Скорочтение. Память. Нейрохакинг
4.2K subscribers
236 photos
6 videos
570 links
Применяйте самые мощные инструменты развития мозга по методике Андрея Сподина уже сегодня! Новые крутые техники тренировки мозга в вашей ленте каждый день! Официальный канал компании Inten.

https://inten.ua/
Download Telegram
to view and join the conversation
​​Метод "Анаграммы"

Суть метода: вам предстоит отгадать слова. Нужно составить из переставленных букв одно цельное слово. Ставим таймер на 1 минуту 30 секунд.

1️⃣ МЕРИРЫП
2️⃣ ШСЫРКООИЛНЕМЕ
3️⃣ НЬЯБОЕСНИЕ
4️⃣ ТИИЯОРЧОВРЕП
5️⃣ ИАПЕИТРРНЯЦТЕ
​​Метод "30 минутный сон"

🎯 Суть метода: поспав всего 30 минут в течение дня, человек способен существенно повысить свою работоспособность. Тогда вы более ответственно и внимательно относитесь к своим обязанностям, быстрее и лучше выполняете все данные поручения, а также полны сил и энергии для создания и реализации новых идей и предложений. Благодаря даже короткому дневному сну, можна забыть о вялости и сонливости и с удовлетворением приступить к своим обязанностям с новыми силами.
​​ Самое интересное в рассказе должно быть в начале и в конце

Людей не интересует «середина». Все впечатления — это либо первые, либо последние события. Поэтому, если хотите, чтобы ваши интервью и выступления были примечательными, «самый сок» разделите на начало и конец. Середину оставьте для обязательного, но неинтересного.

Позитивно настроены люди к вам поворачиваются ногами

В момент, когда вы подходите к нескольким знакомым, их готовность впустить вас в свой круг можно отследить по языку тела. Если они поворачиваются к вам лишь корпусом, а не ногами, значит, что вам лучше подойти к кому-нибудь другому.

Общайтесь через похвалу и поощрения

Если хотите, чтобы вас слушали и уважали в коллективе, общайтесь не в формате ментора или командира. Общайтесь через похвалу и поощрения, находя в каждом что-то примечательное.
​​Суть метода: положите перед собой лист бумаги и цветные карандаши. А теперь попробуйте нарисовать образ первого пришедшего вам в голову слова. Или каждый день учите по одному новому слову и зарисовывайте то, с чем оно ассоциируется.

👉🏼 Чтобы усложнить себе задание составьте список наиболее сложных слов, например, определите как вы нарисуете такие слова как «чопорный» или «фрустрация».
​​Что делать когда заканчиваются идеи и вдохновение? Как говорится, все гениальное — просто. Великие, гениальные люди также чувствовали недостаток идей и энтузиазма. Но каждый из них боролся с этим разными интересными способами:

🙇♂ Например, великий немецкий композитор и теоретик искусства Рихард Вагнер, прежде чем усесться за сочинение музыки, раскладывал на мебели куски яркой и шелковой ткани, а в процессе творчества периодически ощупывал их.

🙇 Поэт, писатель, композитор и художник романтического направления Гофман, признавался, что ему удавалось творить и создавать только в состоянии алкогольного опьянения.

🙇 Вальтер Скотт продиктовал свой великий роман "Айвенго" во время острой болезни. А когда выздоровел, то не смог вспомнить о нем ни малейших описаний. За исключением лишь главной идеи романа, сформулированной еще до болезни.

🙇 Писательница Шарлотта Бронте, автор знаменитой "Джен Эйр", постоянно отвлекалась от писанины и направлялась в кухню чистить картофель. "После этого приземленного занятия я приступаю к делу с новым мощным приливом творческих сил", - объясняла она близким.


🙇 В Аристотеле творческий гений просыпался лишь на ходу. Философ и его ученики всегда двигались - именно по этому его школа получила название "перипатетиков" (греч. peripateo - "прогуливаюсь").

🙇 Композитор Иосиф Гайдн будил в себе вдохновение, рассматривая алмазное кольцо на пальце. "Без этого ритуала музыка ко мне не приходит", - жаловался он друзьям.

🙇 Оноре де Бальзак , широко известный французский писатель, проповедовал «брутальный» метод потребления кофе «настоящими мужиками» — чрезвычайно крепкий напиток натощак. Он выпивал до 50 порций кофе в день, при этом за раз по две-три чашки. А если и этого было мало, то в ход шли молотые зёрна.

🙇 А у создателя Google, японца Ёсиро Накамацу новые идеи появлялись от осознания близости смерти. По словам Накамацу, он практикует погружение под воду и ожидание кислородного голодания. Гениальная искра может прийти к нему всего за полсекунды до смерти.
​​📌 Упражнение на скорочтение 📌

Получилось прочитать текст? Напишите в комментарии было ли сложно читать такой текст.
​​Все стремятся достичь успеха, но далеко не каждому это удается. Иногда причиной является то, что люди просто останавливаются на полпути. Поэтому вот 5 действенных правил, как помогут не падать духом.

📍 Всегда будьте реалистами
С первого раза маловероятно сделать что-то хорошее. Конечно, будут ошибки и промахи, но это опыт, который позволит достичь большего.

📍 Проявляйте себя
Не бойтесь показать свои умения и себя, берите ответственность и добивайтесь того, что действительно вам нужно.

📍 Не изменяйте своим принципам
Очень важно отстаивать свои убеждения, но это не должно мешать вам расти.

📍 Делитесь переживаниями с близкими
Иногда очень трудно самому справиться, поэтому не лишним будет рассказать о том, что у вас на душе тем, кто всегда поддержит.

📍 Будьте настойчивы Разве станет лучше, если вы сейчас сдадитесь? Поэтому после неудач важно находить силы, чтобы подняться и продолжить свой путь
​​Суть метода: по пути на работу подметьте 7 вещей, каких угодно: у подъезда сидела полосатая кошка, впереди шла женщина с красным зонтиком и так далее.

🟣 Добравшись до пункта назначения, попробуйте вспомнить все вещи в порядке, в котором их увидели.

Делитесь результатами в комментариях 👇🏻👇🏻
​​Выделение важного — это техника, которая помогает вам собирать всю информацию. Иногда нужно сделать важный доклад на работе, презентации или поговорить с начальником. Данный метод поможет вам собрать и правильно изучить нужную информацию.

Что делать?

👉🏼 Прочитайте всю информацию за день до важного события. Выделите только самую важную информацию, помимо той, что уже обведена рамкой, подчеркнута или выделена как-то иначе. Обычно в первом предложении заключается основная мысль.

👉🏼Всегда делайте заметки от руки. Когда нужно будет повторить материал, обязательно ими воспользуйтесь.

👉🏼 После того как прочтете весь материал, прочитайте только заголовки, первые предложения параграфов и всю информацию, которую выделил автор текста или вы сами. Прочитав только первое предложение, вы вспомните все содержание. Таким образом, вы сможете всего за пять или десять минут повторить главу, на прочтение которой у вас бы ушел целый час.

👉🏼 Не забывайте каждый день заглядывать в собственные записи. Вы делали их самостоятельно, а значит вам не придется долго их читать.
​​Что такое фрирайтинг? 🧐🧐

Это привычка выписывать все свои мысли на бумагу. Это лучшая терапия против любых сомнений или тревоги.

Суть метода: выписывайте все свои мысли каждый раз, когда намереваетесь принимать решение или, когда что-то не дает вам покоя.

👉🏼 Этот способ саморефлексии даст ощущение большего понимания себя и поможет обрести спокойствие внутри.
Всем привет, друзья, нам так не хватало общения с Вами 🔥
Сейчас запускаем рубрику : Интен в Тикток
Будем рады Вашим вопросам, предложениям и лайкам 💗
Загляните посмотреть, с нами интерестно 🔥