В ноябре в аптеке МЕДСИ Санкт-Петербурга пройдут клиентские дни более чем 24 брендов.

Вас ждут профессиональные консультации косметологов и нутрициологов, индивидуальный подбор косметики, БАД, лечебной воды и средств гигиены, дегустация продукции.

Также можно будет ознакомиться с товарами для детей.
В рамках клиентских дней вас ждут скидки на продукцию, а также подарки от производителей.

Ознакомиться с календарем Клиентских дней можно по ссылке.

Позаботьтесь о себе и своих близких!

Слуховой аппарат состоит из самых крошечных косточек: молоточка, наковальни и стремечка. Несмотря на свои размеры они выполняют важнейшую функцию - трансформируют механическую звуковую волну в электрический импульс. Благодаря этому мы понимаем, что именно слышим.

Врачей часто выбирают по отзывам, согласны?

Так и в рейтинг ПроДокторов специалисты попадают благодаря отличным оценкам и рекомендациям пациентов.

Делимся нашими успехами!

Первое место в рейтинге лучших врачей-отоларингологов Санкт-Петербурга и больше 100 положительных отзывов у Анатолия Петровича Астахова, руководителя центра клиники МЕДСИ на Марата.

Второе место в рейтинге пластических хирургов Санкт-Петербурга занял Иван Михайлович Вострилов клиники МЕДСИ на Марата.

Поздравляем!

Наш позвоночник может быть очень гибким и подвижным. Благодаря регулярным тренировкам спортсмены могут наклоняться вперед и даже назад на 180 градусов. Гибкий позвоночник и крепкий мышечный каркас - это залог здоровья не только спины, но и внутренних органов. Для хорошего самочувствия, профилактики остеохондроза, грыж и других заболеваний позвоночника отлично подходят занятия пилатесом или йогой 2-3 раза в неделю.

Скидка 20% на первый визит для пациентов МЕДСИ BEAUTY.

Действует на такие услуги, как:
- инъекции препаратов;
- нитевой лифтинг;
- удаление сосудов и доброкачественных новообразований кожи;
- лазерные методики для омоложения и лечения кожи;
- микроигольчатый RF-лифтинг;
- массаж тела и лица;
- профессиональные уходы и чистки.

Процедуры подбираются индивидуально после подтверждения показаний и исключения противопоказаний с учетом возраста и пожеланий пациентов во время консультации с косметологом.

Напоминаем, что сейчас ее можно получить бесплатно. Узнать подробнее об акции можно по ссылке.

Центральное отопление и кондиционеры делают воздух в помещении слишком сухим. В результате слизистая носа может пересыхать, из-за чего ощущается дискомфорт.

Кроме того, снижается местный иммунитет, что может послужить причиной развития простудных заболеваний. Чтобы поддерживать нормальное состояние слизистой, периодически орошайте ее увлажняющими спреями и каплями, специальными растворами морской соли.

Помните, что сухость слизистой носа может быть признаком ряда заболеваний.

Если этот симптом часто вас беспокоит, обратитесь к оториноларингологу.

Ощущение холода возникает благодаря рецепторам, которые реагируют на изменения температуры и "сигналят", когда она отклоняется от нормы.

В глазных яблоках такие рецепторы отсутствуют, так как их замерзание невозможно: большая часть глаза защищена черепом и постоянно снабжается кровью, а переднюю поверхность подогревают веки при моргании.

Укрепить детское здоровье и повысить сопротивляемость организма внешним неблагоприятным факторам можно с помощью закаливания.

Начинать знакомство с этой процедурой лучше с первых недель жизни ребенка. Для этого отлично подойдут непродолжительные воздушные ванны, которые можно устраивать после купания или во время переодевания малыша.

Чтобы получить максимальную пользу от закаливания и не навредить, необходимо вводить процедуры постепенно и соблюдать регулярность.

С чего начать:
- поддерживайте дома влажность в пределах 50-60% и температуру воздуха 18-20⁰С;
- ежедневно проветривайте помещение (причиной болезни становятся инфекции, а не сквозняк);
- не бойтесь давать ребенку напитки из холодильника, никакой угрозы здоровью они не несут;
- одевайте малыша по погоде, ориентируетесь на собственные ощущения;
- ходите дома босиком и приучайте к этому ребенка;
- ежедневно гуляйте на свежем воздухе всей семьей.

За помощь в подготовке публикации благодарим Елизавету Сергеевну Северину, врача-педиатра клиники МЕДСИ на Гаккелевской.

МЕДСИ открывает новые клиники, чтобы сделать качественную медицину доступной для каждого. Вместе с этим к команде присоединяются новые профессиональные кадры. На сегодняшний день на благо наших пациентов работает более 15 000 сотрудников, из них больше 6 тысяч врачей.

В сегодняшнем видео делимся историей пациентки с необычным врожденным дефектом ключиц. Девочку оперировал Сергей Иванович Голяна, к.м.н., 
травматолог-ортопед клиники МЕДСИ на Марата. Записаться к Сергею Ивановичу можно по ссылке.

Сахар является основной «пищей» для мозга, а углеводы в целом играют важную роль во многих метаболических процессах и дают нам необходимую для жизни энергию, поэтому полностью исключать их из рациона нельзя.

ВОЗ рекомендует снижать количество сахара до 10% от общего объема потребляемых калорий в сутки. Избыток глюкозы и углеводов накапливается внутри жировых клеток, во внутренних органах, печени, под кожей. Это грозит развитием ожирения, гипертонии, кариеса, сахарного диабета 2 типа и расстройства сна.

Не рекомендуется заменять сахар фруктозой, так как это вещество содержит много калорий, которые преобразуются в абдоминальный жир. Полезнее всего использовать подсластители: стевию, сукралозу, ксилит, сорбит.

Любой фактор, нарушающий баланс в организме, вызывает стресс и повышение уровня кортизола — основного гормона стресса. Нерегулярное, хаотичное питание или строгие диеты приводят к стрессу, поэтому важно соблюдать регулярность в приёмах пищи (завтрак, обед, ужин) и избегать частых перекусов «на бегу».

Существует три группы продуктов, повышающих кортизол и тревожность при частом употреблении: кофеин (крепкий чай, кофе), алкоголь и продукты с искусственными добавками (красители, подсластители, консерванты). Они нарушают микрофлору кишечника и мешают усвоению магния, важного антистрессового элемента.

Чтобы снизить стресс, стоит включить в рацион продукты из четырёх категорий:

- пищевые волокна: овощи, фрукты, злаки;
- полиненасыщенные жирные кислоты: рыба, орехи, растительные масла (оливковое, льняное);
- ферментированные продукты: йогурты и кефиры, которые поддерживают микрофлору;
- источники магния: орехи, семена, зелёные овощи, цельнозерновые продукты, морепродукты.

Регулярное употребление этих продуктов повышает устойчивость к стрессу, снижает уровень кортизола и способствует общему здоровью. Проверить уровень гормона стресса и получить рекомендации по питанию можно, записавшись к врачу-эндокринологу по ссылке.

Кажется, наш врач — настоящий волшебник🔮🧙.

Впрочем, как и другие специалисты МЕДСИ на Гаккелевской.

Для маленьких пациентов доступны не только консультации, но и массаж, вакцинация, забор анализов. Подробнее о клинике - на нашем сайте.

Привычная нам температура 36,6℃ определяется в подмышечных впадинах, а вот на ступнях и ладонях она намного ниже - примерно 24,4 и 31,0℃ соответственно. В прямой кишке - 37, а во рту 36,9℃. Такая разница обусловлена несколькими факторами: особенностями кровообращения, количеством подкожного жира и потовых желез, объемом и массой тела в конкретной зоне.

Да, но не сразу.

Седина появляется, когда клетки волосяного фолликула перестают вырабатывать пигмент, хотя точный механизм этого явления пока неизвестен.

Сильные переживания действительно могут ускорить появление седины, но только на новых, отрастающих волосах. Уже выросшие волосы не меняют цвет, так как состоят из мертвых клеток и не реагируют на сигналы организма.