوستانه شما تشکر نموده و برای شما از درگاه خداوند منان توفیق،سلامتی و بهروزی مسئلت می نمائیم .
__
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان دربیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
خیر گرامی،
نام محفوظ
اینک که با احسان و کرم خویش موجبات درمان بیماران مبتلا به سرطان را فراهم نموده اید و
مبلغ ۳۵ میلیون تومان
به نیت کمک به بیماران مبتلا به سرطان
را به مهرانه اختصاص داده اید، برخود وظیفه میدانیم از اقدام انسان دوستانه شما تشکر نموده و برای شما از درگاه خداوند منان توفیق،سلامتی و بهروزی مسئلت می نمائیم .
__
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان دربیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
Forwarded from انجمن حمایت از بیماران مبتلا به سرطان مهرانه زنجان
#پیام_پیشگیری
توصيه هاي كوچك براي مقابله سازگارانه با
استرس(بالا بردن توان عمومي مقابله)
• فهرست رويدادهای استرس آفرين خودتان را تهيه كنيد.
• آرامسازی را تمرين كنيد.
• به ترتيب وقايع استرس آور را تجسم كرده و سعی كنيد آرام بمانيد.
• غنا بخشيدن به زندگی معنوی
• شوخ طبعی
• مهارتهاي خود را در مديريت زمان افزايش دهيد.
• وقت تلف نكنيد / كارها را معوق نگذاريد .
• مطابق فهرست زندگي كنيد.
• تلفنهايتان را جواب ندهيد.
• نظم دهنده حرفه ای باشيد.
• يك زنگ تفريح يا زماني برای فرار براي خودتان در نظر بگيريد.
• جايي يا زماني برای اتفاقات غير مترقبه در نظر بگيريد.
۰محدوديتهايتان را بسنجيد و سپس بگوييد نه
۰اهداف كوتاه مدت تعيين كرده و آنها را اولويت بندي كنيد.
۰كارها را به ديگران محول كنيد.
۰در چهار چوب توانايي مالي خودتان زندگي كنيد.
گردآوری شده از کتاب اطلس سرطان
با ما همراه باشيد در:
🆔: @mehranehcharity
http://www.mehranehcharity.com
توصيه هاي كوچك براي مقابله سازگارانه با
استرس(بالا بردن توان عمومي مقابله)
• فهرست رويدادهای استرس آفرين خودتان را تهيه كنيد.
• آرامسازی را تمرين كنيد.
• به ترتيب وقايع استرس آور را تجسم كرده و سعی كنيد آرام بمانيد.
• غنا بخشيدن به زندگی معنوی
• شوخ طبعی
• مهارتهاي خود را در مديريت زمان افزايش دهيد.
• وقت تلف نكنيد / كارها را معوق نگذاريد .
• مطابق فهرست زندگي كنيد.
• تلفنهايتان را جواب ندهيد.
• نظم دهنده حرفه ای باشيد.
• يك زنگ تفريح يا زماني برای فرار براي خودتان در نظر بگيريد.
• جايي يا زماني برای اتفاقات غير مترقبه در نظر بگيريد.
۰محدوديتهايتان را بسنجيد و سپس بگوييد نه
۰اهداف كوتاه مدت تعيين كرده و آنها را اولويت بندي كنيد.
۰كارها را به ديگران محول كنيد.
۰در چهار چوب توانايي مالي خودتان زندگي كنيد.
گردآوری شده از کتاب اطلس سرطان
با ما همراه باشيد در:
🆔: @mehranehcharity
http://www.mehranehcharity.com
توزیع قلک
در دبیرستان دخترانه فاطمیه شهرستان بیجار
و توزیع زینو و بروشور معرفی مهرانه، ناجی خود باشیم ، پیشگیری از سرطان ویژه کودکان و نوجوانان در میان دانش آموزان‌مدرسه
#آبان_ماه_۱۴۰۳
_
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان در بیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
در دبیرستان دخترانه فاطمیه شهرستان بیجار
و توزیع زینو و بروشور معرفی مهرانه، ناجی خود باشیم ، پیشگیری از سرطان ویژه کودکان و نوجوانان در میان دانش آموزان‌مدرسه
#آبان_ماه_۱۴۰۳
_
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان در بیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
📎برگزاری کلاس آموزش پیشگیری
سرطان سینه
📍دبیرستان دخترانه فاطمیه
🔅اعضای شرکت کننده در بحث آموزشی: دانش آموزان مدرسه
✍مدرسین: خیرین گرامی
خانم فاطمه راح( کارشناس مامایی مرکز بهداشت بیجار)
خانم الهام آخوندزاده (کارشناس بهداشت عمومی مرکز بهداشت بیجار)
#مهرانه#سرطان#پیشگیری#بیجار
#آبان_ماه_۱۴۰۳
#هدف_مهرانه
آموزش و پیشگیری
تشخیص به موقع و درمان مدرن
برای جامعه است .🍀
#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است
__
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان دربیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
سرطان سینه
📍دبیرستان دخترانه فاطمیه
🔅اعضای شرکت کننده در بحث آموزشی: دانش آموزان مدرسه
✍مدرسین: خیرین گرامی
خانم فاطمه راح( کارشناس مامایی مرکز بهداشت بیجار)
خانم الهام آخوندزاده (کارشناس بهداشت عمومی مرکز بهداشت بیجار)
#مهرانه#سرطان#پیشگیری#بیجار
#آبان_ماه_۱۴۰۳
#هدف_مهرانه
آموزش و پیشگیری
تشخیص به موقع و درمان مدرن
برای جامعه است .🍀
#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است
__
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان دربیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
نیت های بزرگ حامی مهرانه هستند.
خیرین گرامی،
خانواده محترم اردلانی
اینک که با احسان و کرم خویش موجبات درمان بیماران مبتلا به سرطان را فراهم نموده اید و
مبلغ ۲ میلیون تومان
به نیت خیرات و احسان
مرحوم آقای صادق اردلانی
را به مهرانه اختصاص داده اید، برخود وظیفه میدانیم از اقدام انسان دوستانه شما تشکر نموده و از درگاه خداوند سبحان آمرزش الهی برای آن مرحوم مسئلت نمائیم .
نثار شادی روح مرحوم، فاتحه مع الصلوات
__
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان دربیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
خیرین گرامی،
خانواده محترم اردلانی
اینک که با احسان و کرم خویش موجبات درمان بیماران مبتلا به سرطان را فراهم نموده اید و
مبلغ ۲ میلیون تومان
به نیت خیرات و احسان
مرحوم آقای صادق اردلانی
را به مهرانه اختصاص داده اید، برخود وظیفه میدانیم از اقدام انسان دوستانه شما تشکر نموده و از درگاه خداوند سبحان آمرزش الهی برای آن مرحوم مسئلت نمائیم .
نثار شادی روح مرحوم، فاتحه مع الصلوات
__
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان دربیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
📎برگزاری کلاس آموزش پیشگیری
با موضوع غربالگری و سرطان سینه
📍خانه بهداشت کاکا عباس
🔅اعضای شرکت کننده در بحث آموزشی:
مادران و بانوان مراجعه کننده به خانه بهداشت
✍مدرس: خیر گرامی سرکار خانم سمیرا جمشیدی ( کارشناس مامائی مرکز بهداشت )
#مهرانه#سرطان#پیشگیری#بیجار
#آبان_ماه_۱۴۰۳
#هدف_مهرانه
آموزش و پیشگیری
تشخیص به موقع و درمان مدرن
برای جامعه است .🍀
#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است
__
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان دربیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
با موضوع غربالگری و سرطان سینه
📍خانه بهداشت کاکا عباس
🔅اعضای شرکت کننده در بحث آموزشی:
مادران و بانوان مراجعه کننده به خانه بهداشت
✍مدرس: خیر گرامی سرکار خانم سمیرا جمشیدی ( کارشناس مامائی مرکز بهداشت )
#مهرانه#سرطان#پیشگیری#بیجار
#آبان_ماه_۱۴۰۳
#هدف_مهرانه
آموزش و پیشگیری
تشخیص به موقع و درمان مدرن
برای جامعه است .🍀
#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است
__
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان دربیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
Forwarded from انجمن حمایت از بیماران مبتلا به سرطان مهرانه زنجان
#پیام_پیشگیری
⭕️سبک زندگی سالم
جسمی
رواني/ شناختی
اجتماعی
معنوی
جسمی
• سلامت عمومی
• تغذيه
• ورزش
• خواب
رواني/ شناختی
• افزايش اعتماد به نفس
• يادگيری مهارت‌های زندگی
• راهكارهای مهم برای افزايش رضايتمندی
اجتماعی
•افزايش شبكه حمايت اجتماعی
•افزايش روابط دوستانه
• فعاليت اجتماعی جديد
•مشاركت در برنامه های گروهی
معنوي
فعاليتهای مذهبی
فعاليتهای خلاقانه
توسعه معنای زندگی
توسعه اهداف زندگی
گردآوری شده از کتاب اطلس سرطان
با ما همراه باشيد در:
🆔: @mehranehcharity
http://www.mehranehcharity.com
⭕️سبک زندگی سالم
جسمی
رواني/ شناختی
اجتماعی
معنوی
جسمی
• سلامت عمومی
• تغذيه
• ورزش
• خواب
رواني/ شناختی
• افزايش اعتماد به نفس
• يادگيری مهارت‌های زندگی
• راهكارهای مهم برای افزايش رضايتمندی
اجتماعی
•افزايش شبكه حمايت اجتماعی
•افزايش روابط دوستانه
• فعاليت اجتماعی جديد
•مشاركت در برنامه های گروهی
معنوي
فعاليتهای مذهبی
فعاليتهای خلاقانه
توسعه معنای زندگی
توسعه اهداف زندگی
گردآوری شده از کتاب اطلس سرطان
با ما همراه باشيد در:
🆔: @mehranehcharity
http://www.mehranehcharity.com
📎برگزاری کلاس آموزش پیشگیری
با موضوع تحرک بدنی با هدف کاهش ابتلا به سرطان پستان
📍خانه بهداشت همایون
🔅اعضای شرکت کننده در بحث آموزشی:
مادران و خانمهای مراجعه کننده به خانه بهداشت
✍مدرس: خیر گرامی. سرکار خانم میرزائی ( بهورز محترم )
#مهرانه#سرطان#پیشگیری#بیجار
#آبان_ماه_۱۴۰۳
#هدف_مهرانه
آموزش و پیشگیری
تشخیص به موقع و درمان مدرن
برای جامعه است .🍀
#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است
__
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان دربیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar
با موضوع تحرک بدنی با هدف کاهش ابتلا به سرطان پستان
📍خانه بهداشت همایون
🔅اعضای شرکت کننده در بحث آموزشی:
مادران و خانمهای مراجعه کننده به خانه بهداشت
✍مدرس: خیر گرامی. سرکار خانم میرزائی ( بهورز محترم )
#مهرانه#سرطان#پیشگیری#بیجار
#آبان_ماه_۱۴۰۳
#هدف_مهرانه
آموزش و پیشگیری
تشخیص به موقع و درمان مدرن
برای جامعه است .🍀
#پیشگیری_بهتر_از_درمان_است
__
انجمن خیریه مهرانه تنها حامی بیماران مبتلا به سرطان دربیجار
با ما همراه بمانید در :
🆔 @mehranehbijar