وقتی سکوت، انتخاب بسیاری بود،
و بعضی از ریشه‌ها فاصله گرفتند…
هنر، روایت دیگری نوشت؛
روایتی از تعهد، برای وطن.🇮🇷✨
«محسن چاوشی»

🆔 @mefda

🎥 گزارشی از بازدیدهای «دکتر ظفرقندی» وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از چندین بیمارستان پایتخت در دومین روز از سال 1405/ نظام سلامت پای کار ایران و ملت

🆔 @mefda

🎥 قصه آنا؛ یادگار تنهای مدرسه میناب
‌
🔴روایت تکان‌دهنده دانش آموز نجات‌یافته از حمله هوایی رژیم صهیونیستی و آمریکا به مدرسه میناب
‌
Ana is a girl from Minab who is now alone after her classmates were martyred in a U.S.–Israeli airstrike on her school, Shajareh Tayyebeh.
‌
🆔 @mefda

🩺 پـویــش طبیــبِ ایــران
👨‍⚕️ مشاوره و ویزیت آنلاین پزشکی رایگان

🏥 در راستای کاهش مراجعه غیرضروری به مراکز درمانی، در پویش طبیب ایران با مشاوره و ویزیت آنلاین به صورت *رایگان* همراه شما هستیم.

جهت بهرمندی از خدمات پزشکی از طریق آی‌دی زیر در بستر پیام‌رسان بله با ما در ارتباط باشید:👇
🆔 @TabibeIran

⚠️ با توجه به ضرورت موضوع، کمک به انتشار این پویش گامی کوچک در راستای همدلی سراسری خواهد بود.

🇮🇷 با آرزوی پیروزی و سلامتی برای ایران و ایرانی

✨ باهم، اثرگذارتریم…
┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•
🆔 @mefda

📣 راهنمای حیاتی اقدامات ایمنی هنگام شنیدن صدای انفجار در خیابان

🔶 بخش اول: شناسایی خطرات و واکنش اولیه
🔶 بخش دوم: محافظت فیزیکی و تداوم ایمنی

🆔️ @mefda

سال ۱۴۰۴ در ۴۰۴ ثانیه! 🇮🇷❤️‍🩹

🆔️@mefda

🎬سردار دل ها:
شرط شهید شدن شهید بودن است

یاد و نام سردار سلیمانی گرامی باد.🌹🌹

🎥🎤تهیه کنندگان:
محمد کفیری
حسن کفیری
زهرا سادات موسوی

#مفدا_یزد

🆔@yazdmefda
🆔️@mefda

❇️نماهنگ | قزوین در سوگ و شکوه؛ تشییع پیکر خانواده شهید هشت‌نفره جنگ رمضان

خیابان‌های قزوین،اول و دوم فروردین ، صحنه حضور پرشور مردمی بود که با چشمانی اشکبار و دل‌هایی آکنده از اندوه، برای استقبال و تشییع پیکر مطهر هشت شهید عضو یک خانواده ،گرد هم آمده بودند؛ حضوری که جلوه‌ای کم‌نظیر از وفاداری، قدرشناسی و پیوند عمیق مردم با آرمان‌های شهدا را به تصویر کشید.

🆔 @mefda_ghazvin
🆔 @mefda

💢 مهلت ثبت نام اولین آزمون msrt در سال ۱۴۰۵ تا ۲۰ فروردین‌ماه
‌
▫️اولین دوره آزمون زبان msrt در سال ۱۴۰۵، چهارم اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۵ برگزار خواهد شد و ثبت نام این آزمون تا ۲۰ فروردین‌ماه ۱۴۰۵ ادامه دارد.
‌
🆔 @mefda

🔴 تصمیم‌گیری برای ماندن یا جابه‌جایی در بحران

#اینفوگرافیک
🆔 @mefda

🔴 چرا بعضی‌ها در بحران قوی‌تر می‌شوند؟ (راز آدم‌های تاب‌آور)

در روزهای جنگ، بعضی آدم‌ها را می‌بینی که خرد می‌شوند. بعضی دیگر را می‌بینی که نه تنها نشکسته‌اند، که قوی‌تر هم شده‌اند. انگار بحران، فلز وجودشان را آبدیده‌تر کرده است. این آدم‌ها چه ویژگی‌ای دارند؟ رازشان چیست؟

🔴 تاب‌آوری یعنی چه؟
تاب‌آوری یعنی توانایی خم شدن بدون شکستن. یعنی پس از طوفان، دوباره قد کشیدن. نه اینکه درد نداری، بلکه درد را می‌پذیری و باز هم ادامه می‌دهی.

🔴 چه چیزهایی باعث می‌شود بعضی‌ها قوی‌تر شوند؟

۱. پذیرش واقعیت (نه انکار)
آدم‌های تاب‌آور، واقعیت را می‌پذیرند. نمی‌گویند «چرا من؟»، می‌گویند «حالا که شده، چه کار می‌توانم بکنم؟»
🔸انکار: «نه، این اتفاق نیفتاده، باور نمی‌کنم»
🔸پذیرش: «بله، این اتفاق افتاد، حالا باید چیکار کنم؟»

۲. معنا پیدا کردن در رنج
آنها در دل تاریکی، به دنبال نور می‌گردند. از خود می‌پرسند: «این سختی چه درسی به من داد؟»، «چطور می‌توانم از این تجربه برای کمک به دیگران استفاده کنم؟»

۳. حس کنترل بر زندگی
آدم‌های قوی، روی چیزهایی تمرکز می‌کنند که می‌توانند کنترل کنند، نه چیزهایی که از دستشان خارج است.

۴. ارتباط با دیگران
آنها در بحران، به جای قایم شدن، به دیگران نزدیک‌تر می‌شوند. می‌دانند که تنها ماندن، زخم را عمیق‌تر می‌کند.

۵. انعطاف‌پذیری
آدم‌های سفت و سخت، در بحران می‌شکنند. آدم‌های منعطف، مثل نی، خم می‌شوند اما نمی‌شکنند. برنامه عوض می‌کنند، راه جدید پیدا می‌کنند، خودشان را با شرایط وفق می‌دهند.

۶. ایمان و معنویت
باور به اینکه «این دنیا همه چیز نیست»، «بعد از سختی آسانی هست»، «تنها نیستم و خدا با من است» – این باورها به آدم‌ها قدرت می‌دهد.

۷. کمک به دیگران
عجیب است، اما کسانی که در بحران به دیگران کمک می‌کنند، خودشان قوی‌تر می‌شوند. کمک به دیگران، حس مفید بودن و قدرت را زنده می‌کند.

۸. امید واقع‌بینانه
آنها نه آنقدر ساده‌لوحند که بگویند «همه چیز خوب می‌شود»، نه آنقدر ناامید که دست روی دست بگذارند. امیدشان از جنس عمل است، نه خیال.

📌 *سخن پایانی*
🔺بحران آدم‌ها را نمی‌سازد، آدم‌ها را آشکار می‌کند. آنچه درون توست، در سختی بیرون می‌زند.
🔺اما خبر خوب این است که تاب‌آوری قابل یاد گرفتن است. می‌توانی تمرین کنی، می‌توانی قوی‌تر شوی.....

🆔 @mefda

🔻«مادرم ایران»
‌
🔹گرشا رضایی هم برای ایران خواند

🆔 @mefda