📌 Январь: время укрепить иммунитет перед сезоном простуд

Холодная погода и короткий световой день создают дополнительную нагрузку на иммунную систему. Январь — идеальное время, чтобы поддержать свой организм и снизить риски гриппа и ОРВИ до весеннего пика заболеваемости.😱

Практичные шаги для защиты:

🔹Сбалансируйте питание: Добавьте в рацион продукты, богатые витамином С (цитрусовые, шиповник, квашеная капуста), цинком (тыквенные семечки, говядина) и витамином D (жирная рыба, яйца).
Соблюдайте режим: Полноценный сон (7-8 часов) и управление стрессом — ключевые факторы для сильного иммунитета.
🔹Не забывайте о движении: Регулярные, но умеренные физические нагрузки (прогулки, зарядка) улучшают обмен веществ и сопротивляемость.
🔹Поддерживайте гигиену: Чаще мойте руки, проветривайте помещения и увлажняйте воздух дома и в офисе.
🔹Важно понимать: Если вы часто болеете, чувствуете постоянную усталость или недомогание, это может быть сигналом о скрытых нарушениях в работе организма.

В МедЮнион Вы можете пройти специальную диагностику для оценки состояния иммунитета: сдать анализы (клинический и биохимический анализ крови, определение уровня витамина D), получить консультацию терапевта или иммунолога. Доверьте заботу о своем здоровье профессионалам!💙

📱 Записаться на прием можно у администраторов многопрофильной клиники «МедЮнион» или по телефону 201-03-03. Также доступна запись через онлайн-форму на сайте medyunion.ru.

Адреса:
📍 Красноярск, улица Никитина, дом 1в, строение 1.
📍 Красноярск, ул. Молокова, д. 28А.

#медюнионнаникитина #медюнионмолокова

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Деятельность осуществляет ООО «ЛДЦ ФСК», Лиц. № ЛО41-01019-24/00355566 от 10.08.2020 года.

📌 Домашняя аптечка к зиме: полный чек-лист для здоровья семьи

Зима — время не только праздников, но и сезонных простуд, травм и обострений. Правильно собранная домашняя аптечка поможет быстро оказать первую помощь и чувствовать себя в безопасности☝🏼.

Готовим основу: лекарства и расходники

🔹Жаропонижающие и обезболивающие (парацетамол, ибупрофен — для взрослых и детская форма).
🔹Средства от симптомов простуды: капли или спрей от насморка, леденцы от боли в горле.
🔹Для обработки ран: антисептик (хлоргексидин, перекись), бинты, лейкопластыри, кровоостанавливающая губка.
🔹Сорбенты на случай пищевых отравлений.
🔹Антигистаминные препараты от аллергических реакций.

Что важно проверить?

🔸Сроки годности всех препаратов и изделий.
🔸Хранение: прохладное, сухое место, недоступное для детей.
🔸Инструкции: храните их вместе с лекарствами.
🔸Главное правило: Аптечка — для первой помощи. При высокой температуре (выше 39°C), сильной боли, травмах или если состояние не улучшается за 2-3 дня — необходимо обратиться к врачу.

Будьте здоровы и подготовлены! ❄️

А если заболели — не занимайтесь самолечением. В МедЮнион Вы можете проконсультироваться у терапевта и педиатра, сдать  анализы на дому или в клинике и получить грамотное назначение. Ваше здоровье в надежных руках!💙

📱 Записаться на прием можно у администраторов многопрофильной клиники «МедЮнион» или по телефону 201-03-03. Также доступна запись через онлайн-форму на сайте medyunion.ru.

Адреса:
📍 Красноярск, улица Никитина, дом 1в, строение 1.
📍 Красноярск, ул. Молокова, д. 28А.

#медюнионнаникитина #медюнионмолокова

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Деятельность осуществляет ООО «ЛДЦ ФСК», Лиц. № ЛО41-01019-24/00355566 от 10.08.2020 года.

📌 Новогодние каникулы — идеальное время для заботы о здоровье!

В этом году новогодние каникулы пройдут до 11 января😱

 Это отличная возможность не только отдохнуть, но и позаботиться о себе, на что в обычные рабочие дни часто не хватает времени.

Клиника на Никитина откроется 3 января и будет принимать пациентов все каникулы, кроме 7 января (Рождество). Вас ждут:

🔹Широкий спектр специалистов: гастроэнтеролог, гинеколог, невролог, кардиолог, уролог, травматолог-ортопед, терапевт, колопроктолог, нейрохирург, сосудистый хирург и многие другие.
🔹Полная диагностика: будет работать МРТ, МСКТ, рентген, кабинеты УЗИ, ЭКГ, ЭНМГ, процедурный кабинет и лаборатория.

Детская клиника на Молокова также начинает работу 3 января. Для маленьких пациентов доступны:

🔸Прием врачей: педиатр, невролог, ЛОР, офтальмолог, хирург, эндокринолог.
🔸Услуги: УЗИ, функциональная диагностика, вакцинация, забор анализов.
❗️Важно: 4, 7 и 11 января детская клиника работать не будет.

Используйте это время с пользой для себя и своих близких! Позаботьтесь о здоровье, чтобы новый год начался уверенно.💙

В МедЮнион Вы можете пройти комплексное обследование, получить консультацию нужного специалиста и решить вопросы, отложенные «на потом». Звоните и записывайтесь — мы готовы помочь Вам даже в праздники!🥰

📱 Записаться на прием можно у администраторов многопрофильной клиники «МедЮнион» или по телефону 201-03-03. Также доступна запись через онлайн-форму на сайте medyunion.ru.

Адреса:
📍 Красноярск, улица Никитина, дом 1в, строение 1.
📍 Красноярск, ул. Молокова, д. 28А.

#медюнионнаникитина #медюнионмолокова

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Деятельность осуществляет ООО «ЛДЦ ФСК», Лиц. № ЛО41-01019-24/00355566 от 10.08.2020 года.

📌  С Новым годом! Мы открылись и готовы заботиться о вашем здоровье!

Поздравляем с праздниками и напоминаем: с сегодняшнего дня клиники «МедЮнион» возобновили работу и ждут вас для плановых осмотров и консультаций!☺️

Напоминаем график работы на каникулах:

📍 Клиника на Никитина:

Работает с 3 января, все дни кроме 7 января.
Ведут приём гастроэнтеролог, гинеколог, невролог, кардиолог, уролог, травматолог-ортопед, терапевт, колопроктолог и другие специалисты.
Работает МРТ, МСКТ, рентген, УЗИ, ЭКГ, лаборатория.
📍 Детская клиника на Молокова:

Работает с 3 января по специальному графику.
Внимание: 4, 7 и 11 января клиника будет закрыта.
Принимают педиатр, невролог, ЛОР, хирург, офтальмолог, эндокринолог.
Работают УЗИ, процедурный кабинет, кабинет вакцинации, лаборатория.
Отличное время для того, чтобы подарить себе и своим близким внимание к здоровью! Запишитесь на обследование или к нужному специалисту.

В «МедЮнион» мы сделали все, чтобы ваше обращение было комфортным и быстрым. Звоните, записывайтесь, приходите — мы поможем начать год с заботы о здоровье!

📱 Записаться на прием можно у администраторов многопрофильной клиники «МедЮнион» или по телефону 201-03-03. Также доступна запись через онлайн-форму на сайте medyunion.ru.

#медюнионнаникитина #медюнионмолокова

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Деятельность осуществляет ООО «ЛДЦ ФСК», Лиц. № ЛО41-01019-24/00355566 от 10.08.2020 года.

📌 Секреты энергии: как вернуть бодрость в январе

Январь — месяц, когда праздники позади, а весна еще далеко. Многие чувствуют усталость, апатию и нехватку сил. Это не просто «лень» — часто это сигналы организма о дефицитах или скрытых сбоях.☝🏼

Три ключевые причины упадка сил:

🔹Дефицит витаминов (особенно D и группы B) и железа.
🔹Нарушение режима сна и отдыха после каникул.
🔹Скрытые хронические состояния (например, проблемы со щитовидной железой или снижение функции надпочечников).

Что можно сделать уже сегодня:

🔸Наладьте ритм: Старайтесь ложиться и вставать в одно время, даже в выходные.
🔸Добавьте свет и движение: Короткая дневная прогулка заряжает лучше, чем третья чашка кофе.
🔸Пересмотрите питание: Увеличьте в рационе белок (рыба, яйца, бобовые), сложные углеводы (крупы) и овощи.
🔸Пейте воду: Обезвоживание — частая, но неочевидная причина вялости.
❗️Важно: Если чувство усталости не проходит несколько недель, несмотря на отдых и правильный режим, — это повод для обращения к врачу.

Не списывайте постоянную усталость на «зимнюю хандру». В МедЮнион Вы можете сдать анализы на ключевые витамины и гормоны, получить консультацию терапевта или эндокринолога и найти истинную причину упадка сил. Верните себе энергию для жизни!💙

📱 Записаться на прием можно у администраторов многопрофильной клиники «МедЮнион» или по телефону 201-03-03. Также доступна запись через онлайн-форму на сайте medyunion.ru.

#медюнионнаникитина #медюнионмолокова

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Деятельность осуществляет ООО «ЛДЦ ФСК», Лиц. № ЛО41-01019-24/00355566 от 10.08.2020 года.

Подростковый период — это время бурного роста и гормональных изменений.

Кажется, что ребенок уже вполне самостоятельный, но именно сейчас ему как никогда нужна ваша поддержка, в том числе, медицинская 🧑‍🎓

Наш педиатр Жидко Юлия Сергеевна подготовила видео-напоминание о плановых осмотрах и анализах, которые помогут родителю не упустить из внимания все важные показатели ⤵

▶️Запись на прием: +7(391) 201-03-03

📌 Проверка здоровья после праздников: как начать год без лишней тяжести

Новогодние праздники — это не только радость, но и серьезная нагрузка для организма. Обильные застолья, недосып и изменение режима могут оставить после себя не только приятные воспоминания. Если вы чувствуете дискомфорт — это сигнал, который важно не пропустить.☝🏼

Когда стоит задуматься о визите к врачу:

🔹Появились боли в животе, изжога, тяжесть после еды.
🔹Нарушилось пищеварение (вздутие, запоры, диарея).
🔹Появилась тошнота, неприятный привкус во рту.
🔹Вы ощущаете общую слабость, упадок сил без видимой причины.

Почему важна диагностика?🤔

За этими симптомами могут скрываться обострения хронических заболеваний (гастрит, панкреатит), нарушения в работе печени или желчного пузыря, которые требуют своевременной коррекции.

Не ждите, что «само пройдет». Начните год с ясности и заботы о себе!

В МедЮнион  Вы можете быстро и комфортно пройти комплексное обследование ЖКТ: получить консультацию гастроэнтеролога, сделать УЗИ органов брюшной полости и гастроскопию на современном оборудовании, сдать необходимые анализы. Позаботьтесь о своем здоровье — верните себе легкость и хорошее самочувствие!💙

📱 Записаться на прием можно у администраторов многопрофильной клиники «МедЮнион» или по телефону 201-03-03. Также доступна запись через онлайн-форму на сайте medyunion.ru.

#медюнионнаникитина #медюнионмолокова

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Деятельность осуществляет ООО «ЛДЦ ФСК», Лиц. № ЛО41-01019-24/00355566 от 10.08.2020 года.

📉 Близорукость у ребенка: можно ли остановить «минус»?

Если у вашего ребенка "падает" зрение;, и каждый поход к офтальмологу заканчивается новыми диоптриями в рецепте, - вы не одни.
Близорукость (миопия) у детей сегодня становится все более распространенной.

Но есть и хорошая новость: прогрессирование миопии можно и нужно замедлять! ✅

Что реально помогает замедлить прогрессирование миопии? - Рассказала врач-офтальмолог нашей клиники Москаленко Маргарита Николаевна в новом видео 👇

▶️Запись на прием: +7(391) 201-03-03