— Мы очень много говорим и не замечаем, сколько тратим на это энергии. Как минимум, чтобы это прочувствовать, нужно попробовать помолчать. Учишься взвешивать свои слова, и они приобретают вес.
— Расскажите об интересных моментах своего путешествия? В каком городе Вам понравилось больше всего? Куда бы Вы хотели вернуться еще раз?
— Весь тур был похож на американские горки: нескончаемый поток ярких ощущений, как на ретритах, так и между ними. Поэтому что-то особенное выделить сложно. Удалось навестить родственников: моих на Дальнем Востоке и бабушку жены в Крыму.
— Расскажите о ближайших планах. Скоро Вы отправляетесь в новый тур, будет ли он отличаться от предыдущего? Что еще запланировано на этот год?
— Да, сейчас как раз проходит месячный весенний тур: в списке Питер, Москва, Киргизия и Сибирь. Потом поедем в летне-осенний тур: там будут Краснодар, Крым, Дальний восток. И думаем еще ближе к зиме опять повторить ретриты в Москве и Питере.
Ищите все самые актуальные даты ретритов тишины на сайте: silence-retreat.ru
— Расскажите об интересных моментах своего путешествия? В каком городе Вам понравилось больше всего? Куда бы Вы хотели вернуться еще раз?
— Весь тур был похож на американские горки: нескончаемый поток ярких ощущений, как на ретритах, так и между ними. Поэтому что-то особенное выделить сложно. Удалось навестить родственников: моих на Дальнем Востоке и бабушку жены в Крыму.
— Расскажите о ближайших планах. Скоро Вы отправляетесь в новый тур, будет ли он отличаться от предыдущего? Что еще запланировано на этот год?
— Да, сейчас как раз проходит месячный весенний тур: в списке Питер, Москва, Киргизия и Сибирь. Потом поедем в летне-осенний тур: там будут Краснодар, Крым, Дальний восток. И думаем еще ближе к зиме опять повторить ретриты в Москве и Питере.
Ищите все самые актуальные даты ретритов тишины на сайте: silence-retreat.ru
ШАУЧА. Чистота
Йога несет в себе идею, что источник счастья находится внутри каждого человека, и нам не нужно искать его вовне. Главное — раскрыть в себе те качества, которые заложены в нас природой, но спрятаны под внутренними наслоениями. Эти наслоения можно и нужно убирать.
О том какие бывают виды чистоты, почему важно ее поддерживать и наводить, и как она влияет на жизнь и медитацию читайте здесь
https://урокимедитации.рф/tilda/шауча
#джама_нияма
Йога несет в себе идею, что источник счастья находится внутри каждого человека, и нам не нужно искать его вовне. Главное — раскрыть в себе те качества, которые заложены в нас природой, но спрятаны под внутренними наслоениями. Эти наслоения можно и нужно убирать.
О том какие бывают виды чистоты, почему важно ее поддерживать и наводить, и как она влияет на жизнь и медитацию читайте здесь
https://урокимедитации.рф/tilda/шауча
#джама_нияма
СВЯЩЕННОЕ УТРЕННЕЕ ВРЕМЯ
#статьи
Как начать свой день? Правильно, с ранней медитации!
А все потому, что утро - это особенное время для практики и неспроста 😉
Прочитай как вдохновиться на ранний подъем, чтобы не упустить это волшебное время и зарядиться вдохновением на весь день!
https://урокимедитации.рф/tilda/священное-утреннее-время
#статьи
Как начать свой день? Правильно, с ранней медитации!
А все потому, что утро - это особенное время для практики и неспроста 😉
Прочитай как вдохновиться на ранний подъем, чтобы не упустить это волшебное время и зарядиться вдохновением на весь день!
https://урокимедитации.рф/tilda/священное-утреннее-время
KIRTAN MIX
🎧 Новая неделя — новая подборка киртанов. Для хорошего настроения и прекрасной медитации.
Tracklist:
1. Dada Dharmavratananda - Soul Reflection
2. AM - Tantric journey
3. Gaorii Sound Lab - Pirate kiirtan
4. Bliss Bus Band - Bluegrass Bhakti [Liilamaya]
5. Jyoshna - Tour of Brasil 4
🎧 Новая неделя — новая подборка киртанов. Для хорошего настроения и прекрасной медитации.
Tracklist:
1. Dada Dharmavratananda - Soul Reflection
2. AM - Tantric journey
3. Gaorii Sound Lab - Pirate kiirtan
4. Bliss Bus Band - Bluegrass Bhakti [Liilamaya]
5. Jyoshna - Tour of Brasil 4
Искусство любить. Эрих Фромм
#книги
Эта книга пленяет с первых строк. Для большинства проблема любви - это прежде всего проблема того, как быть любимым, а не того, как любить самому.
Автор же призывает отказаться от иллюзий "сентиментальной любви". Ведь настоящее чувство – это упорный труд, направленный в том числе и на самосовершенствование:
"Действительно ли любовь – искусство? Если да, то она требует труда и знаний. Или это только приятное ощущение, переживание которого – дело случая, состояние, в которое вы «впадаете», если вам повезет? В этой книжке мы исходим из первого допущения, в то время как большинство в наши дни, несомненно, принимает второе. Не потому, что эти люди не относятся к любви серьезно. Напротив, они жаждут любви, они смотрят бесчисленное множество фильмов о счастливой и несчастной любви и слушают сотни пошлых любовных песенок – однако вряд ли кто-нибудь из них догадывается, что в любви нужно чему-то еще и учиться.
В основе такой установки лежит, как правило, одно или несколько предубеждений, поддерживающих ее. Для большинства проблема любви – это прежде всего проблема того, как быть любимым, а не того, как любить самому, то есть не проблема способности любить.
Таким образом, вопрос для них в том, как сделать, чтобы их любили. К этой цели они стремятся по-разному. Один путь, особенно характерный для мужчин, состоит в том, чтобы преуспеть в жизни, добиться власти и богатства, насколько позволит социальное положение. Другой путь, предпочитаемый женщинами, – стараться быть привлекательной, следить за собой, хорошо одеваться и т. д. Есть и другие способы сделать себя привлекательными – ими пользуются и мужчины, и женщины: выработать у себя хорошие манеры, научиться поддерживать разговор, быть отзывчивыми, скромными и тактичными.
Многие способы заставить любить себя – те же, которые используются, чтобы добиться успеха, завоевать друзей и авторитет. В действительности большинство людей нашей культуры под способностью внушать любовь понимают некую смесь обаяния и сексуальной привлекательности"
Почитать можно здесь: https://www.litres.ru/erih-fromm/iskusstvo-lubit/
#книги
Эта книга пленяет с первых строк. Для большинства проблема любви - это прежде всего проблема того, как быть любимым, а не того, как любить самому.
Автор же призывает отказаться от иллюзий "сентиментальной любви". Ведь настоящее чувство – это упорный труд, направленный в том числе и на самосовершенствование:
"Действительно ли любовь – искусство? Если да, то она требует труда и знаний. Или это только приятное ощущение, переживание которого – дело случая, состояние, в которое вы «впадаете», если вам повезет? В этой книжке мы исходим из первого допущения, в то время как большинство в наши дни, несомненно, принимает второе. Не потому, что эти люди не относятся к любви серьезно. Напротив, они жаждут любви, они смотрят бесчисленное множество фильмов о счастливой и несчастной любви и слушают сотни пошлых любовных песенок – однако вряд ли кто-нибудь из них догадывается, что в любви нужно чему-то еще и учиться.
В основе такой установки лежит, как правило, одно или несколько предубеждений, поддерживающих ее. Для большинства проблема любви – это прежде всего проблема того, как быть любимым, а не того, как любить самому, то есть не проблема способности любить.
Таким образом, вопрос для них в том, как сделать, чтобы их любили. К этой цели они стремятся по-разному. Один путь, особенно характерный для мужчин, состоит в том, чтобы преуспеть в жизни, добиться власти и богатства, насколько позволит социальное положение. Другой путь, предпочитаемый женщинами, – стараться быть привлекательной, следить за собой, хорошо одеваться и т. д. Есть и другие способы сделать себя привлекательными – ими пользуются и мужчины, и женщины: выработать у себя хорошие манеры, научиться поддерживать разговор, быть отзывчивыми, скромными и тактичными.
Многие способы заставить любить себя – те же, которые используются, чтобы добиться успеха, завоевать друзей и авторитет. В действительности большинство людей нашей культуры под способностью внушать любовь понимают некую смесь обаяния и сексуальной привлекательности"
Почитать можно здесь: https://www.litres.ru/erih-fromm/iskusstvo-lubit/
"Автобиография йога". Парамаханса Йогананда
#книги_УМ
Эта невероятно красивая книга не может оставить равнодушным искателей истины и является духовной классикой для всех, кто идет по пути самореализации и служению миру.
«Когда вы закрываете глаза в медитации, вы видите бесконечность вашего сознания, вы видите, что вы — в центре вечности. Сконцентрируйтесь на этом. Уделите совсем немного времени утром и вечером только для того, чтобы закрыть глаза и сказать: «Я — Бесконечность, я — Его дитя. Волна — это выпуклость на поверхности океана; моё сознание — это выпуклость на поверхности великого Космического Сознания. Я ничего не боюсь. Я есть Дух.»
Ссылка на книгу: https://www.labirint.ru/books/587953/
#книги_УМ
Эта невероятно красивая книга не может оставить равнодушным искателей истины и является духовной классикой для всех, кто идет по пути самореализации и служению миру.
«Когда вы закрываете глаза в медитации, вы видите бесконечность вашего сознания, вы видите, что вы — в центре вечности. Сконцентрируйтесь на этом. Уделите совсем немного времени утром и вечером только для того, чтобы закрыть глаза и сказать: «Я — Бесконечность, я — Его дитя. Волна — это выпуклость на поверхности океана; моё сознание — это выпуклость на поверхности великого Космического Сознания. Я ничего не боюсь. Я есть Дух.»
Ссылка на книгу: https://www.labirint.ru/books/587953/
www.labirint.ru
Книга: Автобиография йога - Парамаханса Йогананда. Купить книгу, читать рецензии | Лабиринт
Книга: Автобиография йога.📙 Автор: Парамаханса Йогананда. Аннотация, 🔝 отзывы читателей, иллюстрации. Купить книгу по привлекательной цене среди миллиона книг "Лабиринта" | ISBN 978-5-413-01556-8, 978-5-413-01687-9
Два свойства ума, развиваемые медитацией. Дада Садананда
Во время концентрации наш разум становится как лазер. В этот момент ты подключаешься к «космическому интернету», в этот момент включается твой четвертый слой разума, он называется «вигьянамая коша». В вигьянамая коше есть две способности.
«Вайрагья» значит отрешенность, это значит, что внешние объекты не способны потревожить твое внутреннее равновесие. То есть, ты всегда находишься в потоке любви, ты всегда находишься в потоке счастья и мира. И ты способен донести этот поток счастья и мира для других. Это высокая степень вайрагьи. Вайрагья достигнута – достигнуто счастье. Потому что счастье внутри есть, и ничего внешнее этому счастью не мешает.
Другая способность называется «вивека». Если переводить буквально – это совесть. Совесть, это то, что говорит нам, что правильно, какой правильный путь выбрать. Если посмотреть более развернуто, то совесть – это интуитивная способность, особое знание. Ты просто знаешь, знаешь и всё.
Когда ты достигаешь концентрации в медитации, даже на краткий период, тогда включается этот четвертый слой разума, ты получаешь доступ к нему. В эти моменты у тебя происходит осознание, в этот момент приходят идеи, в этот момент приходят реализации. Ты говоришь: «Вау, вот, что надо делать, вот, куда надо идти». Это, как вспышка, в темной-темной комнате случилась вспышка фотоаппарата, и вдруг ты увидел всю обстановку. И ты говоришь: «А, вон она, дверь». И пошел в ту дверь.
Во время концентрации наш разум становится как лазер. В этот момент ты подключаешься к «космическому интернету», в этот момент включается твой четвертый слой разума, он называется «вигьянамая коша». В вигьянамая коше есть две способности.
«Вайрагья» значит отрешенность, это значит, что внешние объекты не способны потревожить твое внутреннее равновесие. То есть, ты всегда находишься в потоке любви, ты всегда находишься в потоке счастья и мира. И ты способен донести этот поток счастья и мира для других. Это высокая степень вайрагьи. Вайрагья достигнута – достигнуто счастье. Потому что счастье внутри есть, и ничего внешнее этому счастью не мешает.
Другая способность называется «вивека». Если переводить буквально – это совесть. Совесть, это то, что говорит нам, что правильно, какой правильный путь выбрать. Если посмотреть более развернуто, то совесть – это интуитивная способность, особое знание. Ты просто знаешь, знаешь и всё.
Когда ты достигаешь концентрации в медитации, даже на краткий период, тогда включается этот четвертый слой разума, ты получаешь доступ к нему. В эти моменты у тебя происходит осознание, в этот момент приходят идеи, в этот момент приходят реализации. Ты говоришь: «Вау, вот, что надо делать, вот, куда надо идти». Это, как вспышка, в темной-темной комнате случилась вспышка фотоаппарата, и вдруг ты увидел всю обстановку. И ты говоришь: «А, вон она, дверь». И пошел в ту дверь.
СВАДХЬЯЯ. Изучение духовной литературы
#статьи_УМ
Данный принцип означает чтение духовной литературы. Очень важно не только читать тексты, вдохновляющие к самосовершенствованию, но и понимать их значение. Свадхьяя поднимает над догмой и ритуализмом и дает прикоснуться к истине, стоящей за словами великих святых и провидцев.
О том, почему важно регулярно уделять время своему самообразованию и вдумчивому чтению духовных текстов, читайте здесь https://урокимедитации.рф/tilda/свадхьяя
#статьи_УМ
Данный принцип означает чтение духовной литературы. Очень важно не только читать тексты, вдохновляющие к самосовершенствованию, но и понимать их значение. Свадхьяя поднимает над догмой и ритуализмом и дает прикоснуться к истине, стоящей за словами великих святых и провидцев.
О том, почему важно регулярно уделять время своему самообразованию и вдумчивому чтению духовных текстов, читайте здесь https://урокимедитации.рф/tilda/свадхьяя
урокимедитации.онлайн
Свадхьяя
Не спать, а сладко практиковать!
#цитаты_УМ
Вода в сосуде прозрачна. Вода в море — темна. У маленьких истин есть ясные слова; у великой Истины — великое безмолвие.
- Рабиндранат Тагор
Вода в сосуде прозрачна. Вода в море — темна. У маленьких истин есть ясные слова; у великой Истины — великое безмолвие.
- Рабиндранат Тагор
5 способов приобретения душевной силы
Садхана в переводе с санскрита означает усилие завершить себя. При помощи такого усилия сознание постепенно расширяется до космического. Это усилие нужно, чтобы преодолеть путь от микрокосмического несовершенства до макрокосмического единства. Как же стать идеальным духовным практиком?
1. Мадхувидья, что в переводе означает «медовое знание». Каждое действие совершается с повторением особой мантры и с космической идеей. Для тех, у кого нет такой мантры, можно использовать универсальную мантру: Баба Нам Кевалам.
Данная практика наполняет ежедневную жизнь космической идеей. Поэтому в течение дня рекомендуем совершать такую микромедитацию для пребывания в состоянии гармонии и единства.
2. Ежедневная медитация. Ее нужно делать минимум два раза в день, а лучше - чаще. Чем больше вы медитируете, тем заметнее будет прогресс.
3. Всесторонняя чистота. Внешняя – это чистота тела, одежды, окружающего пространства, а внутренняя – это чистый кишечник, внутренние органы. Кроме этого следует следить за внешней и внутренней чистоты ума.
Внешняя чистота разума предполагает, чтобы не впускать в свой ум те образы, звуки, запахи, которые приводят к деградации разума. Крайне желательно фиксировать ум только на тех вещах, которые возвышают и способствуют прогрессу человека.
Внутренняя чистота ума – это развенчание стереотипов, преодоление догм, нейтрализация ограничивающих убеждений и культивирование тех идей, которые на нас влияют позитивно и вдохновляюще. Следует всегда стараться держать ум на высокой волне и сохранять чистоту восприятия и воспоминаний.
4. Свадхьяя – это изучение духовного писания. Садхана не может быть полноценной без ежедневной привычки к чтению и изучению священной литературы. Поэтому достаточно хотя бы чтения пары абзацев или страниц в день. Такое чтение вдохновляет потому, что слова подлинных духовных мастеров поддерживают желание к духовной практике.
5. Тапах значит жертвовать ради благополучия других, т.е. совершать служение. У садханы есть два крыла: наша интуитивная практика и служение другим на благо – это помощь людям, поддержка, избавление от страхов, дисциплинирование, не потакание слабостям и другое. К этому принципу относится учительское, материальное и физическое служение.
Любой прогресс человечества происходит благодаря интенсивной практике духовных искателей. Когда садхаки, йоги или мистики совершают свою медитацию, то они обогащают всё пространство нашей планеты. И в результате этого во всех сферах существования появляются благостные идеи, меняющие мир. Чем больше будет практикующих, тем быстрее планета будет трансформироваться. Поэтому самый лучший способ служения – это выполнение интенсивной садханы. И не стоит забывать о мирском служении – помогать людям по возможности, т.к.чем большему количеству людей мы сможем послужить, тем будет лучше.
И это важно также для соблюдения баланса. В духовной практике мы приобретаем энергию, а в служении – отдаём. И чем мощнее поток энергии, который проходит через нас таким образом, тем больше света и счастья мы излучаем.
Практикуйте и получайте вдохновение во всех сферах вашей жизни!
Садхана в переводе с санскрита означает усилие завершить себя. При помощи такого усилия сознание постепенно расширяется до космического. Это усилие нужно, чтобы преодолеть путь от микрокосмического несовершенства до макрокосмического единства. Как же стать идеальным духовным практиком?
1. Мадхувидья, что в переводе означает «медовое знание». Каждое действие совершается с повторением особой мантры и с космической идеей. Для тех, у кого нет такой мантры, можно использовать универсальную мантру: Баба Нам Кевалам.
Данная практика наполняет ежедневную жизнь космической идеей. Поэтому в течение дня рекомендуем совершать такую микромедитацию для пребывания в состоянии гармонии и единства.
2. Ежедневная медитация. Ее нужно делать минимум два раза в день, а лучше - чаще. Чем больше вы медитируете, тем заметнее будет прогресс.
3. Всесторонняя чистота. Внешняя – это чистота тела, одежды, окружающего пространства, а внутренняя – это чистый кишечник, внутренние органы. Кроме этого следует следить за внешней и внутренней чистоты ума.
Внешняя чистота разума предполагает, чтобы не впускать в свой ум те образы, звуки, запахи, которые приводят к деградации разума. Крайне желательно фиксировать ум только на тех вещах, которые возвышают и способствуют прогрессу человека.
Внутренняя чистота ума – это развенчание стереотипов, преодоление догм, нейтрализация ограничивающих убеждений и культивирование тех идей, которые на нас влияют позитивно и вдохновляюще. Следует всегда стараться держать ум на высокой волне и сохранять чистоту восприятия и воспоминаний.
4. Свадхьяя – это изучение духовного писания. Садхана не может быть полноценной без ежедневной привычки к чтению и изучению священной литературы. Поэтому достаточно хотя бы чтения пары абзацев или страниц в день. Такое чтение вдохновляет потому, что слова подлинных духовных мастеров поддерживают желание к духовной практике.
5. Тапах значит жертвовать ради благополучия других, т.е. совершать служение. У садханы есть два крыла: наша интуитивная практика и служение другим на благо – это помощь людям, поддержка, избавление от страхов, дисциплинирование, не потакание слабостям и другое. К этому принципу относится учительское, материальное и физическое служение.
Любой прогресс человечества происходит благодаря интенсивной практике духовных искателей. Когда садхаки, йоги или мистики совершают свою медитацию, то они обогащают всё пространство нашей планеты. И в результате этого во всех сферах существования появляются благостные идеи, меняющие мир. Чем больше будет практикующих, тем быстрее планета будет трансформироваться. Поэтому самый лучший способ служения – это выполнение интенсивной садханы. И не стоит забывать о мирском служении – помогать людям по возможности, т.к.чем большему количеству людей мы сможем послужить, тем будет лучше.
И это важно также для соблюдения баланса. В духовной практике мы приобретаем энергию, а в служении – отдаём. И чем мощнее поток энергии, который проходит через нас таким образом, тем больше света и счастья мы излучаем.
Практикуйте и получайте вдохновение во всех сферах вашей жизни!
ТОПЛИВО МЕДИТАЦИИ
Идеация – создание идеи с помощью интеллектуальных, эмоциональных и интуитивных способностей. Соединяясь вместе и направляясь к одной идее, они образуют поток разума, который и называется идеация (бхава).
Она состоит из 3-ех элементов:
1. Интеллект. Он определяет объект концентрации.
Например, мантра Баба Нам Кевалам означает: высшее Сознание - это всё, что существует.
На интеллектуальном уровне эта идея мантры не выражает ее истинный смысл во всей полноте, однако создает направление для разума. Далее необходимо осознать эту идею и в этом помогает второй элемент идеации.
2. Интуиция. Нельзя ухватить разумом то, что находится за пределами нашего опыта. Любая идея, касающаяся высшего Сознания может быть лишь отблеском истины.
Кто-то говорит, что высшее Сознание - личность, кто-то считает его безличностным. Оба варианта не являются абсолютной истиной. Высшее Сознание за пределами нашего представления о нём, т.к. оно трансцендентно по своему определению.
Это понятие находится за рамками нашего ментального и физического опыта и не может быть воспринято органами чувств, так как оно находится за рамками интеллекта.
Познать его можно только при помощи интуиции. Интеллект можно сравнить с биноклем, который фокусируется на объекте, а интуиция подобна зрительному органу, с помощью которого распознается и осознается объект медитации.
3. Эмоции. Если человека эмоционально привлекает та цель, к достижению которой он стремится, то результат придет очень быстро.
Идеация складывается по крупицам из всех граней познания. И в медитации нужно пробовать соединить эти грани вместе и почувствовать то, что является источником бесчисленных волн блаженства. Точно так же, как жемчужины нанизывают на нитку, эти бесчисленные волны блаженства собираются воедино.
Например, выезжая в красивые места, можно почувствовать эту гармонию, неожиданно поймав себя на ощущении любви ко всему миру. Это чувство можно запомнить и привнести в свою медитацию.
Такие же ощущения можно поймать, слушая духовные стихи или песни. Это большие помощники в духовной практике, которые открывают разные грани высшего потока духовности и дают разные вкусы любви.
Совмещая все эти вкусы, сознание человека наполняется благоговением, и уже достаточно только начать медитацию, как можно ощутить эту Любовь.
Поэтому следует медитировать с идеацией, соединяя эмоции, интеллект и интуицию. Интеллект направляет, интуиция постигает, а эмоции создают магнетизм и динамизм.
Идеация – создание идеи с помощью интеллектуальных, эмоциональных и интуитивных способностей. Соединяясь вместе и направляясь к одной идее, они образуют поток разума, который и называется идеация (бхава).
Она состоит из 3-ех элементов:
1. Интеллект. Он определяет объект концентрации.
Например, мантра Баба Нам Кевалам означает: высшее Сознание - это всё, что существует.
На интеллектуальном уровне эта идея мантры не выражает ее истинный смысл во всей полноте, однако создает направление для разума. Далее необходимо осознать эту идею и в этом помогает второй элемент идеации.
2. Интуиция. Нельзя ухватить разумом то, что находится за пределами нашего опыта. Любая идея, касающаяся высшего Сознания может быть лишь отблеском истины.
Кто-то говорит, что высшее Сознание - личность, кто-то считает его безличностным. Оба варианта не являются абсолютной истиной. Высшее Сознание за пределами нашего представления о нём, т.к. оно трансцендентно по своему определению.
Это понятие находится за рамками нашего ментального и физического опыта и не может быть воспринято органами чувств, так как оно находится за рамками интеллекта.
Познать его можно только при помощи интуиции. Интеллект можно сравнить с биноклем, который фокусируется на объекте, а интуиция подобна зрительному органу, с помощью которого распознается и осознается объект медитации.
3. Эмоции. Если человека эмоционально привлекает та цель, к достижению которой он стремится, то результат придет очень быстро.
Идеация складывается по крупицам из всех граней познания. И в медитации нужно пробовать соединить эти грани вместе и почувствовать то, что является источником бесчисленных волн блаженства. Точно так же, как жемчужины нанизывают на нитку, эти бесчисленные волны блаженства собираются воедино.
Например, выезжая в красивые места, можно почувствовать эту гармонию, неожиданно поймав себя на ощущении любви ко всему миру. Это чувство можно запомнить и привнести в свою медитацию.
Такие же ощущения можно поймать, слушая духовные стихи или песни. Это большие помощники в духовной практике, которые открывают разные грани высшего потока духовности и дают разные вкусы любви.
Совмещая все эти вкусы, сознание человека наполняется благоговением, и уже достаточно только начать медитацию, как можно ощутить эту Любовь.
Поэтому следует медитировать с идеацией, соединяя эмоции, интеллект и интуицию. Интеллект направляет, интуиция постигает, а эмоции создают магнетизм и динамизм.