♦️چرا بی‌خواب می‌شویم؟

🔸مدیر دفتر ارتقای سلامت وزارت بهداشت:
🔹مدت‌زمان خواب رفتن باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول بکشد.

🔹حدود ساعت ۲ بامداد و ۲ بعد از ظهر، اوج خستگی به حساب می‌آید.

🔹استرس، بیماری جسمی یا روانی، سابقه خانوادگی، نوبت کاری، رژیم غذایی و عادات ورزشی، به بی‌خوابی کمک می‌کنند.

🔹برخی افراد برای بیرون آمدن از رختخواب دچار مشکل هستند که به این پدیده «دیسانیا» گفته می‌شود.

🔹دیسانیا ممکن است نشانه کمبود تغذیه، افسردگی یا سایر مشکلات باشد.

🔹ورزش سنگین پیش از زمان خواب ممکن است باعث بی‌خوابی و بیدار نگه داشتن فرد شود.

🌐www.mefda.ir
🆔@mefda

💠 گر چه دوریم به یاد تو سخن میگوییم

#رهبر_انقلاب


🌐www.mefda.ir
🆔@mefda

♦️تصویر حکم انتصاب حضرت آیت‌الله خامنه‌ای به عنوان رئیس خدمه‌ آستان قدس رضوی در سال ۱۳۵۸ توسط آیت‌الله واعظ طبسی تولیت وقت آستان قدس رضوی

🔹یک روز تا سالروز ولادت حضرت علی بن موسی الرضا (ع)

#رهبر_انقلاب

🌐www.mefda.ir
🆔@mefda

🎥 مفدا قم در راستای طرح حمایت از #خانواده و قانون #جوانی_جمعیت تقدیم می‌کند:

🎧 دنیا تو رو کم داشت...

🎬 کارگردان: محمد مهدی شاکری
🎥 تصویربردار: محمد جواد کمالی
💻 تدوین: مبین رنجبر
🎛 تنظیم: حسن دینا
🖋 شاعر: احمد افشاری
🗣 با اجرای: گروه سرود شمیم رضوان

👼 #ایران_جوان_بمان

🌐www.mefda.ir
🆔 @qommefdaa
🆔@mefda

♦️ضرورت مقابله با تخلفات سزارین‌های تقویمی

🔹معاون درمان وزارت بهداشت در بخشنامه‌ای به دانشکده‌ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور ضمن تاکید بر ضرورت مقابله با تخلفات سزارین‌های تقویمی، اعلام کرد؛ ثبت تمامی موالید در ۲۴ ساعت تاریخ سوم خرداد ۱۴۰۳ در همه بیمارستان‌ها الزامی است.

🌐www.mefda.ir
🆔@mefda

🎥 مسئول نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه علوم پزشکی شاهرود :

🔹مفهوم آزادی که در غرب مطرح می‌شود همان آزادی بدون قدرت است

🔹در ماجرای جنایت صهیونیست ها در غزه چون رسانه‌های غربی نتوانستند افکار عمومی را توجیه کنند، مردم به تحلیل رسیدند و اعتراض مسالمت آمیز را انتخاب کردند

🌐www.mefda.ir
🆔@shahrudmefda
🆔@mefda

♦️اولین پیوند قلب در خوزستان در سال ۱۴۰۳ با موفقیت انجام شد

🔹 به گزارش #مفدااهواز، در اقدامی خداپسندانه و حیات‌بخش، اولین پیوند قلب در استان خوزستان در سال ۱۴۰۳ با تلاش و ایثار تیم‌های اهدا و پیوند دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور و با رضایت و فداکاری خانواده‌ای ایثارگر به ثمر نشست.

🔸 خانواده فداکار زنده یاد امیر فریسی، جوان ۳۵ ساله اهوازی که بر اثر سانحه مغزی دچار مرگ مغزی شده بود، با اقدامی انسان‌دوستانه و قلبی بخشنده، اعضای وی را به بیماران نیازمند اهدا کردند.

🌐www.mefda.ir
🆔@mefda

♦️دکتر عین اللهی در آیین بهره برداری از مرکز درمان ناباروری بشری در مشهد:
یک میلیون و 200 هزار نفر در سال گذشته درمان ناباروری دریافت کردند

🔹وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از پوشش بیمه ای 63 قلم داروی تخصصی درمان ناباروری، 28 قلم لوازم و تجهیزات پزشکی، 56 مورد آزمایش، 7 قلم تصویربرداری و 20 نوع عمل جراحی مرتبط با درمان ناباروری، خبر داد.


🔹دکتر بهرام عین اللهی، در آیین بهره برداری از مرکز درمان ناباروری بشری در بیمارستان رضوی مشهد، با بیان اینکه در راستای تحقق اهداف قانون جوانی جمعیت، قرارگاه جوانی جمعیت از سال 1400 راه اندازی و تاکنون 22 نشست در این راستا برگزار و بیش از 50 دستورالعمل در این حوزه ابلاغ شده است، گفت: قرارگاه جوانی جمعیت در تمامی دانشگاه های علوم پزشکی کشور راه اندازی و تاکنون یک هزار و 529 نشست در این زمینه برگزار شده است.

🔹وی ضمن تاکید بر درمان زوجین نابارور، افزود: بر اساس بررسی های انجام شده، بین 3.5 تا 4 میلیون فرد نابارور در کشور وجود دارد و تلاش شد تا با افزایش سطح پوشش بیمه ای و توسعه مراکز سطح دو و سه درمان ناباروری، روند خدمت رسانی به زوجین نابارور گسترش یابد، به گونه ای که در حال حاضر 87 مرکز درمان سطح دو ناباروری و 126 مرکز تخصصی سطح سه درمان ناباروری در سطح کشور فعال است.

🌐www.mefda.ir
🆔@mefda

♦️پوستر تیم ملی والیبال ایران در آستانه شروع لیگ ملتهای والیبال

🇮🇷ما با قلب‌مان می‌جنگیم🇮🇷

🌐www.mefda.ir
🆔@mefda

🎥 گشت زنی گلبول سفید بین گلبول‌های قرمز برای پیدا کردن ارگانیسم مضر

#علمی

🌐www.mefda.ir
🆔@mefda

♦️سهمیه‌های المپیک ایران به ۳۴ ورزشکار رسید

🔹در فاصله ۶۹ روز تا آغاز سی و سومین دوره بازی‌های المپیک کاروان ایران موفق به کسب ۳۳ سهمیه شده است. اکنون ایران با ۳۴ ورزشکار راهی المپیک پاریس می‌شود.

#ورزشی

🌐www.mefda.ir
🆔@mefda

♦️رئیسی به‌صورت زمینی راهی تبریز شد

🔹دقایقی پیش هلی‌کوپتر حامل رئیس‌جمهور به‌دلیل مه‌آلودبودنِ هوای منطقه شمال آذربایجان شرقی بر زمین نشست.

🔹دقایقی قبل خبرهایی از بروز حادثه برای یکی از ۳ هلی‌کوپتر کاروان رئیس‌جمهور در فضای مجازی منتشر شده بود که یکی از نزدیکان رئیس‌جمهور این خبر را رد کرد.

📝اخبار تکمیلی متعاقبا اعلام می شود.

🌐www.mefda.ir
🆔@mefda