Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION
950 subscribers
1.07K photos
61 videos
2 files
587 links
Обучение традиционной практике медитации Шаматха и Випашьяна с сертифицированными инструкторами и ведущими Ripa Awareness Meditation

Сайт:
https://feelthesilence.ru
Группа поддержки: https://t.me/meditationram_support
Админ канала @uncommonlys
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мудрейший тот, кто знает о других;
Тот, кто познал себя, достиг и просветления.

Сильнейшим будет тот,
Кто одолеет остальных;
Тот, кто преодолеть сумел себя,
Познал сверх силу.

Кто знает чувство меры, тот богат.
Кто может повелевать собой,
Тот сильный волей.
Тому, кто не боится потерять,
Дано познать блаженство постоянства.

Лишь тот, кто расстаётся навсегда,
Способен оставаться вечно.

~ Лао-Цзы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM

🕯️ Понятие «просветление» также можно интерпретировать как прозрение, ощутимую перемену в восприятии жизни, переход на более высокий уровень сознания. Духовный рост, обретение мудрости, переоценка позиций — это всё неотъемлемые части просветления. Вы начинаете проникать взглядом сквозь иллюзии, известные как майя и ощущение другой действительности начинает появляться в вашем духовном зрении.

Просветление включает в себя не только духовные аспекты, но и символическое отображение в реальном мире. В Восточной традиции испокон веков символом просветления считается цветок лотоса. Его корни скрыты в иле и воде, но прямой стебель и великолепный цветок возвышаются над поверхностью воды, не смотря на грязь, из которой он вырос.

Цветок лотоса имеет множество лепестков; часто говорят, что соцветие насчитывает тысячи лепестков, что соотносится с верхней «коронной» чакрой человека. Эта потрясающий цветок чист, нежен и буквально возвышен. Цветочные бутоны можно увидеть в каждом буддистском храме, их подносят монастырям в знак уважения. Лотос символизирует прозрение, чистоту намерений и высочайшие идеалы, он является воплощением духовности.


Не упустите уникальную возможность углубить свои знания под руководством профессора буддийской философии.

🗓️ 14 июля в 10:00 ждем вас на лекции "Уровни просветления с позиции сутры и тантры".
Подробности, регистрация, записи прошлых лекций:
https://feelthesilence.ru/lecture_1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM

🍃Самый надежный способ найти что-то новое, обрести чувство счастья и свободы, — это открыть в себе пространство для тренировки осознанности.

~ Тит Нат Хан
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Надеемся, вы помните, что каждую субботу мы ждём вас в Центре Рипа на совместную практику медитации! 💜

Ждём всех, кто хочет провести эти выходные осознанно и насладится каждым моментом летних дней. А для любителей практиковать вместе со всеми, но из своего уютного дома, есть возможность подключиться в Zoom.

🪷🪷🪷🪷 и 🪷🪷🪷Суббота — 13 июля с 9:30 до 10:30 Практику для вас проведет сертифицированная ведущая Медитации Осознанности Евгения Камионская

🟣Для получения ссылки на  подключение к Zoom, напишите менеджеру программы Кристине Анцуповой +7 999 916-64-76

🟣 Или сделайте платеж, через нашего бота и получите  ссылку автоматически >>>  @Go_meditationram_bot

Занятие подходит для людей с любым уровнем практики и принадлежащих любой конфессии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Медитации 15 - 20 июля

Самый лучший день, чтобы начать практику медитации — вчера.

Занятия проводят сертифицированные инструкторы и ведущие, которые прошли обучение у Гьетрула Джигме Ринпоче.
Наши занятия подходят как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с практикой медитации.

🪷🪷🪷Понедельник — 15 июля с 7:00 до 7:30

🪷🪷🪷Среда — 17 июля с 7:00 до 7:30

🪷🪷🪷🪷 Четверг — 18 июля с 19:00 до 20:30

🪷🪷🪷и 🪷🪷🪷🪷 Суббота — 20 июля с 9:30 до 10:30

➖️➖️➖️➖️➖️
Для получения ссылки на  подключение к занятиям в Zoom, напишите менеджеру программы Кристине Анцуповой +7 999 916-64-76

Или сделайте платеж, через нашего бота и получите  ссылку автоматически >>>  @Go_meditationram_bot

мы всегда рады вас видеть💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM

🧘‍♀️ Из щедрости происходит богатство, из нравственного совершенства - счастье.

~ Нагарджуна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM

💜 Подушки для медитации очень вас ждут. Уже завтра в Центре Рипа ждём всех желающих практиковать Медитацию Осознанности Рипа под чутким руководством нашего опытного сертифицированного инструктора Миланы Богдановой. Формат занятий в центре Рипа позволяет получить ценные комментарии по позе, дыханию и другим вопросам возникающим во время практики. А голосовое сопровождение ведущей выполнить практику в соответствии с традицией медитации в линии Рипа, так, как она передаётся от Учителя к ученику уже 2500 лет.

🪷🪷🪷🪷четверг 18 июля с 19:00 до 20:30. Медитацию проведёт сертифицированный инструктор Медитации Осознанностии Рипа Милана Богданова

🧘‍♀️ Для записи на занятие напишите, пожалуйста, менеджеру программы Кристине Анцуповой +7 999 916-64-76

Занятия проходят в Центре Рипа м. Бауманская, Аптекарский пер. д.9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM

🧡 В тибетской традиции советуют смотреть на жизнь глазами путешественника, который на пару дней остановился в гостинице: ему нравится номер, нравится отель, но не привязывается к ним чрезмерно, потому что знает, что всё это не ему принадлежит, и он вскоре уедет.

~ Сангье Кхадро

#медитация #осознанность #рипа #mindfulness #ЦентрРипа #аптекарский9 #медитируемВместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧘‍♀️ Друзья! Даже летом, когда вокруг царит разгар отпускного сезона, мы не забываем о наших занятиях по медитации осознанности! Потому что каждая минута, проведенная в практике, приближает нас к новым открытиям, новому глубокому пониманию себя.

Медитация – это не просто упражнение, это искусство дисциплинировать свой ум, и способность возвращать внутренний покой и гармонию в любых обстоятельствах. Ведь каждая новая сессия приносит спокойствие и тишину, которая будет расти и укрепляться с каждым вдохом и выдохом.

Только в 🪷🪷🪷🪷 Суббота — 20 июля с 9:30 до 10:30 Практику для вас проведет сертифицированный инструктор Медитации Осознанности Рипа Милана Богданова

Для записи на занятие напишите менеджеру программы Кристине Анцуповой +7 999 916-64-76

Занятия проходят в Центре Рипа м. Бауманская, Аптекарский пер. д.9

Занятие подходит для людей с любым уровнем практики и принадлежащих любой конфессии. Не упустите возможность присоединиться к нашей утренней коллективной практике в эту субботу!

#медитация #осознанность #рипа #mindfulness #ЦентрРипа #аптекарский9 #медитируемВместе #медитацияонлайн #медитациямосква
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM

🍃 Когда вы достигаете внутреннего умиротворения и счастья, вы приносите мир всему миру. Своей улыбкой, осознанным дыханием вы улучшаете мир. Улыбаясь, вы не только радуете себя; весь мир изменяется благодаря вашей улыбке. Если, занимаясь медитацией, вы наслаждаетесь этим хотя бы миг, если вы достигаете безмятежности и счастья внутри себя, то тем самым вы упрочиваете мир. Сидеть, улыбаясь, созерцая вещи такими, какие они есть на самом деле, — вот основа для мира.

Медитируя по-буддийски, мы не стремимся к некоему просветлению, что якобы случится через пять-десять лет. Мы упражняемся таким образом, чтобы всякое мгновение нашей жизни обрело подлинное существование. И, следовательно, когда мы медитируем, мы сидим в позе созерцания для того, чтобы сидеть, а не для чего-то иного. Если мы сидим в течение двадцати минут, то эти двадцать минут должны принести нам радость, жизнь. Если мы идем, медитируя, то мы идем, чтобы идти, а не для того, чтобы куда-то прийти. Нам следует осознавать каждый шаг, и тогда каждый шаг вернет нас к подлинному существованию.

~ Тхить Нят Хань

#медитация #осознанность #рипа #mindfulness #ЦентрРипа #аптекарский9 #медитируемВместе #медитацияонлайн #медитациямосква
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Нет ничего, без чего я не могу жить. Я выучил это, когда я был ребенком.

~ Далай Лама

#медитация #осознанность #рипа #mindfulness #ЦентрРипа #аптекарский9 #медитируемВместе #медитацияонлайн #медитациямосква
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM

Не поддавайся влиянию внешних условий,
Практикуй всем сердцем,
Не хвастайся и не создавай суеты,
Не будь обидчивым,
Не будь вспыльчивым,
Не жди благодарности.

~Атиша

➖️➖️➖️➖️➖️➖️
#медитация #осознанность #рипа #mindfulness #ЦентрРипа #аптекарский9 #медитируемВместе #медитацияонлайн #медитациямосква
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM

🙏Ненависть никогда не прекратит ненависти в этом мире. Только любовь положит ей конец. Это — древний закон.

~ Будда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM