Практика благодарности — не магия, а навык.
Она не отрицает трудности, но смещает акцент с негативного на позитивное. Вместо «Почему это происходит со мной» мы спрашиваем: «Что сейчас поддерживает меня?»
👉🏻 Предлагаем эксперимент
1️⃣ Находим 5 пунктов — прямо сейчас, не откладывая, вспоминаем, за что благодарны сегодня:
— Чай, который согрел утром?
— Звонок друга, напомнивший, что вы не одни?
— Улица, по которой прошлись, — даже если это путь на работу?
— Тело, которое дышит и двигается?
— Книга, фильм, песня — то, что когда-то подарило вдохновение?
2️⃣ Фиксируем эффект. Замечаем, как сместилось состояние: стало легче дышать? Появилась ясность? Тревога уменьшилась?
Почему это работает?
⬇️
➖ Негатив сужает взгляд до одной точки.
➕ Благодарность расширяет угол обзора: мы видим ресурсы, которые уже есть, и перестаем чувствовать себя жертвой обстоятельств.
Проверьте на себе.
Поделитесь в комментариях:
▸ Какие 5 пунктов нашли?
▸ Что изменилось в настроении после этого упражнения?
Иногда достаточно пяти минут, чтобы перестать бороться с ветряными мельницами и увидеть, что почва под ногами — тверже, чем кажется.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Во что верили Циолковский, Королев и Гагарин. Медитация советских святых
✨ Новое видео✨
Почему Гагарин не стал атеистом, выйдя в космос? Как молитвы превратились в формулы Циолковского? И почему полёт на орбиту — это йога в скафандре?
В новом видео Дада Садананда разгадывает главную тайну космонавтики: как духовность и наука сплелись в советских ракетах. Вы узнаете, почему Королёв, прошедший лагеря, запрещал носить золото, как Циолковский медитировал звуками вместо слов, и зачем Гагарин перед стартом повторял: «Ну, поехали!» — словно мантру. Услышите, почему Леонов, шагнув в бездну, вспомнил о Боге, а Фёдоров мечтал воскресить предков для полёта к звёздам. И поймёте, как «шарашки» Сталина стали лабораториями для русских йогов, где зэки-инженеры строили корабли будущего с чистотой сердца и ясностью ума.
Смотреть:
😉 на YouTube
😄 в ВК-видео
🥰 на Rutube
P.S. Поставьте лайк под видео, если верите, что космос начинается не за пределами атмосферы — а за гранью собственных страхов. Или докажите, что мы ошибаемся — ждем в комментариях ваши аргументы!
Почему Гагарин не стал атеистом, выйдя в космос? Как молитвы превратились в формулы Циолковского? И почему полёт на орбиту — это йога в скафандре?
В новом видео Дада Садананда разгадывает главную тайну космонавтики: как духовность и наука сплелись в советских ракетах. Вы узнаете, почему Королёв, прошедший лагеря, запрещал носить золото, как Циолковский медитировал звуками вместо слов, и зачем Гагарин перед стартом повторял: «Ну, поехали!» — словно мантру. Услышите, почему Леонов, шагнув в бездну, вспомнил о Боге, а Фёдоров мечтал воскресить предков для полёта к звёздам. И поймёте, как «шарашки» Сталина стали лабораториями для русских йогов, где зэки-инженеры строили корабли будущего с чистотой сердца и ясностью ума.
Смотреть:
P.S. Поставьте лайк под видео, если верите, что космос начинается не за пределами атмосферы — а за гранью собственных страхов. Или докажите, что мы ошибаемся — ждем в комментариях ваши аргументы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прямой эфир с Дадой Саданандой и Дадой Вишвашанти
15 апреля в 19:00 МСК пройдёт бесплатный вебинар «Как стать выдающейся личностью?» Это будет вторая встреча из цикла «Внутренний круг».
Спикеры:
– Дада Садананда — монах, учитель йоги и медитации с 23-летним опытом и автор проекта «Урокимедитации».
– Дада Вишвашанти — семейный учитель йоги и медитации, лидер команды «Урокимедитации» и ключевой спикер проекта.
За время эфира они обсудят:
– нужно ли всем становиться выдающимися личностями?;
– какие духовные практики помогают стать выдающейся личностью?;
– в чем удел йога: «спрятаться в пещере» или всестороннее проявиться?;
– как начать медитировать и развивать свою практику?;
– зачем укрощать своё эго?;
– полезно ли духовному человеку стремиться к богатству, статусу и славе?;
– чем сейчас живёт команда проекта «Урокимедитации»: миссия, вызовы и планы.
После основной части пройдёт сессия вопросов и ответов
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые эфиры и посмотреть записи прошлых эфиров: https://meditati.one/edapr25b_tg0
15 апреля в 19:00 МСК пройдёт бесплатный вебинар «Как стать выдающейся личностью?» Это будет вторая встреча из цикла «Внутренний круг».
Спикеры:
– Дада Садананда — монах, учитель йоги и медитации с 23-летним опытом и автор проекта «Урокимедитации».
– Дада Вишвашанти — семейный учитель йоги и медитации, лидер команды «Урокимедитации» и ключевой спикер проекта.
За время эфира они обсудят:
– нужно ли всем становиться выдающимися личностями?;
– какие духовные практики помогают стать выдающейся личностью?;
– в чем удел йога: «спрятаться в пещере» или всестороннее проявиться?;
– как начать медитировать и развивать свою практику?;
– зачем укрощать своё эго?;
– полезно ли духовному человеку стремиться к богатству, статусу и славе?;
– чем сейчас живёт команда проекта «Урокимедитации»: миссия, вызовы и планы.
После основной части пройдёт сессия вопросов и ответов
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые эфиры и посмотреть записи прошлых эфиров: https://meditati.one/edapr25b_tg0
Подборка видео: О внутренней гармонии, часть 1
✨ Как найти баланс между агрессией и благостью✨
Каждый день – это шанс начать менять свою жизнь к лучшему. Порой мы видим только поверхность явлений, происходящих внутри, но важно разбираться с ними, начиная с корня.
Начать стоит с внедрения принципов гармонии и обретения глубокого понимания того, как устроен этот мир. Эти принципы дадут мотивацию к верным действиям, а действия приведут к всестороннему развитию и благополучию.
Подробнее о срединном пути и избавлении от негативных эмоций — в актуальной подборке видео от Дады Садананды.
Смотреть на YouTube⬇️:
⚖️ Духовный путь: гармония или агрессия?
⚖️ Принципы баланса Джама и Нияма. Свобода от депрессии, тревоги, зависимостей
⚖️ Как жить в балансе? АХИМСА. Жизнь без страха и агрессии.
Или на Rutube⬇️:
⚖️ Духовный путь: гармония или агрессия?
⚖️ Принципы баланса Джама и Нияма. Свобода от депрессии, тревоги, зависимостей.
⚖️ Как жить в балансе? АХИМСА. Жизнь без страха и агрессии.
Желаем вам приятного просмотра и обретения внутренней гармонии!
#подборка_видео
✨ Как найти баланс между агрессией и благостью✨
Каждый день – это шанс начать менять свою жизнь к лучшему. Порой мы видим только поверхность явлений, происходящих внутри, но важно разбираться с ними, начиная с корня.
Начать стоит с внедрения принципов гармонии и обретения глубокого понимания того, как устроен этот мир. Эти принципы дадут мотивацию к верным действиям, а действия приведут к всестороннему развитию и благополучию.
Подробнее о срединном пути и избавлении от негативных эмоций — в актуальной подборке видео от Дады Садананды.
Смотреть на YouTube⬇️:
⚖️ Духовный путь: гармония или агрессия?
⚖️ Принципы баланса Джама и Нияма. Свобода от депрессии, тревоги, зависимостей
⚖️ Как жить в балансе? АХИМСА. Жизнь без страха и агрессии.
Или на Rutube⬇️:
⚖️ Духовный путь: гармония или агрессия?
⚖️ Принципы баланса Джама и Нияма. Свобода от депрессии, тревоги, зависимостей.
⚖️ Как жить в балансе? АХИМСА. Жизнь без страха и агрессии.
Желаем вам приятного просмотра и обретения внутренней гармонии!
#подборка_видео
Как оттачивать свои идеи чужим опытом?
Сатсанг — не эзотерический ритуал, а ежедневный выбор: с кем общаться? На что тратить внимание? Чьи ценности впитывать?
▪️Что скрывается за словом:
«Сат» — вечное, неизменное. «Санг» — связь, единение. Сатсанг — осознанное соединение с тем, что не подвластно времени: благородством, мужеством, творчеством, служением.
Асатсанг — обратная сторона. Это компании, где мир вращается вокруг сплетен, зависти, погони за сиюминутным. Такие связи не развивают — они затягивают в воронку недовольства.
▪️Два вида сатсанга:
— Внешний — общение с теми, кто напоминает о Высшем. Это не обязательно философские беседы. Разговор о том, как помочь соседу, преодолеть страх, создать что-то важное — уже сатсанг.
— Внутренний — диалог с собой через медитацию, дневник, анализ поступков. Это поиск «сата» внутри: «На что я опираюсь, когда все рушится?».
▪️Как сатсанг меняет жизнь?
✅ Выдергивает из рутины. Когда сталкиваешь свои идеи с чужим опытом, просыпается азарт: «А что, если я тоже смогу?».
✅ Напоминает о предназначении. В потоке быта легко забыть, зачем ты здесь. Сатсанг — как звонок будильника для души.
✅ Учит видеть божественное в обычном. Даже в том, кто раздражает, можно разглядеть учителя: он показывает, над чем работать.
▪️Как присоединиться к сатсангу?
→ Выбрать круг общения, где говорят о вечном — не на словах, а через дела.
→ Читать биографии тех, кто менял мир через доброту (Мать Тереза, Ганди, современные волонтеры).
→ Участвовать в наших онлайн-встречах, где практика и общение возвращают к позитивному настрою.
⬇️ Поделитесь в комментариях, а как сатсанг проявляется в вашей жизни? ⬇️
Сатсанг — не эзотерический ритуал, а ежедневный выбор: с кем общаться? На что тратить внимание? Чьи ценности впитывать?
▪️Что скрывается за словом:
«Сат» — вечное, неизменное. «Санг» — связь, единение. Сатсанг — осознанное соединение с тем, что не подвластно времени: благородством, мужеством, творчеством, служением.
Асатсанг — обратная сторона. Это компании, где мир вращается вокруг сплетен, зависти, погони за сиюминутным. Такие связи не развивают — они затягивают в воронку недовольства.
▪️Два вида сатсанга:
— Внешний — общение с теми, кто напоминает о Высшем. Это не обязательно философские беседы. Разговор о том, как помочь соседу, преодолеть страх, создать что-то важное — уже сатсанг.
— Внутренний — диалог с собой через медитацию, дневник, анализ поступков. Это поиск «сата» внутри: «На что я опираюсь, когда все рушится?».
▪️Как сатсанг меняет жизнь?
✅ Выдергивает из рутины. Когда сталкиваешь свои идеи с чужим опытом, просыпается азарт: «А что, если я тоже смогу?».
✅ Напоминает о предназначении. В потоке быта легко забыть, зачем ты здесь. Сатсанг — как звонок будильника для души.
✅ Учит видеть божественное в обычном. Даже в том, кто раздражает, можно разглядеть учителя: он показывает, над чем работать.
▪️Как присоединиться к сатсангу?
→ Выбрать круг общения, где говорят о вечном — не на словах, а через дела.
→ Читать биографии тех, кто менял мир через доброту (Мать Тереза, Ганди, современные волонтеры).
→ Участвовать в наших онлайн-встречах, где практика и общение возвращают к позитивному настрою.
⬇️ Поделитесь в комментариях, а как сатсанг проявляется в вашей жизни? ⬇️
▪️ Амбиции, эго и духовный путь — совместимы ли они?
▪️ Как больше медитировать и жить осознанно, но при этом быть успешным и обеспеченным, чтобы другие замечали, ценили и признавали?
▪️ Что будет лучше для духовного развития — спрятаться в пещере и «отказаться от мира» или оставаться в обществе и с помощью полученных от медитации навыков положительно влиять на окружающих?
👉🏻 Ответы на эти и другие вопросы мы получим уже завтра, 15 апреля, в 19:00 (мск) на бесплатном прямом эфире «Как стать выдающейся личностью?»
Это будет вторая встреча из цикла «Внутренний круг».
Спикеры:
– Дада Садананда — монах, учитель йоги и медитации с 23-летним опытом, автор проекта «Урокимедитации».
– Дада Вишвашанти — семейный учитель йоги и медитации, лидер команды «Урокимедитации» и ключевой спикер проекта.
Также Дады обсудят:
— нужно ли всем становиться выдающимися личностями;
— какие духовные практики помогают стать выдающейся личностью;
— как эго влияет на духовную практику;
— что значит «жить как йог» в современном мире;
— как начать медитировать и не бросить;
— чем сейчас живёт команда проекта «Урокимедитации»: миссия, вызовы и планы.
Присоединиться к каналу прямого эфира: https://meditati.one/edapr25b_tg1
▪️ Как больше медитировать и жить осознанно, но при этом быть успешным и обеспеченным, чтобы другие замечали, ценили и признавали?
▪️ Что будет лучше для духовного развития — спрятаться в пещере и «отказаться от мира» или оставаться в обществе и с помощью полученных от медитации навыков положительно влиять на окружающих?
👉🏻 Ответы на эти и другие вопросы мы получим уже завтра, 15 апреля, в 19:00 (мск) на бесплатном прямом эфире «Как стать выдающейся личностью?»
Это будет вторая встреча из цикла «Внутренний круг».
Спикеры:
– Дада Садананда — монах, учитель йоги и медитации с 23-летним опытом, автор проекта «Урокимедитации».
– Дада Вишвашанти — семейный учитель йоги и медитации, лидер команды «Урокимедитации» и ключевой спикер проекта.
Также Дады обсудят:
— нужно ли всем становиться выдающимися личностями;
— какие духовные практики помогают стать выдающейся личностью;
— как эго влияет на духовную практику;
— что значит «жить как йог» в современном мире;
— как начать медитировать и не бросить;
— чем сейчас живёт команда проекта «Урокимедитации»: миссия, вызовы и планы.
Присоединиться к каналу прямого эфира: https://meditati.one/edapr25b_tg1
Существуют ли злые духи?
❓Вопрос: Вы упоминали о низкочастотной энергии. Это сгустки темной энергии во Вселенной — то, что люди называют злыми духами. Существуют ли они? Как это влияет на нас?
❗️Ответ Дады Садананды: Есть теория микровит: есть позитивные и негативные микровиты. Когда какое-то очень зловредное существо умирает, то оно обретает рождение в тонком теле, которое называется претайони. Их существует семь видов. Эти живые существа находятся в полусознательном состоянии — то есть у них нет полной свободной воли, но есть некоторое своё поведение. И их привлекает среда, где грязно, некрасиво, уродливо, плохой запах — туда привлекаются вот эти негативные микровиты. Плохие мысли тоже привлекают негативные микровиты. На нас это влияет так, что негативное мышление усиливается.
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Весьма удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешала бы😉
Но и аудиоформат никуда не делся🙌🏻 На сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod
#подкаст_с_Дадой
❓Вопрос: Вы упоминали о низкочастотной энергии. Это сгустки темной энергии во Вселенной — то, что люди называют злыми духами. Существуют ли они? Как это влияет на нас?
❗️Ответ Дады Садананды: Есть теория микровит: есть позитивные и негативные микровиты. Когда какое-то очень зловредное существо умирает, то оно обретает рождение в тонком теле, которое называется претайони. Их существует семь видов. Эти живые существа находятся в полусознательном состоянии — то есть у них нет полной свободной воли, но есть некоторое своё поведение. И их привлекает среда, где грязно, некрасиво, уродливо, плохой запах — туда привлекаются вот эти негативные микровиты. Плохие мысли тоже привлекают негативные микровиты. На нас это влияет так, что негативное мышление усиливается.
______________________Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Весьма удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешала бы😉
Но и аудиоформат никуда не делся🙌🏻 На сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod
#подкаст_с_Дадой
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В этом ролике 👆🏻 Дада Садананда приглашает нас на онлайн-ретрит «Демонтаж ограничивающих убеждений», который пройдет 19 апреля.
Как работает такая онлайн-программа?
Ретрит — не только теория, а еще и практический инструментарий:
✅ Йога и танцы растворяют телесные зажимы, где прячутся страхи;
✅ Медитация перенаправляет внутренний диалог, давая услышать истинные желания;
✅ Лекции Дады превращают философию йоги в четкие шаги — от анализа убеждений до их замены;
✅ Кулинарный класс учит осознанности даже в бытовых ритуалах.
Как подготовиться к погружению в практику:
— Проведите влажную уборку в комнате — пространство влияет на глубину практики.
— Заранее приготовьте продукты из списка (отправим после регистрации).
— Отключите уведомления: день без цифрового шума = день для прорыва.
Ведущие ретрита:
→ Дада Садананда — 29 лет в йоге; аудитория — более 970 000 подписчиков.
→ Иван Сапегин — коуч с 16-летним опытом практики медитации.
→ Марина Ефимова — сертифицированный инструктор хатха-йоги.
→ Олеся Шмидт — шеф-повар, превращающий готовку в медитацию.
→ Ольга Юркова — сертифицированный инструктор хатха- и раджадхираджа-йоги.
→ Артем Смирнов — ведущий коллективных медитаций, куратор Большой Команды Урокимедитации.
→ Дада Анандасварупа — учитель медитации, практикует с 2017 года.
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/onretapr25_tg3
❗️Если хотите задать свой вопрос Даде, регистрируйтесь на онлайн-ретрит за свободную оплату и присоединяйтесь к каналу ретрита — там уже идет сбор вопросов.
Как работает такая онлайн-программа?
Ретрит — не только теория, а еще и практический инструментарий:
✅ Йога и танцы растворяют телесные зажимы, где прячутся страхи;
✅ Медитация перенаправляет внутренний диалог, давая услышать истинные желания;
✅ Лекции Дады превращают философию йоги в четкие шаги — от анализа убеждений до их замены;
✅ Кулинарный класс учит осознанности даже в бытовых ритуалах.
Как подготовиться к погружению в практику:
— Проведите влажную уборку в комнате — пространство влияет на глубину практики.
— Заранее приготовьте продукты из списка (отправим после регистрации).
— Отключите уведомления: день без цифрового шума = день для прорыва.
Ведущие ретрита:
→ Дада Садананда — 29 лет в йоге; аудитория — более 970 000 подписчиков.
→ Иван Сапегин — коуч с 16-летним опытом практики медитации.
→ Марина Ефимова — сертифицированный инструктор хатха-йоги.
→ Олеся Шмидт — шеф-повар, превращающий готовку в медитацию.
→ Ольга Юркова — сертифицированный инструктор хатха- и раджадхираджа-йоги.
→ Артем Смирнов — ведущий коллективных медитаций, куратор Большой Команды Урокимедитации.
→ Дада Анандасварупа — учитель медитации, практикует с 2017 года.
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/onretapr25_tg3
❗️Если хотите задать свой вопрос Даде, регистрируйтесь на онлайн-ретрит за свободную оплату и присоединяйтесь к каналу ретрита — там уже идет сбор вопросов.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завтра, 17 апреля, на наших каналах выйдет новое видео Дады Садананды. Дада расскажет, почему не стоит бояться старости, как поддерживать красоту в любом возрасте и что нужно делать уже сейчас, чтобы дожить до 90 лет.
Не пропустите, если хотите узнать, какие 4 практики помогут сохранить ясный ум, здравый рассудок и красоту и в вашей старости заставят бабушек или дедушек у подъезда оборачиваться, чтобы познакомиться с вами 😉
Не пропустите, если хотите узнать, какие 4 практики помогут сохранить ясный ум, здравый рассудок и красоту и в вашей старости заставят бабушек или дедушек у подъезда оборачиваться, чтобы познакомиться с вами 😉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❓Зачем балансировать чакры ❓
Чакра — это психофизический и энергетический центр, вокруг которого расположены важные органы и железы, а чакра, как дирижер, управляет их работой. Если дирижер так себе, то и оркестр будет играть какофонию. Так же и в организме. Человеку нужны сильные и сбалансированные чакры, чтобы:
✅ Выровнять состояние здоровья.
Каждая чакра отвечает за определенные параметры тела: кожу, кости, волосы, голос, внутренние органы, мозг и другие.
✅ Усилить личные качества.
Когда мы укрепляем чакры, то обретаем силу, благородство, харизму, магнетизм и красноречие.
✅ Чтобы понимать себя и окружающих.
От состояния чакр напрямую зависит наша реакция на людей и события.
Подробнее о чакрах и способах их сбалансировать узнайте из полного бесплатного курса Дады Садананды о биопсихологии йоги: https://meditati.one/chakr_tg_4
Чакра — это психофизический и энергетический центр, вокруг которого расположены важные органы и железы, а чакра, как дирижер, управляет их работой. Если дирижер так себе, то и оркестр будет играть какофонию. Так же и в организме. Человеку нужны сильные и сбалансированные чакры, чтобы:
✅ Выровнять состояние здоровья.
Каждая чакра отвечает за определенные параметры тела: кожу, кости, волосы, голос, внутренние органы, мозг и другие.
✅ Усилить личные качества.
Когда мы укрепляем чакры, то обретаем силу, благородство, харизму, магнетизм и красноречие.
✅ Чтобы понимать себя и окружающих.
От состояния чакр напрямую зависит наша реакция на людей и события.
Подробнее о чакрах и способах их сбалансировать узнайте из полного бесплатного курса Дады Садананды о биопсихологии йоги: https://meditati.one/chakr_tg_4
Вы в лодке.
В одиночестве. Волны сомнений раскачивают борта. Ветер страха сбивает с курса. Иногда кажется, что сил держать весла больше нет. А где же заветная цель? Она где-то там, за туманом «недостоин» и «не получится».
Но завтра все изменится.
19 апреля нас ждет переход на корабль «Демонтаж ограничивающих убеждений».
На борту:
→ Дада Садананда — капитан, который 23 года прокладывает маршруты сквозь штормы негативных убеждений.
→ Единомышленники — те, кто, как и вы, устал плыть в одиночку.
→ Интенсивная практика вместо весел: йога, медитации, киртаны и лекции, которые работают даже при полном штиле.
→ Перезагрузка — вещь, актуальная для каждого, кто в обычной жизни живет не в пещере.
Почему подняться на борт стоит именно сейчас?
— Сложный груз («Я не справлюсь», «Мир против меня») оставим в шлюпке;
— Живые практики зажгут маяк ясности: мы увидим направление, а не угадаем его;
— Общее поле группы выровняет качку: там, где один запнется, другие подхватят.
Краткое расписание нашего путешествия:
▸ 08:00 — йога-танцы Каошики и Тандава (разбудим тело).
▸ 10:00 — медитация с Дадой Саданандой (найдем корни страхов).
▸ 11:00 — сессия вопросов и ответов с Дадой.
▸ 14:00 — лекция о самоценности (починим компас внутри).
▸ 18:00 — лекция Дады (узнаем, как демонтировать всё, что нас ограничивает)
▸ 19:30 — киртан под живые ритмы (поднимем паруса энергии).
Полное расписание на сайте ⬇️
Как подготовиться?
— Отшвартуйтесь от уведомлений: день без гаджетов.
— Подготовьте продукты из списка (отправляем после регистрации).
— Наденьте то, в чем сможете и танцевать, и медитировать.
Завтра в 08:00 по МСК поднимем якорь.
Успеть на борт → https://meditati.one/onretapr25_tg4
В одиночестве. Волны сомнений раскачивают борта. Ветер страха сбивает с курса. Иногда кажется, что сил держать весла больше нет. А где же заветная цель? Она где-то там, за туманом «недостоин» и «не получится».
Но завтра все изменится.
19 апреля нас ждет переход на корабль «Демонтаж ограничивающих убеждений».
На борту:
→ Дада Садананда — капитан, который 23 года прокладывает маршруты сквозь штормы негативных убеждений.
→ Единомышленники — те, кто, как и вы, устал плыть в одиночку.
→ Интенсивная практика вместо весел: йога, медитации, киртаны и лекции, которые работают даже при полном штиле.
→ Перезагрузка — вещь, актуальная для каждого, кто в обычной жизни живет не в пещере.
Почему подняться на борт стоит именно сейчас?
— Сложный груз («Я не справлюсь», «Мир против меня») оставим в шлюпке;
— Живые практики зажгут маяк ясности: мы увидим направление, а не угадаем его;
— Общее поле группы выровняет качку: там, где один запнется, другие подхватят.
Краткое расписание нашего путешествия:
▸ 08:00 — йога-танцы Каошики и Тандава (разбудим тело).
▸ 10:00 — медитация с Дадой Саданандой (найдем корни страхов).
▸ 11:00 — сессия вопросов и ответов с Дадой.
▸ 14:00 — лекция о самоценности (починим компас внутри).
▸ 18:00 — лекция Дады (узнаем, как демонтировать всё, что нас ограничивает)
▸ 19:30 — киртан под живые ритмы (поднимем паруса энергии).
Полное расписание на сайте ⬇️
Как подготовиться?
— Отшвартуйтесь от уведомлений: день без гаджетов.
— Подготовьте продукты из списка (отправляем после регистрации).
— Наденьте то, в чем сможете и танцевать, и медитировать.
Завтра в 08:00 по МСК поднимем якорь.
Успеть на борт → https://meditati.one/onretapr25_tg4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ретрит «Демонтаж ограничивающих убеждений» идёт полным ходом. Подключаемся сейчас, чтобы:
— Задать вопрос Даде Садананде и спикерам — разбираем блоки здесь и сейчас.
— Получить персональные корректировки в асанах — включаем камеру, показываем практику, ведущие дают обратную связь.
— Работать с убеждениями через тело, звук, поэзию — не только теория, но и практические инструменты.
Если нет возможности быть онлайн — все занятия сохраняются в записи.
08:00 Йога-танец Каошики: техника, эффекты, идеация и практика — Марина Ефимова
08:35 Йога-танец Тандава (мужской): техника, эффекты, идеация и практика — Дада Анандасварупа
09:00 Йога-класс — Марина Ефимова
10:00 Коллективная медитация с объяснением техники — Дада Садананда
11:00 Сессия вопросов и ответов — Дада Садананда
12:40 Кулинарный класс — Олеся Шмидт
13:40 Обед, перерыв
14:00 Лекция: «Самоценность и что мешает ее почувствовать» — Иван Сапегин
15:00 Коллективная медитация: 20 минут динамическая и 20 минут безмолвная — Дарья Зайцева
15:50 Йога-класс — Ольга Юркова
17:20 Ужин, перерыв
18:00 Лекция: «Демонтаж ограничивающих убеждений через практику, музыку и поэзию йоги» — Дада Садананда
19:30 Аварта киртан — динамическая медитация в шести направлениях 20 минут и коллективная медитация 20 минут — Артем Смирнов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подборка видео: О внутренней гармонии часть 2
✨ Исцелить свое психическое здоровье и создать рай на Земле? ✨
Все начинается с наших действий, слов и мыслей – именно так формируется реальность вокруг. Внедряя принципы гармоничного существования, мы создаем островок благополучия для себя и окружающих.
В этой подборке вы найдете ответы на важные вопросы:
🌱 Что дает честность с самим собой?
💰 Как достичь финансового благополучия?
🤔 Куда нас приводят желания, и почему малое приносит много счастья?
Узнайте больше о принципах внутренней гармонии во второй части подборки видео от Дады Садананды💛
Посмотреть можно на YouTube🔸:
⚖️ САТЬЯ. Высший пилотаж благожелательности. Когда быть нечестным нормально?
⚖️ АСТЕЯ. Богатство в гармонии. Как расслабиться относительно денег?
⚖️ АПАРИГРАХА. Как правильно быть богатым? Отказ от лишнего
Или на RuTube🔸:
⚖️ САТЬЯ. Высший пилотаж благожелательности. Когда быть нечестным нормально?
⚖️ АСТЕЯ. Богатство в гармонии. Как расслабиться относительно денег?
⚖️ АПАРИГРАХА. Как правильно быть богатым? Отказ от лишнего
Желаем вам приятного просмотра и обретения внутренней гармонии!
#подборка_видео
✨ Исцелить свое психическое здоровье и создать рай на Земле? ✨
Все начинается с наших действий, слов и мыслей – именно так формируется реальность вокруг. Внедряя принципы гармоничного существования, мы создаем островок благополучия для себя и окружающих.
В этой подборке вы найдете ответы на важные вопросы:
🌱 Что дает честность с самим собой?
💰 Как достичь финансового благополучия?
🤔 Куда нас приводят желания, и почему малое приносит много счастья?
Узнайте больше о принципах внутренней гармонии во второй части подборки видео от Дады Садананды💛
Посмотреть можно на YouTube🔸:
⚖️ САТЬЯ. Высший пилотаж благожелательности. Когда быть нечестным нормально?
⚖️ АСТЕЯ. Богатство в гармонии. Как расслабиться относительно денег?
⚖️ АПАРИГРАХА. Как правильно быть богатым? Отказ от лишнего
Или на RuTube🔸:
⚖️ САТЬЯ. Высший пилотаж благожелательности. Когда быть нечестным нормально?
⚖️ АСТЕЯ. Богатство в гармонии. Как расслабиться относительно денег?
⚖️ АПАРИГРАХА. Как правильно быть богатым? Отказ от лишнего
Желаем вам приятного просмотра и обретения внутренней гармонии!
#подборка_видео
Близится курс «Уверенность в цели» с Дадой Саданандой (старт 28 апреля). И сейчас есть возможность к нему подготовиться — пройти бесплатный вводный модуль.
Что внутри:
— 7 принципов успеха от йога Шивы. Не только философские тезисы, но и рабочие инструменты.
— Биопсихология йоги. Как тело и сознание влияют на движение к целям — объясняет Дада Садананда.
— 2 вебинара с коучем Яной Чаликовой. Оцениваем текущее положение в карьере, отношениях, здоровье. Ставим цели, которые резонируют с глубинными ценностями.
Зачем участвовать:
▪️Перестать метаться между «хочу» и «надо».
▪️Научиться отличать истинные желания от навязанных сценариев.
▪️Заложить теоретический и практический фундамент до старта основного курса.
Как присоединиться:
✔️ Заходим в бот: https://meditati.one/shiva_vmod_tg
✔️ Выбираем «Вводный модуль».
✔️ Начинаем практиковать принципы Шивы уже сегодня.
Что внутри:
— 7 принципов успеха от йога Шивы. Не только философские тезисы, но и рабочие инструменты.
— Биопсихология йоги. Как тело и сознание влияют на движение к целям — объясняет Дада Садананда.
— 2 вебинара с коучем Яной Чаликовой. Оцениваем текущее положение в карьере, отношениях, здоровье. Ставим цели, которые резонируют с глубинными ценностями.
Зачем участвовать:
▪️Перестать метаться между «хочу» и «надо».
▪️Научиться отличать истинные желания от навязанных сценариев.
▪️Заложить теоретический и практический фундамент до старта основного курса.
Как присоединиться:
✔️ Заходим в бот: https://meditati.one/shiva_vmod_tg
✔️ Выбираем «Вводный модуль».
✔️ Начинаем практиковать принципы Шивы уже сегодня.