📱#اینفوگرافیک /چطور استرس و اضطراب امتحان رو مدیریت کنیم


🎨طراح:امیرحسین سعیدی

#مفدا_کرمان

🆔@mefda

❓آیا استرس امتحان قابل مدیریت است؟

🎙انتشار پادکست آموزشی «مدیریت استرس در زمان امتحانات» با راهکارهای علمی ویژه دانشجویان

♻️با نزدیک شدن به فصل امتحانات، بسیاری از دانشجویان استرس و اضطراب را تجربه می‌کنند.

♻️اما راهکارهای ساده‌ای مانند برنامه‌ریزی دقیق، تمرین تکنیک‌های تنفسی، تغذیه مناسب و خواب کافی می‌تواند این استرس را به انرژی مثبت تبدیل کند.

♻️در این اپیزود، شنوندگان با روش‌های شناخت استرس، راهکارهای عملی برای کنترل آن و توصیه‌های ویژه برای روز امتحان آشنا می‌شوند. این محتوا ویژه دانشجویان عزیز و خانواده‌ها تولید شده است.

🎧 لینک دسترسی فایل صوتی:👇
http://www.mefda.ir/news/453119/

✨گوینده :الهام شعبانی
✨تدوین و تنظیم :محمد حسین صالحی فرد

#پادکست_آموزشی
#مدیریت_استرس
#آرامش_ذهن
#امتحانات
#مفدا_البرز

🆔 @mefda

📷 سر درب دانشگاه علوم پزشکی همدان به پرچم «در کشور عشق؛ مقتدا خامنه ایست» مزین شد

💠 توصیه همیشگی رهبر انقلاب به مردم و مسئولین کشور: در دفاع از ایران عزیز همه در کنار هم باشید.

#مفدا_همدان

🆔 @mefda

🔴 دانشگاه در خط مقدم روایت، تاکید بر گفت‌وگو و انسجام اجتماعی

🔹دومین روز اجلاس معاونان فرهنگی و دانشجویی و مدیران فرهنگی دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی کشور، با تمرکز بر مدیریت بحران، تقویت سرمایه اجتماعی، شنیدن صدای دانشجو و نقش دانشگاه در جنگ شناختی برگزار شد؛ روزی که در آن بر ضرورت گفت‌وگوی صادقانه، روایت مسئولانه، دانشگاه پویا و بازتعریف نقش فرهنگ، رسانه و قرآن و عترت در حفظ امید و آرامش فضای دانشگاهی تأکید شد.

🌐 مشروح گزارش خبری دومین روز اجلاس معاونان فرهنگی و دانشجویی و مدیران فرهنگی دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم را در لینک‌زیر بخوانید.👇

http://www.mefda.ir/news/453265/

🌐 گزارش تصویری 👇

http://www.mefda.ir/photo/453097/

🆔 @mefda

موجه تلقی شدن غیبت در امتحانات پایان‌ترم جاری، بدون نیاز به ارائه مستندات

در پی طرح پرسش‌ها و ابهامات از سوی دانشجویان و شوراهای صنفی دانشگاه‌های علوم پزشکی درباره اطلاعیه اخیر مبنی بر موجه تلقی شدن غیبت دانشجویان در امتحانات پایان‌ترم و لزوم ثبت درخواست در معاونت آموزشی دانشگاه‌ها، برخی ابهامات در خصوص نحوه بررسی درخواست‌ها و ضرورت ارائه مدارک، ایجاد شده است.
در همین راستا، معاونت آموزشی اعلام کرد:
به صورت معمول فرآیند ثبت «غیبت موجه» در امتحانات با ارائه درخواست کتبی دانشجو به همراه «مستندات و مدارک لازم» آغاز می‌شود و پس از بررسی، نتیجه از سوی معاونت آموزشی دانشگاه اعلام می‌گردد.
اما در شرایط کنونی و صرفاً برای امتحانات پایان‌ترم تحصیلی جاری، این روند با ثبت درخواست دانشجو آغاز شده ومتقاضیان «بدون نیاز به ارائه مدارک و مستندات رسمی»صرفاً با«ذکر دلایل شخصی» می‌توانند درخواست خود را به معاونت آموزشی دانشگاه ارائه دهند. معاونت‌های آموزش نیز با استناد به بند یک نامه شماره ۶۶۲۵ مورخ ۱۱ بهمن‌ماه جاری، تمامی درخواست‌های واصله را «موجه» تلقی خواهد شد و دانشجویان نیازی به ارائه مدارک تکمیلی نخواهند داشت.
@mefda

💢 نتایج آزمون MHLE دوره ۸۳ اعلام شد
‌

▫️نتایج هشتادوسومین دوره آزمون زبان انگلیسی عمومی وزارت بهداشت (MHLE) امروز شنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۴ از طریق پایگاه اطلاع‌رسانی مرکز سنجش آموزش پزشکی به نشانی sanjeshp.ir منتشر شد و داوطلبان می‌توانند با مراجعه به این سامانه، کارنامه خود را مشاهده و وضعیت نمره و امتیاز کسب‌شده را بررسی کنند.

🆔@mefda

#تقویم| یکشنبه ۱۲ بهمن ماه ۱۴۰۴

🆔️ @mefda

🌺 دهه فجر انقلاب اسلامی گرامی باد🌺

🆔️ @mefda

💢 علوم پزشکی تهران بر بام دانشگاه‌های حوزه پزشکی ایران

🔸️جدیدترین رتبه‌بندی تایمز (Times Higher Education) برای رشته‌های پزشکی و علوم سلامت در سال ۲۰۲۶ نشان می‌دهد که دانشگاه‌های سنتی و تازه‌کار در حوزه‌های پزشکی، دندان‌پزشکی، پرستاری و سایر رشته‌های بهداشت، رقابتی شدید برای کسب جایگاه برتر دارند.

🔸️این رتبه‌بندی نه‌تنها به کیفیت آموزشی و پژوهشی دانشگاه‌ها توجه دارد، بلکه نقش آن‌ها در صنعت و همکاری‌های بین‌المللی را نیز ارزیابی می‌کند.

🔸️بر این اساس پنج دانشگاه ایرانی بررسی شده توسط تایمز در سال ۲۰۲۶ در رشته پزشکی، این رتبه‌ها را به دست آوردند:

1️⃣ دانشگاه علوم پزشکی تهران (رتبه ۲۸۱)
2️⃣ دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه (رتبه ۳۲۷)
3️⃣ دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی (رتبه ۴۴۷)
4️⃣ دانشگاه علوم پزشکی تبریز (رتبه ۴۵۲)
5️⃣ دانشگاه تربیت مدرس (رتبه ۴۵۳)


🆔️ @mefda

💢معاون بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد
برگزاری هفته ملی جوان با شعار «ایران جوان، پیش به سوی زندگی سالم تر»

🔹️معاون بهداشت وزارت بهداشت از برگزاری هفته ملی جوان با شعار «ایران جوان، پیش به سوی زندگی سالم تر» خبر داد.

🔹️دکتر علیرضا رییسی به مناسبت فرارسیدن روز تولد حضرت علی اکبر (ع)، در نامه ای به معاونت های بهداشت دانشکده ها و دانشگاه های علوم پزشکی کشور ضمن ابلاغ دستورالعمل راهنمای اجرایی برگزاری روز و هفته ملی جوان (11 تا 17 بهمن ماه) شعار و روزشمار این هفته را نیز اعلام کرد.

🔹️دستورالعمل راهنمای اجرایی هفته ملی جوان برگزاری مراسم روز و هفته جوان و روزشمار این هفته را در فایل زیر مشاهده کنید.

🆔️ @mefda

💢پادکست/کنترل اضطراب در زمان امتحانات
#مفدا_فسا

🆔️@mefda_fasa
🆔️@mefda

⚫️ درگذشت دو دانشجوی پزشکی ساکن کوی دانشگاه علوم پزشکی تهران

🔹با قلبی آکنده از اندوه و غمی جانکاه، به اطلاع‌می رساند شب گذشته دو دانشجوی پزشکی ساکن کوی دانشگاه علوم پزشکی تهران دارفانی را وداع گفتند و جامعه دانشگاهی و نظام سلامت کشور را در اندوهی عمیق فرو بردند.

🔹 بر اساس اطلاعیه معاونت دانشجویی و فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی تهران، مرحومان فرهاد سالاری و عرفان طاهرخانی از دانشجویان دانشکده پزشکی این دانشگاه بوده‌اند که جان به جان آفرین تسلیم کردند.

🔹این ضایعه تلخ، موجب تألم خاطر دانشجویان، استادان، کارکنان دانشگاه و جامعه سلامت شده است.

🔹دانشگاه علوم پزشکی تهران ضمن ابراز همدردی صمیمانه با خانواده‌های داغدار، دوستان و هم‌دانشگاهی‌های این عزیزان، اعلام کرد: بررسی علت حادثه و اطلاع‌رسانی تکمیلی در دستور کار قرار دارد و متعاقباً جزئیات آن اعلام خواهد شد.

🔹دانشگاه علوم پزشکی تهران بار دیگر این مصیبت سترگ را به خانواده‌های معزز متوفیان و جامعه دانشگاهی تسلیت گفته و برای درگذشتگان، رحمت و مغفرت الهی مسئلت می‌کند.

http://www.mefda.ir/news/453415

#مفدا_تهران

🆔 @mefda

💢 جزئیات جدید برای جاماندگان ارزشیابی داروسازی دانش‌آموختگان خارج کشور؛ ثبت‌نام مجدد

▫️جاماندگان آزمون ارزشیابی دانش‌آموختگان داروسازی خارج از کشور می‌توانند ۱۴ اسفندماه ۱۴۰۴ در آزمون جامع داروسازی شرکت کنند؛ آزمونی که به‌صورت مجازی و الکترونیکی برگزار می‌شود و داوطلبان، حتی در صورت پرداخت هزینه در مراحل قبل، ملزم به ثبت‌نام مجدد از طریق مرکز خدمات آموزشی و انتخاب محل آزمون از میان 14 تا 15دانشگاه هستند.


🆔️ @mefda

عکس روز ناسا از چهره شاد مریخ!

🔹عکس روز ناسا یکی از دهانه‌های مریخ را به نمایش می‌گذارد که به «دهانه چهره شاد» مشهور است.

🆔️@mefda

💢 تمدید حداقل ۳ ماهه مهلت دفاع پایان‌نامه دانشجویان علوم پزشکی تا اردیبهشت

▫️معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت از تمدید حداقل سه‌ماهه مهلت دفاع پایان‌نامه و رساله دانشجویان علوم پزشکی خبر داد و اعلام کرد این تمدید جزو سنوات تحصیلی دانشجویان محسوب نخواهد شد.

🆔️ @mefda

💢 اعلام زمان ثبت‌نام آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی ۱۴۰۵ تا پایان بهمن‌ماه

▫️ثبت نام آزمون کارشناسی ارشد رشته های علوم پزشکی در هفته پایانی بهمن ماه جاری از طریق سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی صورت می گیرد.

🆔️ @mefda

#تقویم| دوشنبه ۱۳ بهمن ماه ۱۴۰۴

🆔️ @mefda

🪽جشنواره هنری سیمرغ

🔅سیمرغ سیزدهمین جشنواره به پرواز در امد..

ویژه دانشجویان، کارکنان، فارغ‌التحصیلان، بازنشستگان و اساتید علوم پزشکی

🔹 موضوع جشنواره: آزاد
🔹 مهلت ثبت‌نام: تا ۳۰ بهمن


🔹 لینک ثبت‌نام: http://festivalf.behdasht.gov.ir

تهیه و تنظیم : محمد حسن حریان دانشجوی رشته کاردرمانی
کاری از سرویس چند رسانه ای مفدا همدان

🎨 بخش ادبی
🎨 بخش هنرهای تجسمی
🎭 بخش هنرهای نمایشی
🎵 بخش موسیقی
🎬 بخش فیلم و عکس

#مفدا_همدان

🆔️ @mefda