This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ СЕБЯ
Женщина ломается. Да, да, ломается.
А знаете, что самое опасное?
Мы делаем вид, что нет.
Типа: я сильная, я справлюсь, я сама. А потом… накрывает.
Истерики.
Срывы.
Оры.
А потом включается…холод, лед и Снежная королева.
Ходишь, держишься, а внутри — все.
Почему так? Потому что мы не живем. Мы себя строим годами.
«Надо быть сильной»
«Надо держаться»
«Надо соответствовать»
Кому надо? Зачем?
Я всегда говорю: не надо учиться всю жизнь. Нет у вас этой жизни.
Надо научиться и быть. Понимаете разницу?
Не учиться быть спокойной, а стать.
Не учиться не орать, а уметь держать себя.
Это навык.
А у нас что?
Мы обслуживаем всё вокруг - дом, детей, мужа, задачи. И это нужно!
Но когда ты обслуживаешь себя?
В 12 ночи, если силы остались?
И то… не сделаем. Потому что надо доделать. Всегда есть «надо».
Вот от чего женщина ломается. Не от тяжёлой жизни, а от того, что
она себя не обслуживает.
И потом удивляется: почему я в нуле? Почему я ору? Почему меня все бесит?
Да потому что ты опустошенная.
Вывод простой: Женщину надо… обслуживать.
И в первую очередь - самой. Не в теории, не «я потом начну», нормально, как систему. Иначе -
сломает.
Дальше дам 5 базовых пунктов «техобслуживания женщины»
Женщина ломается. Да, да, ломается.
А знаете, что самое опасное?
Мы делаем вид, что нет.
Типа: я сильная, я справлюсь, я сама. А потом… накрывает.
Истерики.
Срывы.
Оры.
А потом включается…холод, лед и Снежная королева.
Ходишь, держишься, а внутри — все.
Почему так? Потому что мы не живем. Мы себя строим годами.
«Надо быть сильной»
«Надо держаться»
«Надо соответствовать»
Кому надо? Зачем?
Я всегда говорю: не надо учиться всю жизнь. Нет у вас этой жизни.
Надо научиться и быть. Понимаете разницу?
Не учиться быть спокойной, а стать.
Не учиться не орать, а уметь держать себя.
Это навык.
А у нас что?
Мы обслуживаем всё вокруг - дом, детей, мужа, задачи. И это нужно!
Но когда ты обслуживаешь себя?
В 12 ночи, если силы остались?
И то… не сделаем. Потому что надо доделать. Всегда есть «надо».
Вот от чего женщина ломается. Не от тяжёлой жизни, а от того, что
она себя не обслуживает.
И потом удивляется: почему я в нуле? Почему я ору? Почему меня все бесит?
Да потому что ты опустошенная.
Вывод простой: Женщину надо… обслуживать.
И в первую очередь - самой. Не в теории, не «я потом начну», нормально, как систему. Иначе -
сломает.
Дальше дам 5 базовых пунктов «техобслуживания женщины»
❤22🔥15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 ПУНКТОВ «ТЕХОБСЛУЖИВАНИЯ ЖЕНЩИНЫ»
Девочки, если вы себя не обслуживаете, вы ломаетесь. Без вариантов.
Вот ваше базовое ТО.
1. Сон и отдых
Не «когда получится».
Не «когда все уснут».
ОБЯЗАТЕЛЬНО полноценный регулярный сон.
Отбой не позже 23:00.
2. Плановая диспансеризация
Раз в год.
Без «мне некогда»
Вы всем нужны здоровой.
3. Твои хочухи
Да, именно так.
ХОЧУ
Не «надо».
Не «должна».
Не «потом».
Иначе ты превращаешься в обслуживающий персонал.
4. Время без семьи
Тут все напряглись 😀
Да, нужно побыть одной. Потому что если ты всё время «для всех, тебя самой не остаётся.
5. Порядок вокруг
Дом - это база
Если вокруг хаос, у тебя внутри хаос.
И вот здесь важный момент. Большинство это знает.
Но не делает
И продолжает жить:
- без сна
- без ресурса
- без себя
Пока не сломается.
Поэтому я и говорю: знание ничего не меняет. Меняет только система.
Именно это мы сейчас делаем на первой неделе «Гениальной уборки».
Не просто «послушать», а внедрить
Порядок в доме.
Порядок в голове.
Порядок в жизни.
Смотрите записи эфиров.
И если вы узнали себя, заходите в процесс. Потому что «сама справлюсь потом» обычно ничем не заканчивается 🫠
Девочки, если вы себя не обслуживаете, вы ломаетесь. Без вариантов.
Вот ваше базовое ТО.
1. Сон и отдых
Не «когда получится».
Не «когда все уснут».
ОБЯЗАТЕЛЬНО полноценный регулярный сон.
Отбой не позже 23:00.
2. Плановая диспансеризация
Раз в год.
Без «мне некогда»
Вы всем нужны здоровой.
3. Твои хочухи
Да, именно так.
ХОЧУ
Не «надо».
Не «должна».
Не «потом».
Иначе ты превращаешься в обслуживающий персонал.
4. Время без семьи
Тут все напряглись 😀
Да, нужно побыть одной. Потому что если ты всё время «для всех, тебя самой не остаётся.
5. Порядок вокруг
Дом - это база
Если вокруг хаос, у тебя внутри хаос.
И вот здесь важный момент. Большинство это знает.
Но не делает
И продолжает жить:
- без сна
- без ресурса
- без себя
Пока не сломается.
Поэтому я и говорю: знание ничего не меняет. Меняет только система.
Именно это мы сейчас делаем на первой неделе «Гениальной уборки».
Не просто «послушать», а внедрить
Порядок в доме.
Порядок в голове.
Порядок в жизни.
Смотрите записи эфиров.
И если вы узнали себя, заходите в процесс. Потому что «сама справлюсь потом» обычно ничем не заканчивается 🫠
❤19🔥13💯4❤🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь тихо пересидеть апрель?
Не получится 😎
Потому что в Клубе МегаМамы тема месяца «Покой в покоях» 😆🔥
Первый эфир у нас был… интересный.
Первая реакция:
- «что происходит?»
- «Валя, это куда мы пошли?»
- «зачем это вообще?»
А потом…
- «ааа… вот оно что»
- «так вот в чем дело»
- «почему мне это никто раньше не сказал»
Я люблю удивлять и копать глубоко.
Сейчас мы очень аккуратно и интересно прокачиваем легкость в общении с мужем, детьми и окружающими.
Уже пошли задания.
Уже пошла практика.
Уже пошли первые результаты (местами смешные 😄)
А дальше будет ещё интереснее.
Эфир «Как взбодрить отношения в браке»
(без манипуляций, без игр, с самоуважением)
А прямо сейчас конкурс «Капитан Флирт» где КЛУБнички учатся быть лёгкими (и сначала кринжуют, а потом втягиваются 😄)
И важный момент.
Это не только про мужей.
Это про:
- детей
- людей вокруг
- и вообще как ты живёшь
Плюс:
- план уборки
- отчёты
- общение
- ВИП-разборы
- нормальный живой движ
Для тех, кто ни разу не был:
👉 1500 ₽ в месяц
Вы заходите в самый интересный момент и еще успеваете на самую жаришку, потому что на следующей неделе мы переходим в активной практике 😎
Не тормози.
КЛУБись с нами 🔥
ЗАЙТИ В КЛУБ
Не получится 😎
Потому что в Клубе МегаМамы тема месяца «Покой в покоях» 😆🔥
Первый эфир у нас был… интересный.
Первая реакция:
- «что происходит?»
- «Валя, это куда мы пошли?»
- «зачем это вообще?»
А потом…
- «ааа… вот оно что»
- «так вот в чем дело»
- «почему мне это никто раньше не сказал»
Я люблю удивлять и копать глубоко.
Сейчас мы очень аккуратно и интересно прокачиваем легкость в общении с мужем, детьми и окружающими.
Уже пошли задания.
Уже пошла практика.
Уже пошли первые результаты (местами смешные 😄)
А дальше будет ещё интереснее.
Эфир «Как взбодрить отношения в браке»
(без манипуляций, без игр, с самоуважением)
А прямо сейчас конкурс «Капитан Флирт» где КЛУБнички учатся быть лёгкими (и сначала кринжуют, а потом втягиваются 😄)
И важный момент.
Это не только про мужей.
Это про:
- детей
- людей вокруг
- и вообще как ты живёшь
Плюс:
- план уборки
- отчёты
- общение
- ВИП-разборы
- нормальный живой движ
Для тех, кто ни разу не был:
👉 1500 ₽ в месяц
Вы заходите в самый интересный момент и еще успеваете на самую жаришку, потому что на следующей неделе мы переходим в активной практике 😎
Не тормози.
КЛУБись с нами 🔥
ЗАЙТИ В КЛУБ
🔥16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Общественный деятель смотрит «Отчаянных домохозяек» 😱
Это вообще не мой формат.
Я не смотрю «лёгкие» сериалы, у меня на это просто нет времени. Я всегда выбираю что-то посложнее, поумнее. Типа «Хорошая жена», «Карточный домик», «Форс-мажоры».
Но тут меня просто завербовали мои девочки 😅
И мы за выходные посмотрели один такой «девичий» сериал…
И знаете что? Я кайфанула.
Мы столько всего обсудили.
Столько жизненных ситуаций, женских историй, характеров.
Смеялись, спорили, говорили про отношения, про жизнь, про нас самих.
И я поймала себя на мысли:
иногда это не про «лёгкий сериал».
Это про время вместе и про разговоры, на которые в обычной жизни не хватает времени.
Теперь хочу вас послушать 👇
Что вы смотрите? Какие сериалы прямо зашли?
И главное — за что вы их любите?
Давайте соберём топ 🔥
Это вообще не мой формат.
Я не смотрю «лёгкие» сериалы, у меня на это просто нет времени. Я всегда выбираю что-то посложнее, поумнее. Типа «Хорошая жена», «Карточный домик», «Форс-мажоры».
Но тут меня просто завербовали мои девочки 😅
И мы за выходные посмотрели один такой «девичий» сериал…
И знаете что? Я кайфанула.
Мы столько всего обсудили.
Столько жизненных ситуаций, женских историй, характеров.
Смеялись, спорили, говорили про отношения, про жизнь, про нас самих.
И я поймала себя на мысли:
иногда это не про «лёгкий сериал».
Это про время вместе и про разговоры, на которые в обычной жизни не хватает времени.
Теперь хочу вас послушать 👇
Что вы смотрите? Какие сериалы прямо зашли?
И главное — за что вы их любите?
Давайте соберём топ 🔥
🔥38❤17👍2🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕВОЧКИ МОИ 😄🔥
⠀
Вы же видели это видео с Картунковой? Обожаю ее!
Казалось бы, что здесь поучительного? Женщина загуляла. Но только посмотрите как легко и великолепно она выходит из каждой ситуации.
Именно этому мы и учимся сейчас в Клубе МегаМамы.
Забирайте
✔️ 3 ПРАВИЛА КАРТУНКОВОЙ
⠀
1⃣ Ты всегда вовремя
⠀
Не важно, что ты сделала.
Важно, как ты это обыграла
⠀
2⃣ Ты - женщина-событие
⠀
С тобой должно быть легче, чем без тебя
⠀
Не:
❌ напряжение
❌ допрос
❌ «давай поговорим» 😐
⠀
А - ты пришла, и стало теплее и живее.
⠀
3⃣ Ты непредсказуемая
⠀
«А ты что, не знал?» 😏
Не инфантильность и хаос, не одинаковая, не по шаблону, не предсказуема.
⠀
Девочки, если вы думаете, что отношения не умирают, я скажу - возможно они становятся скучными
⠀
И вот с этим мы сейчас в клубе и работаем.
Тема «ПОКОЙ В ПОКОЯХ»
⠀
Эта неделя - ПРАКТИКА
⠀
— интересные задания каждый день
— разборы
— включение
— живой процесс
⠀
Тема сейчас самая горячая🔥
⠀
Если ты сейчас думаешь:
«у меня всё нормально, но как-то… не так»
Тебе точно к нам!
⠀
В клубе:
⠀
— эфиры
— практика
— задания
— поддержка
— ВИП-разборы
— и нормальный живой движ
⠀
Для новичков:
⠀
👉 1500 ₽ / месяц (если ни разу не была)
⠀
Не пропусти этот месяц.
⠀
Потом будешь думать:
«ну почему я не зашла тогда» 😄
⠀
Заходи.
⠀
Пока всё самое интересное происходит прямо сейчас 🔥
📎 В КЛУБ
⠀
Вы же видели это видео с Картунковой? Обожаю ее!
Казалось бы, что здесь поучительного? Женщина загуляла. Но только посмотрите как легко и великолепно она выходит из каждой ситуации.
Именно этому мы и учимся сейчас в Клубе МегаМамы.
Забирайте
⠀
⠀
Не важно, что ты сделала.
Важно, как ты это обыграла
⠀
⠀
С тобой должно быть легче, чем без тебя
⠀
Не:
⠀
А - ты пришла, и стало теплее и живее.
⠀
⠀
«А ты что, не знал?» 😏
Не инфантильность и хаос, не одинаковая, не по шаблону, не предсказуема.
⠀
Девочки, если вы думаете, что отношения не умирают, я скажу - возможно они становятся скучными
⠀
И вот с этим мы сейчас в клубе и работаем.
Тема «ПОКОЙ В ПОКОЯХ»
⠀
Эта неделя - ПРАКТИКА
⠀
— интересные задания каждый день
— разборы
— включение
— живой процесс
⠀
Тема сейчас самая горячая
⠀
Если ты сейчас думаешь:
«у меня всё нормально, но как-то… не так»
Тебе точно к нам!
⠀
В клубе:
⠀
— эфиры
— практика
— задания
— поддержка
— ВИП-разборы
— и нормальный живой движ
⠀
Для новичков:
⠀
👉 1500 ₽ / месяц (если ни разу не была)
⠀
Не пропусти этот месяц.
⠀
Потом будешь думать:
«ну почему я не зашла тогда» 😄
⠀
Заходи.
⠀
Пока всё самое интересное происходит прямо сейчас 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥8👍1👏1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Давно мы с вами не танцевали 😂
#танцуйсВалей 💃
#танцуйсВалей 💃
🔥35🤣32❤4😢3🎉3😱2🥴1😐1
Девочки, сейчас дам вам немного закрытого контента из Клуба МегаМамы.
В апреле у нас тема "Покой в покоях" - как взбодрить отношения в браке. У нас там весело, глубоко, честно и очень живо 😆
Вчера прошел прямой эфир, на котором я подсветила точки роста, дала инструменты и задания. А в конце разбираю комментарии участниц к заданиям⤵️
В апреле у нас тема "Покой в покоях" - как взбодрить отношения в браке. У нас там весело, глубоко, честно и очень живо 😆
Вчера прошел прямой эфир, на котором я подсветила точки роста, дала инструменты и задания. А в конце разбираю комментарии участниц к заданиям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2
Forwarded from Клуб МегаМамы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КЛУБнички🍓
Залетаем в новый день!
Даю вам кусочек из вчерашнего эфира. В этом месяце в конце эфиров я разбираю ваши ответы на задания.
Хочу показать вам один из примеров, чтобы немного подсветить стиль общения.
Девочки, сразу прошу - без обид и самоуничижения. Мы здесь для того, чтобы менять свое мышление, реакции и отношение к себе и окружающим❤
Итак, поехали
🚩 СЛОВАРЬ «МАМОЧКИ» В ОТНОШЕНИЯХ
(если узнали себя, просто хохочем 😄)
🍼 «Ты покушал?»
перевод: «я за тебя переживаю и немножко контролирую»
🧣 «Тепло оденься»
перевод: «ты же не достаточно взрослый, чтобы принять решение» 😄
🐰 «Мой зайчик / котик / золотой»
перевод: «включилась мама… тихо, не спугни»
⏰ «Ты где?»
перевод: «не понимаю, почему я не в курсе всех твоих передвижений»
😐 «Ты почему не написал?»
перевод: «где отчет по активности за день, я не поняла?»
-
🧹 «Давай я сама»
перевод: «я справлюсь быстрее… но потом устану и вынесу тебе мозг» 😄
🫠 «Ну ладно…»
перевод: «я чуть-чуть обиделась, но хочу, чтобы ты сам прочитал мои мысли»
Девочки, все это - не плохо! Это привычно.
Мы так умеем. Мы так научились.
Но есть один нюанс 😏
Забота - это тепло, а контроль - это напряжение. И иногда мы хотим дать тепло… А получается чуть-чуть «прижать»
📍 МАЛЕНЬКИЙ СДВИГ
Не «перестать быть нежной», а чуть поменять подачу.
Например:
❌ «Ты поел?»
👉 «Я про тебя сегодня думаю»
❌ «Где ты?»
👉 «Что-то я соскучилась» 😏
❌ «Мой зайчик»
👉 иногда просто… взгляд
(он, кстати, работает сильнее 😄)
Не надо становиться холодной.
Не надо «играть в кого-то».
Надо просто убрать лишнее
и оставить:
- тепло
- лёгкость
- жизнь
И тогда ты не «мамочка», ты женщина, к которой хочется мчать на всех парусах.
Ну что, признавайтесь, кто сегодня уже спросил: «ты поел?»
#покойвпокоях
Залетаем в новый день!
Даю вам кусочек из вчерашнего эфира. В этом месяце в конце эфиров я разбираю ваши ответы на задания.
Хочу показать вам один из примеров, чтобы немного подсветить стиль общения.
Девочки, сразу прошу - без обид и самоуничижения. Мы здесь для того, чтобы менять свое мышление, реакции и отношение к себе и окружающим
Итак, поехали
(если узнали себя, просто хохочем 😄)
🍼 «Ты покушал?»
перевод: «я за тебя переживаю и немножко контролирую»
🧣 «Тепло оденься»
перевод: «ты же не достаточно взрослый, чтобы принять решение» 😄
🐰 «Мой зайчик / котик / золотой»
перевод: «включилась мама… тихо, не спугни»
⏰ «Ты где?»
перевод: «не понимаю, почему я не в курсе всех твоих передвижений»
😐 «Ты почему не написал?»
перевод: «где отчет по активности за день, я не поняла?»
-
🧹 «Давай я сама»
перевод: «я справлюсь быстрее… но потом устану и вынесу тебе мозг» 😄
🫠 «Ну ладно…»
перевод: «я чуть-чуть обиделась, но хочу, чтобы ты сам прочитал мои мысли»
Девочки, все это - не плохо! Это привычно.
Мы так умеем. Мы так научились.
Но есть один нюанс 😏
Забота - это тепло, а контроль - это напряжение. И иногда мы хотим дать тепло… А получается чуть-чуть «прижать»
Не «перестать быть нежной», а чуть поменять подачу.
Например:
❌ «Ты поел?»
👉 «Я про тебя сегодня думаю»
❌ «Где ты?»
👉 «Что-то я соскучилась» 😏
❌ «Мой зайчик»
👉 иногда просто… взгляд
(он, кстати, работает сильнее 😄)
Не надо становиться холодной.
Не надо «играть в кого-то».
Надо просто убрать лишнее
и оставить:
- тепло
- лёгкость
- жизнь
И тогда ты не «мамочка», ты женщина, к которой хочется мчать на всех парусах.
Ну что, признавайтесь, кто сегодня уже спросил: «ты поел?»
#покойвпокоях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍8🔥8
А это несколько историй наших КЛУБничек, которые уже заметили первые результаты 🍓
Кто с нами? Вход для новичков всего
1⃣ 5⃣ 0⃣ 0⃣ 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩
Кто с нами? Вход для новичков всего
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну сразу видно моих красоток😄
⠀
Думала вы сейчас будете угадывать, ВК, Макс, Госуслуги…
А вы сразу все поняли 😆
⠀
Правильных ответов много: система, характер, мама…
Потому что мама - это генератор любви, энергии и заботы.
Но батарейка у мамы тоже садится🪫
Завтра старт Юбилейного потока «Гениальной уборки»
⠀
И мы там не про уборку, а про:
⠀
- порядок в доме
- порядок в голове
- порядок в сердце
⠀
Потому что если у тебя дома хаос, у тебя в жизни хаос.
⠀
Если у тебя в голове каша, ты не принимаешь решения.
⠀
Если у тебя в сердце пусто, ты выгораешь.
⠀
И ты начинаешь жить не своей жизнью, а просто… вывозить.
⠀
И вот это мы будем менять.
⠀
Потому что начинать все равно придётся с себя.
⠀
Хочешь, чтобы стало легче? Не идеально, а по-настоящему легче
⠀
Чтобы не жить в вечной гонке,
в усталости и обесценивании, приходи.
⠀
«Гениальная уборка» - это система жизни.
⠀
Завтра старт.
⠀
И дальше у тебя два варианта.
⠀
❌ Либо ты опять скажешь:
«подумаю» и останешься там же.
⠀
✔️ Либо зайдешь и начнешь менять свою жизнь.
⠀
Ты со мной?
📎 Я С ТОБОЙ
⠀
Думала вы сейчас будете угадывать, ВК, Макс, Госуслуги…
А вы сразу все поняли 😆
⠀
Правильных ответов много: система, характер, мама…
Потому что мама - это генератор любви, энергии и заботы.
Но батарейка у мамы тоже садится
Завтра старт Юбилейного потока «Гениальной уборки»
⠀
И мы там не про уборку, а про:
⠀
- порядок в доме
- порядок в голове
- порядок в сердце
⠀
Потому что если у тебя дома хаос, у тебя в жизни хаос.
⠀
Если у тебя в голове каша, ты не принимаешь решения.
⠀
Если у тебя в сердце пусто, ты выгораешь.
⠀
И ты начинаешь жить не своей жизнью, а просто… вывозить.
⠀
И вот это мы будем менять.
⠀
Потому что начинать все равно придётся с себя.
⠀
Хочешь, чтобы стало легче? Не идеально, а по-настоящему легче
⠀
Чтобы не жить в вечной гонке,
в усталости и обесценивании, приходи.
⠀
«Гениальная уборка» - это система жизни.
⠀
Завтра старт.
⠀
И дальше у тебя два варианта.
⠀
«подумаю» и останешься там же.
⠀
⠀
Ты со мной?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥 Какой сегодня день? 💥
Ты знаешь, какой сегодня день?
Нет?
Тот самый, когда в твоей жизни начнутся изменения.
Стартует 40-й юбилейный поток «Гениальной уборки».
Самого эффективного тренинга по тайм-менеджменту для женщин.
Поехали!
С этого дня твоя жизнь уже не будет прежней.
Сегодня девочки заходят в путь.
👉 Самый сложный
👉 Самый важный
Путь к порядку:
✔️ в доме
✔️ в голове
✔️ в сердце
Будет сложно Будет ломать. Будет моментами«зачем я сюда пришла» 😄
Но.
Будет нереально круто 😉
Интересно.
Глубоко.
Честно.
Ты узнаешь о себе такое, что даже не предполагала.
Про мужа. Про детей. Про свою жизнь
И в какой-то момент ты скажешь: «Так вот в чём было дело…»
Ну всё.
Ты попала 😏
И да. На тренинге ты проживёшь тот самый день. Но пока… ни слова. Потом поймёшь.
А теперь честно.
Ты с нами?
Или ещё думаешь?
Потому что думать уже некогда 🔥
📌 Я С ВАМИ
Ты знаешь, какой сегодня день?
Нет?
Тот самый, когда в твоей жизни начнутся изменения.
Стартует 40-й юбилейный поток «Гениальной уборки».
Самого эффективного тренинга по тайм-менеджменту для женщин.
Поехали!
С этого дня твоя жизнь уже не будет прежней.
Сегодня девочки заходят в путь.
👉 Самый сложный
👉 Самый важный
Путь к порядку:
Будет сложно Будет ломать. Будет моментами
Но.
Будет нереально круто 😉
Интересно.
Глубоко.
Честно.
Ты узнаешь о себе такое, что даже не предполагала.
Про мужа. Про детей. Про свою жизнь
И в какой-то момент ты скажешь: «Так вот в чём было дело…»
Ну всё.
Ты попала 😏
И да. На тренинге ты проживёшь тот самый день. Но пока… ни слова. Потом поймёшь.
А теперь честно.
Ты с нами?
Или ещё думаешь?
Потому что думать уже некогда 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 ЛОВУШКИ РИЛСОВ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ТЕБЯ СЛАБЕЕ
(и ты даже не замечаешь…)
Интернет сегодня - это не просто база знаний. Это поле боя за ваше внимание.
И не за ваше счастье, а за ваши эмоции. Потому что задача большинства «экспертов» - не помочь тебе, а зацепить, раскачать, заставить вернуться снова.
И вот тут начинается самое интересное.
🤩 ЛОВУШКА №1. ТЕБЕ СОЗДАЮТ ПРОБЛЕМУ, КОТОРОЙ У ТЕБЯ НЕ БЫЛО
Жила спокойно. Готовила, растила детей, жила свою жизнь. Открыла рилс, и всё…
- у тебя травма
- у тебя неправильное воспитание
- у тебя токсичные отношения
- у тебя вообще всё не так
И ты сидишь и думаешь: «А что со мной не так?..»
Вот это и есть триггер. Тебе не дают решение. Тебе дают ощущение, что ты сломана.
ЛОВУШКА №2. ЭМОЦИЯ ВМЕСТО СИСТЕМЫ
Тебя вдохновили, зажгли, дали мурашки.
«Всё! С завтрашнего дня новая жизнь!»
Прошло… два дня, и ты снова там же.
Почему? Потому что эмоция - это вспышка.
А жизнь меняет только система.
Я всегда говорю: не иди за эмоциями, иди за действиями.
ЛОВУШКА №3. ЧЕМ СТРАШНЕЕ, ТЕМ БОЛЬШЕ ОХВАТЫ
«Ты травмируешь ребенка!»
«Ты разрушаешь брак!»
«Ты всё делаешь неправильно!»
И ты уже не смотришь, ты залипаешь. Потому что включилась тревога. А тревога - это самый дешевый способ удержать внимание. Но это не помощь, а манипуляция.
💔 Охотник за охватами работает на твою боль.
❤ Эксперт работает на твой результат.
Один раскачивает страх, тревогу и чувство вины.
Второй дает ясность, структуру и действия.
Если после рилсов ты уставшая и запутанная, ты не развиваешься, ты потребляешь.
А жизнь меняется не от потребления. Она меняется, когда ты понимаешь, берешь и делаешь.
Поэтому аккуратнее с тем, что вы смотрите.
Не всё, что громко - полезно.
Не всё, что задевает - правда.
И не каждый, кто говорит - ведет.
Иногда он просто хорошо продает тревогу.
(и ты даже не замечаешь…)
Интернет сегодня - это не просто база знаний. Это поле боя за ваше внимание.
И не за ваше счастье, а за ваши эмоции. Потому что задача большинства «экспертов» - не помочь тебе, а зацепить, раскачать, заставить вернуться снова.
И вот тут начинается самое интересное.
Жила спокойно. Готовила, растила детей, жила свою жизнь. Открыла рилс, и всё…
- у тебя травма
- у тебя неправильное воспитание
- у тебя токсичные отношения
- у тебя вообще всё не так
И ты сидишь и думаешь: «А что со мной не так?..»
Вот это и есть триггер. Тебе не дают решение. Тебе дают ощущение, что ты сломана.
ЛОВУШКА №2. ЭМОЦИЯ ВМЕСТО СИСТЕМЫ
Тебя вдохновили, зажгли, дали мурашки.
«Всё! С завтрашнего дня новая жизнь!»
Прошло… два дня, и ты снова там же.
Почему? Потому что эмоция - это вспышка.
А жизнь меняет только система.
Я всегда говорю: не иди за эмоциями, иди за действиями.
ЛОВУШКА №3. ЧЕМ СТРАШНЕЕ, ТЕМ БОЛЬШЕ ОХВАТЫ
«Ты травмируешь ребенка!»
«Ты разрушаешь брак!»
«Ты всё делаешь неправильно!»
И ты уже не смотришь, ты залипаешь. Потому что включилась тревога. А тревога - это самый дешевый способ удержать внимание. Но это не помощь, а манипуляция.
Один раскачивает страх, тревогу и чувство вины.
Второй дает ясность, структуру и действия.
Если после рилсов ты уставшая и запутанная, ты не развиваешься, ты потребляешь.
А жизнь меняется не от потребления. Она меняется, когда ты понимаешь, берешь и делаешь.
Поэтому аккуратнее с тем, что вы смотрите.
Не всё, что громко - полезно.
Не всё, что задевает - правда.
И не каждый, кто говорит - ведет.
Иногда он просто хорошо продает тревогу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15💯12❤🔥3👍3🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Съемки на ТВ. Один день с экспертом
Кому суббота - выходной, а кому - съемочный день.
Сегодня со мной Сашулик, поэтому можем показать небольшой влог о том, как обычно проходят съемки на ТВ.
Ставьте 🔥 если интересно и хотите еще влоги.
Кому суббота - выходной, а кому - съемочный день.
Сегодня со мной Сашулик, поэтому можем показать небольшой влог о том, как обычно проходят съемки на ТВ.
Ставьте 🔥 если интересно и хотите еще влоги.
🔥56❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОПЯТЬ НА ТЕЛЕКЕ
Везение или…
⠀
Я сегодня снова была на съемках.
Первый раз было очень страшно.
Второй просто страшно.
Пятый - волнительно 😄
⠀
Сейчас это уже работа. Ответственная, требующая подготовки и результата.
⠀
И вот главный вопрос, который я часто слышу:
⠀
«Почему тебя туда зовут?»
⠀
Не потому что красивая, красивых много.
⠀
Не потому что 17 детей, многодетных тоже хватает.
⠀
Не потому что плачу. Я не плачу. И мне не платят.
⠀
Меня зовут, потому что работает система.
⠀
Та самая, про которую я вам всё время говорю:
⠀
- порядок в доме
- порядок в голове
- порядок в сердце
⠀
Когда это есть, появляется результат. А когда есть результат, появляется экспертность. А когда есть экспертность, тебя начинают слушать.
⠀
Вот и весь секрет.
⠀
Давно с вами не болтали.
Пишите свои вопросы 👇
Любые.
Везение или…
⠀
Я сегодня снова была на съемках.
Первый раз было очень страшно.
Второй просто страшно.
Пятый - волнительно 😄
⠀
Сейчас это уже работа. Ответственная, требующая подготовки и результата.
⠀
И вот главный вопрос, который я часто слышу:
⠀
«Почему тебя туда зовут?»
⠀
Не потому что красивая, красивых много.
⠀
Не потому что 17 детей, многодетных тоже хватает.
⠀
Не потому что плачу. Я не плачу. И мне не платят.
⠀
Меня зовут, потому что работает система.
⠀
Та самая, про которую я вам всё время говорю:
⠀
- порядок в доме
- порядок в голове
- порядок в сердце
⠀
Когда это есть, появляется результат. А когда есть результат, появляется экспертность. А когда есть экспертность, тебя начинают слушать.
⠀
Вот и весь секрет.
⠀
Давно с вами не болтали.
Пишите свои вопросы 👇
Любые.
❤46