💢 کم آبی بدن چطور شما را چاق می کند؟
🔹️مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
🔹️ افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند.
🔹️کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند.
🔹️ مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند.
#سلامت
@mefda
🔹️مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
🔹️ افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال 17 هزار و 400 کیلوکالری بسوزانند و افزایش متابولیسم را در حد شگفت انگیزی تجربه کنند.
🔹️کم آبی جدی بدن می تواند منجر به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، و مشکلات مثانه شود. حتی ثابت شده که نوشیدن آب در اوایل صبح بسیار بهتر از قهوه و سایر نوشیدنی ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند.
🔹️ مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند.
#سلامت
@mefda
💢مدیر پایگاه اطلاع رسانی مفدا در دانشکده علوم پزشکی آبادان:
🔹️جشنواره«سیمرغ» انگیزه فراوانی برای ادامه فعالیت هنری به من میدهد
http://www.mefda.ir/news/53722/
@mefda
🔹️جشنواره«سیمرغ» انگیزه فراوانی برای ادامه فعالیت هنری به من میدهد
http://www.mefda.ir/news/53722/
@mefda
مفدا
💢مدیر پایگاه اطلاع رسانی مفدا در دانشکده علوم پزشکی آبادان: 🔹️جشنواره«سیمرغ» انگیزه فراوانی برای ادامه فعالیت هنری به من میدهد http://www.mefda.ir/news/53722/ @mefda
💢مدیر پایگاه اطلاعرسانی مفدا در دانشکده علوم پزشکی آبادان و نفر نخست رشته ترانهسرایی بخش کارکنان نهمین جشنواره بینالمللی سیمرغ با اشاره به نقش مهم و سازنده این جشنواره، میگوید، برگزاری این جشنواره توانسته در ایجاد انگیزه برای ادامه فعالیتم در رشته ترانه موثر باشد.
سرودن شعر را از کودکی شروع کردم و در هشت سالگی اولین شعرم را در مورد مادرم گفتم. شعر را به صورت جدی از دوران متوسطه ادامه دادم و از سال ۹۲ نیز به سراغ ترانه سرایی رفتم. اگرچه شعر و ترانه فضا و قواعد متفاوتی دارند اما هر دو را دوست دارم. برخی اوقات فقط شعر است که روح را اغنا میبخشد و بعضی مواقع با ترانه میتوان دغدغهها را مطرح کرد.
🔹️ترانه و موسیقی بخش مهم و تاثیرگذاری از روند فرهنگ سازی در جامعه را بر عهده دارند و اگر به هنرمندان این عرصه بها داده شود میتوانند بدون اینکه هنرشان را کلیشهای کنند مفاهیم حوزه سلامت را نیز در آثارشان مطرح کنند.
🔹️دانشجویان علوم پزشکی در فضایی پر از استرس درس میخوانند و در محیط کاری پرفشار و با مسئولیت بالا کار میکنند. اگر هنر بتواند در این فضا تقویت شود میتواند در کاهش بسیاری از فشارها و مشکلات دانشجویان و جامعه پزشکی موثر باشد.
🔻مشروح گفتگوی مفدا با مدیر مفدا دانشکده علوم پزشکی آبادان و نفر نخست رشته ترانهسرایی بخش کارکنان نهمین جشنواره بینالمللی سیمرغ را در لینک زیر بخوانید.👇👇
http://www.mefda.ir/news/53722
@mefda
سرودن شعر را از کودکی شروع کردم و در هشت سالگی اولین شعرم را در مورد مادرم گفتم. شعر را به صورت جدی از دوران متوسطه ادامه دادم و از سال ۹۲ نیز به سراغ ترانه سرایی رفتم. اگرچه شعر و ترانه فضا و قواعد متفاوتی دارند اما هر دو را دوست دارم. برخی اوقات فقط شعر است که روح را اغنا میبخشد و بعضی مواقع با ترانه میتوان دغدغهها را مطرح کرد.
🔹️ترانه و موسیقی بخش مهم و تاثیرگذاری از روند فرهنگ سازی در جامعه را بر عهده دارند و اگر به هنرمندان این عرصه بها داده شود میتوانند بدون اینکه هنرشان را کلیشهای کنند مفاهیم حوزه سلامت را نیز در آثارشان مطرح کنند.
🔹️دانشجویان علوم پزشکی در فضایی پر از استرس درس میخوانند و در محیط کاری پرفشار و با مسئولیت بالا کار میکنند. اگر هنر بتواند در این فضا تقویت شود میتواند در کاهش بسیاری از فشارها و مشکلات دانشجویان و جامعه پزشکی موثر باشد.
🔻مشروح گفتگوی مفدا با مدیر مفدا دانشکده علوم پزشکی آبادان و نفر نخست رشته ترانهسرایی بخش کارکنان نهمین جشنواره بینالمللی سیمرغ را در لینک زیر بخوانید.👇👇
http://www.mefda.ir/news/53722
@mefda
مفدا via @mtm_robot
? همراهان همیشگی مفدا سلام
همانطور که میدانید هر دانشگاه علوم پزشکی دارای یک سایت خبری مفدا و یک کانال خبری در پیامرسان تلگرام است.
اگر مقرر شود که کلیه کانالهای خبری مفدا در دانشگاههای علوم پزشکی کشور تنها در یک پیامرسان داخلی فعالیت کنند، شما کدامیک از پیامرسانهای زیر را پیشنهاد میکنید؟
گپ
▫️0%
ویسپی (1)
👍👍👍👍33%
سروش
▫️0%
بیسفون
▫️0%
آیگپ
▫️0%
ایتا (2)
👍👍👍👍👍👍👍67%
🕴 تعدادکل رای ها: 3
همانطور که میدانید هر دانشگاه علوم پزشکی دارای یک سایت خبری مفدا و یک کانال خبری در پیامرسان تلگرام است.
اگر مقرر شود که کلیه کانالهای خبری مفدا در دانشگاههای علوم پزشکی کشور تنها در یک پیامرسان داخلی فعالیت کنند، شما کدامیک از پیامرسانهای زیر را پیشنهاد میکنید؟
گپ
▫️0%
ویسپی (1)
👍👍👍👍33%
سروش
▫️0%
بیسفون
▫️0%
آیگپ
▫️0%
ایتا (2)
👍👍👍👍👍👍👍67%
🕴 تعدادکل رای ها: 3
مفدا via @mtm_robot
? همراهان همیشگی مفدا سلام همانطور که میدانید هر دانشگاه علوم پزشکی دارای یک سایت خبری مفدا و یک کانال خبری در پیامرسان تلگرام است. اگر مقرر شود که کلیه کانالهای خبری مفدا در دانشگاههای علوم پزشکی کشور تنها در یک پیامرسان داخلی فعالیت کنند، شما کدامیک…
💢 " پیامرسان ایتا " انتخاب اول دانشگاهیان علوم پزشکی کشور
پس از نظرسنجی از مخاطبان کانال خبری مفدا در خصوص انتخاب پیامرسان محبوب دانشگاهیان علوم پزشکی کشور، به این سوال که "برای فعالیت کانالهای خبری مفدا در پیامرسانهای داخلی کدام پیامرسان داخلی را پیشنهاد میکنید"، بیشاز ۵۰درصد مخاطبان پیامرسان ایتا را پیشنهاد دادهاند.
پس از مشخص شدن میزان محبوبیت پیامرسان ایتا در ببن مخاطبان عزیز مفدا، به جهت احترام به نظر آنها "کانال خبری مفدا در پیامرسان ایتا" راهاندازی و شروع به فعالیت کرده است.
🔹جهت عضویت در کانال خبری مفدا در پیامرسان ایتا بر روی لینک زیر کلیک کنید.
https://eitaa.com/mefdanews
پس از نظرسنجی از مخاطبان کانال خبری مفدا در خصوص انتخاب پیامرسان محبوب دانشگاهیان علوم پزشکی کشور، به این سوال که "برای فعالیت کانالهای خبری مفدا در پیامرسانهای داخلی کدام پیامرسان داخلی را پیشنهاد میکنید"، بیشاز ۵۰درصد مخاطبان پیامرسان ایتا را پیشنهاد دادهاند.
پس از مشخص شدن میزان محبوبیت پیامرسان ایتا در ببن مخاطبان عزیز مفدا، به جهت احترام به نظر آنها "کانال خبری مفدا در پیامرسان ایتا" راهاندازی و شروع به فعالیت کرده است.
🔹جهت عضویت در کانال خبری مفدا در پیامرسان ایتا بر روی لینک زیر کلیک کنید.
https://eitaa.com/mefdanews
💢مسابقات فینال رشته خوانندگی پاپ نهمین جشنواره بین المللی سیمرغ از ساعت ۱۹ روز سه شنبه ۱۸ اردیبهشت ماه در سالن اصلی پردیس تئاتر تهران آغاز شد.
🔹از میان ۱۲ راه یافته به مرحله نیمه نهایی این دوره از مسابقات با نظر داوران ۸ نفر از خوانندگان به فینال این رشته راه یافتند که هماکنون در حال رقابت با یکدیگر هستند.
🔹اسامی خوانندگان راهیافته به فینال مسابقات پاپ را در ادامه مشاهده میکنید.
🔸کاظم خموش از دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔸سپهر سویزی از دانشگاه علوم پزشکی شاهرود
🔸بهنام اسکندری از دانشگاه علوم پزشکی اهواز
🔸علیرضا جعفر از دانشگاه علوم پزشکی شاهرود
🔸محمد طباطبایی مقدم از دانشگاه علوم پزشکی گناباد
🔸علی حسن زاده از دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔸فرزاد یادمهر از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
🔸️محمد ندایی از دانشگاه علوم پزشکی گیلان
🔹داوری مسابقات این رشته بر عهده خشایار اعتمادی، مانی رهنما و حمید حامی از خوانندگان نامی کشور است و هر کدام از فینالیست ها تنها یک آهنگ را اجرا خواهند کرد.
@mefda
🔹از میان ۱۲ راه یافته به مرحله نیمه نهایی این دوره از مسابقات با نظر داوران ۸ نفر از خوانندگان به فینال این رشته راه یافتند که هماکنون در حال رقابت با یکدیگر هستند.
🔹اسامی خوانندگان راهیافته به فینال مسابقات پاپ را در ادامه مشاهده میکنید.
🔸کاظم خموش از دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔸سپهر سویزی از دانشگاه علوم پزشکی شاهرود
🔸بهنام اسکندری از دانشگاه علوم پزشکی اهواز
🔸علیرضا جعفر از دانشگاه علوم پزشکی شاهرود
🔸محمد طباطبایی مقدم از دانشگاه علوم پزشکی گناباد
🔸علی حسن زاده از دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔸فرزاد یادمهر از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
🔸️محمد ندایی از دانشگاه علوم پزشکی گیلان
🔹داوری مسابقات این رشته بر عهده خشایار اعتمادی، مانی رهنما و حمید حامی از خوانندگان نامی کشور است و هر کدام از فینالیست ها تنها یک آهنگ را اجرا خواهند کرد.
@mefda
Forwarded from فرهنگی مفدا
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💠اجرای علیرضا جعفر از دانشگاه علوم پزشکی شاهرود در فینال مسابقات خوانندگی پاپ
🔹مرحله پایانی نهمین جشنواره بینالمللی سیمرغ
🔹پردیس تئاتر تهران/ ۱۷ اردیبهشت
@farhangimefda
🔹مرحله پایانی نهمین جشنواره بینالمللی سیمرغ
🔹پردیس تئاتر تهران/ ۱۷ اردیبهشت
@farhangimefda
Forwarded from فرهنگی مفدا
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💠اجرای فرزاد یادمهر از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در در فینال مسابقات خوانندگی پاپ
🔹مرحله پایانی نهمین جشنواره بینالمللی سیمرغ
🔹پردیس تئاتر تهران/ ۱۷ اردیبهشت
@farhangimefda
🔹مرحله پایانی نهمین جشنواره بینالمللی سیمرغ
🔹پردیس تئاتر تهران/ ۱۷ اردیبهشت
@farhangimefda
Forwarded from فرهنگی مفدا
💢اسامی پنج برگزیده مسابقات رشته خوانندگی پاپ نهمین دوره جشنواره بینالمللی سیمرغ اعلام شد.
👈سپهر سویزی از دانشگاه علوم پزشکی شاهرود
👈علیرضا جعفر از دانشگاه علوم پزشکی شاهرود
👈کاظم خموش از دانشگاه علوم پزشکی مشهد
👈محمد طباطبایی مقدم از دانشگاه علوم پزشکی گناباد
👈فرزاد یادمهر از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
🔹️اسامی سه نفر نخست این دوره از مسابقات روز چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت در سومین مراسم اختتامیه این رویداد بزرگ فرهنگی معرفی می شود.
🔹️ گفتنی است این پنج برگزیده در مراسم اختتامیه اجرا خواهند داشت.
@farhangimefda
👈سپهر سویزی از دانشگاه علوم پزشکی شاهرود
👈علیرضا جعفر از دانشگاه علوم پزشکی شاهرود
👈کاظم خموش از دانشگاه علوم پزشکی مشهد
👈محمد طباطبایی مقدم از دانشگاه علوم پزشکی گناباد
👈فرزاد یادمهر از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
🔹️اسامی سه نفر نخست این دوره از مسابقات روز چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت در سومین مراسم اختتامیه این رویداد بزرگ فرهنگی معرفی می شود.
🔹️ گفتنی است این پنج برگزیده در مراسم اختتامیه اجرا خواهند داشت.
@farhangimefda
💢تازههای #نشریات_دانشجویی
🔷 نشریه "نسیم اندیشه" شماره ۶۲/گاهنامه بسیج علوم پزشکی اهواز
🔻فایل پی دی اف نشریه👇👇
http://www.mefda.ir/d/2018/04/23/0/181112.pdf
#نشریه_دانشجویی
@mefda
🔷 نشریه "نسیم اندیشه" شماره ۶۲/گاهنامه بسیج علوم پزشکی اهواز
🔻فایل پی دی اف نشریه👇👇
http://www.mefda.ir/d/2018/04/23/0/181112.pdf
#نشریه_دانشجویی
@mefda
💢دکه روزنامههای چهارشنبه نوزدهم اردیبهشت ماه 1397-قسمت اول
http://www.mefda.ir/photo/53916
#دکه_مطبوعات
@mefda
http://www.mefda.ir/photo/53916
#دکه_مطبوعات
@mefda
💢دکه روزنامههای چهارشنبه نوزدهم اردیبهشت ماه 1397-قسمت دوم
http://www.mefda.ir/photo/53916
#دکه_مطبوعات
@mefda
http://www.mefda.ir/photo/53916
#دکه_مطبوعات
@mefda