Никак не могу собрать все свои мысли в добротный пост.
И поделиться своими умозаключениями по поводу своего состояния неопределенности, да и в целом сделать выводы.
Все свое свободное время дарю семье.
Началась череда утренников. 🎄Новогодней суеты.
В гости приехала любимая бабуля. 👵
Столько энергии тратится , что вечером меня хватает только на то, что бы умыться и рухнуть в кровать. 💤
В то же время это очень наполняет. Ощущаю любовь , сплоченность и тепло внутри. ❤️
Но подвести итоги года все таки хочется.
Считаю это важным занятием, как бы заезженно это не казалось, но так можно увидеть свои достижения и проанализировать ошибки. Наладить баланс между сферами жизни и жить в гармонии с собой.
На днях соберусь и оформлю свои мысли.
А ты подводишь итоги года ?
♥️- да
🔥-нет
И поделиться своими умозаключениями по поводу своего состояния неопределенности, да и в целом сделать выводы.
Все свое свободное время дарю семье.
Началась череда утренников. 🎄Новогодней суеты.
В гости приехала любимая бабуля. 👵
Столько энергии тратится , что вечером меня хватает только на то, что бы умыться и рухнуть в кровать. 💤
В то же время это очень наполняет. Ощущаю любовь , сплоченность и тепло внутри. ❤️
Но подвести итоги года все таки хочется.
Считаю это важным занятием, как бы заезженно это не казалось, но так можно увидеть свои достижения и проанализировать ошибки. Наладить баланс между сферами жизни и жить в гармонии с собой.
На днях соберусь и оформлю свои мысли.
А ты подводишь итоги года ?
♥️- да
🔥-нет
❤6🔥3🎄2
Мини корпоратив 💃
Сообразили на двоих
Наболтались, насмеялись
Просто оставлю здесь этот приятный, теплый момент ♥️
Сообразили на двоих
Наболтались, насмеялись
Просто оставлю здесь этот приятный, теплый момент ♥️
❤4🔥3☃1🥰1
Неопределенность
Возвращаюсь к состоянию неопределенности.
https://t.me/meetingpsy/335
Сейчас оно меня дрючит уже не так сильно, благодаря некоторым умозаключениям.
В очередной раз убеждаюсь , чем сильнее хочется избежать того или иного состояния , тем сильнее оно давит.
Вот и мне хотелось по-быстрому все решить , расставить по полочкам и жить счастливо. Не вышло.
Лишь больше закапывалась в говночувствах и мерзких мыслях. Утопала в тревоге.
Поразмыслив и прибегнув к АСТ, дала место неопределенности, чувствам.
Не пыталась избавиться , а наоборот использовать это состояние с пользой.
Ведь состояние неопределенности - прекрасная возможность взглянуть на свою жизнь и пересмотреть ориентиры.
Если этот этап настал , значит как раньше уже не хочется , а как по новому еще не понятно.
Вроде понимаешь, к чему идешь, но это новые взгляды , цели , ценности.
А как тут начать жить по другому , если не знаешь как.
Точнее знаешь , но никогда этого не делал. И не понятно каково это. А точно ли мое? Получится ли ?
Думаю стоит попробовать если это ведет к тому , что хочется.
Ставлю такой вопрос: какова польза от всего задуманного?
Ради чего стоит попробовать?
Даже если это не принесет желаемого, это опыт и понимание стоит ли двигаться дальше в таком духе или пойти по другой дороге.
Такой сумбур в голове , пока писала. Хочется зафиналить.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#неопределенность #ценности #психология #смелыйпсихолог #психологонлайн
Возвращаюсь к состоянию неопределенности.
https://t.me/meetingpsy/335
Сейчас оно меня дрючит уже не так сильно, благодаря некоторым умозаключениям.
В очередной раз убеждаюсь , чем сильнее хочется избежать того или иного состояния , тем сильнее оно давит.
Вот и мне хотелось по-быстрому все решить , расставить по полочкам и жить счастливо. Не вышло.
Лишь больше закапывалась в говночувствах и мерзких мыслях. Утопала в тревоге.
Поразмыслив и прибегнув к АСТ, дала место неопределенности, чувствам.
Не пыталась избавиться , а наоборот использовать это состояние с пользой.
Ведь состояние неопределенности - прекрасная возможность взглянуть на свою жизнь и пересмотреть ориентиры.
Если этот этап настал , значит как раньше уже не хочется , а как по новому еще не понятно.
Вроде понимаешь, к чему идешь, но это новые взгляды , цели , ценности.
А как тут начать жить по другому , если не знаешь как.
Точнее знаешь , но никогда этого не делал. И не понятно каково это. А точно ли мое? Получится ли ?
Думаю стоит попробовать если это ведет к тому , что хочется.
Ставлю такой вопрос: какова польза от всего задуманного?
Ради чего стоит попробовать?
Даже если это не принесет желаемого, это опыт и понимание стоит ли двигаться дальше в таком духе или пойти по другой дороге.
Такой сумбур в голове , пока писала. Хочется зафиналить.
Сталкиваясь с неопределенностью , стоит приютить ее на время и понаблюдать.
Открыть все ее прелести и переосмыслить свой дальнейший путь.
Смотреть на то хорошее , что может произойти если открыться новому.
Пробовать разное для более ясного понимания, что истинно цепляет, а что стоит оставить позади.
Неопределенность часть опыта. Не знать, как поступить правильно и что выбрать - это естественно для человека.
Главное делать выбор на основе своих ценностей и желаний.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#неопределенность #ценности #психология #смелыйпсихолог #психологонлайн
Telegram
Валерия | Смелый психолог
В какой то момент перестала понимать чего действительно хочу. Запуталась. В особенности это касается профессии , психологии , становления меня как профессионала.
И это душит , стою на месте ,ведь не знаю куда идти.
Душа просит определенности и действий.…
И это душит , стою на месте ,ведь не знаю куда идти.
Душа просит определенности и действий.…
❤5🙏2🔥1
Подводим итоги
Знаешь , сначала написала здоровенный пост, с метафорами , выводами и бла бла. Заморочилась.
Притомилась. Думаю ты тоже притомишься читать все это 😁
Решила завершить год на лайте.
Сделать несколько самых важных выводов. И поздравить тебя с наступающим Новым годом! 🎅
Самое главное, что усвоила, это то, что сравнивать себя нужно только с самой собой.
Только свои достижения и провалы. Свои эмоции и чувства сквозь время.
Сравнив себя в начале года и в конце , ощущаю себя увереннее и спокойнее.
Все время торопила события. Поняла, что иногда стоит замедлиться, дать место состояниям и чувствам.
Осознала, только пробуя новое , получаешь другой опыт и только тогда меняется жизнь.
Ощутила, когда прислушиваешься к себе, понимаешь истинные желания и ценности, не прячешься от чувств. Тем самым начинаешь жить в ладу с собой.
И только тогда приходит понимание, что делать дальше , как себя вести , на чем сделать акценты.
Не устану повторять как важно выбирать себя и больше обращать внимания на внутренние ощущения.
Желаю в Новом году обрести умиротворение внутри. Подружиться с собой. Понять свои истинны желания и привести их в исполнение🤍
P.S на фото я каждый Новый год , 2021-2024
Так интересно наблюдать за изменениями и придаваться воспоминаниям.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#психология #выбирайсебя #итогигода
Знаешь , сначала написала здоровенный пост, с метафорами , выводами и бла бла. Заморочилась.
Притомилась. Думаю ты тоже притомишься читать все это 😁
Решила завершить год на лайте.
Сделать несколько самых важных выводов. И поздравить тебя с наступающим Новым годом! 🎅
Самое главное, что усвоила, это то, что сравнивать себя нужно только с самой собой.
Только свои достижения и провалы. Свои эмоции и чувства сквозь время.
Сравнив себя в начале года и в конце , ощущаю себя увереннее и спокойнее.
Все время торопила события. Поняла, что иногда стоит замедлиться, дать место состояниям и чувствам.
Осознала, только пробуя новое , получаешь другой опыт и только тогда меняется жизнь.
Ощутила, когда прислушиваешься к себе, понимаешь истинные желания и ценности, не прячешься от чувств. Тем самым начинаешь жить в ладу с собой.
И только тогда приходит понимание, что делать дальше , как себя вести , на чем сделать акценты.
Не устану повторять как важно выбирать себя и больше обращать внимания на внутренние ощущения.
Желаю в Новом году обрести умиротворение внутри. Подружиться с собой. Понять свои истинны желания и привести их в исполнение🤍
P.S на фото я каждый Новый год , 2021-2024
Так интересно наблюдать за изменениями и придаваться воспоминаниям.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#психология #выбирайсебя #итогигода
❤3🔥1🥰1🕊1🎄1
Доброго вечерочка!🤍
Хочу еще раз поздравить с Новым годом! 🎄
Пожелать счастья и легкости в этом году!
Спросить , как проходят эти прекрасные мини каникулы у тебя? Все салаты съедены, все желания загаданы?
За последнее время это самый прекрасный период, ведь позволяю себе отдыхать по-настоящему, забив на дела , неопределенности, дурные мысли.
Все идет на одной волне легкости и разнообразия 🥰
Хочу еще раз поздравить с Новым годом! 🎄
Пожелать счастья и легкости в этом году!
Спросить , как проходят эти прекрасные мини каникулы у тебя? Все салаты съедены, все желания загаданы?
Мы половину салатов повыкидывали, гости какие-то были не голодные 😁
Разнообразно проводим время. Батонимся и в свет выйти не забываем.
Попели в караоке, сходили в новое заведение.
Про мальчишек наших не забыли, выбирались на прогулку и в детскую комнату.
Марафон сериалов тоже объявлен открытым.
Спать до обеда тоже да.
В общем время летит , а я не хочу что бы это заканчивалось.
За последнее время это самый прекрасный период, ведь позволяю себе отдыхать по-настоящему, забив на дела , неопределенности, дурные мысли.
Все идет на одной волне легкости и разнообразия 🥰
❤3
Этот морозный день несет какое-то спокойствие и умиротворение. Мысли о том , что все будет хорошо.
Поздравляю с Рождеством.❤️ 🔔
Желаю гармонии, много светлых и радостных дней.❤️
Поздравляю с Рождеством.
Желаю гармонии, много светлых и радостных дней.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3